Beste Brainfood Podcasts (2024)

1
Einfach Zuhören ... 5:03

2d ago5:03

5:03

Wir leben in einer Welt, in der das Sagen und sich Mitteilen immer wichtiger wird und immer mehr Raum einnimmt. Und sich das Zuhören, sich für den anderen interessieren, das Verstehen wollen in gleichem Maße aus dieser Welt zurückzieht. Beim Zuhören gibt es nur das Hier und Jetzt. Unsere Augen und unseren Mund können wir schließen. Doch das Ohr – d…

1
Fingerspiele sind Mega Brainfood für Lernerfolg! 19:13

25d ago19:13

19:13

aHeute teile ich mit Dir die Bedeutung der jahrtausendealten Kinder- und zwar genau genommen Fingerspiele. Du weißt ja, hier gibt es immer kurz und knackig wichtiges Hintergrundwissen dazu, warum und dass das Schreiben mit der Hand für Dein Kind bzw. die Dir anvetrauten Kinder gelingen "MUSS". Wie im PodCast versprochen, hier die Texte der beiden F…

1
Geschlechtshormone zwischen Balance und Chaos: Testosteron, Östrogen und Progesteron 34:35

1d ago34:35

34:35

Felix Moese & Matthias Baum Hormone sind an jedem Stoffwechselprozess in unserem Körper beteiligt. Geraten sie aus der Balance entsteht schnell Chaos in unserem Körper. Besonders unsere Geschlechtshormone Östrogen, Progesteron und Testosteron beeinflussen unser Leben signifikant und entscheiden nicht nur über Lust oder Unlust auf Sex: Eisprung, Sch…

1
DAS Sprungbrett für gelingendes Schreiben mit der Hand - sowohl für das Erlernen als auch die Förderung 22:31

4d ago22:31

22:31

Heute berichte ich Dir, was in uns Menschen tatsächlich veranlagt ist und was zum gelingenden Schreiben mit der Hand führt bzw. womit Du Dein Kind bzw. die Dir anvertrauten Kinder auch fördern kannst - ohne mit der Hand Schreiben zu üben. Was ja auch eine wichtige Übungsmotivation für unsere Kinder sein kann. Natürlich erfährst Du auch wieder Praxi…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kopfschmerzen, Migräne und Face Pain 33:52

8d ago33:52

33:52

Felix Moese & Matthias Baum "Gibt es für Clusterkopfschmerzen eine zuverlässige Art der Diagnostik?" "Kann man den Trigeminusnerv explizit massieren oder Triggerpunkte stimulieren, um Kopfschmerzen zu verringern?" "Was bedeutet Face Pain?" "Kann es sein, dass Intervallfasten Migräne-Attacken auslöst?" "Wenn Migräne mit akutem Energiemangel im Gehir…

1
Warum gelingt Deinem Kind das Schreiben mit der Hand einfach nicht? 28:57

11d ago28:57

28:57

Heute teile ich aus gegebenen Anlässen mein Wissen und mein Herzensanliegen dazu, was es damit auf sich hat, dass Deinem Kind das Schreiben mit der Hand einfach nicht gelingen will. Im Grund egal, ob Dein Kind in der 1., 2., 3., 4. Klasse oder sogar in einer höheren Jahrgangsstufe ist. Unsere Kinder haben nicht gleich LRS, Dyskalkulie oder Teilleis…

1
Kopfschmerzen und Migräne: Ursachen, verstärkende Effekte und SOS-Sofortmaßnahmen für Betroffene 44:57

15d ago44:57

44:57

Felix Moese & Matthias Baum Starke, pulsierende oder hämmernde Kopfschmerzen, oft nur auf einer Kopfseite – dazu Übelkeit, Licht-, Geruchs- oder Geräuschempfindlichkeit: So beschreiben Betroffene einen Migräneanfall. Zwei von drei erwachsenen Deutschen haben mindestens einmal pro Jahr Kopfschmerzen, über acht Millionen Menschen bei uns leiden an Mi…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schmerzmitteln und dem schmalen Grat zwischen Nutzen und Sucht 31:25

