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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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Die Psychologinnen: Was ist los im Kopf?

Julia Pouly und Katja Tressel

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Wir erklären wissenschaftliche Erkenntnisse, Theorien und Modelle der menschlichen Psyche. Und was diese für unser tägliches Leben und Miteinander bedeuten. Dadurch helfen wir euch, eure Gedanken, Gefühle und euer Verhalten besser zu verstehen und bei Bedarf Einfluss zu nehmen. Wir zeigen auf, dass psychologische Theorien und Erkenntnisse nicht nur theoretisches Wissen, sondern konkrete Werkzeuge für den Alltag sind. Denn wir sind überzeugt: Selbstverständnis ist der Schlüssel zur Selbstwirk ...
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Coffee or Tea

Ursula Maile

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Monatlich
 
Lebe dein einzigartiges Leben nach deinen Wünschen 🧡💛. Der "Coffee or Tea" Podcast ist deine kleine Auszeit. Bereite dir einen leckeren Kaffee oder Tee zu, mache es dir an deinem Lieblingsplatz gemütlich und erfahre, wie du mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit in deinen Alltag holen kannst. Als Diplom-Psychologin, Life-Coach und Meditationslehrerin habe ich vieles gelernt und erlebt. Ich lade dich ein, dein Glück zu finden und wünsche dir ein schönes Zuhören ☀️! Deine Ursula Möchtest du dich m ...
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Du hast viel zu tun, aber zu wenig Zeit? Im Zeitnutzer Podcast erfährst du, wie du durch strategisches Zeitmanagement Klarheit, Fokus und mehr Freiraum in deinem Business-Alltag gewinnst. Statt oberflächlicher Tipps erhältst du hier Impulse, die dir helfen, die Kontrolle über deine Zeit zurückzuerobern und gezielt voranzukommen – ohne dich selbst auszubeuten. Für Selbstständige, die nicht noch mehr tun, sondern das Richtige tun wollen. Getreu meinem Motto: "Nutze deine Zeit, denn sie kommt n ...
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Entspannt erfolgreich!

Laura Kellermann

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Entspannt erfolgreich ist der Podcast für Selbstständige, die fokussierter und schneller ihre umsatzrelevanten To Do's's umzusetzen und ihre Selbstständigkeit erfolgreich voranbringen wollen, ohne auszubrennen! Hi, ich bin Laura, Psychologin, Autorin und weder bin ich ein Fan von 24/7 Hustle, noch gehöre ich zu denen, die nur am Strand chillen wollen. Ich arbeite nämlich gerne 🤣. Mein Motto ist „Entspannt erfolgreich!“ - und der Schlüssel dazu ist die richtige Planung, kombiniert mit dem pas ...
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Viele Menschen stossen immer wieder auf die selben Probleme im Leben. Dieser Podcast soll dich zum Nachdenken bewegen und dir helfen die richtigen Fragen im Leben zu stellen. Du kannst mir gerne ein Feedback direkt im Anchor APP hinterlassen, auf Facebook oder bei Instagram: @LebenUmZuLernen_Podcast
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Gartenbau Digital

Stefan Sachs

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Willkommen zu Gartenbau Digital, dem Podcast über Garten- und Landschaftsbau. Hier erfährst du alles, was du über die Mitarbeitergewinnung, Arbeitgebermarkenbildung und die Erhöhung der digitalen Sichtbarkeit wissen musst. Stefan Sachs gibt spannende Tipps, Insights und Interviews mit Kunden, Experten und Partnern, damit du genau das bekommst, was du brauchst, um neue Mitarbeiter und Kunden zu finden und diese an Ihr Unternehmen zu binden.
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Der Weg zum Coaching Millionär

Javid Niazi-Hoffmann

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Der Weg zum Coaching Millionär ist der Podcast für Coaches, Speaker oder Experten in dem du erfährst, wie du jederzeit und überall für dein Angebot Traumkunden gewinnst. Egal ob es dein Ziel ist, wirklich über 100.000 oder sogar ein 1 Million Euro in deinem Business zu verdienen, das dir Freiheit, Selbstbestimmung und Erfüllung ermöglicht. Wenn du mit der Vision angetreten bist mit dem was du liebst, die Welt zu einem besseren Ort zu machen und dabei das Leben deiner Träume zu kreieren, dann ...
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Warum räumen wir den Kühlschrank aus, wenn wir eigentlich die Steuer machen sollten? In dieser Folge sprechen wir über das psychologische Phänomen der Prokrastination, und warum Aufschieben nichts mit Faulheit zu tun hat. Wir erklären, wie Prokrastination als kurzfristige Emotionsregulation funktioniert, welche Rolle Persönlichkeit, Gedankenmuster …
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In dieser Folge habe ich Ulrike zu Gast. Sie war bei mir im Coaching und ich freue mich total, dass ich sie dafür gewinnen konnte, heute ihre Reise im Podcast zu teilen. Als sie zu mir ins Coaching kam hat sie viel prokrastiniert & ihre vielen Ideen sind in der Schublade liegen geblieben. Heute macht sie das was sie liebt, nämlich das Thema: Berufl…
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Was lässt du los und was beginnst du? Ostern vereint als Fest zwei verschiedene Aspekte: Loslassen des Alten NeuanfangIn dieser Episode sprechen wir darüber, was du vielleicht loslassen möchtest und womit du neu beginnen möchtest. Frohe Ostern! Eine Übersicht über meine Online-Kurse findest du hier. Auch bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr…
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Was haben die Serie “Good Girls” und schlechtes Zeitmanagement gemeinsam? Mehr als du denkst. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich die Serie nicht nur unterhaltsam finde, sondern sie mich auch an viele Situationen im Arbeitsalltag erinnert. Denn genau wie die drei Hauptfiguren dort in die Kriminalität rutschen, geraten wir im Business oft sch…
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Gehts dir so wie mir früher? Wenn ich bspw. meinen Podcast aufnehmen wollte, habe ich mittendrin auf einmal nen Post geschrieben. Oder ich habe in den Kühlschrank geguckt oder bin mit einer Tasse Kaffe & meinem Handy auf dem Sofa gelandet. Statt meine Aufgaben zu erledigen, habe ich sie halb fertig gemacht oder habe mich abgelenkt. In dieser Folge …
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​​In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Kamilli, Lernexperte, Unternehmer und absoluter KI-Enthusiast. Wir gehen der Frage nach, wie KI unser Lernen und unsere Produktivität verändern kann – besonders für Selbstständige und Unternehmer. Sebastian teilt mit uns: warum er KI nach dem Prinzip „AI first“ einsetzt, wie er Tools wie Obsidian, ChatGPT…
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In dieser Episode von "Coffee or Tea" erfährst du ... ✨ ... warum es für die Resilienz keine gute Idee ist, immer auf das Schlechteste vorbereitet zu sein ⛔️ ✨ ... wieso ein Spaghettieis mehr als eine kalte Erfrischung ist 🍧 ✨ ... was die Londoner U-Bahn mit einer positiven Grundeinstellung zu tun hat 🚇 ✨ ... und wie du deine positive Grundeinstell…
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich früher ein schlechtes Gewissen hatte, vierstellige Preise aufzurufen – und warum ich dachte, ich müsste meine Kundinnen vor einer Investition „beschützen“. Ich zeige dir, welche inneren Shifts nötig waren, um meine Preise heute mit Klarheit, Vertrauen und Augenhöhe zu vertreten – auch wenn sie für manc…
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Konsequenz oder Flexibilität – was bringt dich wirklich weiter? Achtung, Spoileralarm: Beides! 😉 Erfolgreich bist du dann, wenn du konsequent an den richtigen Dingen dranbleibst – und gleichzeitig flexibel genug bist, um Kurskorrekturen vorzunehmen, wenn’s nötig ist. In dieser Folge erfährst du, wie dir dieser Spagat gelingt. Es geht unter anderem …
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In dieser Folge habe ich Tina zu Gast. Siehat ein erfolgreiches Beautiunternehmen und berät zudem Selbstständige, wie sie Must-Have Angebote kreieren und ihr Business nach ihren Regeln führen und voranbringen! Wir sprechen darüber, was ein Angebot wirklich unwiderstehlich macht – und wie du deins genau so gestalten kannst. Mehr von Tina 👇🏻 https://…
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Meine Erfahrungen zum Thema Dranbleiben an großen Projekten Besonders bei größeren und längeren Aufgaben mit Unterbrechungen fällt es häufig schwer: das Dranbleiben. Deshalb erkläre ich dir heute, was ich mit meinem Mantra "Just keep swimming" genau meine und wie ich es selbst anwende. Eine Pflicht-Folge, wenn du etwas Großes und Wichtiges hast, da…
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Kurzanleitung

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