Beste Hyrox Podcasts (2025)

1
Leni‘s Cardio läuft nicht, Hyrox Pläne, Pizza Talk, Lizzi‘s Marathon Vorbereitungen uvm💭 57:57

4d ago57:57

57:57

Lizzi & Leni haben sich heute mal wieder verquatscht, aber der Random Talk hat es dafür in sich!😮‍💨 Wie sieht es eigentlich mit Lenis Cardio Plänen aus? Und laufen Lizzis Marathon Vorbereitungen? Neben Pizza Talk, Hyrox Plänen & einigen Updates, könnt ihr euch über eine unterhaltsame Folge freuen, also hört unbedingt rein! Eure Leni & Lizzi💕 Instag…

1
#64 Das verrückteste was wir je gemacht haben? Platz 2 im RELAY RACING - Rückblick HYROX Köln Teil 2 1:56:09

6d ago1:56:09

1:56:09

In dieser Folge nehmen euch Julian, Tobi und Shizzo mit auf eine intensive Reise durch das HYROX-Wochenende auf der FIBO in Köln – ein Event, das alles bot: Emotionen, sportliche Höhenflüge und einen echten Fan Boy Moment für Tobi! In der heutigen Folge im FOKUS? Der FIBO Sonntag. Gemeinsam mit Anil Yesil, dem Relay Partner unserer Jungs, blicken w…

1
Sebastian Kienle (Ironman-Weltmeister) über sinnvolle Ernährung, Aero am Rad & Hyrox | #128 1:11:08

6d ago1:11:08

1:11:08

Ironman-Weltmeister und Hyrox-Athlet Sebastian Kienle spricht mit uns in dieser Folge über seine neu gefundene Leidenschaft an Hyrox und wie er es auch zu seiner aktiven Triathlon-Profizeit Watt gespart hat. buycycle ⁠Holt euch 30% Rabatt auf den Verkäuferschutz für kurze Zeit. Den Code findet ihr ⁠⁠hier⁠⁠⁠. (Werbung) Solltet ihr Interesse haben an…

1
#484 Pa M. K. Sinyan | Regional Managing Partner EMEA | Gallup 51:09

23h ago51:09

51:09

„Happy Manager, Happy Employee. Diesen Zusammenhang sehen wir in den Daten immer wieder.“ Unser heutiger Gast hat Betriebswirtschaft und Psychologie studiert und ist bereits seit 17 Jahren bei Gallup tätig. In dieser Zeit hat er sich als Managing Partner besonders auf die Gestaltung einer gesunden Arbeits- und Führungskultur spezialisiert. Als Bera…

1
Folge 8 - Doppelspieltag in Paris 1:02:18

15h ago1:02:18

1:02:18

Oui oui, Paris! Die Elite Double Qualifikation ist geschafft! Tim, Jannik, Seka & Becci sind bei der Double Elite WM in Chicago mit dabei! Wie die beiden Qualifikationsrennen liefen und warum Zeliha gerne englisch sprechende Judges gehabt hätte. Lasst gerne ein Abo da, um nichts mehr zu verpassen! Viel Spaß beim Zuhören wünschen euch Zeliha und Tim…

1
#65 Der lange Weg beginnt in Paris: Kein Quali-Spot, aber ein Statement - Der Auftakt zur Elite 15 Mission 1:09:07

3d ago1:09:07

1:09:07

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der HYROX Elite 15 Double Pro Series ein! Unser Host Julian teilt exklusive Einblicke in sein neuestes Abenteuer: Gemeinsam mit seinem neuen Partner Benito wagt er den mutigen Schritt, sich einen Platz in der prestigeträchtigen Elite 15 zu sichern. Am vergangenen Wochenende stand das erste große Rennen a…

1
#483 Oliver Herrmann | Dr. Laura Wünsch | Mental Health Expertenteam 56:40

3d ago56:40

56:40

Unsere heutigen Gäste sind euch vielleicht schon vertraut: Er war bereits zweimal bei uns zu Gast, damals noch als Vice President New Ways of Working bei der Deutschen Telekom. Er leitet dort inzwischen den Bereich Wellbeing, Health & Safety. Sie war als Neurowissenschaftlerin und Expertin für mentale Gesundheit und DEI bei uns zu hören und brachte…

