show episodes
 
Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie ĂŒber Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfĂŒllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. UrsprĂŒnglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits ĂŒber 15.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ...
 
MAMAphil ist der perfekte Podcast fĂŒr dich, wenn du - schwanger werden willst, - schwanger bist oder - bereits Mama bist und wenn du dich positiv, ehrlich, konstruktiv und unterstĂŒtzend informieren und austauschen möchtest. Denn hier geht es um positives Mama-werden und Mama-sein. Wenn du mehr ĂŒber meine HypnoBirthing Online-Geburtsvorbereitungskurse erfahren möchtest, findest du alle weiteren Informationen auf meiner Homepage https://www.Geburtsvorfreude.com oder direkt ĂŒber folgenden Link: ...
 
Dieser Podcast ist fĂŒr (werdende) Eltern, die sich gerne positiv auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchten: https://www.mamabynature.de/podcast Du erhĂ€ltst umfangreiches Wissen & hilfreiche Informationen rundum die Themen Mentale Geburtsvorbereitung & HypnoBirthing. Die Folgen sollen dich inspirieren und ermutigen, sodass auch du positiv & vertrauensvoll in die Geburt deines Kindes gehen kannst und so eine optimale Basis fĂŒr eine bestĂ€rkende Geburt schaffst. Denn das ermöglicht einen s ...
 
Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Unsere Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich wĂ€hrend der Schwangerschaft beschĂ€ftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als ErgĂ€nzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Wir wĂŒnschen dir, dass du mit unseren Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorbereitung erle ...
 
H
HEY Familie

1
HEY Familie

glĂŒckskind Podcast mit Kerstin LĂŒking & Dorothee Dahinden

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
HEY Familie! Das ist dein Podcast von glĂŒckskind fĂŒr mehr RealitĂ€t im Elternleben. Hier sprechen Hebamme & siebenfache Mama Kerstin LĂŒking und (TV-)Journalistin Dorothee Dahinden ĂŒber Themen, die uns als Eltern wirklich bewegen: ungeschminkt und informativ. Du bekommst wertvolle Tipps fĂŒr euren Familienalltag, ehrliche GesprĂ€che mit tollen Persönlichkeiten und Geschichten, die unter die Haut gehen.
 
T
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt

1
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt

Anabel Galster | DIE GEBURTSPSYCHOLOGIN | nestkinder Âź

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Dieser geburtspsychologische Podcast begleitet Frauen in der Folgeschwangerschaft nach einer belastenden Geburtserfahrung auf ihrem Weg der Heilung. Besonders in Kombination mit dem gleichnamigen Buch hilft der Podcast bei den ersten Schritten zur Vorbereitung auf eine leichte, schöne Geburtserfahrung. Traumatische Erfahrungen und Ängste aus einer vorherigen Geburt können eine folgende Geburt negativ beeinflussen. Daher ist in der Folgeschwangerschaft eine besondere Geburtsvorbereitung und d ...
 
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir mĂŒssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wĂ€re! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine ErnĂ€hrungsumstellung Schritt fĂŒr Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein WohlfĂŒhlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
 
Loading …
show series
 
So erlebst du die Geburt deines Babys friedlich und selbstbestimmt Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de "Achtsam Schlank. Wie du aus dem DiÀtkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. MÀrz 22. Social Media: Instagram: n

 
Hallo du Liebe! Die Information ĂŒber Schwangerschaftsvorsorge ist etwas, dem ich immer mal wieder kritisch begegne. Im Austausch mit meinen SchĂŒlerinnen merke ich oft, dass nĂ€mlich viel wertvolles Wissen zu dem Thema gar nicht vorhanden ist. Als Schwangere akzeptieren wir viel das was Allgemein so Standard ist, wo hinterfragen bzw. zumindest mehr W

 
In diesem Interview berichtet die Stark in die Geburt - Teilnehmerin Ines von der Geburt ihres ersten Kindes in der Klinik. Wir erfahren u.a. Welche Ängste Ines in Bezug auf die Geburt hatte & wie sie diese auflösen konnte Wie sich Ines auf die Geburt vorbereitet hat & was sie davon angewendet hat Wie Ines damit umgegangen ist, dass ihr Partner ein