22d ago31:25

31:25

Felix Moese & Matthias Baum "Kann die langfristige Verwendung von Fentanyl-Schmerzpflastern ein Grund für mentale Probleme sein?" "Wie ist Eure Meinung zum Einsatz von Schmerzmitteln bei Kindern?" "Wie sieht die Forschung aus - wird es künftig andere, bessere Schmerzmittel geben?" "Macht es einen Unterschied, ob ich mit einem Schmerzmittel den Schm…

1
Das Schmerzmittel-Dilemma: schmaler Grat zwischen Nutzen und Sucht 37:18

29d ago37:18

37:18

Felix Moese & Matthias Baum Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol: Schmerzmittel stehen bei den meisten von uns im Medizinschrank. Das Versprechen der Hersteller: Sie sollen schnell und unkompliziert helfen bei Kopf-, Rücken-, Regel- oder Zahnschmerzen. "Viele greifen zu schnell und zu häufig zu Schmerzmitteln", sagt Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wi…

1
Spieglein, Spieglein - muss ich mir Sorgen machen? 23:56

1M ago23:56

23:56

Heute berichte ich Dir von der Situation, dass Kinder Buchstaben oder ganze Wörter gespiegelt schreiben und was damit alles zusammenhängen kann, also in welchem Kontext, dass durchaus "normal" sein kann und worauf Du achten musst bzw. wie Du damit umgehen kannst. Danke für das Einreichen dieser wertvollen Situation, die so viele Kinder beim Schreib…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Brainfood und Nahrungsmitteln, die unsere Gehirnleistung signifikant steigern 26:22

1M ago26:22

26:22

Felix Moese & Matthias Baum "Könnte man ein Gehirn ganz gezielt mit bestimmten Lebensmitteln pushen und seine Leistungsfähigkeit derart extrem steigern, dass ein völlig neues Level an Intelligenz entsteht?" "Hat eine Chemotherapie (negative) Auswirkungen auf das Gehirn? Und gibt es dabei einen Unterschied zwischen Kindern und Erwachsenen?" "Wie kan…

1
Warum schreibt mein Kind - trotz Üben - immer so viele Wörter falsch? 24:53

1M ago24:53

24:53

Kennst Du das, Du hast mit Deinem Kind bzw. den Kindern Deiner Klasse die Lernwörter geübt, geübt, geübt; Ihr habt Zeit und Mühe dafür investiert - beim nächsten Schreibtest schreibt Dein Kind bzw. die Dir anvetrauten Kinder fast alle Wörter richtig - hat also geklappt. AAAAbberr: wenige Tage später ist die richtige Schreibweise größtenteils versch…

1
Brainfood - iss Dich schlau: Nahrungsmittel, die unsere Gehirnleistung messbar steigern und vor Zellabbau schützen 38:35

1M ago38:35

38:35

Felix Moese & Matthias Baum Bestimmte Lebensmittel können die Leistung unseres Gehirns messbar und deutlich steigern. Bedeutet konkret: Mehr synaptische Verbindungen, gesteigertes Potenzial, ein höherer IQ. Und es gibt Nahrungsmittel, die unser Gehirn schützen: vor Zellabbau, Zerfall und Krankheiten wie z.B. Alzheimer oder Demenz. "Unser Gehirn ist…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Naturvölkern, Vielfalt der Nahrungsmittel, Leben im Biorhythmus, natürlichen Stressfaktoren 32:02

2M ago32:02

32:02

Felix Moese & Daniel Reheis "Naturvölker erkranken praktisch nie an Krebs - warum ist das bei uns anders? Liegt es an unserer Ernährung oder Lebensweise oder was ist der Grund?" "Reicht es auch, wenn ich regelmäßig in einen kleinen Park gehe oder ab wann zählt ein Wald als Wald?" "Welchen Sinn hat es, sich an der Lebensweise von Naturvölkern zu ori…

