show episodes
 
Welcome to New Health Club podcast. This is where the conversation around the new age of mental wellness begins. I think, that psychedelics will play a big part in this and there is a lot of scientific research happening, plus an industry growing around the topic, as we speak. But what are LSD, magic mushrooms, psilocybin and MDMA or Ketamine exactly doing for our mental health and personal progress in the future? On the “New Health Club Podcast” I talk to real innovators, thought leaders an ...
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ChainlessLIFE

Mischa Janiec

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Wöchentlich
 
Tauche ein in Gespräche, die dich nicht nur unterhalten, sondern auch zu einer Entscheidung bewegen, die alles verändern könnte. Lass dich inspirieren von den Stories erfolgreicher Mentoren, High Performer und Menschen, die ihr ChainlessLIFE bereits leben. Bilde dich weiter mit dem geballten Wissen gestandener Experten aus verschiedenen Lebensbereichen wie Business, Beziehungen und Spiritualität.
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Am Gericht

Schwäbisches Tagblatt

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Monatlich
 
Tagblatt-Redakteur Eike Freese und Gerichtsreporter Jonas Bleeser sprechen über Kriminalfälle und Gerichtsprozesse aus der Region Tübingen/Reutlingen - vom gefälschten Parkausweis bis zum Mord. Dabei geht es nicht nur um die spektakulären Geschichten am Landgericht, sondern auch um die Fälle, die das Amts- oder Schöffengericht beschäftigen. Denn auch dieser Justizalltag ist spannend, geht es doch vor Gericht auch im vermeintlich Kleinen häufig ums große Ganze.
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SET & SETTING

Jascha Renner

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Monatlich+
 
Ein herzliches Willkommen von Jascha Renner auf DEM deutschen Podcast zu Psychedelika, Bewusstsein und Spiritualität: SET und SETTING. Der Podcast ist für alle, die sich für die psychedelische Erfahrung interessieren und erkannt haben, dass die Realität mehr zu bieten hat, als das was wir im Alltag wahrnehmen. Lasst uns gemeinsam den Vorhang lüften und das zu Tage bringen, was sich noch im Untergrund befindet - das ist der SET & SETTING Podcast.
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BoatCast Mabul

Karin und Alex

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Monatlich+
 
Eine Auszeit nehmen, die Wohnung kündigen, den Hausrat einstellen und auf ein Segelboot ziehen, um über die Weltmeere zu segeln und unbekannte Ufer anzusteuern. Segeln in der Karibik, etwas für Träumer? Vielleicht. Wir sind solche Träumer. Im April 2022 haben wir ein Segelboot in der Karibik gekauft und es Mabul getauft. In den vergangenen Monaten sind wir von Grenada die Perlenkette nordwärts gesegelt und entlang der Großen Antillen Richtung Guatemala, wo wir zur Zeit die Hurrikan-Saison ve ...
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Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews ...
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Die Rafael Bettencourt Experience

Rafael Bettencourt - Der Podcast für die grenzenlosen Seelen der Veränderung

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Monatlich+
 
Willkommen in der Rafael Bettencourt Experience! Der Podcast für die grenzenlosen Seelen der Veränderung. Dass du hier bist und diesen Text liest, ist wahrscheinlich kein Zufall. Es zeigt, dass du zu einer dieser Seelen gehörst. Dass du den Ruf in dir spürst, in dieser Welt Großes zu bewegen. Dass du spürst, dass das „Normal” der Welt noch nie zu dir gepasst hat. Und dass du bereit bist, diese grenzenlosen (vielleicht verborgenen) Kräfte in dir wieder freizusetzen. In diesem Podcast nehme ic ...
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show series
 
