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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 15.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ...
 
Frauensache - Dein Podcast rund um das Thema Frauengesundheit. Was erwartet Dich hier? Ich spreche mit dir über alles was uns Frauen betrifft: von Selbstliebe, über Kinderwunsch und Sexualität bis zur hormonellen Gesundheit. Wir hören tolle Gäste und Experten mit denen wir gemeinsam tiefer in bestimmte Themen eintauchen. Schön, dass du dabei bist. Deine Sina . Instagram: @sina.felica Webseite: www.sinaoberle.de
 
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HEY Familie

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HEY Familie

glückskind Podcast mit Kerstin Lüking & Dorothee Dahinden

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HEY Familie! Das ist dein Podcast von glückskind für mehr Realität im Elternleben. Hier sprechen Hebamme & siebenfache Mama Kerstin Lüking und (TV-)Journalistin Dorothee Dahinden über Themen, die uns als Eltern wirklich bewegen: ungeschminkt und informativ. Du bekommst wertvolle Tipps für euren Familienalltag, ehrliche Gespräche mit tollen Persönlichkeiten und Geschichten, die unter die Haut gehen.
 
In diesem Podcast geht es darum trotz einer Verlusterfahrung weiter in vollen Zügen am Leben teilzunehmen. Hier bekommst du wertvolle Tipps im Umgang mit deiner Trauer, Motivation und Zuspruch dich mit dir und deinem Leben auseinanderzusetzen. Ich werde in Solofolgen berichten was mir geholfen hat und habe Betroffene und Experten eingeladen, die ebenfalls ihre Geschichte erzählen. Begeben wir uns also auf eine spannende Reise zu dir und deinen Gefühlen...
 
Hast du viele Fragen rund um die Schwangerschaft oder suchst nach guten Tipps für die verschiedenen Beschwerden? In diesem Podcast sprechen wir mit ausgewählten Experten und Eltern über die wichtigsten Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit Baby. Viele weitere Podcastfolgen findest du in der Keleya App https://go.onelink.me/qetV/5de51b69 und in unserem Online Geburtsvorbereitungskurs https://keleya.de/home-online-geburtsvorbereitungskurs/.
 
Schön, dass du da bist! Ich bin Anna Losse, Doula & Frauen Coach und Wild Mothering ist dein Kraftort fürs Mama werden & sein. Du bist hier richtig, wenn du bereit bist Mama zu werden, dich mehr mit deiner wilden Weiblichkeit verbinden möchtest, einen unerfüllten Kinderwunsch hast, Sternenmama bist, gerade Schwanger bist, dich für die Geburt stärken möchtest, usw. Kurzum, dich für das Thema Mama werden & sein interessierst. Hab ganz viel Freude deine Anna Losse www.mamawunder.com
 
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Heute führe ich ein Interview mit Wenke Seifert. Sie ist Doula in Ausbildung und erzählt im Interview über den Verlust ihrer Sternenkinder. Mehr zu Wenke erfährst du hier: Instagram Über Feedback zu dieser Folge freue ich mich sehr. Also hau raus, hinterlasse mir eine Sprachnachricht, schreibe mir auf Instagram oder kontaktiere mich anderweitig übe…
 
Trisomie 21 – eine der vielen Besonderheiten, die die Vielfalt des Lebens für uns bereithält. Heute habe ich Bianca Rockmann zu Gast, die über die Geburt ihres Sohnes mit Trisomie 21 spricht, wie für sie die Diagnose war, die Geburt und was sie unterstützt und ihr geholfen hat. Du erfährst in dieser Podcastfolge unter anderem: warum es helfen kann,…
 
Hypothalamische Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt - im Interview mit Julia Schultz Was will uns der Körper damit sagen, dass die Periode ausbleibt? Steckt eventuell mehr dahinter und welche Rolle spielt dabei PCOs und Hypothalamische Amenorrhö. In dieser Folge spreche ich genau darüber mit Hormon Coach, Julia Schultz. Viel Spaß bei der Folge! D…
 