1
Die spannendsten - und sinnlosesten - Fitnesstrends des Jahres 17:44

6d ago17:44

17:44

Auf der FIBO in Köln sind am Wochenende über 150.000 Fitness-Fans zusammengekommen und haben sich über die neuesten Trends informiert. Wir waren dort Auf der größten Messe für Fitness, Gesundheit und Wellness in Köln haben am Wochenende über 1000 Aussteller in zwölf Hallen die Trends vorgestellt – von neuen Proteinsnacks bis zu den innovativsten Tr…

1
#106 - Masc Babies, Masturbation & Mittelalter-Gays – eure Fragen, unsere Antworten 48:46

8d ago48:46

48:46

In dieser Folge wird’s heiß, ehrlich und ein bisschen chaotisch – genau wie wir's mögen!Ihr habt gefragt, wir haben geantwortet:🔹 Warum mochte Lorena Oralsex bei Männern nie, aber bei Frauen umso mehr?🔹 Wie war das erste Mal Sex mit einer Frau?🔹 Was machen Pornos mit unserer Sexualität?🔹 Gibt es Standardrollen in queeren Beziehungen – und sind masc…

1
#63 Zwischen Verletzungsdrama und dem ersten Podium - Rückblick HYROX Köln Teil 1 1:48:35

8d ago1:48:35

1:48:35

In dieser Folge nehmen euch Julian, Tobi und Shizzo mit auf eine intensive Reise durch das HYROX-Wochenende auf der FIBO in Köln – ein Event, das alles bot: Emotionen, sportliche Höhenflüge und einen echten Schockmoment! Schon am Freitagabend kam es zum großen Dämpfer, als sich Shizzos Double-Partner Mischa schwer verletzte – ein Moment, der alles …

1
#482 Dr. Frederik G. Pferdt | Zukunftsoptimist | Google's erster und ehemaliger Chief Innovation Evangelist 1:13:19

10d ago1:13:19

1:13:19

„Ich habe immer gemäß der Überzeugung gelebt, dass Veränderungen konstruktiv sind.“ Unser heutiger Gast verzichtet bewusst auf festgelegte Jobtitel. Er beschreibt sich stattdessen als „Zukunftsoptimist“, der sich selbst kontinuierlich bewegt, um die Welt ein Stück besser zu machen. Geboren in Deutschland, studierte er Wirtschaft und Wirtschaftspäda…

1
RANDOM TALK💭 Erdbeben, Kinderwunsch, Toiletten-Marathon-Talk uvm.! 52:06

10d ago52:06

52:06

Heute gibt’s Random Talk vom Feinsten💭 Denn es gibt viel zu besprechen! Hört unbedingt rein, es erwartet euch eine tolle Folge❤️ Wie immer findet ihr uns auch auf Instagram/Youtube: @lizzi1402 @fit.by.leni

1
Trainer Q&A: Mit VO2max Lauf- & Radtraining steuern – Wirklich sinnvoll? | #127 1:10:47

13d ago1:10:47

1:10:47

Marvin ist im Trainingslager auf Mallorca und bereitet sich dort auf den Mallorca 70.3 vor. Außerdem beantworten wir wieder EURE Fragen. Unter anderem wie und ob es sinnvoll ist die eigenen Grundlagenbereiche über die VO2max zu steuern. Spoiler: Nein ist es nicht. Die Begründung ist aber eine Spannende! 15% Rabatt bei PILLAR mit dem Code „PACE“ gib…

1
Das Geheimnis hinter einem guten Gedächtnis 37:29

13d ago37:29

37:29

Wie viel Vergesslichkeit ist normal? Und wie kann man sein Gedächtnis trainieren? Vom verlegten Schlüssel bis zum Namen des einen Kollegen, der einem einfach nicht mehr einfallen will: Viele von uns zweifeln im Alltag immer wieder an ihrem Gedächtnis. Ab wann ist die Vergesslichkeit ein Grund zur Sorge? Und wie gelingt es im Alltag, das Gedächtnis …