Im Oktober 2020 fährt ein ausgewählter Kreis von Menschen nach Buttenhausen auf der Schwäbischen Alb: Es sind Suchende, die sich auf eine Reise in ihr Inneres begeben wollen. Dafür haben sie mehrere Hundert Euro bezahlt, den Versammlungsort haben sie konspirativ über eine geschlossene Facebook-Gruppe erfahren. Doch als sie ankommen, wartet eine Ent…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️Im zweiten Teil meines spannenden Interviews mit Alexander Müller erfahren wir noch mehr sehr persönliches aus seinem Leben. Er gibt uns einen tiefen Einblick in Greator, in das Event, in die „Speaker-Szene“ und verrät uns, wie es …
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Entdecke die 11 essenziellen Skills für echte Freiheit, Glück & finanzielle Unabhängigkeit – inklusive einem prickelnden Liebesleben! ►⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ChainlessUNIVERSITY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fällt es Dir schwer, trotz regelmäßiger Mindset-Arbeit Dein Ding durchzuziehen? Durch Krise, Krieg und Inflation ist es gerade nicht der “richtige Zeitpunkt”, um durchzustarten? Da…
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Unsere übernatürliche Ayahuasca-Erfahrung Klicke jetzt hier, um dir deinen kostenlosen Platz in der “Blueprint of the Universe” Masterclass zu sichern: https://rafaelbettencourt.de/blueprintoftheuniverseDort lernst du, wie du als grenzenlose Seele mit gigantischen Visionen die Realität so verbiegst, dass du deine „unrealistischen” Einkommens- & Leb…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Wie lange dauert es eigentlich, bis die Veränderung des Mindsets körperlich ankommt und man tatsächlich heilt? Diese Frage wurde ich schon sehr oft gefragt, deshalb mache ich sie in diesem Podcast zum Thema.Alles, was wir tun, was…
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls. http://www.prodottiamano.com Kapitel Die Einführung (00:00:00) Julia und Dr. Klem…
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This episode was not very easy to do. It was a difficult conversation. Very open, very vulnerable, but it was a conversation I wanted to have with a the Safe Heart foundation- A Professional support for the survivors of the music festivals on October 7th in Israel. We decided to keep this episode as little political as possible. So we would be able…
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Ich bin zu Gott geworden und habe das dabei gelernt Klicke jetzt hier, um dir deinen kostenlosen Platz in der “Blueprint of the Universe” Masterclass zu sichern: https://rafaelbettencourt.de/blueprintoftheuniverseDort lernst du, wie du als grenzenlose Seele mit gigantischen Visionen die Realität so verbiegst, dass du deine „unrealistischen” Einkomm…
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Wir sprechen über: Wie Fruktose weit über die Rolle eines einfachen Zuckers hinausgeht und entscheidende Prozesse in unserem Körper beeinflusst. Wir besprechen, wie Fruktose im Körper verstoffwechselt wird und warum dies für die Entstehung von Übergewicht und metabolischen Erkrankung…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Alexander Müller ist Visionär, erfolgreicher Unternehmer und Experte für persönliche Entwicklung. Er ist CEO und Inhaber von Greator, einer der führenden Plattformen für Persönlichkeitsentwicklung in Europa. Heute ist er mein Inte…
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Von Providencia segeln wir 270 Seemeilen nach San Blas, Panama. Das Archipel besteht aus über 350 Inseln und Inselchen und wird von der indigenen Bevölkerung der Guna verwaltet und von ihnen Guna Yala genannt. Auf der Hauptinsel El Porvenir klarieren wir in Panama ein und zahlen unseren Beitrag an die autonome Behörde der Gunas. Bei unserem ersten …
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Heute gehe ich auf eine Studie ein, die sich damit beschäftigt hat, herauszufinden, was im Körper passiert, wenn man mal einen Monat lang keinen Alkohol zu sich nimmt. Es ist enorm, wie sich der Verzicht auf die Leber, die Haut, d…
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Du willst Intimität auf ein next Level heben? Dann ist der ChainlessINTIMACY Kurs für Dich! ChainlessLIFE University Achtung: Triggerwarnung. Denn das Thema dieser Folge ist bei 99% der Gesellschaft mit Scham behaftet … Ich spreche hier mit der Sexologin Ann-Marlene Henning über das Tabuthema #1: S%x. - Wir gehen tief in das Thema ein und decken au…