Erfüllte Sexualität durch einen aktiven Beckenboden mit Sonja Soeder In dieser Podcastfolge geht es um die Rolle des Beckenbodens in Bezug auf sexuelles Wohlbefinden und eine erfüllte Sexualität nach der Geburt eines Kindes. Mit Sonja Soeder, einer auf den Beckenboden spezialisierten Physiotherapeutin sprechen wir heute darüber, wie der Beckenboden…
 
Heute ist Muttertag. Ich bin Mama von Henry (6) und Hanno (5) und mächtig stolz auf meine Jungs. Letztes Jahr haben mein Mann und ich zwei Fehlgeburten erlebt, die mich zusätzlich zur Sternenmama gemacht haben. 🙏🏼 Passend zu diesem Tag erscheint heute Folge 6. In dieser Folge spreche ich über meine eigene Fehlgeburtserfahrung und wir als Familie da…
 
Heute ist Muttertag und an diesem Tag denke ich immer besonders an all die tollen Frauen, die täglich Großes dabei leisten, Familie, Beruf und Partnerschaft unter einen Hut zu bringen. Gerade in der Corona-Zeit wurden Mütter besonders gefordert und in meinem persönlichen Erleben steht dafür sinnbildlich mein Buch, das ich genau in dieser Zeit immer…
 
Meine Tipps gegen Mental Load Was ist eigentlich Mental Load? Es sind genau die vermeintlich kleinen Dinge, an die wir non Stop denken, immer im Hinterkopf behalten - die das Fass irgendwann zum überlaufen bringen. In dieser Folge möchte ich dir gerne ein paar Tipps gegen Mental Lord geben und was mir persönlich sehr geholfen hat. Diese Folge wurde…
 
Achtung, sensible Inhalte! Denn in dieser Folge sprechen wir über Sternenkinder und verwaiste Eltern. Eingeladen haben wir dafür Uli Michel. Uli ist nicht nur Hebamme, sondern gleichzeitig Sterbeamme. Sie sieht sich selbst als - Zitat - „Amme für Lebensübergänge“ und begleitet Eltern von Sternenkindern. Sie erzählt uns, warum sie sich dazu entschie…
 
Heute führe ich ein Interview mit Gesa Winger. Sie ist Liedermacherin, Hochzeitssängerin und zertifizierte Atemkursleiterin. Online gibt sie Atemkurse für Frauen. Mehr zu Gesa erfährst du hier: Website Instagram Über Feedback zu dieser Folge freue ich mich sehr. Also hau raus, hinterlasse mir eine Sprachnachricht, schreibe mir auf Instagram oder ko…
 
Wenn du gerade schwanger bist, dann hast du dir sicher auch schon Gedanken über die Pränataldiagnostik gemacht. Welche Untersuchungen sind in der Schwangerschaft notwendig, und auf welche kannst du vielleicht auch verzichten? Ich freue mich ganz besonders, dass ich heute mit der wunderbaren Gynäkologin Dr. Judith Bildau über das Thema Pränataldiagn…
 
Im Gespräch mit Kathrin Burri Die Faktenlage zeigt ganz klar die positiven Auswirkungen für gestillte Kinder, aber auch Stillmütter profitieren von etlichen gesundheitlichen Vorteilen. Und doch wird das Thema Stillen immer wieder sehr kontrovers Diskutiert, oft auch im eigenen engen Umfeld. Ob ein Kind nach Möglichkeit gestillt wird oder nicht, sol…
 
Meine 3 Learnings im Business und was ich defintiv anders machen würde Seit 6 Jahren bin ich nun Selbstständig, ein Auf und Ab der Gefühle aber auch so ein wertvoller Prozess zu mir selbst. Jeden Tag bin ich dankbar und happy über die Entscheidung in die Selbstständigkeit zu gehen. Jeden Tag erfahre ich neues über mich, stelle mich Herausforderunge…
 
Schilddrüsen- und Ernährungscoach Mona Poulev gibt wichtige Tipps Weshalb du ab dem Kinderwunsch auf deine Schilddrüsenwerte achten solltest? Die Schilddrüse spielt eine entscheidende Rolle für die Fruchtbarkeit und damit für die Möglichkeit, schwanger zu werden. Wer zum Beispiel erst nach sechs Monaten Kinderwunsch noch nicht schwanger ist, sollte…
 
Heute führe ich ein Interview mit Jacky Gebauer. Sie berichtet über den Suizidversuch ihres Vaters als sie 7 Jahre alt war und was das für ihr Leben bedeutet hat. ACHTUNG dies ist ein Interview mit einer Betroffenen. Wenn du die Inhalte nicht verarbeiten kannst, mute dir an dieser Stelle bitte nicht zu viel zu. Mehr zu Jacky erfährst du hier: Insta…
 
Eine natürliche, friedliche und schmerzarme Geburt wünschen sich wahrscheinlich die meisten Frauen. Und manchmal führt das zu einem eher ungünstigen Ehrgeiz, keine Hilfe in Anspruch nehmen zu wollen. Dadurch kann es passieren, dass man zwar eine Geburt ohne Eingriffe erlebt, sich damit aber nicht gut fühlt. Wenn du selbst bei dir einen ähnlichen Eh…
 
Warum wir uns für eine AuPair entschieden haben und wie das abläuft Wer mir auf Instagram schon länger folgt weiß, dass wir seit August eine Au Pair aus Kolumbien haben. Es klappt für uns so wunderbar und ich möchte in der heutige Folge all eure Fragen zu dem Thema klären. Viel Spaß bei der Folge. Falls ihr Interesse an derselben Agentur habt, könn…
 
Mädchen möchten Prinzessinnen werden, lieben Rosa und alles, was glitzert. Jungs sind laut, raufen und spielen Fußball. Ist das wirklich von Natur aus so oder sind das einfach Rollen, in die unsere Kinder von Geburt an hineingepresst werden? Woher kommt denn überhaupt dieses „typisch Mädchen“, „typisch Junge“? Was bedeutet es für die kindliche Entw…
 
Heute führe ich ein Interview mit Stefanie Posch. Sie arbeitet ausschließlich online und ist Lebens- und Beziehungscoach und sie hilft seelische Verstrickungen und Blockaden durch verschiedene Energiearbeiten, wie Reiki zu lösen. Außerdem ist sie noch Trainerin für wertschätzende, positive Kommunikation. Mehr zu Stefanie erfährst du hier: Website I…
 
Heute spreche ich mit Hannelore (Hanni). Sie ist psychologische Beraterin und hat ihre Praxis in Düsseldorf. Ihre Klienten kommen meistens mit einer Trauererfahrung oder in einer Trennungssituation zu ihr und sie begleitet sie auf ihren Weg. Sie berichtet von ihrer eigenen Verlusterfahrung und wie der Glaube sie bestärkt hat ihren Weg zu gehen. Hie…
 
Ostern passt als Fest der Fruchtbarkeit perfekt zu meinen Kernthemen Schwangerschaft und Geburt. Und deshalb gibt es diese Ostern wieder ein kleines Geschenk in Form einer Meditation. In dieser Meditation geht es wieder um das Thema "Dankbarkeit". Doch anders als die Meditation aus Episode 162 kannst du diese Meditation auch bequem während deines A…
 
In meinem ersten Interview spreche ich mit Heide Rüther, sie ist systemischer Coach und Expertin für gewaltfreie Kommunikation. Sie hilft Mamas dabei weniger Stress und Konflikte in ihrem Alltag zu spüren. Wir reden über ihre eigene Verlusterfahrung und wie man mit gewaltfreier Kommunikation sich das Leben leichter machen kann. Mehr Infos zu Heide …
 
Heute ist Karfreitag (althochdeutsch für "Klage", "Kummer", "Trauer"), einer der höchsten Feiertage, an dem wir an das Leiden und Sterben von Jesu Christi am Kreuz gedenken (sofern du mit der Kirche verbandelt bist). 🙏🏼 Passend zu diesem Tag erscheint heute Folge 0. In dieser Folge spreche ich über meine Geschichte, den Verlust meines Vaters und wi…
 
Frauen-Investment: Über NFT und Krypto - im Interview mit Vanessa von Krypto_Karla Du hast sicher schon mal von Krypto, Blockchain oder NFT gehört. Und vielleicht ging es dir wie mir: ich habe nämlich nur Bahnhof verstanden und das obwohl mein Freund ein Blockchain Entwickler ist. :D Aber es ist wie mit so vielen Dingen im Leben, stecken wir den Fo…
 
mit Doula Ina Pannier Seit einigen Jahren wächst hierzulande die Anzahl der Frauen und Familien, die eine Begleitung durch eine Doula bei der Geburt und im Wochenbett wünschen. Doch was sind eigentlich die Vorteile einer Doulabegleitung und was ist der Unterschied zwischen einer Doula und einer Hebamme? Wo finde ich sie und was kostet das? Wie sind…
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Hebamme Jana Friedrich von www.hebammenblog.de über den Geburtsplan. Du erfährst hier was ein Geburtsplan eigentlich ist inwiefern eine Geburt mit einer Hochzeit zu vergleichen ist wie du deinen Geburtsplan so formulieren kannst, dass er von den Hebammen positiv aufgenommen wird welche Form der Gebur…
 
Über Sexualität und Leidenschaft nach der Geburt - im Interview mit Antonia Unger Und plötzlich ist da ein kleines Wesen, was deine ganze Aufmerksamkeit benötigt und das Bedürfnisse hat. Und dann ist da noch deine Partnerschaft, die ebenfalls Aufmerksamkeit braucht und Bedürfnisse hat. In diesem Interview spreche ich mit Doula Antonia Unger über da…
 
Späte Mutterschaft liegt im Trend. So steigt das durchschnittliche Alter der Frauen bei der Geburt eines Kindes, aber auch der Anteil der Frauen, die mit über 40 noch ein Kind bekommen, in den letzten Jahrzehnten stetig an. Aber warum bekommen Frauen immer später Kinder? Wie schwierig ist es, ab 40 schwanger zu werden? Welche Komplikationen kann es…
 
Welches Geschlecht hat mein Baby im Bauch? Erwarte ich ein Mädchen oder einen Jungen? Welche Rolle spielt das für mich? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Du erfährst hier unter anderem warum einiges gegen eine Gender-Reveal-Party spricht was uns die heutigen Jugendlichen zum Thema "Gender" vorleben warum es sinnvoll ist, dein Mädchen auf …
 
Im Gespräch mit Marjana Hochreutener Windelfrei, ein etwas Klischee behafteter und unterdessen doch immer bekannter werdender Ausdruck. Das Thema Trocken werden, betrifft alle Eltern mindestens einmal. Mit Nappy Change wird dem Kind die Möglichkeit gegeben, ausserhalb der Windel auszuscheiden. Aber was ist Windelfrei und Nappy Change genau? Was ist…
 
Warum wir die Sicherheit im außen suchen Wir fühlen uns sicher in einer Partnerschaft, sicher in einem sicheren Job mit monatlichem Gehalt, sicher in unserer Eigentumswohnung. Sicher wenn wir Geld auf die Seite legen. Daran mag mit "Sicherheit" etwas dran sein, aber was ist wenn uns diese Sicherheit plötzlich genommen wird? Weil alles von außen bee…
 
Ein Erfahrungsbericht und Expertentipps Jede 4. Frau leidet an Blasenschwäche oder auch Inkontinenz in Folge von Schwangerschaft und Geburt, zumindest vorübergehend. Lena Sparke erzählt, wie es ihr nach der Geburt ihres Kindes ging und was sie gegen die Inkontinenz getan hat. Anschließend gibt es wertvolle Expertentipps von Sonja Soeder, Inhaberin …
 
Finja und Jan haben sich mit meiner Methode „Die Friedliche Geburt“ auf die Geburt ihrer Tochter vorbereitet und sprechen in dieser Podcastfolge über dieses bedeutende Erlebnis in ihrem Leben. Du erfährst unter anderem: wie es für die beiden war, sich mit dem Kurs „Die Friedliche Geburt“ vorzubereiten warum es so schön ist, wenn der Partner oder di…
 
Gewalt während der Geburt - Im Interview mit Doula Nadja von YOGAMAMA Gewalt unter der Geburt! Man stellt sich sofort eine körperliche, brutale Gewalt vor. Aber wo beginnt Gewalt während der Geburt? Was ist mit mentaler Gewalt. Diese Fragen kläre ich in dieser Folge mit Nadja, sie ist Doula und hat sich in ihrer Arbeit stark mit diesem wichtigen Th…
 
Plötzlich ist Krieg in Osteuropa. Nach über 70 Jahren Frieden sind wir als Eltern konfrontiert mit Worten, wie Flucht, Bomben, menschliche Not und Verzweiflung. Eine Situation, mit der wir als Eltern selbst erst einmal umgehen müssen. Viele von uns haben Ängste, sind verunsichert. Aber wie können wir in dieser Situation unseren Kindern das Thema Kr…
 
Was ist eigentlich genau der Unterschied zwischen Meditation, Hypnose und Mentaltraining? Diese Frage wird mir regelmäßig gestellt, und ich hoffe, dass ich heute in dieser Podcastfolge ein bisschen Licht ins Dunkel bringen kann. Du erfährst hier unter anderem: was Meditation mit Achtsamkeit zu tun hat? warum Hypnose häufig genutzt wird, wenn wir sc…
 
Der Grund warum sich nichts in deinem Leben verändert Ok diese Folge ist mir echt wichtig und ich habe viel zu lange damit gewartet sie zu teilen. Ich weiß wir hören immer überall: verändere deine Glaubenssätze ins positive, denk an deine Träume, Träume groß … Aber wie funktioniert das mit den Energien überhaupt? Wie können meine Träume und Wünsche…
 
Nora Pinck von THE Mompany berichtet über ihre Kaiserschnittgeburten Nora Pinck vom Podcast THE Mompany hatte zwei Kaiserschnittgeburten und erzählt, was ihr dabei wichtig war und wie sie die Geburt und die erste Zeit danach erlebt hat. Worauf kann man sich einstellen, wie viel kann man mit gestalten und bestimmen und wie geht es danach weiter? Ob …
 
Auf die einfache Frage, wie ich mit meinem Kind über den Krieg sprechen kann, gibt es natürlich keine einfachen oder pauschalen Antworten. Es kommt auf das Alter an, auf die eigene Verfassung und natürlich auch das Kind selbst. Ich bin sehr froh, dass ich bei diesem schwierigen Thema wieder meinen Bruder, den Familientherapeuten Jörn Harms zu Gast …
 
Wie lebe ich meine Energie - im Interview mit Human Design Coach Stephanie Löber Ok wir wissen alle, dass wir Energien haben. Aber was macht diese Energie mit uns? Haben alle Menschen dieselbe Energie? Wie lerne ich meine kennen und wie fülle ich diese auf? All diese Fragen kläre ich mit Stephie in dieser Podcastfolge. Stephie ist Human Design Coac…
 
Mit Kindern gibt es immer wieder Schrecksekunden: Plötzlich haben sie heftiges Nasenbluten, stürzen vom Fahrrad oder rutschen im Planschbecken aus. Zum Glück können wir als Eltern oft Schlimmeres verhindern. Aber dennoch gibt es leider immer wieder Situationen, die nicht ganz so glimpflich ausgehen. Und genau für diese sollten wir gewappnet sein, u…
 