1
#62 Den ersten Marathon laufen - Ohne Vorbereitung in die Day One Challenge 2025 45:32

14d ago45:32

45:32

In der heutigen Folge erzählt Tobi davon, wie es zu seinem ersten Marathon Finish überhaupt gekommen ist. Unvorbereitet und mit jugendlichem Leichtsinn ging er die Day One Challenge an und hat sich beworben teilzunehmen. Eine Challenge in der 20 Athleten in 10 Tagen eine Strecke von über 844 KM von Flensburg bis nach München zurücklegen. Teil diese…

1
Folge 7 - 10 Steps to Success - für deinen nächsten Wettkampf 1:16:57

14d ago1:16:57

1:16:57

In dieser Folge geht’s um die wichtigsten Learnings rund um den Wettkampftag: Was solltest du unbedingt beachten, damit du nicht die gleichen Fehler machst wie wir. Wir geben dir 10 praktische Steps mit, die dich optimal durch dein nächstes HYROX bringen – von Vorbereitung bis Ziellinie. Natürlich gibt’s davor wie immer ein bisschen Talk über aktue…

1
ALEXANDER RONCEVIC - Das perfekte Race gibt es nicht! - #61 Athlete Spotlight Ep.8 1:22:39

17d ago1:22:39

1:22:39

Unser Podcast wird weltmeisterlich ... 🏆 ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success In dieser exklusiven Folge haben unsere Jungs die große Freude, den amtierenden HYROX WELTMEISTER ALEXANDER RONCEVIC, als Gesprächspartner zu Gast zu haben! In dieser inspirierenden Folge steht Alex im Mittelpunkt – Hyrox-Athlet der Elite 15 und eine beeindruckende Pers…

1
#481 Dr. Rainer Esser | Geschäftsführer Zeit Verlagsgruppe 1:04:48

17d ago1:04:48

1:04:48

„Wir sind die Diener der Redaktion und müssen uns um die bestmöglichen Bedingungen für unsere Redakteurinnen und Redakteure kümmern.“ Unser heutiger Gast hat sich schon als Banklehrling bei der Deutschen Bank (ja, wirklich!) das Rüstzeug für später angeeignet, bevor er dann als Jurist und Journalist eine Karriere hinlegte, die es so in der deutsche…

1
Ortsschildsprint-Weisheiten, Rick Zabel SUB 9h & legendärer Boston Marathon | #126 1:09:10

20d ago1:09:10

1:09:10

Die richtige Taktik beim Ortsschildsprint, der legendäre Boston Marathon 2018 und unsere Vorhersagen für das Jahr 2025 (etwas verspätet, aber besser spät als nie). In dieser Folge nehmen wir euch mit in unser Training, die Ausdauersport-Vergangenheit und was die Zukunft des Triathlon- und Laufsports mit sich bringt. ⁠4frames: 15% Rabatt auf alle 4f…

1
Das waren unsere größten Lauf-Fails 31:34

20d ago31:34

31:34

In wenigen Tagen findet der Wien-Marathon statt. Welche Fehler jetzt im Endspurt vermieden werden sollten - mit Tipps von den Profis Bei all jenen, die kommendes Wochenende beim Wien-Marathon an den Start gehen, steigt die Aufregung. Kein Wunder – in den letzten Tagen und vor allem auch beim Marathon selbst können noch viele Fehler passieren. In ei…

1
#105 - Das 1. Eltern-Date 48:06

22d ago48:06

48:06

Folge enthält Werbung/ Lorena war beim Surf Camp und bringt emotionale Yoga-Erfahrungen, erste Skateboard-Versuche und eine kleine Gaydar-Challenge mit zurück. Währenddessen steckt Georg mitten in den Vorbereitungen für den nächsten großen Schritt: dem Zusammenziehen mit seinem Freund – und das ist komplizierter, als gedacht.Wir reden über neue Dyn…

