Beste Antenne Niedersachsen Podcasts (2024)

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Stillberatung: Was tun, wenn's nicht läuft 38:38

1h ago38:38

38:38

Stillprobleme werden die meisten Mamas wohl nur zu gut kennen. Und genau deswegen hat Mela eine Expertin eingeladen: Gästin Melissa ist nicht nur Hebamme, sondern auch Stillberaterin. Sie begleitet Mamas schon ab der Schwangerschaft und gibt Still-Vorbereitungskurse. Denn so einfach und intuitiv wie man glaubt, ist es nicht. Das musste Mela auf die…

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RE-RELEASE: Gesundes Essen: Wie ich was Gesundes ins Kind bekomme 22:23

7d ago22:23

22:23

Gefühlt lieben Kinder beim Essen vor allem die Dinge, die (in großen Mengen) ungesund sind. Pommes, Pizza, Pudding und alles was paniert ist. Dazu ein Salat? Nein! Ein paar Gemüse-Sticks? Nein! Wenigstens einen Apfel zum Nachtisch? Nein!Und nun?! Zwingen? Verhandeln? Bestechen? Überlisten? In unserem neuen Podcast verraten Verena und Sabrina mit we…

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Unser Zyklus: Die Geheimwaffe für gute Entscheidungen und gezieltes Loslassen 35:57

17d ago35:57

35:57

In dieser Folge geht's um ein Thema, das bei den meisten Frauen eher unbeliebt ist: Die Menstruation. Dafür spricht Mela mit Frauen-Mentorin Melina Uhl. Die beiden reden über die verschiedenen Zyklusphasen und wie wir Frauen die ganz gezielt für uns nutzen können. In welcher Phase man wichtige Meetings oder Vorträge besonders gut meistert und wann …

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RE-RELEASE: Trocken werden oder Tschüss Windeltonne 15:42

21d ago15:42

15:42

Trocken werden, endlich die Windeltonne entsorgen! Ein Thema, das die ganze Familie betrifft! Und ein Thema, das nicht in Stress ausarten sollte. Mit Stress oder Zwang kriegt man Kinder nicht trocken, haben auch unsere beiden Mütter Sabrina und Verena erfahren. Außerdem sind Kinder unterschiedlich, beim einem klappt es früher, das andere braucht et…

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Kinder spielend fördern: Spielzeug-Test mit Prof. Gert Westermann 28:38

1M ago28:38

28:38

Vielen Dank an die Firma Ravensburger, den Sponsor dieser Episode. Sie hat uns den Kontakt zu Entwicklungsforscher Prof. Gert Westermann vermittelt. Welches Spielzeug ist denn jetzt das Richtige für mein Kind? Bedeutet Plastik gleich schlecht? Und kann es auch sein, dass mein Kind "falsch spielt"? Solche Fragen beschäftigen Eltern immer wieder. Und…

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RE-RELEASE: Rituale - Vom Schlafen gehen und Geburtstag feiern 13:08

1M ago13:08

13:08

Rituale sind Abläufe, die immer auf die gleiche Art und Weise in Familien gelebt werden. Jedes Jahr die gleiche Schokotorte mit Smarties zum Geburtstag bis hin zu familieneigenen Wortschöpfungen! Unsere Mamas Sabrina und Verena reden darüber, welche Rituale sie in ihren Familien haben und kommen zum Ergebnis, dass das ganz schön viele sind. Kleiner…

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Großes Life-Update: Zwischen KiTa-Eingewöhnung und Jobeinstieg 33:32

1M ago33:32

33:32

Anders als die letzten Male setzt Mela sich in dieser Folge mal wieder alleine vors Mikro. Und zwar, um euch ein langersehntes Life-Update zu geben. Ihr Baby Boy ist mittlerweile in der KiTa angemeldet und sie selbst zurück im Job als Assistenzärztin. Aber die KiTa-Eingewöhnung will einfach nicht so richtig klappen und auch das Abstillen ist schwie…

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RE-RELEASE: Bestechung als Erziehungsmethode 14:39