 
Trisomie 21 – eine der vielen Besonderheiten, die die Vielfalt des Lebens fĂŒr uns bereithĂ€lt. Heute habe ich Bianca Rockmann zu Gast, die ĂŒber die Geburt ihres Sohnes mit Trisomie 21 spricht, wie fĂŒr sie die Diagnose war, die Geburt und was sie unterstĂŒtzt und ihr geholfen hat. Du erfĂ€hrst in dieser Podcastfolge unter anderem: warum es helfen kann,

 
Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de "Achtsam Schlank. Wie du aus dem DiĂ€tkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. MĂ€rz 22. Social Media: Instagram: nuria.achtsamschlank Facebook: Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Di

 
Hallo du Liebe! SchwangerschaftsĂŒbelkeit ist ja echt eine fiese Sache. Gerade im ersten Trimester leiden viele Frauen unter Übelkeit. Es gibt so viele vermeintliche Tipps und Hausmittelchen. In den meisten FĂ€llen kann man aber echt wenig tun. Allerdings kleiner Hinweis bitte: Sprich darĂŒber in jedem Fall mit deiner medizinischen Betreuung. Es gibt 

 
Heute ist Muttertag und an diesem Tag denke ich immer besonders an all die tollen Frauen, die tĂ€glich Großes dabei leisten, Familie, Beruf und Partnerschaft unter einen Hut zu bringen. Gerade in der Corona-Zeit wurden MĂŒtter besonders gefordert und in meinem persönlichen Erleben steht dafĂŒr sinnbildlich mein Buch, das ich genau in dieser Zeit immer

 
Möchtest du die Geburt deines Kindes selbstbestimmt, angstfrei und positiv erleben? Willst du deine Geburtsvorbereitung bequem und sicher von Zuhause aus machen? In deinem Tempo. So oft du möchtest. Mit lebenslangem Zugriff auf die Videos, Dokumente und Audio-Dateien? Dann sei dabei in der HypnoBirthing Online Geburtsvorbereitung "Geburtsvorfreude"

 
Achtung, sensible Inhalte! Denn in dieser Folge sprechen wir ĂŒber Sternenkinder und verwaiste Eltern. Eingeladen haben wir dafĂŒr Uli Michel. Uli ist nicht nur Hebamme, sondern gleichzeitig Sterbeamme. Sie sieht sich selbst als - Zitat - „Amme fĂŒr LebensĂŒbergĂ€nge“ und begleitet Eltern von Sternenkindern. Sie erzĂ€hlt uns, warum sie sich dazu entschie

 
Hallo du Liebe! Ich vermute, dass wenn du diese Podcastfolge hier eingeschaltet hast, du dich zumindest schon ein wenig mit dem Thema der bewussten und positiven Geburtsvorbereitung beschĂ€ftigt hast. Oft ist es nur leider gar nicht so leicht, dass wir seit unserer Kindheit ĂŒber das Thema gelernt haben, wieder loszulassen und die andere Sichtweise w

 
Möchtest du die Geburt deines Kindes selbstbestimmt, angstfrei und positiv erleben? Willst du deine Geburtsvorbereitung bequem und sicher von Zuhause aus machen? In deinem Tempo. So oft du möchtest. Mit lebenslangem Zugriff auf die Videos, Dokumente und Audio-Dateien? Dann sei dabei in der HypnoBirthing Online Geburtsvorbereitung "Geburtsvorfreude"

 
In dieser Folge gehen wir auf die wichtigsten No-go’s wĂ€hrend der Geburt ein. Du erfĂ€hrst u.a. Welche Hormone uns wĂ€hrend der Geburt unterstĂŒtzen & welche nicht Welche innere Haltung dir dabei hilft, vom Kopf in deinen Körper zu kommen Wie du mit Druck von Außen umgehen kannst Welche gĂ€ngige Praxis hinderlich fĂŒr dich und dein Baby sein kann Wenn d