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Wie du dein Leben NUR in Fülle & Reichtum erschaffst Klicke jetzt hier, um dir deinen kostenlosen Platz in der “Blueprint of the Universe” Masterclass zu sichern: https://rafaelbettencourt.de/blueprintoftheuniverseDort lernst du, wie du als grenzenlose Seele mit gigantischen Visionen die Realität so verbiegst, dass du deine „unrealistischen” Einkom…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Warum klappt das mit der Umsetzung einfach nicht? Das Wissen ist vorhanden, die Seminare, Workshops und online Programme durchgearbeitet.. eigentlich weiß man was zu tun ist und dennoch funktioniert die Umsetzung nicht. Der erste …
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In dieser Woche habe ich eine außergewöhnliche Episode der Evolution Radio Show für euch vorbereitet, die ihr nicht verpassen solltet! Mein Gast, Felix Olschewski, ist eine wahre Koryphäe, wenn es um evolutionäre Gesundheit und Ernährung geht. Felix, einst IT-Manager mit einem wenige…
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►Erreiche Freiheit im Leben und finde dein wahres Selbst im Unlock Your Self⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/PCAF_DeineFreiheit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Das Thema Traumata erlebt aktuell einen Trend - jeder spricht davon, traumatisiert zu sein und der Begriff Trauma taucht immer wieder in verschiedenen Kontexten auf. Doch was steckt dahinter? Wie wirken sich Traumata auf …
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Schmerzen gehören zu unserem Leben. Mal sind sie erträglich, dann wieder ringen sie uns nieder und lassen das Leben grau und düster werden. In letzter Konsequenz greift man zu Tabletten und versucht den Schmerz zu betäuben. Dies g…
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Entdecke die 11 essenziellen Skills für echte Freiheit, Glück & finanzielle Unabhängigkeit – inklusive einem prickelnden Liebesleben! ► ChainlessUNIVERSITY Du fühlst kein Glück mehr, obwohl Du jeden Tag Deinen Zielen näherst? Erfolge - egal ob klein oder groß - kannst Du nicht mehr so richtig feiern? Dann wird es Zeit, für einen Dopamin Detox! Denn…
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Die Geschichte, wie ich mich von der Dunkelheit zu 100.000€ in 7 Tagen transformiert habe Klicke jetzt hier, um dir deinen kostenlosen Platz in der “Blueprint of the Universe” Masterclass zu sichern: https://rafaelbettencourt.de/blueprintoftheuniverse Dort lernst du, wie du als grenzenlose Seele mit gigantischen Visionen die Realität so verbiegst, …
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Gerade ist er wieder in aller Munde, und in diesem Podcast gehe ich mal darauf ein, was es mit dem „Hype“ um das Eiweißpulver auf sich hat. Sind Proteine unbedingt notwendig? Benötigen wir sie, um gesund zu sein? Oder ist es nur …
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Providencia ist eine grüne Trauminsel im blauen Meer. Obwohl sie näher an Nicaragua liegt, gehört sie zu Kolumbien. Für die kolumbianische Drogenmafia ist die Insel ein idealer Stopp auf der Kokain-Route von Kolumbien nach Mittelamerika und in die USA. Wir brauchen nicht lange, um zu merken, dass manch ein Inselbewohner - und ab und zu auch ein Seg…
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Du willst lernen, Deine Emotionen für Dich zu nutzen? Der richtige Umgang mit Deinen Emotionen ist der Shortcut zu mehr Freiheit! Nutze sie ► ⁠ChainlessUNIVERSITY⁠ Fehlt Dir als Mann die Lockerheit, einfach mal loszutanzen? Oder sind bei Dir als Frau noch alte Wunden offen, die Dich in Deiner Freiheit eingrenzen? Dann ist dieser Podcast mit unserem…
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Er wurde vom Verein NHV Theophrastus zur Heilpflanze des Jahres 2024 gekürt: der schwarze Holunder. Diese Auszeichnung hat den Grund, dass die positiven Eigenschaften dieser tollen Heilpflanze publik und von immer mehr Menschen wahrgenommen werden. In diesem healthy shot gebe ich Dir🌱 einen Überblick, warum der schwarze Holunder so gesund ist🌱 und …
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Immer wiederkehrende Gedanken… sie drehen sich ständig im Kreis… Viele Menschen leiden unter ihrem „rastlosen“ Gehirn. Die ständigen Gedanken lassen sich nicht mehr kontrollieren und melden sich unablässig. Im Urlaub hofft man dann, endlich zur Ruhe zu kommen, aber genau das Gegenteil ist der Fall. Man kann genau dann nicht abschalten. Jeder 5. hat…