2M ago14:39

14:39

Manchmal geht es nicht ohne eine kleine oder auch größere Bestechung, wenn es darum geht bei Kindern eingefahrenes Verhalten zu ändern! Die Palette der "überzeugenden" Argumente reicht da von Gummibärchen bis hin zu zum neuen Comic-Heft oder zusätzlicher Daddel-Zeit auf dem iPad! Unsere beiden Mütter Sabrina und Verena sind sehr kreativ, wenn es da…

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Mama und gleichzeitig Buch-Autorin: Wie zur Hölle geht das? 31:57

2M ago31:57

31:57

Als Mama Zeit haben, ein Buch zu schreiben? Wie soll das denn gehen? Das bespricht Mela in dieser Folge mit Autorin Christiane Spooren. Sie ist Mama von zwei Kindern und hat vor Kurzem ihr Buch "No Drama Mama" veröffentlicht. Darin hat sie das Mamasein mit all seinen Höhen und Tiefen in Kurzgeschichten festgehalten, die wohl jede Mama relatable fin…

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RE-RELEASE: Taschengeld und Regeln: Wie viel soll's sein? 11:25

2M ago11:25

11:25

Taschengeld ist ein großes Thema in vielen Familien. Irgendwann steht der Nachwuchs auf der Matte und dann stellen sich die Fragen: ab wann gibt man denn Taschengeld, wie oft und wie viel darf es denn sein? Unsere Mütter Sabrina und Verena sind der Meinung Taschengeld für Kinder ist wichtig, weil sie so lernen mit Geld umzugehen. Aber auch sie muss…

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Hebamme Alina: Angststörung nach traumatischer Geburt…und der Weg da raus 49:47

2M ago49:47

49:47

In dieser Folge widmet sich Mela wieder ihrem Herzensthema: Der gewaltfreien Geburtshilfe. Und dafür spricht sie mit Hebamme Alina. Alina hat eine zweijährige Tochter und ihre Geburtserfahrung war alles andere als gut. Das daraus resultierte Trauma hat Alina lange begleitet. Zuerst eine unentdeckte Wochenbett-Depression, die dann in einer Angststör…

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RE-RELEASE: Aufklärung! Wieviel Klartext verträgt ein Kind? 14:34

3M ago14:34

14:34

"Mama, woher kommen eigentlich die Babies?". Hand aufs Herz, wer von Euch Mamas ist darauf vorbereitet hier eine schlüssige und kindgerechte Antwort zu geben! Oder habt ihr euch sogar schon mit eurem Partner darüber unterhalten, wie Aufklärung in eurer Familie gemacht werden soll. Die Wenigsten wohl! Alles halb so schlimm, meinen unsere Mamas Sabri…

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Von Geburt über Krabbelgruppe bis Kindersport: Angebote finden statt suchen 34:48

3M ago34:48

34:48

In dieser Folge spricht Mela mit Gründerin Tanja Herkert. Sie ist die Frau hinter der Plattform BoB.Family und Mama von drei Kindern. Kurse wie Babyschwimmen oder PEKiP sind fürs Baby, aber auch für die Mama total sinnvoll. Schließlich lernt man da auch andere Mütter kennen und kann wertvolle Kontakte knüpfen. Aber solche Kurse im eigenen Umkreis e…

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RE-RELEASE: Der Kampf ums Handy 15:37

3M ago15:37

15:37

"Mama, nur ein bisschen?!" so fängt er häufig an der tägliche Kampf um Fernsehen, Handy oder Tablet. Mediennutzung bei Kindern ist ein großes Thema in Familien. Wie viel Fernsehen ist ok? Und zählen Handyspiel auch als Fernsehzeit? Es kommt immer drauf an, was die Kinder mit den Medien machen, meinen Sabrina und Verena. Es gibt viele tolle Spiele f…

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Alleinerziehend und glücklich damit! Der Weg zur „Happy Single Mum“ 44:57

3M ago44:57

44:57

Wie sich das anfühlt, wenn die Eltern getrennte Wege gehen, das hat Mela „nur“ als Scheidungskind erlebt. Was aber macht die Trennung mit Dir als Mutter? Das weiß die heutige Gästin Franziska Karl. Sie berichtet von einem Mix aus Ängsten, Schuldgefühle und Überforderung, der Dich nur allzu leicht fertig machen kann. Aber nicht muss! Franziska hat e…