1
Warum Dein Kind wegen Hubschraubern, Rasenmähern und Eisstockschießen nicht mit der Hand schreiben kann 30:23

2M ago30:23

30:23

Was haben denn Hubschrauber, Rasenmäher und das Eisstockschießen mit dem Schreibenlernen Deines Kindes zu tun? Eine ganze Menge! Was, das erfährst Du heute in diesem PodCast und was Du zum Teil in Eurem Alltagsleben ändern kannst, damit Dein Kind viele Basisfertigkeiten besser entwickeln kann und sie erst einmal grundlegend erleben kann und wird. H…

1
Lernen von Naturvölkern: Vielfalt der Nahrungsmittel, Leben im Biorhytmus und natürliche Stressfaktoren 31:02

2M ago31:02

31:02

Felix Moese & Daniel Reheis „Ursprünglich lebende Völker waren und sind sehr gesund – bei ihnen findet man keine Zivilisationskrankheiten wie Krebs, Diabetes, Übergewicht oder Herz- Kreislauferkrankungen“ - sagt Daniel Reheis aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam. In dieser Folge unseres Gesundheitspodcasts werfen wir einen Blick auf Völker, die n…

1
Die wichtigste Frage zum Schreibenlernen von so vielen Lehrkräften, Erzieherinnen, Therapeutinnen und Eltern 24:43

2M ago24:43

24:43

Heute berichte ich Dir von den beeindruckenden Gesprächen und wichtigen Themen, die auf der Bildungsmesse, die letzte Woche in Köln stattfand, diskutiert und vor allem unter den Nägeln brannten. Und da geht und ging es vor allem um die Basiskompetenzen - mir ist immer die Bezeichnung BasisFERTIGKEIT so wichtig, denn eine Kompetenz kommt nach einer …

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu omnivorer vs. veganer Ernährung und der NETFLIX-Zwillingsstudie 24:28

2M ago24:28

24:28

Felix Moese & Matthias Baum "Welche Auswirkungen hat die Zwillingsstudie auf den Sexualtrieb der Teilnehmer?" "Welche Probleme können bei einer rein pflanzlichen Ernährung auftreten, wenn der Betrachtungszeitraum länger als 8 Wochen ist?" "Wie wird eine höhere Lebenserwartung wissenschaftlich festgestellt? Kann man das messen?" "Wird Bauchfett bei …

1
Immer diese Quengeleien, wenn es um das Schreiben mit der Hand geht 26:38

2M ago26:38

26:38

Heute bespreche ich ein Thema, das so viele von Euch kennen - ja, es sind so viele. Das weiß ich aus meiner jahrzehntelangen Erfahrung bis heute in Klassenzimmern, Kitas, Horen und Elternberatung: immer wenn es um Übungs- und Aufgabensituationen für Dein Kind, die das Schreiben mit der Hand benötigen, geht, geht es los mit Quengeleien, Stress bis h…

1
Omnivore vs. vegane Ernährung: Zwillingsstudie aus gehypter NETFLIX-Doku auf dem Prüfstand 31:12

2M ago31:12

31:12

Felix Moese & Matthias Baum Eineiige Zwillinge ändern für acht Wochen lang ihre Ernährungsweise und ihren Lebensstil, um zu erkunden, wie bestimmte Lebensmittel sich auf unseren Körper auswirken. Dieses Experiment sorgt für einen Hype: NETFLIX hat daraus eine spannende Doku produziert - „Du bist, was Du isst“ - und weltweit berichten Medien, Fachma…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu dauerresistenten Fettdepots und den Mechanismen unserer Fettverbrennung 39:03

3M ago39:03

39:03

Felix Moese & Matthias Baum "Haben Kaugummis Einfluss auf meinen Insulinspiegel?" "Fördert Mittagsschlaf die Einlagerung von Fett?" "Sorgen Zero- oder Light-Getränke für eine Insulinausschüttung?" "Ändert sich im Laufe des Lebens die Empfindlichkeit, mit der mein Blutzuckerspiegel auf bestimmte Lebensmittel reagiert?" "Auf was soll ich beim Kauf un…