 
Wenn du gerade schwanger bist, dann hast du dir sicher auch schon Gedanken ĂŒber die PrĂ€nataldiagnostik gemacht. Welche Untersuchungen sind in der Schwangerschaft notwendig, und auf welche kannst du vielleicht auch verzichten? Ich freue mich ganz besonders, dass ich heute mit der wunderbaren GynĂ€kologin Dr. Judith Bildau ĂŒber das Thema PrĂ€nataldiagn

 
20 Minuten fĂŒr dein WohlfĂŒhl-Ich Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de "Achtsam Schlank. Wie du aus dem DiĂ€tkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. MĂ€rz 22. Social Media: Instagram: nuria.achtsamschlank Facebook: Nuri

 
Hallo du Liebe! Die heutige Meditation soll ganz einfach entspannend fĂŒr dich sein. Über die Arbeit mit dem Geruchssinn fĂŒhren wir deinen Körper StĂŒck fĂŒr StĂŒck in die Entspannung. Die Aromatherapie und die Wirkung bestimmter DĂŒfte auf unsere Stimmung und den Körper ist etwas, das ich total spannend finde. Ich kenne einige, deren gesamte Hausapothe

 
Eine natĂŒrliche, friedliche und schmerzarme Geburt wĂŒnschen sich wahrscheinlich die meisten Frauen. Und manchmal fĂŒhrt das zu einem eher ungĂŒnstigen Ehrgeiz, keine Hilfe in Anspruch nehmen zu wollen. Dadurch kann es passieren, dass man zwar eine Geburt ohne Eingriffe erlebt, sich damit aber nicht gut fĂŒhlt. Wenn du selbst bei dir einen Ă€hnlichen Eh

 
So baust du ein wertschĂ€tzendes VerhĂ€ltnis zu deinem Körper auf Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de "Achtsam Schlank. Wie du aus dem DiĂ€tkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. MĂ€rz 22. Social Media: Instagram: nuri

 
Hallo du Liebe! Das Mutter sein ist manchmal hart. Heute bekommt du von mir eine in der Community schon lĂ€nger ersehnte Meditation fĂŒr den Mama Alltag. Sie soll dir helfen, wenn du das GefĂŒhl hast gerade in einem Moment des totalen Wahnsinns zu stecken. Es dir gerade total chaotisch vorkommt oder du das GefĂŒhl hast, den Kopf zu verlieren, weil dein

 
MĂ€dchen möchten Prinzessinnen werden, lieben Rosa und alles, was glitzert. Jungs sind laut, raufen und spielen Fußball. Ist das wirklich von Natur aus so oder sind das einfach Rollen, in die unsere Kinder von Geburt an hineingepresst werden? Woher kommt denn ĂŒberhaupt dieses „typisch MĂ€dchen“, „typisch Junge“? Was bedeutet es fĂŒr die kindliche Entw

 
In dieser Podcastfolge habe ich ein Interview mit Frauke Ludwig von Einfach Eltern zum Thema Bindungsorientierte Vorbereitung von Geschwisterkindern gefĂŒhrt.Wir erfahren von Frauke u.a.đŸ’« Wie du deine Kinder bindungsorientiert auf den Nachwuchs vorbereiten kannst und ab welchem Alter ein Kurs Sinn machtđŸ’« Wie ihr Eltern euch darauf vorbereiten könnt,

 
Ostern passt als Fest der Fruchtbarkeit perfekt zu meinen Kernthemen Schwangerschaft und Geburt. Und deshalb gibt es diese Ostern wieder ein kleines Geschenk in Form einer Meditation. In dieser Meditation geht es wieder um das Thema "Dankbarkeit". Doch anders als die Meditation aus Episode 162 kannst du diese Meditation auch bequem wÀhrend deines A

 
Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de "Achtsam Schlank. Wie du aus dem DiĂ€tkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. MĂ€rz 22. Social Media: Instagram: nuria.achtsamschlank Facebook: Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Di