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RE-RELEASE: Helikopter-Eltern: Zwischen Fürsorge und Überwachung 13:54

4M ago13:54

13:54

Helikopter-Eltern - ist gefühlt DAS Schimpfwort der letzten Jahre?! Aber was sind Helikopter-Eltern eigentlich? Wo hört Fürsorge auf und setzt "Überwachung" ein? Und was ist eigentlich besser: aufpassen oder laufen lassen? Verena und Sabrina halten sich nicht für überbesorgte Helikopter-Mütter, aber es gibt immer wieder Situationen in denen sie ent…

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Das verflixte erste Jahr?! Baby-Bilanz mit Partner Felix 54:08

4M ago54:08

54:08

Wow, das erste Babyjahr ist rum! Melas Baby hat gerade seinen ersten Geburtstag gefeiert. Und über die Höhen und Tiefen des letzten Jahres spricht Mela in dieser Folge mit ihrem Partner Felix. Die beiden reden darüber, wie sie es geschafft haben, im stressigen ersten Jahr Paar zu bleiben, wie sie es on top noch gewuppt haben, ihren Hof zu renoviere…

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RE-RELEASE: Elternabende und wie man sie überlebt! 15:51

4M ago15:51

15:51

In Schule und Kindergarten überall sind sie bekannt und vielfach gefürchtet - die Infoabende für die Eltern. <>, meint zweifach-Mama Sabrina. Die in Kindergarten und Schule schon viele Erfahrungen gemacht hat. Große Eltern sitzen auf viel zu kleinen Stühlen und hoffen, dass keine Nerv-Eltern dabei sind. Aber es sind immer welche da, die einfach all…

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Wenn die Trotzphase nicht aufhört - Wutanfälle bei Kindern 52:37

4M ago52:37

52:37

In dieser Folge ist Mela nicht alleine am Start, sondern hat wieder eine Alina dabei. Aber eine andere Alina, als die, die ihr schon kennt. Diese Alina ist auch eine langjährige Freundin von Mela, Sozialpädagogin und Mama von zwei Kindern. Und sie spricht mit Mela ganz offen über die häufigen Wutanfälle ihres vierjährigen Sohnes. Als Sozialpädagogi…

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RE-RELEASE: Kinderkleidung! Immer zu viel, aber selten das Richtige 18:42

5M ago18:42

18:42

Die Schränke sind voll, aber trotzdem ist die passende Kinderjacke für den Winter nicht da! Aus der alten Jacke ist er nämlich raus gewachsen! Also Einkaufen ist angesagt. Das geht im Internet oder aber ab in die Stadt! Anstrengend mit Kindern und für die Mütter von Jungs auch richtig öde, finden unsere Mütter Sabrina und Verena. Denn die Farben fü…

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Zeit für einen Neuanfang! Wir gehen getrennte Wege… 29:46

5M ago29:46

29:46

Wir haben NEWS! Es heißt nämlich bye bye im Mama-Talk… Aber keine Angst, es geht weiter. Nur eben ein bisschen anders… Alina bricht nämlich auf zu neuen Ufern und Mela übernimmt das Steuer. Wie es zur "Trennung" kam, was das für ihre Freundschaft bedeutet und wie genau es bei Alina und hier im Podcast weitergeht, erzählen die beiden in dieser klein…

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RE-RELEASE: Wenn Babies nicht schlafen wollen 25:18

5M ago25:18

25:18

Mutter zu werden ist für viele Frauen ein tolles Erlebnis. Aber wenn das Baby dann da ist gibt es oft viele schlaflose Nächte, in denen das Baby einfach nicht schlafen will. Stundenlanges Wiegen, Herumtragen, manchmal sogar nächtliches Herumfahren mit dem Auto - nichts will so richtig helfen. Das ist anstrengend für das Baby und die Eltern. Das mus…

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Keine Lust auf Elternzeit - Mit Fanny Husten von "Mama Lauda" 43:20

5M ago43:20

43:20

In dieser Folge hat Alina eine Podcast-Kollegin zu Gast: Fanny Husten ist Host vom Podcast "Mama Lauda" und Mutter von zwei Kindern. Beim ersten Kind ist sie ein Jahr zu Hause geblieben, beim zweiten hat ihr Mann das übernommen und sie ist schon nach drei Monaten zurück zur Arbeit gegangen. Warum sie sich dafür entschieden hat, wie das mit dem Stil…

