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Der Podcast für einen wertschätzenden Umgang mit dir selbst und anderen. Schluss mit den übertriebenen Ansprüchen an uns, Schubladendenken und allem, was sonst noch nervt. Doch wie geht das? Diese Frage versuche ich alleine und mit fabelhaften Gäst:innen zu klären. Dabei streifen wir die verschiedensten Themen rund um individuelles Glück und Diversität. Damit du zufriedener durchs Leben gehst und erkennst, was für eine Bereicherung unsere Vielfalt ist.
 
Berufstätige Mamas hören diesen Podcast, um endlich eine Balance zwischen Familie, Beruf und sich selbst zu finden - ohne dabei die Familie zu vernachlässigen! Denn: Wenn Du Dich um die Menschen und Dinge kümmern möchtest, die Dir am Herzen liegen, musst Du Dich zuerst um Dich selbst kümmern. Gemeinsam finden wir Deine Potentialperlen, damit Du die ausgeglichene, selbstbewusste und selbstbestimmte Frau und Mama sein kannst, die Du sein willst - und die Deine Familie verdient hat! Hör jetzt r ...
 
Fehlendes Selbstvertrauen, selbst gemachter Druck, Zweifel an den eigenen Fähigkeiten: Viele Frauen mit Verantwortung wissen vom Kopf her, dass sie schon viel erreicht haben, aber sind sich trotzdem unsicher, ob sie gut genug sind. Die gute Nachricht: Das lässt sich ändern. Stell dir vor, ... * du könntest selbstbewusst sagen: Ich bin gut genug! * du würdest deine Aufgaben im Job mit Selbstvertrauen statt Druck erledigen. * du könntest nach Feierabend abschalten und würdest nachts wieder dur ...
 
Schön, dass du da bist! Hast du schon mal meditiert? Eine Meditation ist deine besondere Me-Time, in der der Rest der Welt einmal Pause haben darf und in dem es nur um dich geht. Die meiste Zeit des Tages richtet sich unsere Aufmerksamkeit nach außen, unsere Gedanken drehen sich um To Do's und unseren hektischen Alltag. Und genau darum ist es wichtig, dass du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst, die Augen schließt und zur Ruhe kommst. Ich möchte dich mit meinem Podcast während deiner Meditat ...
 
Für alle Sinn-Suchenden, Lebenshungrige und Sensiebelchen da draußen. Nach vielen Jahren voller To-do Listen, Prüfungen, Projektplänen, Lebensstationen und Hast habe ich im Zuge einer Krankheit und Lebenskrise gelernt worauf es im Leben wirklich ankommt und was es braucht um wirklich richtig glücklich und erfüllt zu sein. Dear Diary ist ein Ort, an dem ich meine Geschichte erzähle und die Erkenntnisse und Strategien teile, die ich für mich erarbeitet habe. Mit meinem Podcast möchte ich Dir M ...
 
Katja Holzhey geht als Expertin zu Skalierungsfragen in Unternehmen bei Geschäftsführern bis zur Vorstandsetage ein und aus. Sie unterstützt dabei mit klarer Projekt- und Prozesssteuerung, Wachstumsschmerzen zu lösen und Unternehmern zu mehr Gewinn und Freiheitsgraden zu führen. Du fragst dich wie das geht? Als erfahrene Unternehmensberaterin, mit ihren Ursprüngen in der Automobilbranche, hat sie eine eigene Beratungsagentur aufgebaut mit einem nachhaltigen Ansatz. Statt Folien und Excel Tab ...
 
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Welche Gefahren unterschätzen wir Eltern im Alltag? Und wie können wir vorbeugen? Mehr dazu von Larissas von @erstehilfekind Im Alltag lauern jede Menge Gefahren für Kinder.Aber während Du als Mama den Alltag in der Regel unbeschadet überstehst, ist das bei Deinem neugierigen und lebhaften Nachwuchs nicht selbstverständlich. Was sind die größten Ge…
 
Bestimmt weißt du: ob du glaubst, dass du etwas schaffest oder nicht - du wirst in beiden Fällen recht haben. Darum bestimmt dein Mindset zu einem großen Teil dein Leben. Es lohnt sich also sehr, eine positive innere Einstellung zu haben. Diese Meditation hilft dir dabei, dich neu auszurichten - sodass du dein Leben selbstbewusst und kraftvoll gest…
 
Stefan Rappenglück besitzt über 25 Jahre Berufserfahrung im Thema Vertrieb. Mit habe ich darüber gesprochen, wie ein idealer Vertriebsprozess aussieht und steigen auch in das Thema Recruiting ein, um die richtigen Vertriebsmitarbeiter für dein Unternehmen zu finden. Besuche Stefan auf seinen Kanälen🔹https://stefanrappenglueck.de/🔹https://www.instag…
 
Was haben Handwerker, Friseure, Künstler und Architekten etc. gemeinsam? Richtig, alle erbringen ihre Dienstleistungen offline! In der heutigen Folge erkläre ich dir, wie Digitalisierung in deinem Offline-Business wirklich funktioniert und warum dir dieser Zukunftstrend schon heute durch die Krise hilft. So findest du garantiert den Weg in die Hose…
 
Was macht ein gutes Heu aus? Wie erkenne ich ein gutes Heu? Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Heu, Heulage und Silage? Und welches Raufutter ist das Beste für mein Pferd? In der neuen Folge unseres Podcast geht es um das Thema Grundfutter. Dazu haben wir mit dem Leiter der Abteilung Futterkonservierung und Futterbewertung der Höheren Bund…
 
Was kannst Du im Kleinen und im Großen ändern? In welchem Zustand hinterlassen wir unseren Kindern die Welt?Wenn es so weitergeht wie bisher, in keinem guten. Du allein kannst die Verschmutzung der Meere, weltweite CO2-Emissionen oder die Abholzung des Regenwaldes nicht stoppen.Trotzdem kommt es auf Dich und uns alle an, wenn wir es ernst meinen. A…
 
Diese Einschlafmeditation kannst du direkt abends im Bett hören, um während dessen einzuschlafen. Sie hilft dir, leichter zur Ruhe zu kommen und dich in einen erholsamen Schlaf sinken zu lassen. Ich wünsch dir eine wunderbare Zeit während der Meditation und eine entspannte und erholsame Nacht. Schlaf gut und träum was Schönes! Website: https://www.…
 
Du sollst deine Kunden für dich arbeiten lassen! Ja, du hast richtig gehört! Wenn deine Service-Prozesse klar definiert sind und du weißt welche Schritte deine Kunden durchlaufen, kannst du das gezielt zu deinen Vorteil nutzen und dem Kunden gleichzeitig das bestmögliche Service-Angebot bieten! Mach deine Kunden zu Mitarbeitern und lass diese für d…
 
In dieser Folge durfte ich Thomas Noppen, Gründer und CEO von JOIN IMPACT, über gesellschaftliches Engagement interviewen. Zu JOIN IMPACT gehören verschiedene nonprofit Organisationen wie GoVolunteer, die Hautfarben-Buntstifte und einige mehr. Ziel ist soziale Innovationen und gesellschaftliches Engagement zu fördern. Wir reden darüber, wie Thomas …
 
Erfolg kommt von innen - die Frage nach dem "Warum" ist der entscheidende Faktor in unserer Rolle als Unternehmer bzw. Selbstständiger. Einkommen, Geld und Reichtum sind nur das Ergebnis einer Sache in der du gut bist. In dieser Folge erfährst du den Hintergrund des "Warum" und wieso genau das für dich so wichtig ist! Der Antrieb, die richtigen Din…
 
Wie wäre es, in deinem Leben eine kraftvolle Unterstützung zu haben? Einen liebevollen Begleiter, der dir zur Seite steht? In der heutigen Meditation wirst du deinem ganz persönlichen Krafttier begegnen. Dein Krafttier ist dein innerer Begleiter, mit dem du dich in Momenten verbinden kannst, in denen du dir wünschst, dass dir jemand voller Liebe, W…
 
Die aktuelle Situation rund um Corona bringt ein ganzes Regelwerk mit neuen Herausforderungen und Gesetzen für Arbeitgeber mit sich. Meine heutige Interview-Partnerin Katrin Schneider ist die Spezialistin für Stressmanagement und Kursveränderung. Mit ihrer Revital Praxis unterstützt sie bei Fragen zu Stress, Erschöpfung und Burnout. Dass es bei dir…
 
Vier Unternehmertypen hab ich in den letzten Jahren während meiner Tätigkeit kennengelernt. Die Selbsterkenntnis, welcher Unternehmertyp man ist, kann sehr wertvoll für das eigene unternehmerische Handeln sein. Welcher Typ bist du?😎 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Konzeptgespräch!https://konzept.katjaholzhey.com/ 📲 Meine Social Media Kanäle für …
 
Unsere Meditation heute hilft dir aus der Anspannung in die Entspannung zu kommen. Einfach mal loszulassen und zu entspannen kann so gut tun. Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Meditieren. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und du für ein paar Momente ungestört bist und dann lass uns beginnen. Website: https://www.paulinathurm.com Ins…
 
In dieser Folge erfährst du in knapp 15 Minuten alles was du über modernes Recruiting im Jahr 2021 wissen musst und wohin die Recruiting Trends 2021 gehen. Außerdem erzähle ich dir, wie ich qualifizierte Mitarbeiter auswähle und warum ich nur die Besten für mein Team gewinne! NEUE JOBS! Wir stellen ein - du suchst nach einer neuen Herausforderung? …
 
Was genau "Artgerechte Mitarbeiter-Haltung" bedeutet und was wir von erfolgreichen Drogenbossen lernen können, erfahrt in der heutigen Interview-Folge mit René Wasmund! René Wasmund ist Experte in Sachen Mentalcoaching, Teamentwicklung und Kommunikation für den Mittelstand. Seine Mission ist es, Dich als Unternehmer dabei zu unterstützen, mehr Zeit…
 
Stress, blaues Licht und schlechte Gewohnheiten Schlaf ist die beste Medizin – auch für gestresste Mamas! Aber längst nicht jede schläft auch wirklich wie ein Baby, sobald der Tag vorbei ist: Ein- und Durchschlafprobleme gehören für viele Mamas dazu. Und damit sind gar nicht mal die unruhigen Nächte gemeint, in denen Dein Kind nicht schlafen kann. …
 
Dieses mal melde ich mich direkt aus dem sonnigen Mallorca: Wie es trotz einer Monster-Woche voller To-Do's, Entscheidungen und Terminen möglich ist zu verreisen und trotzdem aktiv AM Unternehmen zu arbeiten, erzähle ich dir in dieser Folge! 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Konzeptgespräch!https://konzept.katjaholzhey.com/​ 📲 Meine Social Media K…
 
Heute hab ich eine wunderschöne Meditation für dich, in der es darum geht, dass du dich so richtig pudelwohl in deiner Haut, so richtig wohl in dir selbst fühlst. Denn du wirst dein Leben lang in deinem Körper, in DIR sein und darum ist es so wichtig, dass du ein gutes Verhältnis zu dir selbst und eben auch zu deinem Körper hast. BIG NEWS! Am 20.04…
 
Willkommen zu Teil 2 des Interviews mit Silvio - Gezielt Stress abbauen! Silvio Fritzsche ist Deutschlands Yoga-Experte Nr. 1 und bietet unzählige Yoga-Lessons auf seinem YouTube-Kanal YOGA BASICS an. Wie wichtig die Balance des eigenen Körpers ist und wie Yoga dir in deinem Unternehmer-Alltag Ausgleich und Entspannung bringen kann und wie du gezie…
 
In dieser Folge geht es um die Ausgeglichenheit bei unserem Partner Pferd und uns. Zu Gast ist die Tierheilpraktikern Sandra Schützler. Gemeinsam mit unserer Produktmanagerin Franziska Wojewski geht sie dem Thema auf den Grund. Gemeinsam sprechen die beiden über die verschiedenen Symptome von Stress, den verschiedenen Arten von Stress und wie man w…
 
Wärst Du gern Kind mit Dir als Elternteil? Vielen Erwachsenen fällt es schwer, sich an die eigenen Gedanken, Gefühle und Ängste der eigenen Kindheit zu erinnern. Umso schwieriger ist es dann, sich in Kinder hineinzuversetzen - selbst wenn es die eigenen sind. Cara vom Weltvonunten-Projekt fällt sowohl das Erinnern als auch das Hineinversetzen leich…
 
Silvio Fritzsche ist Deutschlands Yoga-Experte Nr. 1 und bietet unzählige Yoga-Lessons auf seinem YouTube-Kanal YOGA BASICS an. Wie wichtig die Balance des eigenen Körpers ist und wie Yoga dir in deinem Unternehmer-Alltag Ausgleich und Entspannung bringen kann, darüber sprechen wir heute in Teil 1 des Interviews mit Silvio 🧘🏼‍♂️ 💡Du möchtest mehr ü…
 
Es ist vollkommen okay, sich auch mal traurig zu fühlen. Darum werden wir uns in dieser Meditation selbst erlauben, in die Traurigkeit hineinzuspüren. Hinzusehen und zu fühlen, hilft uns dann, auch wieder Platz zu machen für Emotionen, die sich gut anfühlen. Und genau das werden wir tun in dieser Meditation. Wichtig: Diese Meditation ist kein Ersat…
 
Christine Harbig ist heute selbstständige Unternehmerin. Sie arbeitet als Videocoach, Filmemacherin und Storytellerin. Ihre Herzensmission ist es, Menschen Sichtbarkeit zu verschaffen, die sich selbst nicht gut verkaufen können. Denn als eher introvertierte Person kann Christine das nur zu gut verstehen. Deshalb ist ihre Botschaft: "Wenn ich das ge…
 
Um dein Business so richtig nach vorne zu bringen und 2021 im Trend zu liegen, musst du lernen deine Kunden zu verstehen und wissen, wie du diese mit der richtigen Online-Marketingstrategie erreichst. In Teil 2 unserer Folge zum Thema "Innovative Geschäftsmodelle 2021" zeige ich dir, worauf du beim Kundenkontakt online und offline unbedingt achten …
 
Das Ende der Weidesaison ist in Sicht. Für viele Pferde bedeutet es, dass sie vermehrt auf dem Paddock oder im Stall stehen. Dadurch verändert sich zum einen die Futterzusammensetzung und zum anderen das Bewegungsangebot. In dieser Folge gehen wir auf die Probleme ein, die dieser Wechsel mit sich bringt und auf die Lösungen dieser Probleme. Seid ge…
 
Mit Voll-Speed aus der Krise und zurück in einen festen Sattel? Dann solltest du neben den Trends 2021 auch die Do's und Dont's kennen. Kenne dein Potenzial, identifiziere Geld- und Zeitfresser - steh’ früher auf als die Konkurrenz. Viel Spaß mit Teil 1 meiner aktuellen Podcast-Folge! 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Konzeptgespräch!https://konze…
 
Diese Meditation ist für alle Mamas und Papas unter uns. Ich bin ja selbst Mama von einen wunderbaren kleinen Jungen. Unser Sohn ist jetzt schon ein Jahr alt und ich hab während des letztes Jahres die Erfahrung gemacht, dass das Mama-Sein seine ganz eigenen Herausforderungen mit sich bringt. Darum gibt es heute eine Meditation, in der du dich selbs…
 
Um mehr Gewinn in deinem Unternehmen, in deinem Business zu erwirtschaften, brauchst du nicht zwingend mehr Umsatz oder das Entlassen einiger Mitarbeiter, nein. Digitalisierung und einfache Automation von Prozessen sind Teil der Lösung!Im zweiten Teil des Interviews Katja Holzhey meets Amazon Top-Seller Butrus Said erfährst du, wie du trotz Krise d…
 
Durch kleine Dinge zurück in den Moment finden Das Leben im Hier und Jetzt kommt zwischen den Aufgaben, Terminen und Verantwortungen Deines hektischen Mama-Lebens oft zu kurz. Statt mal durchzuatmen, bist Du in Gedanken schon wieder bei der nächsten Ladung Wäsche, dem morgigen Zoom-Meeting und der Frage, wann wohl endlich mal wieder sowas wie Norma…
 
Mit dieser kurzen Guten Morgen Meditation kannst du deinen Tag bewusst zu beginnen und dich energetisch, kraftvoll und gleichzeitig innerlich ruhig zu fühlen. Zusammen schauen wir, wie dieser Tag ein guter Tag für dich werden kann. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren und einen tollen Start in den Tag! Eine wunderbare Ergänzung zu dieser Medi…
 
Die aktuelle Zeit rund um die Corona Krise für Unternehmer ist für Händler eine besonders bedrohliche Herausforderung. Mit meinem Interview-Gast und Amazon Top-Seller Butrus Said erfährst du, was du jetzt ändern musst, um als Händler nicht pleite zu gehen. Teil 1 von 2. ✅Mehr Informationen zu Butrus Said:YouTube: https://www.youtube.com/ButrusSaid​…
 
Vielen Menschen fällt es schwer, Komplimente oder Lob anzunehmen. Wie ist das bei dir? Ist dein erster Impuls, deinen eigenen Erfolg kleiner zu machen? Du hattest Glück, andere haben dir geholfen, so schwierig war das gar nicht? Dann sind das Züge eines Hochstapler-Syndrom, auch Impostor-Syndrom genannt, das viele Menschen schon erlebt haben. Ich b…
 
📈 In sieben Schritten zu mehr Umsatz? Geht nicht? Geht sehr wohl und ich zeig' dir wie! In diesem Video erzähle ich dir, auf welche Dinge es ankommt und was die Erfolg-Booster in deinem Unternehmen sind! 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Konzeptgespräch!https://konzept.katjaholzhey.com/​ 📲 Meine Social Media Kanäle für mehr Input:Instagram: https:…
 
Mit dieser Meditation kannst du dich positiv stimmen und eine entspannte, zuversichtliche Haltung einnehmen. Hoffnung und Optimismus tun nicht nur gut, sie geben dir auch Kraft in schwierigen Zeiten und können sich sogar auf dein Leben auswirken wie eine selbst erfüllende Prophezeiungen, darum möchte ich dich heute dabei unterstützen, mehr Zuversic…
 
Heute geht es im zweiten Teil um die richtig tiefen, digitalen Themen. Künstliche Intelligenz, Robotic Process Automation, Big Data. Wenn du hier Licht im Dunkel suchst, dann hör dir unbedingt diese Folge bis zu Ende an! 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Konzeptgespräch!https://konzept.katjaholzhey.com/ 📲 Meine Social Media Kanäle für mehr Input:I…
 
Ich freue mich sehr über das tolle Gespräch mit Christian Aner. In unserer gemeinsamen Folge erzählt und Christian, was seine größten Learnings aus seiner Online Marketing-Erfahrung sind und was er Unternehmern dringend rät, die in das Thema erfolgreich einsteigen möchten. Besuche Christian auf seinen Kanälen: https://www.instagram.com/christian.an…
 
Hast du auch so viele Interessen? Wurde dir schon häufiger gesagt, dass du dich doch mal entscheiden musst? Dann ist diese Folge genau richtig. Ich durfte mit Jacqueline Knopp reden, die sich selbst als hochsensibles Multitalent bezeichnet. Wir gehen der Frage nach, welche Vor- und Nachteile das hat. Shownotes: Jacquelines Website Meine Website…
 
Warum auf Zucker verzichten? Und wie schwer ist es wirklich? Als Mama möchtest Du nur das Beste für Dein Kind - aber wie gut sind Fertiggerichte und Süßkram wirklich? Eher nicht so, oder? Die Alternative: weniger (Industrie-) Zucker essen und mehr selbst machen. Nur wie sollst Du das neben Deinen sonstigen Aufgaben, Pflichten und Terminen gebacken …
 
Heute begleite ich dich in einer Meditation, in der du dich wunderbar runterfahren und entspannen kannst, um etwas zur Ruhe zu kommen und um deine Akkus aufzuladen. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und du für ein paar Momente entspannen kannst und dann lass uns mit dem Meditieren beginnen. Ab heute kannst du dich auf meiner Website in…
 
In diesem Zweiteiler erkläre ich dir 15 Begriffe, die in der neuen Geschäftswelt mit dem Thema Digitalisierung in Verbindung stehen. Heute geht es im ersten Teil um neue Führungsstile, Recruiting, Online Marketing und vieles mehr. Alles Themen, die stetig im Wandel sind. Hör dir auch die zweite Folge an, die am 22.02. erscheinen wird! 👇Vereinbare j…
 
Hol dir jetzt mein kostenloses Starter-Kit "Lass die Grüblern und Zweiflerin hinter dir". Dort lernst du wie du deine Selbstzweifel ablegst, eine liebevolle Beziehung zu dir aufbaust und morgens wieder gerne aufstehst. Klicke hier und hol dir das kostenlose Starter-Kit: https://bit.ly/2SHLkre Du möchtest mehr wertvollen Input? Dann komm in unsere k…
 
Im zweiten Teil unseres Interviews gibt Dominik Fürtbauer Unternehmern wertvolle Tipps, wie man sich durch die Fokussierung auf die richtigen Ziele vor dem gesundheitlichen Zusammenbruch schützen kann und wie er nach seinen Rückschlägen zurück zum Erfolg gefunden hat. Vielen Dank, Dominik! Besuche Dominiks Websitehttps://www.dominik-fuertbauer.com/…
 
Ich hab heut mal wieder eine Gute Nacht Meditation für dich, eine Meditation, die du direkt zum Einschlafen hören kannst. Mach es dir dafür am besten schon so richtig schön bequem in deinem Bett, sodass du während der Meditation oder im Anschluss einfach einschlafen kannst. Ich wünsch dir eine herrlich entspannte Zeit während dieser Einschlafmedita…
 
Dominik Fürtbauers Karriere ging schon in jungen Jahren steil nach oben. Er erkannte die Skalierbarkeit von Unternehmen durch Digitalisierung und Automationen bereits früh und konnte so selbst extrem schnell wachsen. Welche Auswirkungen das jedoch auf seinen gesundheitlichen Zustand hatte und welche Konsequenzen er daraus gezogen hat, erzählt er un…
 
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Sei bei der nächsten CLUBHOUSE Session HEUTE, 05.02. um 18:30 dabei! Thema: Was sind die Top3 Säulen, um als Unternehmer erfolgreich und glücklich zu sein?Klicke hier 👉https://www.joinclubhouse.com/event/YMKbYlWx Die Digitalisierung macht auch vor handwerklichen Branchen wie der Baubranche nicht Halt. Wer jetzt verschläft, sein Geschäftsmodell inno…
 
Sei bei der nächsten CLUBHOUSE Session am 05.02. um 18:30 dabei! Thema: Was sind die Top3 Säulen, um als Unternehmer erfolgreich und glücklich zu sein?Klicke hier 👉https://www.joinclubhouse.com/event/YMKbYlWx Der zweite Teil mit Ben Ouattara. Gerade in dieser Krise spielen die persönlichen Glaubenssätze eine wichtige Rolle. Sie können darüber entsc…
 
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