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► Werde exklusiver SET & SETTING Insider ⁠⁠⁠⁠https://www.setandsetting.de/newsletter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Das Thema Traumata erlebt aktuell einen Trend - jeder spricht davon, traumatisiert zu sein und der Begriff Trauma taucht immer wieder in verschiedenen Kontexten auf. Doch was steckt dahinter? Wie wirken sich Traumata auf uns aus? Was sind Entwicklungstraum…
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Entdecke die 11 essenziellen Skills für innere Freiheit, tiefem Glück & finanzieller Unabhängigkeit – inkl. prickelnden Liebesleben! ► ChainlessUNIVERSITY Du hast keinen Bock, bis 67 einen Job zu machen, den Du gar nicht liebst? Gleichzeitig hast Du kein Erspartes, dass Dir einen früheren Job-Exit ermöglicht? Dann ist dieses Interview genau richtig…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ In diesem healthy shot geht es um den Granatapfel. Granatäpfel enthalten Kalium, Kalzium, Eisen, Vitamin C und B-Vitamine. Damit tragen sie dazu bei, unseren täglichen Vitaminbedarf zu decken. Außerdem stecken in ihnen viele Polyp…
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Auf der Seekarte sieht man Providencia nur, wenn man stark reinzoomt, so winzig klein ist die Insel. Providencia gehört zu Kolumbien, obwohl die Insel viel näher an Nicaragua liegt. Hier werden Traditionen hochgehalten und Massentourismus gibt es nicht. 2020 zerstörte ein Hurrikan die Infrastruktur der Insel fast vollständig, doch die Inselbewohner…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Es gibt sie, die Nahrungsmittel, die bei regelmäßigem Verzehr, krank machen. Leider stehen sie mittlerweile bei vielen Menschen täglich auf dem Speiseplan.Ich gehe heute mal darauf ein, wie🍬Zucker🧈billige Pflanzenfette🧈Margarine🥛K…
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My guest today is David Orren CEO and Co Founder of Gaba Labs. David and his team are producing a drink called Sentia, Sentia has been created with the research support of Professor David Nutt, one of the most important psychedelic researchers contributing to the new psychedelic industry and science. (check out his organization DRUG SCIENCE) A drin…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Was tun bei Erkältung? Das Wissen um die Kraft der Heilkräuter ist viele tausend Jahre alt. Die gezielte Nutzung von Heilpflanzen unterstützt unseren Körper, mit den täglichen Herausforderungen durch Bakterien und Viren besser fer…
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Entdecke die 11 essenziellen Skills für innere Freiheit, tiefem Glück & finanzieller Unabhängigkeit – inkl. prickelnden Liebesleben! ► ChainlessUNIVERSITY⁠⁠⁠⁠ Fehlt es Dir bei bestimmten Themen an Tiefe? Willst Du vielleicht die Beziehung zu Eltern und Partner verbessern? Dann kann Ayahuasca eine echte Möglichkeit sein, dies zu erreichen. So zumind…
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Entdecke die 11 essenziellen Skills für innere Freiheit, tiefem Glück & finanzieller Unabhängigkeit – inkl. prickelnden Liebesleben! ► ChainlessUNIVERSITY Fühlst Du Dich manchmal gefangen in Deiner Routine und suchst nach Inspiration, um Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu leben? Du bekommst manchmal krasse Hürden auf Deinem Weg geschmissen, so…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Gerade zu Beginn des neuen Jahres gibt es die „guten Vorsätze“. Man möchte weniger Stress haben als letztes Jahr und weniger Sorgen wären auch schön. Bisschen mehr Zeit für sich, aber auch weniger Druck insgesamt wäre toll.Ja… das…
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Prodotti Amano. Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup, das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl produziert, nein – sie haben jetzt auc…
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Ein cooler Job im Internet: Krypto-Beratung, 2000 Euro für 20 Stunden und ein seriöses Job-Portal. Was soll da schon schief gehen? Für einen jungen Mann aus Syrien endet dieses Angebot in einem Albtraum: Er wird zum Geldwäscher wider Willen und riskiert seine bescheidene Existenz, die er sich bislang in Deutschland aufgebaut hat. Wie funktioniert d…
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Als wir aus Guatemala wegfahren, nutzen wir die ungewöhnlichen Westwinde, um entlang der Küste von Guatemala und Honduras nach Osten zu segeln. Unser Ziel liegt 600 Seemeilen weit weg und ist eine kleine, kolumbianische Insel namens Providencia. Die viereinhalb Tage auf dem Meer sind ruppiger, als wir erwartet hatten. Hohe Wellen, starke Winde und …