1
#60 Warum machst Du Sport? 1:19:49

24d ago1:19:49

1:19:49

In dieser Episode stellen sich Julian, Tobi und Shizzo die Frage: Warum machen wir eigentlich Sport? In einer offenen und ehrlichen Diskussion teilen die drei ihre persönlichen Beweggründe, warum sie sich regelmäßig sportlich betätigen. Geht es um Gesundheit, Ausgleich zum Alltag oder vielleicht auch um die Suche nach dem perfekten Moment des Wohlb…

1
#480 Swantje Allmers und Annahita Esmailzadeh | Autorinnen und Podcast Hosts ‘To Be Honest’ 59:21

24d ago59:21

59:21

“Geht hinaus, gestaltet, verändert und bleibt neugierig.” Unsere beiden heutigen Gäste waren jeweils schon bei uns. Jede für sich ist eine eigene Personal-Brand, mit großer Community und breitem Themenspektrum. Inzwischen bündeln sie ihre Stärken, um die Arbeitswelt ein Stück ehrlicher und zukunftsfähiger zu machen. Gemeinsam haben sie einen Podcas…

1
Unsere FAVORITEN - Beauty, Training, Ernährung, Motivation uvm🙌🏼😍 52:28

25d ago52:28

52:28

Heute bekommt ihr wieder ein wenig Random Talk auf die Ohren und wir teilen unsere derzeitigen Favoriten aus verschiedenen Bereichen mit euch🤞🏼🥰 Ihr könnt wieder sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.l…

1
Folge 6 - culcha. Q&A 1:01:35

24d ago1:01:35

1:01:35

In dieser Q&A-Folge beantworten wir eure Fragen, die ihr uns über Instagram geschickt habt! Es werden Fragen von Trainingstipps über Wettkampfvorbereitung bis hin zu persönlichen Erfahrungen beantwortet. Aber auch abseits davon haben wir spannende Fragen aus der Community aufgegriffen. Hört rein und seid gespannt! Lasst gerne ein Abo da, um nichts …

1
Trainings-Tipps: Carbonschuhe „überflüssig“ + Leistungsdiagnostik Wissenswertes & Eure Fragen | #125 59:45

27d ago59:45

59:45

Sind Carbon-Laufschuhe notwendig für eine PB? Sind Carbon-Laufschuhe überhaupt für jeden was? Wie steigt man nach einer Verletzung wieder in das Lauftraining ein? Und wie kann Windschattenfahren in Zukunft unterbunden werden? Solltet ihr Interesse haben an einer persönlichen Trainingsbetreuung bei ⁠⁠⁠⁠„Ausdauercoaching-Training“⁠⁠⁠⁠, schaut gerne ⁠…

1
Wie kann ich effizient faul sein? 29:33

27d ago29:33

29:33

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Aber das muss nicht sein. Wie man es schafft, sich Freiräume zu schaffen und öfter Nein zu sagen Im Job möglichst gestresst auszuschauen, das gehört für viele dazu. Doch das ist der falsche Ansatz, betont der Grazer Systemforscher Uwe Seebacher, der das Buch Effizient faul: Minimaler Aufwand. Maximaler E…

1
#59 Qualifizieren für die HYROX-Weltmeisterschaft: Das neue Qualifikationssystem im Detail 1:00:17

1M ago1:00:17

1:00:17

In dieser spannenden Episode dreht sich alles um das neu aufgestellte Qualifikationssystem für die HYROX-Weltmeisterschaft ab der Saison 25/26 - Unsere Jungs Julian, Tobi und Shizzo sprechen über die aktuellen Entwicklungen im HYROX-Sport und werfen einen Blick auf die neuen Regeln, die Athleten dabei helfen, sich für die begehrte Weltmeisterschaft…

1
#479 Ella Lagé und Simon Berkler | The Dive | Autoren “Der Stellar Approach“ 1:02:32

1M ago1:02:32

1:02:32

„Ich möchte für unsere Nachfahren eine gute Vorfahrin sein." Unsere beiden heutigen Gäste haben unabhängig voneinander beeindruckende Wege hinter sich, bevor sie sich zusammenschlossen, um zusammen nachhaltige Formen von Organisations- und Wirtschaftstransformationen mitzugestalten.Sie studierte Design in Hildesheim und absolvierte anschließend ein…