1
Kleine Schritte, große Erfolge - Wie das Gehirn beim Schreibenlernen wächst 21:03

3M ago21:03

21:03

Jetzt kannst Du hier mit einem anonymen Frageformular DEINE Frage / Dein Anliegen an mich senden: Hier geht*s zum anonymen Frageformular "Deine Frage an Stephanie Ingrid Müller" https://forms.gle/vGMcavuDeAVzHwLJ6 Schreibenlernen mit der Hand ist so anstrengend, mühsam, kann und führt wahrscheinlich auch zu zahlreichen Stressmomenten zwischen Dir u…

1
Dauerresistente Fettdepots: Diese Mechanismen blockieren unsere Fettverbrennung 39:46

3M ago39:46

39:46

Felix Moese & Matthias Baum Nach vier Wochen im neuen Jahr enden viele gute Vorsätze. Doch warum gelingt es nur den wenigsten, ihre gesteckten Ziele auch langfristig zu erreichen? "Vier Wochen reichen nicht", sagt Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam. Die Fakten sprechen eine deutliche Sprache: "Nur eine langfristige Ernährungsumste…

1
Das Wichtigste für gelingendes Schreiben mit der Hand ✍🏻 28:57

3M ago28:57

28:57

Ab heute kannst Du hier mit einem anonymen Frageformular DEINE Frage / Dein Anliegen an mich senden: Hier geht*s zum anonymen Frageformular "Deine Frage an Stephanie Ingrid Müller" https://forms.gle/vGMcavuDeAVzHwLJ6 In dieser Folge teile ich mit Dir Wissen zu der Frage, die mir mittlerweile wohl am häufigsten gestellt wird. Das Wissen dazu UND das…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Histaminintoleranz, Stoffwechselstörungen, Allergien und Hormonen 19:36

3M ago19:36

19:36

Felix Moese & Matthias Baum "Kann eine Histaminintoleranz auch durch übermäßigem Konsum histaminhaltiger Lebensmittel ausgelöst werden?" "Welchen Einfluß haben Hormone (Nebenniere, Schilddrüse), allen voran Sexualhormone, auf eine Histaminintoleranz?" "Bringt ein Gentest etwas in Bezug auf eine Histaminose?" "Woher weiß ich, welche Lebensmittel ich…

1
Spezial-PodCast mit tollen Übungen rund um`s Schreiben mit der Hand 30:39

3M ago30:39

30:39

Mit dem heutigen PodCast hörst Du einen ganz, ganz besonderen PodCast! Logischer Weise dreht sich alles rund um das ✍🏻 und Schreiberfolg ist Lernerfolg für DEIN Kind bzw. die Dir anvetrauten Kinder. Es sind diese Woche zwei ganz besondere Tag, die mit diesem PodCast und dann natrülich ganz zentral mit dem Schreiben mit der Hand zu tun haben - welch…

1
Histaminintoleranz: Stoffwechselstörung Ursache für Bauchkrämpfe, Hautrötungen, Herzrasen, Übelkeit 30:38

3M ago30:38

30:38

Felix Moese & Matthias Baum Die Unverträglichkeit auf das Gewebshormon Histamin ist längst nicht so populär wie beispielsweise Laktose- oder Fruktoseintoleranz. Doch allein in Deutschland leiden 2 Millionen Menschen an einer Histaminunverträglichkeit. Die Substanz spielt bei vielen Verdauungsvorgängen eine entscheidende Rolle und ist unter anderem …

1
Nur so gelingt Lern- und Schulerfolg wirklich 22:38

3M ago22:38

22:38

Heute nehme ich Dich einmal mit auf die Reise in Sachen Entwicklunsreifung des menschlichen Gehirns 🧠 und vor allem in die Entwicklungsreifung des Kindes, denn da geschehen bzw. müssen die meisten Reifungsprozesse geschehen, die für uns Menschen so wichtig sind. Du erfährst, was passiert, wenn diese nicht stattfinden und ob das dann eine aussichtsl…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Verdauungstrakt, Völlegefühl, Durchfall, Darm und Sodbrennen 34:23