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►Sicher dir einen der letzten Plätze für unsere Retreats im Februar & März 2024 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/PCAR_Retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Auf den SET & SETTING Retreats, die jährlich mehrfach in den Niederlanden stattfinden, begleiten wir Menschen auf dem Weg zu ihrem wahren Ich. Mithilfe von Psilocybin erleben die Teilnehmenden eine Reise zu sich selbst und dürfe…
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In diesem healthy shot geht es um einen Zucker, der noch gefährlicher und ungesünder ist als Industriezucker: Es geht um die Fruktose. Sie ist die Bezeichnung für Fruchtzucker und zählt zur großen Gruppe der Kohlenhydrate. Fruktose gehört zu den Monosacchariden. Das bedeutet: Fruchtzucker besteht aus nur einem Zuckermolekül, daher auch die Bezeichn…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Es ist ein großes Thema und beschäftigt gerade die Menschen, die häufig und intensiv träumen. Träume sind Botschaften des Unterbewusstseins und der Seele. Sie können mitunter mit sehr intensiven Emotionen verbunden sein und auch A…
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Ess-Wissen Club für Praktiker: Der EWiP-Club bietet Dir einen schnellen Überblick über die Ergebnisse wichtiger oder aktueller Studien – auf Deutsch! 14 Tage ohne Risiko testen. Rabatt-Code PODCAST10 und du bekommst 10% auf die Jahresmitgliedschaft. https://…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Da mich immer wieder Fragen erreichen rund um die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM), gehe ich in diesem Podcast mal darauf ein, auf was man unbedingt achten sollte. Es ist nicht nur die Uhrzeit entscheidend, wann man wa…
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Gewinne die maximale Klarheit über deine Werte - nimm am Werte-Workshop am 17.02. für 0€ teil. ► ⁠⁠⁠ChainlessWERTEWORKSHOP⁠ Du wirst ständig abgelenkt und Deine Aufmerksamkeit ist überall, nur nicht bei Dir und Deinen Zielen? Du reagierst nur noch auf äußere Umstände und fühlst Dich so, als wärst Du mit Deinem eigenen Weg disconnected? Das Gegenmit…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Wir starten in ein tolles, neues Jahr. Mit vielen neuen Herausforderungen und spannenden Projekten, die darauf warten Wirklichkeit zu werden.Eines davon ist bereits umgesetzt: Mein „neuer“ Podcast für Dich. In ganz neuem Gewand. M…
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Nach viereinhalb Monaten in Guatemala verlassen wir das «Dschungelhüsli», den Rio Dulce und unsere Seglerfreunde Riki, Martin, Kira, Naia und Thomas. Der Abschied von Guatemala fällt uns leicht und schwer zugleich. Mit dem Abschied geht die strenge und nervenaufreibende Zeit auf der Werft zu Ende, aber dieser Abschied bedeutet auch, dass wir unsere…
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Mein letztes Video Klicke hier, für meine Meditationen für mehr Fülle, Freude & Freiheit: https://www.rafaelbettencourt.de/meditationen Heute teile ich mit dir mein letztes Video. Ich möchte gar nicht so viel dazu sagen. In diesem Jahr ist vieles passiert und mit diesem Video teile ich mit dir, was genau das war und wie es weitergeht. Dein Rafael —…
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►Sicher dir einen der letzten Plätze für unsere Retreats im Februar & März 2024 ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/PCAR_Retreat⁠⁠⁠⁠⁠ Wie löse ich Ängste und Traumata und kehre endlich zu einem verbundenen und authentischen Ich zurück? Es klingt verrückt, doch die Antwort auf genau diese Frage konnte ich mir nach diesem Buch beantworten.. Der Arzt, Psychotherapeut…
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Vielleicht kennst Du ja den Song von Kontra K. Darin heißt es: „Erfolg ist kein Glück, sondern nur das Ergebnis von Blut, Schweiß und Tränen…“ In diesem healthy shot gehe ich mal darauf ein, ob das „alte Paradigma“ noch stimmt und…
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Fructose aktiviert den Überlebensschalter und macht uns Fett. Wir wissen schon lange, dass nicht alle Kohlenhydrate gleich auf den Körper wirken. Komplexe Kohlenhydrate werden was werden langsamer verdaut als einfache Zucker und lassen somit den Blutzucker schneller ansteigen. Aber w…
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