1
OVERRATED oder UNDERRATED?🤫 Separates Bauchtraining, Brow Lifting, Tageslicht-Lampe uvm.! 52:14

1M ago52:14

52:14

Lizzi und Leni reagieren heute auf ganz spezielle Themen und gehen darauf ein, ob diese overrated oder unterrated (also über- oder unterbewertet) sind🤪 Auf folgende Themen könnte ihr euch freuen: Separates Bauch-Training?! Brow Lifting?! Tageslicht-Lampfen?! Eigenes Parfüm?! Ihr könnt also sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz…

1
Trainer Q&A: Eure Trainingsfragen beantwortet | Triathlon & Laufen | #124 1:23:13

1M ago1:23:13

1:23:13

Sollte man bei KM19 noch ein Gel nehmen? Welche Schlüsseleinheit gibt es kurz vor dem Wettkampf (Mittel- oder Langdistanz-Triathlon)? Warum sind wir bereit viel Geld auszugeben für den Triathlon und wollen trotzdem hohe Preise kritisieren? Ist ein Bikfitting mit KI sinnvoll für den Anfang? Sollte man im Trainingslager viel Grundlage trainieren? Wir…

1
Was ist dran an der Frühjahrsmüdigkeit? 19:43

1M ago19:43

19:43

Im Frühling klagen mehr Menschen über Erschöpfung und Müdigkeit. Gibt es das Phänomen der Frühjahrsmüdigkeit, und was hilft gegen die Schlappheit? Anekdotisch kennt sie jeder – die Frühjahrsmüdigkeit. Und tatsächlich fühlen sich laut Umfragen im Frühling besonders viele Menschen erschöpft. Aber was steckt hinter dem saisonalen Energiemangel? Und wi…

1
#104 Crushes, Chaos & plötzlich vergeben 44:13

1M ago44:13

44:13

In dieser Folge wird’s persönlich: Lorena erzählt zum ersten Mal, wie aus einem eigentlich harmlosen Crush eine ziemlich ernsthafte Love Story wurde. Wir sprechen darüber, ob man zweite Chancen im Leben (und in der Liebe) geben sollte, wie es sich anfühlt, sich aus einer langjährigen Hetero-Beziehung heraus zu outen – und warum das Herz manchmal Pl…

1
#58 Steps to Success: Ein Wochenende in Hamburg - Unser erstes SUCCESS CAMP Hyrox Trainingslager 1:24:36

1M ago1:24:36

1:24:36

Wir nehmen direkt nach unserem ersten SUCCESS CAMP auf! Unsere Jungs sprechen neben einem fantastischen Wochenende mit einem Teil unserer Community im ESN GYM, im Podcast Tainer in der Hafencity, auch über weitere Themen wie den brandneu veröffentlichten Race Kalender von HYROX, das Major Race der Elite 15 in Glasgow und neue Weltrekorde in Houston…

1
#478 Marlene Schreiber | Partnerin bei Haerting | Anwältin des Jahres 2023 (IT-Recht) 1:08:39

1M ago1:08:39

1:08:39

„Die größte Herausforderung der Digitalisierung ist, rechtliche Sicherheit und menschliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen.“ Unser heutiger Gast hat Rechtswissenschaften an der Universität Potsdam studiert und ihr Referendariat am Kammergericht Berlin absolviert. Sie arbeitet seit über 12 Jahren als Rechtsanwältin und seit 4 Jahren als Partnerin…

1
Folge 5 - Spieltagsanalyse Glasgow 47:08

1M ago47:08

47:08

Major 4/4 was a blast! Danke Glasgow. Tim‘s Race Analyse mit vielen Ups und einer FETTEN PB. Stolz auf die Team culcha Performance. Starkes Race von Jannik und Jana. Seka fliegt mit einem fetten Q für die WM nach Hause! Wir sind happy happy. Lasst gerne ein Abo da, um nichts mehr zu verpassen! Viel Spaß beim Zuhören wünschen euch Zeliha und Tim!…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Hyrox Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung