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kreativ- gluecklich-leben - Dein Podcast für mehr Begeisterung und Lebensfreude. Lebe deine Kreativitaet und bringe Dich dadurch auf einen anderen Energielevel. Raus aus dem Burn Out, der Depression, den leeren Gedanken. Es erwartet Dich viel Authentizitaet, wenig Perfektionismus, viel Expertenwissen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Kuenstlerin und Lernende und eine riesen große Portion Lebensfreude und Lachen.
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Der Podcast für einen wertschätzenden Umgang mit dir selbst und anderen. Schluss mit den übertriebenen Ansprüchen an uns, Schubladendenken und allem, was sonst noch nervt. Doch wie geht das? Diese Frage versuche ich alleine und mit fabelhaften Gäst:innen zu klären. Dabei streifen wir die verschiedensten Themen rund um individuelles Glück und Diversität. Damit du zufriedener durchs Leben gehst und erkennst, was für eine Bereicherung unsere Vielfalt ist.
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Berufstätige Mamas hören diesen Podcast, um endlich eine Balance zwischen Familie, Beruf und sich selbst zu finden - ohne dabei die Familie zu vernachlässigen! Denn: Wenn Du Dich um die Menschen und Dinge kümmern möchtest, die Dir am Herzen liegen, musst Du Dich zuerst um Dich selbst kümmern. Gemeinsam finden wir Deine Potentialperlen, damit Du die ausgeglichene, selbstbewusste und selbstbestimmte Frau und Mama sein kannst, die Du sein willst - und die Deine Familie verdient hat! Hör jetzt r ...
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Fehlendes Selbstvertrauen, selbst gemachter Druck, Zweifel an den eigenen Fähigkeiten: Viele Frauen mit Verantwortung wissen vom Kopf her, dass sie schon viel erreicht haben, aber sind sich trotzdem unsicher, ob sie gut genug sind. Die gute Nachricht: Das lässt sich ändern. Stell dir vor, ... * du könntest selbstbewusst sagen: Ich bin gut genug! * du würdest deine Aufgaben im Job mit Selbstvertrauen statt Druck erledigen. * du könntest nach Feierabend abschalten und würdest nachts wieder dur ...
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Aromalogie ist dein Podcast für mehr Wellness und Erfüllung mit ätherischen Ölen. Deine beiden Gastgeberinnen Melanie das Piero und Karla Gehrlach teilen mit dir Rezepte, DIYs, Inspirationen, tolle Experten-Interviews sowie viel Spannendes und Wissenswertes über ätherische Öle. Die Magie der ätherischen Öle hat die Kraft auch dein Leben zu verändern! Bist du bereit für mehr Wellness und einen gesunden, natürlichen und chemiefreien Lifestyle? Dann lass dich ein auf eine spannende Reise in die ...
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show series
 
Auf Dich prasseln jeden Tag verschiedenste Herausforderungen ein, welche Dir Energie ziehen. Wenn Du nicht auf Dich aufpasst, ziehen diese auch zu viel Energie, welche Du dann nicht mehr für die Lösung der Herausforderungen hast. Wir sprechen heute über den achtsamen Umgang mit den negativen Einflüssen und was diese mit Dir und besonders Deinen Ged…
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Was hast du in deiner unmittelbaren Umgebung? Zu Hause oder in deinem Büro oder an einem anderen Ort, wo du dich oft aufhältst? Wir unterschätzen häufig, was unser Unterbewusstsein alles wahrnimmt und auch was diese Wahrnehmung mit unserem Gefühl macht. Hast du mehr Dinge, die dein Herz erfüllen in deiner Nähe oder das Gegenteil? Aufräumen bringt K…
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Da bin ich wieder und ich grüße dich von Herzen. Ich hatte die letzten Monate viel emotionalen Stress und gefühlt zu wenig Zeit, in meinem Atelier zu arbeiten. Langsam wird es jedoch besser und ich merke, dass mein momentanes künstlerisches Interesse sehr zu Themen geht, die mich festigen und mir eine große Ruhe vermitteln. Und erstaunlich, aber wa…
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So einfach ist es in die Entspannung und ins Glück zu finden. Wie einfach das ist, erlebst du heute live in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastr…
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Wann war Dein letzter Purzelbaum? Wir nehmen Dich heute mir in eine spielerische Folge und gleichzeitig üben wir gemeinsam die Turnübung im Kopf, welche es Dir ermöglicht auch in dunkleren Momenten, wieder hellere Blickwinkel zu erkennen. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter…
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Kennen wir das nicht alle? Ein fängt an zu jammern und auf einmal sind zwei Stunden vergangen und es wurde nur über Themen gesprochen, die uns ausgelaugt haben. Ist unsere Zeit dafür nicht zu kostbar? Um dem zu entgehen und unser Gespräch in eine inspirierendes, freudige, aufbauende und gutes Richtung zu lenken, ist dies, was wir heute in unserer G…
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Letzte Woche sprachen wir über eine gesunde Abendroutine und in der heutigen Folge ist dementsprechend die Morgenroutine am Start. Gut in den Tag zu starten und sich direkt mit ein paar kleinen Kleinigkeiten diesen guten Start zu ermöglichen ist einfacher als vielleicht gedacht. Was Bernhard und ich als Morgenroutine integriert haben, hörst du in d…
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Heute geht es um Schlafhygiene. Wie kann ich zu einem gesunden Schlaf finden und wie wichtig ist dies für mein Glück. Viel Spaß beim Hören wünschen Dir Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com…
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Uns ist nicht bewußt das wir ständig Hoffnung empfinden und das nicht nur hauptsächlich in Krisenzeiten. Hoffnung, einer unserer Glücksbausteine, trägt uns durch den Tag. Wie und wo genau, dazu mehr in dieser Folge. Viel Freude bei der Glücksaufladestation wünschen dir Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freun…
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Was tun wenn du in Lebenssituationen kommst die dir viel Kraft abverlangen? Anja nimmt uns mit in ihre aktuelle Situation. Wir grüßen dich von Herzen. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/…
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Manchmal haben wir unseren Kopf überall, nur nicht bei der Aufgabe, die vor uns liegt. Wenn dann Fehler passieren, ist es uns meist peinlich. Gleichzeitig bringt jeder Fehler auch die Chance für Wachstum und Entwicklung mit sich. Gerade Anja hat in der Kunst die Kraft von Fehlern lieben gelernt. Zum Ende der heutigen Folge schwankt unsere Unterhalt…
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Heute wieder total interessant, haben wir das Thema Veränderung. Veränderung weg von Themen und Gedanken, die mir nicht guttun, hin zu dem, was ich in meinem Leben leben möchte. Was willst du in deinem Leben leben? Bernhard zitiert in dieser Folge einen schönen Satz: "Ich bin nicht mehr die Person, die ich vor einem Jahr war, und das bringt mir so …
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Heute geht es um Vorfreude. Es geht um das innezuhalten und den Moment zu genießen. Es geht um Vertrauen und Liebe und die Kraft, die dahintersteht. Das Gummiband, welches sich dehnen und zusammenziehen darf und nicht reist. Die Entspannung, die hinter diesem Gedanken steht und die Gelassenheit und tiefe Verbundenheit, die sich dann zeigt. Viel Spa…
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Jedes Gefühl auf dieser Welt ist für etwas gut. Und mit dieser Sicht auf die Dinge verändert sich auf einmal das Gefühl zum Gefühl. In der heutigen Glücksaufladestation geht es um die Höhen und Tiefen unseres Lebens. Das alles zusammengehört und das es wichtig ist, für sich zu wissen, das du nicht machtlos ausgeliefert bist. Wir wünschen dir superv…
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400 Folgen kreativ glücklich leben! Wahnsinn, ich bin sehr glücklich und auch stolz. Im Jahre 2017 habe ich meinen Podcast gestartet, wenn ich zurückdenke, wie schwer mir der Start gefallen ist, ist es fast ein Wunder, heute die Folge 400 einzustellen. Na ja, Wunder geschehen. Grins! Dich in mein Leben als freischaffende Künstlerin mitzunehmen in m…
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Bist du auch gerade gestresst und nur am Rennen? Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich. In einem erfrischenden Interview gibt uns Veronika einen wundervollen Einblick in die Neur Aurikulare Technik für mehr Entspannung und Ausgeglichenheit. Danach fühlst du dich als hättest du einen Dornröschenschlaf hinter dir. Mit einfachen Griffen und…
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Jede unser Podcastfolgen hat zu Beginn die Freiheit dort zu enden, wo wir sie hintragen. Genau über diese wunderbare Freiheit in Deinem und unserem Leben sprechen wir heute. Du und wir können unsere eigene Geschichte schreiben - jeden Tag. Ein neuer Tag ist wie ein weißes Blatt, welches beschrieben werden möchte. Genieße die Freiheit auch heute wie…
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"Die einzige Möglichkeit zu scheitern, ist die, nichts zu tun." von Johanna de Silentio bringt es auf den Punkt. Um dieses Erkennen von Wert und Sinn jeder Erfahrung geht es in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören und einen supertollen Tag. Deine Anja Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle mich an deine Freunde weiter und folge mir über:…
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Ah ja, die Liebe! Ist ja klar, dass die Liebe nicht bei den Glücksbausteinen fehlen darf. Was Liebe an Glück bewirkt, welche Kraft sie entwickeln kann wenn du mit liebe etwas tust oder wenn du die Liebe zu dir selbst entdeckst und zu dir selbst entdeckst, ist unbeschreiblich. Viel Spaß beim Hören wünschen Dir von Herzen Anja & Bernhard. Hat dir gef…
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Botanisch betrachtet haben Zitronen und Zitronengras nichts miteinander gemeinsam. Seinen Namen verdankt das Gras seinem Duft, der mit seinen frischen, leicht bitteren Nuancen an Zitronen erinnert. Erfahre in dieser Folge die Besonderheiten von Zitronengras und wie du es emotional und auch im Alltag wundervoll einsetzen kannst. DIY der Woche - Merm…
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In Farbe gehüllt und erfüllt spreche ich die heutige Folge aus meinem Lieblingswald. In Paris im L'Atelier des Lumières konnte ich das erste Mal die Erfahrung sammeln, in Farbe und Musik eingehüllt zu sein. Dieses Erlebnis hat unglaublich viel mit mir gemacht. Ich war so beseelt, so glücklich. Ein unbeschreibliches Gefühl. Wenn du mehr darüber wiss…
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Verspieltheit gibt uns Leichtigkeit und ein kindliches Gefühl, welches uns aus unserem Alltagsleben und eventuellen Angestrengtheit herausnimmt. Deshalb fand ich es auch eine super Idee, als Bernhard mit seinem Spiel um die Ecke kam. Was hinter der Überschrift "Reihe 2, Nummer 7!" steckt? Grins! Wird nicht verraten! Viel Spaß beim Hören wünschen Di…
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Bonne journée! Abenteuer Paris. Ja, es war ein kreatives, tolles Abenteuer und ich bin voll mit neuen Eindrücken aus dieser faszinierenden Stadt zurückgekehrt. Ich konnte live erleben, wie ein Modeshooting abläuft und wie viel Stress und Anstrengung hinter jeder einzelnen Aufnahme liegt. Einfach Wahnsinn! Auch hat mich Ende letzter Woche die Nachri…
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Heute hat sich ganz unerwartet ein Frosch mit in unsere Glücksaufladestation geschlichen. Dieser kleine Freund bedient sofort die ersten drei Glücksbausteine Lachen, Humor und Verspieltheit. Was sonst noch alles folgt, ist eine Überraschung. Somit viel Spaß beim Hören und eine wunderschönes Wochenende. Deine Anja und dein Bernhard. Hat dir gefallen…
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Du möchtest gerne mit Katja Kontakt aufnehmen, dann findest du hier ihre Daten. infoaromapraxis@gmx.de0151 15629317 DIY der Woche - Rollon Pure Entspannung 2 Tropfen Sandelholz 2 Tropfen Neroli 4 Tropfen Bergamotte Trägeröl 10ml RollonFlasche Für eine Handmassage, auf die Handgelenke aufgetragen oder vor dem Schlafen tief einatmen. Du möchtest mit …
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Mal so richtig schön Imperfekt sein ist einfach perfekt. Es entspannt mein Leben ungemein und nimmt mich aus vielen Stresssituationen. Imperfekt sein hat mir in meinem Künstlerleben bereits einige gute Ideen beschert und daraus wurde das Kunstwerk wiederum perfekt. Einfach mal loslassen und entspannen. Ein herrliches Gefühl. Viel Spaß dabei und ein…
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"Sometimes you win, sometimes you learn!" von John C. Maxwell. Ein Zitat, welches Anja in der letzten Woche begegnet ist und was sich wunderbar in unser heutiges Thema einfügt. Heute geht es um Beurteilung und Verurteilung, unseren inneren Beobachter und vor allem freundlich zu uns selbst zu sein. Leider ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. A…
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Heute geht es um Fremdbestimmung und keine wirklich Kontrolle über dein Leben zu haben. Es geht um das Gefühl des "Nichthabens". Es geht um das seelische Wohlbefinden und sich für sich selbst zu entscheiden und ganz wichtig der Angst die Hand des Mutes zu reichen und dann Hand in Hand in das neue Abenteuer zu starten. Hey, ganz viel Spaß bei dieser…
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Es ist immer ein Gewinn, in die Bewegung zu kommen und unseren Impulsen zu folgen. Ist die Entscheidung dazu erst mal getroffen, geht es oftmals ganz zackig. Raus aus dem Normalen. Will ich weiter beurteilen und verurteilen? Ist das unserem Glück dienlich? Unsere Gedanken dazu hörst du in dieser Folge. Viel Spaß und eine gute Zeit. Anja & Bernhard …
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Du möchtest Kontakt zu. Liuta aufnehmen, dann schau mal auf ihrer Webseite vorbei. www.psychotherapie-wendlingen.de DIY der Woche - Diffusermischung Zen 4 Tropfen Orange 4 Tropfen Lavendel 3 Tropfen Patchouli Du möchtest mit den ätherischen Ölen starten? Hier haben wir dir erklärt, wie du dich anmelden und gleich 24% auf alle deine zukünftigen Best…
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Heute geht es um die pure Umsetzungskraft und wie du diese erreichen kannst. Es geht darum, aus dem "klein klein" ins Große zu kommen. Und darum auszuprobieren und über das Machen zu wachsen. Viel Spaß bei dieser Folge. Dicke Umarmung Deine Anja Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle mich an deine Freunde weiter und folge mir über: Instagram…
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Was für ein wunderschöner Titel: "20.000 Schritte im Sonnenschein"! Herrlich! Breite deine Flügel aus und fliege wie ein Schmetterling leicht und mit Zuversicht auf dein Ziel zu. Erfreue dich am Sonnenschein und trainiere deine Flügel, die Kraft zu gewinnen, um deine Träume zu erreichen. Ja, heute geht es um Impulse, Schmetterlinge, Kraft und .... …
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Ein Wunder, ich kann es noch gar nicht glauben. Endlich habe ich es geschafft, war das eine schwere Geburt. Und ich kann dir noch nicht einmal sagen, warum es nicht zackiger ging. Anscheinend brauchte ich einfach die Zeit, um mit mir klar zu werden, was genau ich überhaupt möchte. Um so mehr freut es mich das "die Geburt" nun stattgefunden hat und …
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Heute dreht sich alles um IHN. Welche ätherischen Öle besonders “männlich” sind, wie du sie als Mann am besten einsetzt und warum Öle auch richtig praktisch sein können. Und natürlich solltest du diese Folge auch als Frau hören….zumindest dann, wenn du Männer in deinem Umfeld hast, deren Gesundheit und Wohlbefinden du gerne unterstützen möchtest. D…
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Mit noch ein wenig Grummeln im Bauch starten wir heute die Glücksaufladestation. Wie schön ist es, gesund zu sein und wie schön ist es, dieses dann auch wirklich zu genießen. Lachen ist gesund und es ist erstaunlich, wie vielen Menschen das Lachen vergangen ist, dabei ist es doch die beste Medizin. Wir wünschen dir ganz viel Spaß bei unserer Glücks…
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"I lost you and found me." Ich habe dich verloren und mich gefunden. Darum geht es in meiner neuen Folge. Lass dich überraschen. Viel Spaß! Deine Anja Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle mich an deine Freunde weiter und folge mir über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekuns…
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Und schon ist es wieder Zeit für ein neues ätherisches Öl des Monats. Für den Mai haben wir uns bewusst für Davana entschieden - das Öl der Reinheit und Kreativität. Welche Besonderheiten Davana mit sich bringt und warum es auch in deiner Öle-Sammlung auf gar keinen Fall fehlen sollte, erfährst du in dieser Folge. DIY der Woche - Sinnlich Düfte Füg…
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Heute geht es um Abenteuer. Abenteuer, die unser Leben bereichern, uns wachsen lassen, uns ein Grinsen ins Gesicht zaubern. Abenteuer, die uns spüren lassen, dass wir am Leben sind. Abenteuer, die uns zeigen, dass wir unser Leben bestimmen können, frei nach dem Motto: Es ist wichtig für seine Träume ein paar Kämpfe durchzustehen, nicht als Opfer, s…
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Und weiter geht's mit dem zweiten Teil zum Thema “Die häufigsten Fehler mit ätherischen Ölen”. Hier findest du 5 weitere Fehler, die du vermeiden solltest, damit du dich über deine ätherischen Öle möglichst lange freuen kannst. Die beiden Folgen bauen nicht zwingend aufeinander auf. Solltest du den ersten Teil allerdings verpasst habe, höre gerne a…
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Watch more sunsets than Netflix! Das ist nur ein Spruch von vielen, die ich auf meinen neuen (alten) Trench Coat gedruckt habe. Ich habe vier Tage an der Veredlung des Mantels gearbeitet und es hat sich gelohnt. Er sieht super aus und ist ein absolutes Einzelstück. Ein gelungenes Upcycling. Ich bin happy. Drücke Dich von Herzen und wünsche Dir viel…
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Mit was fütterst du deine Gedanken? Mit welchen Menschen umgibst du dich und stellst du dir selbst die richtigen Fragen? Fragen über Fragen :O)) Heute in unserer Glücksaufladestation ein paar kleine Tipps, um auf den glücklicheren Weg zu wandern. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freund…
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Für meine Träume zu gehen ist oftmals echt unbequem und schwierig. Wie oft musste ich mich überwinden? Wie oft musste ich über meinen Schatten springen, um mein gewünschtes Ziel zu erreichen? Die Antwort ist OFT! In der heutigen Folge erzähle ich dir, was alles so unbequemes in meinem Künstlerleben stattgefunden hat, und das war einiges. Viel Spaß …
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Ätherische Öle sind eine Wissenschaft für sich. Nach über 2 Jahren Aromalogie Podcast werden wir noch immer nicht müde, immer wieder neue Themen anzusprechen, was uns leicht fällt, da es unfassbar viel zu lernen gibt. Wer einmal mit den ätherischen Ölen begonnen hat, wird meist so schnell nicht mehr damit aufhören - so vielfältig sind die positiven…
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Geht es dir manchmal auch so das du merkst, das trotz aller schönen Termine und Begegnungen am Tag es einfach zu viel war? Das du in deinem Bett liegst und nicht einschlafen kannst, weil dein Kopf auf Hochtouren läuft und du keine Zeit hattest, mal runterzukommen und nachzuspüren? Um dieses schöne Thema geht es heute in der Glücksaufladestation wir…
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Es gibt die Vorfreude auf etwas und es gibt auch so etwas wie die Nachfreude. Okay, auch wenn es dieses Wort nicht wirklich im Deutschen gibt, beschreibt es trotzdem sehr gut, in welchem Stadion ich mich gerade befinde. Seit der Ausstrahlung der Sendung Handwerkskunst im SWR erreichen mit so viele schöne Rückmeldungen und E-Mails. Ich bekomme sehr …
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Kaum etwas hat die Beauty Branche in den letzten Monaten so beeinflusst, wie Kollagen. Überall siehst du Werbung von Kollagen Cremes und Kollagen Boostern. Aber was ist dran an dem Verjüngung-Hype? Was Kollagen ist, was es kann und was nicht, erfährst du in dieser Folge. DIY Rezept der Woche - Kollagen-Booster-Smoothie 1/2 Tasse Kokoswasser 1 Tasse…
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Heute nur ein kurzer Text mit dem Hinweis, dieses Link bei der Tasse Wein zu genießen. Hier der Link: https://www.ardmediathek.de/video/handwerkskunst/wie-man-einen-siebdruck-macht-und-einen-vergoldeten-rahmen-restauriert/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzE4MzkxNzI Viel Spaß dabei. Wünschen von Herzen Anja und Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? D…
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Schluss mit lustig, jetzt wird es ernst, die Folge Handwerkskunst "Wie mache ich einen Siebdruck" steht kurz vor der Ausstrahlung. Ich sag Dir, das ist ganz schön aufregend. Mir wurde vorab der Film zugesandt und ich war schon gut aufgeregt. Mich selbst zu sehen und wie ich in meinem Atelier agiere, ist schon seltsam. Bin gespannt, was Du dazu sags…
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Endlich Frühling! Da wird es höchste Zeit, dich um deinen Garten, Balkon oder Terrasse zu kümmern! In dieser Folge erfährst du, wie dir ätherische Öle beim Gärtnern eine große Hilfe sein und viel Freude bringen können. Vom giftfreien Katzenschreck bis hin zu natürlichem Dünger besprechen wie heute alles, was du für erfolgreiches Gärtnern brauchst. …
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Wie schön wir sind inmitten der Osterzeit. Deshalb geht es heute auch ein ganz klein wenig um den lieblichen Osterhasen und natürlich auch um andere glückliche Themen. Zu diesen Themen zählen z. B. die Aussage "Aus den Augen aus dem Sinn!", wie frei bist Du, wenn Du Dich erst mal richtig blamiert hast und wie einfach es ist, Ratschläge zu geben, oh…
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