 
Hallo du Liebe! Die heutige Meditation ist ziemlich spontan aus meinen eigenen GefĂŒhlen und meiner Lebenssituation heraus entstanden. Und als ich so dieses BedĂŒrfnis nach einer Meditation zum Loslassen von Sorgen gespĂŒrt habe, dachte ich mir, das ist doch auch ein absolutes Schwangerschafts BedĂŒrfnis, das viele Schwangere mal haben. Deswegen teile 

 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Hebamme Jana Friedrich von www.hebammenblog.de ĂŒber den Geburtsplan. Du erfĂ€hrst hier was ein Geburtsplan eigentlich ist inwiefern eine Geburt mit einer Hochzeit zu vergleichen ist wie du deinen Geburtsplan so formulieren kannst, dass er von den Hebammen positiv aufgenommen wird welche Form der Gebur

 
Möchtest du die Geburt deines Kindes selbstbestimmt, angstfrei und positiv erleben? Willst du deine Geburtsvorbereitung bequem und sicher von Zuhause aus machen? In deinem Tempo. So oft du möchtest. Mit lebenslangem Zugriff auf die Videos, Dokumente und Audio-Dateien? Dann sei dabei in der HypnoBirthing Online Geburtsvorbereitung "Geburtsvorfreude"

 
So gibst du deinem Körper, was er wirklich braucht Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de BUCH-TIPP: **"Achtsam Schlank. Wie du aus dem DiĂ€t-Karussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest" ** https://www.amazon.de/Achtsam-schlank-DiĂ€tkarussell-Leichtigkeit-Sechs-Wochen-Programm/dp/374231

 
SpĂ€te Mutterschaft liegt im Trend. So steigt das durchschnittliche Alter der Frauen bei der Geburt eines Kindes, aber auch der Anteil der Frauen, die mit ĂŒber 40 noch ein Kind bekommen, in den letzten Jahrzehnten stetig an. Aber warum bekommen Frauen immer spĂ€ter Kinder? Wie schwierig ist es, ab 40 schwanger zu werden? Welche Komplikationen kann es

 
Hallo du Liebe. Schön, dass du da bist und gemeinsam mit mir an deinen Kraftort reisen möchtest. Dies ist eine Meditation, mit der du ĂŒben kannst, dir deinen Kraftort fĂŒr die Geburt aufzubauen. Er kann dir zum Einen in deiner Schwangerschaft wieder Energie und Kraft geben, wenn du das GefĂŒhl hast, dass du gerade in einer Situation steckst, in der d

 
Möchtest du die Geburt deines Kindes selbstbestimmt, angstfrei und positiv erleben? Willst du deine Geburtsvorbereitung bequem und sicher von Zuhause aus machen? In deinem Tempo. So oft du möchtest. Mit lebenslangem Zugriff auf die Videos, Dokumente und Audio-Dateien? Dann sei dabei in der HypnoBirthing Online Geburtsvorbereitung "Geburtsvorfreude"

 
In der aktuellen Podcastfolge teilt die Ärztin & “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin Irina mit uns, wie sie die Geburt ihres zweiten Sohnes als ungeplante Hausgeburt erlebt hat. Wir erfahren u.a. Wie Irina als Ärztin ihre zum Teil negativen Erfahrungen im Kreißsaal hinter sich lassen & sich auf die Geburt freuen konnte Warum sie ihre PlĂ€ne bezĂŒgli

 
Welches Geschlecht hat mein Baby im Bauch? Erwarte ich ein MĂ€dchen oder einen Jungen? Welche Rolle spielt das fĂŒr mich? DarĂŒber spreche ich in dieser Podcastfolge. Du erfĂ€hrst hier unter anderem warum einiges gegen eine Gender-Reveal-Party spricht was uns die heutigen Jugendlichen zum Thema "Gender" vorleben warum es sinnvoll ist, dein MĂ€dchen auf 