4M ago34:23

34:23

Felix Moese & Matthias Baum "Was bedeutet eine weißlich-gelblich belegte Zunge?" "Kann ich trotz Medikamenteneinnahme einen gesunden Darm haben?" "Was kann ich bei Leaky Gut Syndrom unterstützend bei Völlegefühl und Sodbrennen tun?" "Gibt es eine Alternative zu antibakteriellem Mundwasser?" "Welche Rolle spielt die Darm-Hirn-Achse?" "Wie kann ich d…

1
Ein wichtiger Praxisbaustein, damit Deinem Kind Schreiben gelingt! 25:03

4M ago25:03

25:03

Heute teile ich mit Dir - neben wichtigem Hintergrundwissen für gelingendes Schreiben und was das Schreiben mit der Hand FÜR die Entwicklung Deines Kindes bedeutet - einen wichtigen Praxisbaustein, den Du im Alltag mit Deinem Kind und für das zunehmend gelingende Schreiben mit der Hand ✍🏻 umsetzen kannst. Für Dein Kind sind sinngebende ‼ Schreibsit…

1
SOS im Verdauungstrakt: Völlegefühl, Durchfall, Blähungen, Sodbrennen - auf diese Symptome solltest Du achten 39:34

4M ago39:34

39:34

Felix Moese & Matthias Baum Die Feiertage haben den Verdauungstrakt an seine Grenzen gebracht: Völlegefühl, Sodbrennen, aufgedunsener Oberbauch, Verstopfung, Durchfall und Blähungen können Symptome sein, aber auch Müdigkeit und Energielosigkeit sind häufig zu beobachten. Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert einen detailliert…

1
Einfach Mensch-Sein ... 12:17

4M ago12:17

12:17

Menschen, die einfach nur versuchen Mensch zu sein, werden gefoltert, verfolgt, ihrer Freiheit beraubt, führen ein Leben in Angst und Sorge und das alles in einer Welt des Überflusses, des weiterverbreiteten Wohlstands und eines ständig steigenden wissenschaftlichen und technischen Fortschritts. Doch was ist Mensch-Sein? Töten, unterdrücken, zerstö…

1
✨ Ein Schreib-Feuerwerk für und im Gehirn Deines Kindes ✨ 24:49

4M ago24:49

24:49

Passend zum Neujahrstag ✨✨ zeige ich Dir heute im PodCast, was im Gehirn Deines Kindes geschieht, wenn es mit der Hand schreiben kann ✍🏻 und was das mit einem Feuerwerk und seinem Lern- und Lebenserfolg zu tun hat. Wenn Du ein Neujahrs-Feuerwerk ✨🚀✨ veranstaltet oder genossen hast, braucht es auch viele Vorbereitungen und vieles muss zusammenwirken…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Biorhythmus, Schlafzyklen, Chronotypen und unserer genetischen Uhr 28:05

4M ago28:05

28:05

Felix Moese & Matthias Baum hi"Wie wichtig ist Regelmäßigkeit für unseren Biorhythmus?" "Kann ich ausgefallen Schlaf 'nachholen'?" "Gibt es Chronotypen wirklich?" "Ist es genetisch in uns verankert, nach welchem Biorhythmus wir leben?" "Nachteulen oder frühe Vögel - gibt es das tatsächlich oder ist das nur eine Redewendung?" - vielen Dank für Eure …

1
Wenn Dein Kind das nicht kann, hat es Probleme beim Schreiben! 23:48

4M ago23:48

23:48

🌟🌟Heute teile ich Dir eine Übungsanleitung als nun letzte Sequenz zur Lautpositionierung, die Dein Kind (auch) können muss 🌟🌟 Und wie in der Folge geschrieben, gebe ich Dir hier im PodCast-text die Wortbeispiele, damit Du gleich mit Deinem Kind starten kannst. Höre dennoch unbedingt rein, um was es da im Kontext noch alles geht und wie Du die Übung…

1
Biorhythmus: Taktgeber unserer Gesundheit 36:31

4M ago36:31

36:31

Felix Moese & Matthias Baum Unser Biorhythmus steuert Zellprozesse und ist Taktgeber für unseren Organismus. Unsere "innere Uhr" hat sich im Laufe der Evolution entwickelt und wird vor allem von unseren Genen gesteuert. Eine wichtige Rolle spielen dabei auch äußere Reize: Nach der Dunkelheit der Nacht gelangen morgens Sonnenstrahlen in unsere Augen…

1
PRO Edition mit Marco Rose: Auswirkungen der RE’SET Darmsanierung auf Leistungsfähigkeit und Mindset 42:51

4M ago42:51

42:51

Felix Moese, Matthias Baum & Marco Rose Professional MARCO ROSE zu Gast in der HEALTH NERDS PRO Edition: Zum Auftakt unserer neuen Podcast-Reihe begrüßen Moderator Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum den Cheftrainer des Fussball-Bundesligisten RB Leipzig. Erstmals in einem professionellen Podcast teilt ein Bundesliga Head-Coach…

1
Das Ende der Worte - Übe das unbedingt mit Deinem Kind! 34:01

4M ago34:01

34:01

Heute geht es in der kleinen Sequenz, die ich begonnen habe, weiter. Am 28.11.2023 habe ich Dir eine kleine Grundlage um die Sprache geteilt, wie wichtig Sprache ist, dass auch Lesen und Schreiben gelingt. Diese Basisfertigkeiten sind voneinander abhängig und müssen miteinander gelingen. Deswegen sind auch die Übungen dieser 3-er Reihe so wichtig f…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu artgerechter Ernährung und Bewegung für die ganze Familie 24:20

4M ago24:20

24:20

Felix Moese & Daniel Reheis "Ich setze schnell Fett an - ist etwas mit meinem Stoffwechsel nicht in Ordnung?" "Ist Leinöl auch eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren?" "Welche Wirkung haben Protein-Riegel auf die Darmflora?" "Sollten Babys mit Supplementen versorgt werden oder genügt es, wenn die stillende Mutter diese einnimmt?" "Welche Nahrungse…

1
Aus aktuellem Anlass: lasst uns für DEIN Kind und FÜR die Kinder zusammen losgehen & Adventsübungen 29:34

5M ago29:34

29:34

Heute komme ich mit einem ganz besonderen PodCast zu Dir: Ich teile gleich am Anfang und als kleine Wiederholung den Bezug zu den letzten beiden Folgen: Sprache & Anlautieren UND ich stupse Dich in Sachen Übungszeichnen mit Adventsstiftewichteln für das gelingende Schreiben DEINES Kindes. Doch dann - aus gegebenen Anlässen - komme ich heute mit (m)…

1
Gesundheit schenken: artgerechte Ernährung und Bewegung für die ganze Familie 36:33

5M ago36:33

36:33

Felix Moese & Daniel Reheis Gesundheit ist unser höchstes Gut. Es gibt einiges, dass wir tun können, um unsere Familie und uns gesund zu halten: Wie sieht eine optimale Ernährung für Babys, Kinder, Erwachsene, gestresste Eltern und Senioren aus? Welche Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe sollten wir im Blick haben? Wo hat fast jeder von uns …

1
Kann Dein Kind es hören? Damit fängt alles an! 18:17

5M ago18:17

18:17

Du weißt ja mittlerweile, dass ich stets inhaltlich zusammenhängende kleine Sequenzen hier mache, vor allem, wenn die Übungen miteinander zu tun haben, die ich hier teile. Das ist auch in den drei Adventswochen 🎆🎆🎆so. Heute geht es um die erste sehr wichtige Fertigkeit Deines Kindes, nämlich, dass es Laute an einer bestimmten Position im Wort hören…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu unserem Darm, Darm-Mikrobiom, Reizdarm und Leaky Gut Syndrom 22:45

5M ago22:45

22:45

Felix Moese & Matthias Baum "Wie kann ich meinen Darm flexibler für verschiedene Lebensmittel machen?" "Was haltet ihr von der Low Fodmap Diät?" "Ist der positive Effekt, den das Weglassen von Gluten auf den Verdauungstrakt hat, sofort wieder weg, wenn ich einmal Gluten esse?" "Wann ist eine höhere Mahlzeitenfrequenz akzeptabel ohne dem Darm zu sch…