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RE-RELEASE: Kindergeburtstage 18:14

6M ago18:14

18:14

Kindergeburtstage, das bedeutet ja heutzutage nicht mehr einfach nur einladen und Kuchen hin stellen. Nein, Kindergeburtstage sind häufig regelrechte Events! Unsere Mütter Sabrina und Verena sind aber der Meinung, so muss ein Kindergeburtstag finanziell nicht ausarten und Spaß sollen Mütter auch dabei haben. Verena plant den Geburtstag mit ihrem 6-…

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Weg vom 24/7-Alltagsstress! - Im Talk mit Mama-Mindcoach Nina Schmidt 48:45

6M ago48:45

48:45

In dieser Folge ist zwar Alina nicht dabei, aber dafür hat sich Mela Unterstützung eingeladen. Gästin Nina ist Mindcoach und hat eine ganz besondere Vision: Mamas sollen aus dem Dauerstress rauskommen und ihre eigenen Bedürfnisse wieder vorne anstellen. Wie das funktionieren kann - auch ganz ohne Zeitaufwand - erläutert Nina am Beispiel von Melas a…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Antenne Niedersachsen Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Mama Talk - Von Mamas für Mamas

Antenne Niedersachsen präsentiert: Ratgeber für Mamas. Talk über Frauengesundheit („So ist schwanger sein…“) über die Geburt bis hin zur Kindererziehung und Kinderbetreuung

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Fritz Haarmann – Der Kannibale von Hannover

Antenne Niedersachsen - Niels Kristoph und Jochim Redeker

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antenneniedersachsen

antenneniedersachsen

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Stillberatung: Was tun, wenn's nicht läuft 38:38

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RE-RELEASE: Gesundes Essen: Wie ich was Gesundes ins Kind bekomme 22:23

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Unser Zyklus: Die Geheimwaffe für gute Entscheidungen und gezieltes Loslassen 35:57

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RE-RELEASE: Trocken werden oder Tschüss Windeltonne 15:42

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Kinder spielend fördern: Spielzeug-Test mit Prof. Gert Westermann 28:38

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RE-RELEASE: Rituale - Vom Schlafen gehen und Geburtstag feiern 13:08

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Großes Life-Update: Zwischen KiTa-Eingewöhnung und Jobeinstieg 33:32

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RE-RELEASE: Bestechung als Erziehungsmethode 14:39

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Mama und gleichzeitig Buch-Autorin: Wie zur Hölle geht das? 31:57

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RE-RELEASE: Taschengeld und Regeln: Wie viel soll's sein? 11:25

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Hebamme Alina: Angststörung nach traumatischer Geburt…und der Weg da raus 49:47

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RE-RELEASE: Aufklärung! Wieviel Klartext verträgt ein Kind? 14:34

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Von Geburt über Krabbelgruppe bis Kindersport: Angebote finden statt suchen 34:48

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RE-RELEASE: Der Kampf ums Handy 15:37

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Alleinerziehend und glücklich damit! Der Weg zur „Happy Single Mum“ 44:57

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RE-RELEASE: Helikopter-Eltern: Zwischen Fürsorge und Überwachung 13:54

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Das verflixte erste Jahr?! Baby-Bilanz mit Partner Felix 54:08

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RE-RELEASE: Elternabende und wie man sie überlebt! 15:51

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Wenn die Trotzphase nicht aufhört - Wutanfälle bei Kindern 52:37

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RE-RELEASE: Kinderkleidung! Immer zu viel, aber selten das Richtige 18:42

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Zeit für einen Neuanfang! Wir gehen getrennte Wege… 29:46

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RE-RELEASE: Wenn Babies nicht schlafen wollen 25:18

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Keine Lust auf Elternzeit - Mit Fanny Husten von "Mama Lauda" 43:20

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RE-RELEASE: Kindergeburtstage 18:14

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Weg vom 24/7-Alltagsstress! - Im Talk mit Mama-Mindcoach Nina Schmidt 48:45

Kurzanleitung