Schwangere sind in der Regel besonders sensibel und empfindsam. Uns alle belastet die Situation in Europa mehr oder weniger stark, und gerade wenn du zur Zeit schwanger bist, ist es wichtig, dich ein Stück weit auch abzuschirmen und zur Ruhe zu kommen. Genau hierbei soll diese Meditation unterstützen. Ich kann dir in der Schwangerschaft zusätzlich …
 
Warum uns wichtig ist, was andere Menschen über uns denken Kennt ihr das, wir nehmen uns was vor und das Erste was wir denken: was könnte Person XY darüber denken? Das ist nichts anders als ein Glaubenssatz und womöglich einer, der nicht mal viel mit dir selber zutun hat - sondern uralt ist. Ich erzähle dir in der heutige Folge woher er kommt und w…
 
Triggerwarnung: Fehlgeburten! In dieser Podcastepisode geht es um Sternenmamas und Sternenkinder. "Sollte man nach einer Fehlgeburt auch Rückbildung oder Postnatalyoga machen?" Wir sprechen hier mit der Prä- und Postnatalyogalehrerin Daniela Mundt von Sternenmamas und dem Podcast "Plötzlich Sternenmama". Diese Folge ist für dich, wenn du den Verlus…
 
Was braucht mein Baby eigentlich wirklich und was vielleicht auch nicht? Wie vermeide ich Schuldgefühle? Ich bin sehr froh, dass ich meinen lieben Bruder Jörn Harms wieder bei mir im Podcast zu Gast haben darf. Er ist selbst Vater, und ich spreche mit ihm über die wahren Bedürfnisse kleiner Kinder im ersten Lebensjahr. Du erfährst in dieser Folge u…
 
Im Gespräch mit Lisa Gelz Liebevolle Elterliche Führung ist weder Laissez-Faire noch Autoritär, sondern befindet sich irgendwo dazwischen. Aber was brauchen Familien für ein gutes Zusammenleben? Wie können Konflikte innerhalb der Familie Gut gelöst werden? Was kann man machen um in Stresssituationen nicht zu reagieren sonder zu agieren? Dies und me…
 
Mama Sein - ein kleines Update von mir nach 18 Monaten Lang ist es her, aber ihr habt es euch gewünscht: hier ist ein kleines Update zum Mama Sein und wie ich es erlebe. Meine Tochter ist nun 18 Monate und wir hatten viele Höhen und Tiefen. Ich wünsche euch viel Spaß bei dieser Folge, wir sprechen über das Stillen, Babyschlaf, Alltag mit Kind und A…
 
Selbstbestimmt gebären" - gerade für Frauen, die eine schwierige oder sogar traumatische Geburt hinter sich haben, mag das erstmal komisch, vielleicht sogar befremdlich, klingen. Wir haben uns gefragt: Ist eine selbstbestimmte Geburt wirklich für alle möglich? Und welche (positive) Rolle spielen dabei Hypnobirthing und Geburtspläne? Und: Was ist da…
 
Die zweite Podcastfolge meiner Mini-Serie „Hätte ich das mal vorher gewusst“ widmet sich dem Thema Urin vor, während und nach der Geburt. In dieser Folge erfährst du unter anderem wie du Fruchtwasser von Urin unterscheiden kannst warum du vielleicht für die Geburt eine Einlage gebrauchen könntest ob die Infektionsgefahr für dein Baby erhöht ist bei…
 
Was ist Stress? 4 Tipps für mehr Gelassenheit mit Caroline Wunderlich Wir kennen es alle es gibt immer mal wieder stressige Tage. Aber was ist Stress wirklich? Was macht er mit uns? Diese Fragen kläre ich mit Coach Caroline Wunderlich im Interview. Du möchtest mehr über Caroline erfahren, dann schau hier vorbei: https://praxis-wunderlich.com Und wi…
 
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