 
Wie du dich dank einer Hormon-freundlichen ErnĂ€hrung wieder fit, energiegeladen und leicht fĂŒhlstLeidest du an Zyklusbeschwerden, hast du PMS oder schlechte Laune und Heißhunger vor deiner Menstruation?Nimmst du seitdem du 40 oder 45 bist immer mehr zu, verĂ€ndert sich dein Körper, fĂŒhlst du dich unwohler und kĂ€mpfst mit Wechseljahres-Beschwerden?Bi

 
Hallo du Liebe! Der Atem ist ja von essentieller Bedeutung fĂŒr die Meditation. Er gibt dir Halt und unterstĂŒtzt dich. Und ich habe mir gedacht, diese Wichtigkeit sollte sich auch hier im Podcast widerspiegeln. Denn bisher gibt es nur eine einzige Atemmeditation (Folge #036, falls du sie noch nicht gehört hast, unbedingt auch mal ĂŒben). Daher habe i

 
Finja und Jan haben sich mit meiner Methode „Die Friedliche Geburt“ auf die Geburt ihrer Tochter vorbereitet und sprechen in dieser Podcastfolge ĂŒber dieses bedeutende Erlebnis in ihrem Leben. Du erfĂ€hrst unter anderem: wie es fĂŒr die beiden war, sich mit dem Kurs „Die Friedliche Geburt“ vorzubereiten warum es so schön ist, wenn der Partner oder di

 
Wie Dankbarkeit das VerhÀltnis zu deinem Essen heilt - und du endlich das schlechte Gewissen loswirst Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de BUCH-TIPP: **"Achtsam Schlank. Wie du aus dem DiÀt-Karussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest" ** https://www.amazon.de/Achtsam-schlank-DiÀtkar

 
Plötzlich ist Krieg in Osteuropa. Nach ĂŒber 70 Jahren Frieden sind wir als Eltern konfrontiert mit Worten, wie Flucht, Bomben, menschliche Not und Verzweiflung. Eine Situation, mit der wir als Eltern selbst erst einmal umgehen mĂŒssen. Viele von uns haben Ängste, sind verunsichert. Aber wie können wir in dieser Situation unseren Kindern das Thema Kr

 
Hallo du Liebe! Heute habe ich wieder einen wunderschönen Geburtsbericht fĂŒr dich und zwar von der Podcast Hörerin Mary. Und weil Mary in dem GesprĂ€ch unser Album zum Podcast anspricht, in dem ich noch einmal die beliebtesten 15 Meditationen aus dem Podcast zusammengepasst und teilweise nochmal in neuer QualitĂ€t eingesprochen habe, wollte ich euch 

 
In dieser knackigen Solofolge widmen wir uns dem wichtigen Thema GlaubenssĂ€tze ĂŒber die Geburt.Du erfĂ€hrst u.a. Was die 4 hĂ€ufigsten GlaubenssĂ€tze ĂŒber die Geburt sind Warum sie dich bei deiner positiven Geburt blockieren könnten Wo diese GlaubenssĂ€tze ihren Ursprung haben Wie du mit ihnen umgehen kannst Ich bin gespannt, ob auch du den einen oder 

 
Was ist eigentlich genau der Unterschied zwischen Meditation, Hypnose und Mentaltraining? Diese Frage wird mir regelmĂ€ĂŸig gestellt, und ich hoffe, dass ich heute in dieser Podcastfolge ein bisschen Licht ins Dunkel bringen kann. Du erfĂ€hrst hier unter anderem: was Meditation mit Achtsamkeit zu tun hat? warum Hypnose hĂ€ufig genutzt wird, wenn wir sc

 
Liebe was du tust, und du bekommst, was du dir wĂŒnschst Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de BUCH-TIPP: **"Achtsam Schlank. Wie du aus dem DiĂ€t-Karussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest" **(erscheint am 22. MĂ€rz 22) https://www.amazon.de/Achtsam-schlank-DiĂ€tkarussell-Leichtigkeit-

 
Eine Meditation fĂŒr Frauen, werdende MĂŒtter und Mamas Es herrscht Krieg in Europa, sehr nah bei uns. Viele Menschen sind verunsichert, haben Angst und das GefĂŒhl von Sicherheit und Geborgenheit verloren. Nicht nur werdende MĂŒtter sind davon betroffen (wobei die hormonelle VerĂ€nderung der Schwangerschaft die Frauen fĂŒr dieses GefĂŒhl der Unsicherheit