1
Unser Darm entschlüsselt: Wissenschaftliche Lösungen für ein langes, gesundes Leben 37:38

5M ago37:38

37:38

Felix Moese & Matthias Baum „Ich sehe den Darm als das Zentrum der Gesundheit“ - sagt Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam. Das größte Organ unseres Körpers ist in den letzten Jahren verstärkt in den wissenschaftlichen und medialen Fokus gerückt: Darm-Mikrobiom, Leaky Gut Syndrom, Reizdarm, entzündliche Darmerkrankungen, Darmsanieru…

1
Die absolut wichtige Entwicklungsvoraussetzung für gelingendes Schreiben 26:03

5M ago26:03

26:03

Heute gehe ich mit Dir noch eine Entwicklungs-Stufe nach vorne in Hinblick auf die Entwicklung und Reifung jedes Kindes, damit ihm Lesen und Schreiben mit der Hand gelingt. ✍🏻👦🏻🧒🏻✍🏻 Nur, wenn diese Entwicklungen stattfinden, für die wir Erwachsene eine Menge tun können, wird Deinem Kind und unseren Kindern das so zentrale Schreibenlernen und -könne…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kalorien-Management und versteckten Kalorien 20:58

5M ago20:58

20:58

Felix Moese & Matthias Baum "Wie wirkt sich Stress auf meinen Stoffwechsel aus?" "Hat Stress Einfluss auf mein Körpergewicht?" "Welche Mehle und Zuckerersatzstoffe würdet ihr empfehlen?" "Gibt es eine Sportart oder Bewegungsform, die in kurzer Zeit möglichst viele Kalorien verbrennt?" - vielen Dank für Eure Fragen zu unserer aktuellen Podcast Episo…

1
So lernt Dein Kind regelrechte (Schrift-)Sprache viel leichter und richtig & ein wichtigere Schreib-Tipp 23:26

6M ago23:26

23:26

Wendest Du die Praxistipps von heute im sprachlichen Kontext mit Deinem Kind an, wird Dein Kind beste Grundlagen für richtiges Schreiben haben! Ich freue mich immer wieder und bin dankbar für Nachfragen und Impulse aus unserer PodCast-Community. Deswegen heute in Zusammenhang mit den letzten PodCasts, die sich um das Lesen und Vorlesen drehten eine…

1
6.000 Kalorien am Tag? So kommst Du ohne Extra-Kilos durch die Weihnachtszeit 27:07

6M ago27:07

27:07

Felix Moese & Matthias Baum Das ganze Jahr über waren wir diszipliniert, haben uns gesund und vielfältig ernährt, auf ausreichend Bewegung und unser Gewicht geachtet. Doch jetzt startet die Vorweihnachtszeit: Plätzchen, Kekse, Gänsekeulen, Glühwein und gebrannte Mandeln - ob auf der Arbeit, dem Weihnachtsmarkt oder bei den Schwiegereltern - überall…

1
Superwichtige Tipps für die Schreibentwicklung 17:22

6M ago17:22

17:22

Immer wieder werde ich nach Tipps und Tricks gefragt, die man unbedingt beachten sollte, wenn Kinder mit der Hand schreiben ✍🏻 lernen bzw. sich dabei eben schwer tun. Nun ja, Schreiben mit der Hand zu können ist mit die schwierigste Aufgabe des Lebens ... und zu manchen Asekten gibt es nichts zu diskutieren, sondern: das Richtige zu machen. 🌟 Heute…

1
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Supplementen, Nahrungsergänzung, Vitaminen und Mineralstoffen 20:46

6M ago20:46

20:46

Felix Moese & Matthias Baum "Was sollte ich bei einer vegetarischen Ernährung supplementieren?“ „Sollte ich meinen Kindern auch Nahrungsergänzungsmittel geben?“ „Wann sollte ich Eisentabletten am besten einnehmen - vor, während oder nach einer Mahlzeit?“ „Warum wird Schwefel beim Thema Supplements nie erwähnt, obwohl unser Körper große Mengen davon…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Brainfood Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung