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Gary Sinise is an award winning actor, on the stage, TV and big screen. He is best known for playing Lieutenant Dan in Forrest Gump. Inspired by this role and his family members, Gary is now the head of the Gary Sinise Foundation, which offers support for service members who need help with mental wellness, trauma, physical recovery, and loss. He Also plays concerts worldwide for our nation’s defenders and their families, boosting morale and offering gratitude for their sacrifices as part of the Lt. Dan Band. Jay and Gary discuss the changing needs of American service members and their families, the many services the Gary Sinise Foundation provides, how Gary’s work helped him through personal loss and much more. Today's episode was produced by Tani Levitt and Mijon Zulu. To check out more episodes or to learn more about the show, you can visit our website Allaboutchangepodcast.com. If you like our show, spread the word, tell a friend or family member, or leave us a review on your favorite podcasting app. We really appreciate it. All About Change is produced by the Ruderman Family Foundation. Episode Chapters (0:00) intro (1:11) Veterans’ changing needs over the past half century (7:57) Veterans’ appreciation of Gary’s portrayal of Lt. Dan (10:25) By helping others, we step out of ourselves (11:46) The Lt. Dan Band (15:29) How the death of Gary’s son Mac impacts his activism (17:33) Bringing services to American heroes wherever they are (19:45) Accurate portrayals of veterans in film and TV (20:58) How can people get involved with the Gary Sinise foundation (24:24) Goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/ Looking for more insights into the world of activism? Be sure to check out Jay’s brand new book, Find Your Fight , in which Jay teaches the next generation of activists and advocates how to step up and bring about lasting change. You can find Find Your Fight wherever you buy your books, and you can learn more about it at www.jayruderman.com .…
Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden
GESPONSERT
Der culcha. - Podcast mit Hyrox Elite Athlet und Straßenläufer Tim Wenisch. Zwischen Training, Wettkampf, Start-up und was sonst noch so abgeht. Mit HYROX Elite15 Athlet Tim Wenisch und Zeliha Puls, ehemalige Handball Profispielerin. Wie man trotz Training, Wettkampf, Job und Reisen mehr oder manchmal weniger gut durchs Leben kommt und wir versuchen unseren Spaß am Sport an so viele Menschen wie nur möglich weiterzugeben! Ob Profisportler, ambitionierter Amateur oder Beginner, finden wir (Ti ...
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STEPS TO SUCCESS - Der Athleten Podcast von Julian und Tobi mit Shizzo, steht für die Botschaft: "There is no failure in sports. It is always steps to success." In diesem Podcast lauscht du beim Telefonat von (meistens) 3 Athleten, die sich über ihre sportlichen Erfahrungen aus Training, Wettkampf und Alltag austauschen! Doch nicht nur deine Hosts Julian und Tobi, sowie Shizzo teilen ihre Geschichte auf dem Weg zum Erfolg im Podcast. Auch Athleten aus anderen Sportarten kommen hier als Gäste ...
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On the Way to New Work - Der Podcast über neue Arbeit
Christoph Magnussen & Michael Trautmann
3k
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Wir sind zwei Unternehmer aus Hamburg, die von den Möglichkeiten neuer Tools und Methoden, um Arbeit zu verändern, begeistert sind. Bei allen Tools, Cloud, künstlicher Intelligenz und Co. sind wir zudem der Meinung, dass die Frage nach dem Sinn von und die Erfüllung durch Arbeit nie wichtiger war als heute. Auf einem gemeinsamen Trip nach New York kam uns die Idee, dass wir uns dem Thema am besten mit einem Buch nähern, das alle guten Konzepte, Ideen und Erfahrungen zusammen bringt. ‘New Wor ...
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„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswert ...
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In diesem genialen gemischten Doppel aus Ex-Profisportler und (Doppel -) Olympiasieger Moritz Fürste, sowie der fantastischen, wunderschönen und meistens frisch an den Beinen rasierten super Trainings-Maschine Imke Salander, geht es heiß her. Von für den Alltag überdurchschnittlich relevanten Themen bis hin zu für den Sport unterdurchschnittlich wichtigen Aspekten decken die beiden Wort- und Trainings Akrobaten alles ab, was ihr euch vorstellen könnt. Highlight der Sendung sind vor allem die ...
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Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar ...
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Der F.A.Z.-Podcast Gesundheit informiert alle zwei Wochen freitags in rund 30 Minuten über alles, was Menschen gesundwerden und bleiben lässt, was ihre Fitness und damit ihr Wohlbefinden steigert. Medizinisches Wissen wird dabei verständlich erklärt, und es wird Anleitung zur Selbsthilfe gegeben. Redakteurin Dr. Lucia Schmidt macht dabei vor keiner medizinischen Fachrichtung Halt und spricht mit Experten aus den Bereichen Gesundheit und Psychologie. Dabei dreht es sich nicht nur um klassisch ...
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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen
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Laufschuhe an und los: runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon, Marathon oder Ultralauf hin? Dann bist du hier genau richtig! Ultraläuferin Susi Lehmann wird dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Laufthemen v ...
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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende ...
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Aloha und herzlich willkommen beim Triathlon Podcast! Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen des Triathlonsports in der DACH-Region werfen? Suchst du nach den besten Triathlon-Tipps, Experten-Know-how zu Triathlon Themen, sowie Unterhaltung und Motivation für dein Training? Oder interessierst Du dich dafür, was Profisportler, Agegrouper, Rookies, Coaches und Unternehmen über den Triathlonsport zu sagen haben? Dann bist Du bei mir genau richtig! Triathlon Podcast bietet dir eine Vielzahl ...
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Hyrox: Fitnesstrend aus Deutschland
38:02
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F.A.Z.-Gesundheitspodcast Hyrox ist eine Mischung aus Laufeinheiten und Kraftübungen. Zu den Wettkämpfen mit Musik und Licht kommen mehrere tausend Sportlerinnen und Sportler in großen Hallen zusammen. Für wen sich die Fitnesschallenge eignet, weiß ein Sportwissenschaftler. Hören Sie unsere exklusiven Podcast-Folgen auf Apple Podcasts, FAZ.NET oder…
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#74 HYROX IN NEW YORK CITY - Shizzo‘s USA Reise beginnt vor der Skyline Manhattans
44:38
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In dieser Episode sprechen wir über Shizzos HYROX Race in NEW YORK CITY! In der Stadt die niemals schläft machte Shizzo sein erstes Race auf einem anderen Kontinent. Zusammen mit Tobi blickt er zurück auf ein wildes Race, welches seinen krönenden Abschluss mit 100 Wall Balls fand. Wir werfen einen Blick auf den gesamten Wettkampf: Wie hat er sich g…
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Episode 377: Hyrox & Hybrid-Training | Gut oder schlecht? (wissenschaftliche Analyse) | Ep. 377
36:02
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Gefühlt jeder auf Social Media möchte aktuell ein “Hybrid-Ahtlet” sein, Hyrox-Wettkämpfe werden immer populärer und visuell wird all das unterstützt von extrem hart durchtrainierten Frauen und Männern. Während der Spaß-Faktor sicherlich bei vielen eine Rolle spielt, erhoffen sich doch die meisten aber insgeheim eines: den ultimativen Traumkörper mi…
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#186 Mein erster Solo-Hyrox: Wall Ball Trauma & Sled Pull Skills
58:32
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In dieser Folge nehme ich euch mit auf mein allererstes Solo-HYROX-Rennen in Berlin – vom Startschuss bis zur Ziellinie. Was genau ist HYROX eigentlich? Wie läuft so ein Event ab, welche Übungen erwarten einen – und wie fühlt es sich wirklich an, 100 Wall Balls am Ende durchzuziehen? Ich spreche ehrlich über meine Vorbereitung, mein Pacing, mentale…
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Ralf Eggert - ehemaliger Triathlonprofi, Road Marketing Manager bei DT Swiss
1:27:23
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Aloha! Im Interview habe ich den ehemaligen Triathlonprofi und heute Road Marketing Manager bei DT Swiss - Ralf Eggert ! Ralf und ich sprechen u.a. über seinen Weg vom Leistungssport ins Berufsleben, über Sponsoring und natürlich auch über Highend Laufräder, Technik, Entwicklung und den Blick hinter die Kulissen eines Unternehmens das viele Triathl…
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#188 Misserfolge meistern: Die besten Strategien nach dem Wettkampf
40:55
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Nicht jeder Wettkampf endet mit einer Bestzeit oder einem guten Gefühl. Manchmal läuft’s einfach nicht und wir gehen enttäuscht aus einem Rennen. Aber wie gehen wir mit Misserfolgen richtig um? In dieser Folge erfahrt ihr, warum sportliche Misserfolge völlig normal sind, wie ihr mit ihnen umgeht und wie ihr dadurch mentale Stärke aufbaut und gestär…
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Bicarbonat-Tipps (Ernährung): Macht’s schneller? + Krasser Ironman Hamburg Recap | #135
1:13:42
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Wie war's beim Ironman Hamburg vor Ort? Kann Bicarbonat beim VO2max-Training helfen und wie kann man es einsetzen? Und warum kann Langdistanz-Training auch richtig schwierig sein? Diese und viele weitere Dinge besprechen wir in dieser Folge. [Nachfolgend Werbung] Verlosung Ironman Frankfurt 2025-Startplatz! Einen Monat WHOOP kostenlos testen MNSTRY…
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Episode 379: Nachricht vom Herzen | Ep. 379
14:46
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Eine kurze Botschaft vom Herzen und eine kleine persönliche Nachricht von mir an dich - Danke für alles. Dein Sjard ➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechner http://90tage.de/kalorien ➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens https://90tage.de/ ➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern https://fettverlust.de/ ➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern https:/…
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#493 Helen und Michael Saur | WLT International AG
54:10
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“Wie viel Platz braucht Ihr eigentlich für 3.000 Liter Wasser pro Sekunde?” Unsere beiden heutigen Gäste sind Unternehmer – und noch viel mehr.Er hat als Offizier ein Bauingeniuer Studium absolviert und dann noch nebenberufliche ein Wirtschaftsingenieurstudium absolviert. Danach war er zunächst in Baubranche und dann als Unternehmens-Sarnierer akti…
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Während sich die einen auf den großen Sprung über den Teich zur WM vorbereiten, heißt es für andere: Off-Season-Modus on. Was du in der rennfreien Zeit am besten trainierst, was wir wichtig finden und wie wir unsere Off-Season strukturieren – Zeliha meldet sich mit Sneak-Peeks aus Amerika und bei Tim läuft der Countdown für sein Elite-WM-Rennen, di…
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LEZZ Talk About ✨RUNNING✨ alles was du wissen musst, mit Laufcoach Maike Lea
1:08:44
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In dieser Folge dreht sich alles ums Laufen🏃🏽♀️ Vom ersten Kilometer bis zur Marathon-Vorbereitung. Gemeinsam mit Laufcoach Maike Lea sprechen wir über die häufigsten Anfängerfehler, sinnvolle Trainingsaufteilungen, das oft unterschätzte Zone-2-Training und wie du erkennst, ob dein Körper bereit ist für mehr! Außerdem erfährst du: 🏃♀️ Wie du dein…
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Episode 378: Harte Fakten: Die 7 beliebtesten Techniken, die deinen Fortschritt killen | Ep. 378
14:44
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Du trainierst hart – aber der Muskelaufbau bleibt aus? Vielleicht sabotierst du dich selbst mit gängigen Trainingsmethoden, die mehr schaden als helfen. In dieser Episode decken wir die 7 häufigsten Techniken auf, die dein Muskelwachstum ruinieren – wissenschaftlich fundiert und praxisnah. Ob übertriebene Exzentrik, Supersätze oder unnötige Warm-Up…
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DOPING im HYROX - das Thema mit Explosionskraft! - #73 Science Saturday Ep. 4
29:09
29:09
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Wer setzt am meisten PEDs (Performance Enhancing Drugs) ein? In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr vol…
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#187 Wie du alle überholst: Mit negativen Splits zur persönlichen Bestzeit
47:14
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Gehört ihr auch zu den Läufern, die am Anfang eines Rennens gnadenlos überpacen? Oder habt ihr das Gefühl, im Wettkampf regelmäßig am Ende einzubrechen? Dann ist diese Folge genau das richtige für euch! Wir nehmen euch mit in die Welt der Negative Splits – also der Strategie, ein Rennen kontrolliert zu starten und am Ende deutlich zuzulegen. Aber w…
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Trainer Q&A – Carboloading, Gels, Bikehandling & mehr | #134
1:04:49
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In Folge #134 beantworten wieder EURE Fragen zu unterschiedlichsten Themen. Carboloading, Gels, gute Trisuits, Schlaglöcher und Co. + wenn ihr uns eure Frage per Instagram schickt, kommt sie vielleicht auch mal in unserer Folge vor. buycycle Fahrradzubehör bei buycycle ODER Holt euch 20% Rabatt auf den Verkäuferschutz für kurze Zeit. Den Code fin…
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#492 Lia Grünhage | Founder bei Ten-More-In
55:43
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„Wer unsichtbar bleibt, wird nicht führen.“ Unser heutiger Gast hat nach dem Abitur an der WHU – Otto Beisheim School of Management Betriebswirtschaftslehre studiert und dort ihren Master abgeschlossen. Ihre berufliche Reise begann sie bei der renommierten Unternehmensberatung Kurt Salmon, bevor sie 2014 ins Start-up-Ökosystem wechselte. Bei Amorel…
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#491 Stephan Buchhester | Wirtschaftspsychologe, Hochschullehrer und Autor
1:11:34
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„Wer jeden Tag nur auf Bildschirme schaut, verliert irgendwann das Gefühl für die Realität.“ Unser heutiger Gast hat an der Universität Greifswald Psychologie, Rechtswissenschaft und Sportwissenschaft studiert und dort sein Diplom in Psychologie erworben. Anschließend promovierte er 2003 zum Thema Bildungscontrolling und Kompetenzmanagement, bevor …
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LEZZ Talk About Training! DESWEGEN siehst du keine Erfolge💡 Trainings-Basics erklärt.
54:26
54:26
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In der heutigen Folge geht es um das Thema TRAINING: Wir erzählen euch, was ihr unbedingt beachten solltet, damit ihr auch wirklich Erfolge durch euer Training bekommt💪🏼 Wir gehen auf die Grundvoraussetzungen, das Training an sich & die Ernährung ganz genau ein & erklären euch, welche Fehler ihr vermeiden solltet🤍 Ein wenig Random Talk ist natürlic…
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Episode 376: Diese 5 Fitness-Mythen sabotieren deinen Muskelaufbau! | Ep. 376
14:05
14:05
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Trainierst du hart, aber siehst keine Fortschritte? Dann tappst du vielleicht in eine der 5 größten Muskelaufbau-Fallen! Viele glauben, mehr Volumen, häufiger Muskelkater und regelmäßige Deloads seien der Schlüssel zum Erfolg. Doch aktuelle Studien und Praxiserfahrung zeigen: Qualität schlägt Quantität – immer! In dieser Episode entlarve ich die gr…
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Hilfe, mir ist schwindelig!
25:06
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F.A.Z.-Gesundheitspodcast 30 Prozent aller Menschen leiden einmal im Leben unter Schwindel. Wie wird man ihn wieder los? Welcher Arzt ist der richtige Ansprechpartner? Und was kann man selbst dagegen tun? Uns gibt’s auch zum Lesen: Finden Sie hier Ihr passendes F.A.Z.-Abo. Mehr über die Angebote unserer Werbepartner finden Sie HIER.…
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#72 Run a Relay or Fight a Gorilla! Erstes Community RELAY und die UNBROKEN WALL BALLS von Berlin - Rückblick HYROX Berlin Teil 2
2:14:57
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WE RACE BERLIN! Part 2 beginnt mit dem Rückblick auf den dritten Event Tag in Berlin am Sonntag. Gemeinsam mit NIKE ging es für unsere Jungs und einige Gewinner aus der Community zum letzten DACH Event des Jahres nach Berlin. Es passierte einiges und genau das erfährst du in dieser heutigen Folge. Im Fokus: Der Rückblick auf das RELAY RACE mit Podc…
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Proteine, Fette & Kohlenydrate erklärt – Was eine Leistungsdiagnostik verrät | #133
1:10:15
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Proteine, Kohlenhydrate, Fette & Co. – Was bedeutet das eigentlich alles ganz genau und wie kann uns eine Leistungsdiagnostik dabei helfen zu verstehen, wann unser Körper was davon verbraucht? In dieser Folge gehen wir (speziell Torben) auf Leistungsdiagnostik bei Läufern und Triathleten ein. 4frames: 15% Rabatt auf alle 4frames Produkte (Code: …
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Spieltagsanalyse Berlin. Schnelles culcha. Double mit Seka & Zeliha. Gedanken vor einem Relay und was man jetzt noch bis zur WM rausholen kann! Lasst gerne ein Abo da, um nichts mehr zu verpassen! Viel Spaß beim Zuhören wünschen euch Zeliha und Tim!Von Tim Wenisch & Zeliha Puls
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04 KRAFT SPEZIAL: Alles, was du über Hybridtraining wissen musst
1:04:37
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In der 4. Folge von KRAFT SPEZIAL spreche ich mit Laufcoach Paula Thomsen über das Thema Hybridtraining – also die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Ihr erfahrt, was hybrides Training überhaupt bedeutet, was man dabei beachten sollte und welche Fehler ihr unbedingt vermeiden solltet. Wir schauen uns den aktuellen Trend mal genauer an: Wa…
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#71 Mit NIKE nach BERLIN! Double Trouble Races und Regenschlacht - Rückblick HYROX Berlin Teil 1
1:42:57
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WE RACE BERLIN! Unter diesem Motto begann schon bereits am vergangenen Donnerstag für unsere Jungs die Reise nach Berlin. Gemeinsam mit NIKE ging es zum letzten DACH Event des Jahres nach Berlin. Es passierte einiges und genau das erfährst du in dieser heutigen Folge. Von Regenschlacht im Mixed Relay am Freitag, über exklusive Invite Only NIKE Even…
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#490 Anja Zettel | Geschäftsführerin bei KMK Kinderzimmer
1:01:33
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"Ich fand es schon immer toll, Dinge zu verändern." Unser heutiger Gast hat an der accadis Hochschule Bad Homburg BWL studiert und dort ihren Bachelor abgeschlossen. Anschließend begann sie ihre Karriere in namhaften Unternehmen der Finanz- und Handelsbranche, darunter Stationen bei der Deutschen Bank, Allianz und OTTO. Sie verantwortete Marken- un…
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DESWEGEN scheitert deine Diät❗️ Diese Diät Fehler solltest du vermeiden🤫
59:01
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Du bist aktuell auf Diät und weißt einfach nicht, warum dein Ansatz nicht funktioniert? Wir quatschen heute über die häufigsten Gründe, die deine Diät scheitern lassen, damit deine Abnahme ein voller Erfolg wird☺️ Häufig sind es nur Kleinigkeiten, die deinen Diät Erfolg negativ beeinflussen können, und genau hier wollen wir heute ansetzen. Also hör…
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Episode 375: Warum dein Muskelwachstum plötzlich stoppt – und wie du es änderst | Ep. 375
14:08
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Du trainierst hart, gibst alles – aber siehst keine Fortschritte? Dann erlebst du vielleicht gerade ein Trainingsplateau – und bist damit nicht allein. In dieser Episode entlarven wir die wahren Ursachen hinter stagnierendem Muskelaufbau. Zu viel Ermüdung oder zu wenig Reiz? Die Antwort überrascht viele – und du bekommst ein System an die Hand, das…
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Individuelle Trainingssteuerung ein Überblick: Deine Trainingsplanung richtig periodisieren - #70 Science Saturday Ep. 3
48:52
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In dieser inspirierenden Folge begrüßen wir Max Manroth erneut – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Heute spricht Max mit Julian …
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Benjamin Brömme vom Mainathlet Podcast im Follow Up
1:03:05
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Aloha! Heute ist der Macher des Mainathlet Podcasts Benjamin Brömme erneut zu Gast. Zusammen sprechen wir u.a. darüber welche interessanten Gäste Benjamin neulich zu Gast hatte, was sich gerade Neues in der Leichtathletik tut - gerade im Hinblick auf neue Wege zu gehen hinsichtlich Professionalisierung & Vermarktung, was Profis nicht vergessen dürf…
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