 
Hallo du Liebe! Nachdem es in diesem Podcast nun bereits zwei Meditationen zum Einschlafen fĂŒr die Schwangerschaft gibt, möchte ich dieses Geschenk natĂŒrlich auch denjenigen machen, deren Baby schon geboren ist, wo der Bezug zum Baby im Bauch nicht mehr ganz so passend ist. Manchmal hat man es ja, dass Baby dich nachts gebraucht hat und du dann lei

 
Auf die einfache Frage, wie ich mit meinem Kind ĂŒber den Krieg sprechen kann, gibt es natĂŒrlich keine einfachen oder pauschalen Antworten. Es kommt auf das Alter an, auf die eigene Verfassung und natĂŒrlich auch das Kind selbst. Ich bin sehr froh, dass ich bei diesem schwierigen Thema wieder meinen Bruder, den Familientherapeuten Jörn Harms zu Gast 

 
mit ErnĂ€hrungsmedizinerin und Buchautorin Dr. Meike Diessner Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de BUCH-TIPPS aus dem heutigen Podcast: Dr. Meike Diessner, NatĂŒrlich schlank. Gesund abnehmen mit Clean Eating "Achtsam Schlank. Wie du aus dem DiĂ€tkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben start

 
Mit Kindern gibt es immer wieder Schrecksekunden: Plötzlich haben sie heftiges Nasenbluten, stĂŒrzen vom Fahrrad oder rutschen im Planschbecken aus. Zum GlĂŒck können wir als Eltern oft Schlimmeres verhindern. Aber dennoch gibt es leider immer wieder Situationen, die nicht ganz so glimpflich ausgehen. Und genau fĂŒr diese sollten wir gewappnet sein, u

 
Hallo du Liebe! Heute bekommst du von mir eine ganz kurze Entspannung, die du einfach zwischendurch mal durchfĂŒhren kannst, um Schultern und Nacken zu entspannen und dir einen kleinen Kraftmoment zu schenken. Du kannst diese Entspannung im Stehen oder Sitzen durchfĂŒhren, gerne mit geschlossenen Augen, wenn es nicht anders passt sogar aber auch mit 

 
In dieser Podcastfolge geht es um das Tabuthema Schwierige Geburt. Dazu habe ich als Gast Paula Diederichs, die zusammen mit dem Verein Mother Hood e.V. das Hilfetelefon Schwierige Geburt gegrĂŒndet hat. Du erfĂ€hrst u.a. An wen sich das Angebot des Hilfetelefons Schwierige Geburt richtet Ab wann man von einer schwierigen Geburt spricht & was die hĂ€u

 
Schwangere sind in der Regel besonders sensibel und empfindsam. Uns alle belastet die Situation in Europa mehr oder weniger stark, und gerade wenn du zur Zeit schwanger bist, ist es wichtig, dich ein StĂŒck weit auch abzuschirmen und zur Ruhe zu kommen. Genau hierbei soll diese Meditation unterstĂŒtzen. Ich kann dir in der Schwangerschaft zusĂ€tzlich 

 
Welches Essen vor und nach dem Sport macht Sinn? Was tut deiner Figur gut? Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de BUCH- und BLOG-TIPPS der heutigen Folge: **"Achtsam Schlank. Wie du aus dem DiÀt-Karussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest" **(erscheint am 22. MÀrz 22) Du kannst es vor

 
Hallo du Liebe. Diese Meditation heute ist fĂŒr dich, wenn du Mama von einem oder vielleicht auch mehreren Sternenkindern bist. Ich erklĂ€re dir kurz, worum es in dieser Meditation geht, sodass du fĂŒr dich entscheiden kannst, ob es gerade das passende fĂŒr dich ist. Du wirst in diese Meditation deinem Kind bzw deinen Kindern begegnen, Zeit von Liebe u

 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login