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Zauberhaut

Lydia Zauberhaut

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Dein spiritueller Podcast für Körper, Geist & Seele. Hast du Hautprobleme wie z.B. Neurodermitis, Akne, Schuppenflechte oder andere körperliche Symptome? Falls ja, möchte ich dir ganzheitliche Lösungswege zeigen. Nach meiner 22 Jahre langen Reise mit starker Neurodermitis und emotionalen Blockaden, habe ich die Sprache des Körpers verstanden. Mit dem Zauberhaut Podcast, Meditationen und Coachings, helfe ich täglich Menschen dabei die Botschaften der Seele zu verstehen und die eigenen Selbsth ...
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Radio Tiefsinn

Benjamin Rathgeber

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Monatlich
 
Radio Tiefsinn ist der Pionier-Podcast am Schnittpunkt von Philosophie, Business und persönlicher Weiterentwicklung. Zeitlose Weisheiten aus der Geschichte treffen auf aktuelle Insights und gemeinsam blicken wir nach vorne in das Zeitalter der digitalen Renaissance. Du triffst auf tief-gehende Prinzipien und inspirierende Menschen, die dir dabei helfen, das Spiel des Lebens noch besser zu spielen. Freiheit. Klarheit. Tiefsinn.
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Antworten auf deine Ernährungsfragen – ohne um den heißen Brei zu labern. Journalistin Sanja Middeldorf und Ökotrophologe & Ernährungsexperte Jan Rein beantworten deine Fragen über gesunde Ernährung. Warum nehme ich nicht ab? Machen Kohlenhydrate dick? Was hilft bei Blähungen? Wie viel Protein brauche ich? Was ist die beste Diät? Die Antworten gibt's leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert jeden Donnerstag. Schick uns deine Fragen an: heisserpodcast@gmail.com
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Hautfit

Meine Hautgesundheit

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„Hautfit“ ist ein Aufklärungs-Podcast, der dir alles Wissenswerte rund um Hautgesundheit und die Vorbeugung, Diagnose- und Behandlung von Hauterkrankungen einfach verständlich erklärt. Von Hautkrebsvorsorge- und Therapie über chronische Hautbeschwerden bis hin zur richtigen Pflege von Haut und Haar – gemeinsam mit Expert:innen und anderen spannenden Gästen klären wir auf und informieren zu aktuellen und brennenden Themen rund um unsere Haut! „Hautfit“ ist Teil der Awareness-Kampagne MEINE HA ...
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"Jetzt ergibt alles einen Sinn!" - was ist, wenn ihr nach Antworten sucht und sich diese Erkenntnis nicht einstellt? Das ist nicht noch so ein neo positiver Podcast, der euch sagt "Lächle einfach deinen Kummer weg". Das ist ein Podcast über die Wahrhaftigkeit, die Verurteilung von außen und warum ich denke, dass es falsch ist, ein positives Leben anzustreben und wie ihr es doch schafft.
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Was geht'n Abseits?

Dieser.Johnny, Julian Hutter & MML

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Johnny und Julian. Das ist wie Nord- und Südpol, wie Thriller und Roman oder wie Arturo Vidal zu Besuch bei Christoph Kramer. Einmal in der Woche treffen sich die beiden, mal hier, mal da, um über Fußball zu reden. Naja, zumindest größtenteils. Mehr oder weniger. Meistens… Erwartet von den Jungs keine meisterhaften Taktikanalysen und auch nicht die Einordnung des Weltfußballs. Vielmehr sprechen sie über Dinge, die abseits des Platzes stattfinden. Klub-Präsidenten, die eine Affäre mit der Fra ...
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Lösen Milchprodukte Entzündungen & Akne aus? Viele Menschen glauben, dass Kuhmilch & Milchprodukte Entzündungen und Akne fördern – aber stimmt das? Vor allem die Proteine Whey und Casein sowie das Hormon IGF-1 sind bekannt dafür das Risiko für Akne zu erhöhen. Wie sinnvoll ist es, auf Milchprodukte zu verzichten und eine pflanzliche Milchalternativ…
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Hallo Freunde! Heute geht es um das Thema Haut - und darum, wie aus dem Wunsch nach reiner Haut ein Online-Business entstehen kann. Ich habe Alex Nolte im virtuellen Radio Tiefsinn Studio zu Gast. Alex ist Gründer der Health- und Beauty-Marke Alex&Eve. Seine Brand entstand, nachdem er nach Jahren mit unreiner Haut und Akne eine Lösung für seine Pro…
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Die richtige Ernährung für gesunde & straffe Haut Was hilft gegen trockene, spröde Haut und was hält unsere Haut lange gesund und straff? In dieser Folge geht es um Kollagen, Protein, Wasser, B-Vitamine, Vitamin C, Zink, Pickel und vieles mehr rund um Hautgesundheit. Du erfährst, warum UV-Schutz so wichtig ist und ob Beta-Carotin deine natürliche B…
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Heute widmen wir uns den Briefen des römischen Stoikers Seneca - und einer Frage, die mitten ins Herz trifft: Warum schiebst du dich selbst auf? Viel Spaß und danke, dass du bei Radio Tiefsinn dabei bist. ᐅ Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch. ⁠⁠⁠https://8pvstdwlr1r.typeform.com/to/wXrWMlzC⁠⁠⁠ ᐅ Melde dich für den Newsletter an (Exklusive B…
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Mythos oder Abnehm-Fakt? Kohlenhydrate & Fett Sollte ich Fett und Kohlenhydrate nicht zusammen essen, wenn ich abnehmen will? In dieser Folge erfährst du, in welcher Reihenfolge du Lebensmittel essen sollst, wie viele Mahlzeiten am Tag sinnvoll sind und vor allem: was wirklich beim Abnehmen zählt. Es geht um Protein und ballaststoffreiche Ernährung…
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Weil die Welt mehr positive Geburtsberichte braucht. Meine Welt hat sich verändert! Du hörst mich in dieser Folge nun das erste Mal nach der der Geburt unseres Sohnes. Während die letzten Folgen vorproduziert waren, nehme ich nun wieder aktuell auf. Und was soll ich sagen: Es ist viel passiert. Und über Instagram weiß ich, dass sich viele von euch …
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Pamela Reif hatte über ihren aufgeblähten Bauch gesprochen – was steckt dahinter? "Swollen Belly" nannte Pamela Reif ihren aufgeblähten Bauch – angeschwollen, aber ohne pupsen zu müssen. Wir sprechen darüber, was dahinter stecken kann, was Reizdarm damit zu tun hat und welche Rolle Darmbakterien (Probiotika), Stuhlproben, Stress und der Zyklus dami…
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Du darfst hochsensibel sein. Meine Schwangerschaft als Hochsensible – ich blicke auf 9-10 Monate Schwangerschaft zurück. Als hochsensibler Mensch filtert und verarbeitet das Gehirn Reize nämlich anders. Manchmal ist es uns zu laut, zu viel, zu reizüberflutet. Wir sind sensibler und feinfühliger – und jetzt kommt eine Schwangerschaft als eh schon se…
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In dieser Folge sprechen wir mit Ernährungswissenschafterin Dr. Pali über den Einfluss der Ernährung auf die Haut – und beantworten Fragen wie „Was ist anti-entzündliche Ernährung“ und „Kann man die Symptome von Psoriasis und Neurodermitis mit Ernährung beeinflussen?“. Außerdem fasst Dr. Pali zusammen, was jeder und jede zu sich nehmen kann, um der…
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Wie sinnvoll ist Leber Detox? Wer gesünder leben, abnehmen und den Stoffwechsel ankurbeln möchte, ist vermutlich im Internet schon auf Kuren für eine Leber- oder Gallenblasenreinigung gestoßen. Aber wie sinnvoll ist eine Leber-Entgiftung? Was sagt die Wissenschaft zum Leber Detox und Gallensteinen? Melde dich jetzt zu unserem kostenlosen Newsletter…
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Über Eiweißbrot, Proteinpuddings, -riegel & Co. Brauche ich High-Protein-Produkte, wenn ich meinen Proteinbedarf täglich decken möchte, oder kann und sollte ich sogar darauf verzichten? Es geht um den Zuckergehalt, die Zutatenliste und ob hoch verarbeitete Produkte mit hohem Eiweißgehalt ungesund sind. Melde dich jetzt zu unserem kostenlosen Newsle…
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Du darfst bewusst sein. Empfindest du dich als spirituell? Also ich selbst bezeichne mich schon viele Jahre als spirituellen Menschen und habe viele Erfahrungen gesammelt (gute wie schlechte). Ich finde ja auch, dass wir alle spirituelle Wesen sind und alles in uns liegt (es nur manchmal Hilfe braucht). Aber ich kann mich absolut nicht damit identi…
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Nach einer Pause geht es weiter bei Radio Tiefsinn mit dem Thema Loslassen. Die meisten Menschen laufen mit hunderten Taschen in der Hand und einem 100 kg schweren Rucksack auf dem Rücken durchs Leben - und fragen sich dann, warum sie so schnell überfordert sind. 99 % dieses Gepäcks sind unnötig. Heute sprechen wir darüber, wie du dieses unnötige G…
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Haushaltszucker-Alternativen im Check Agavendicksaft, Ahornsirup, Kokosblütenzucker, Stevia, Xylit oder Honig – was ist die beste Zuckeralternative? In dieser Folge erfährst du es – und außerdem, welche Süßungsmittel werden gerade entwickelt bzw. zugelassen in Europa? Folge über Süßstoffe:https://open.spotify.com/episode/6FQ4IoYIO9RGaYHfgLOrdu?si=2…
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Fett verlieren ohne zu hungern Du willst Abnehmen ohne Crash-Diät, Jo-Jo-Effekt und Heißhunger? Dann weißt du nach dieser Folge genau, wie du langfristig und gesund Fett verlieren und Muskeln aufbauen kannst. Alle wichtigen Tipps fürs Abnehmen ohne Hungern! Melde dich jetzt zu unserem kostenlosen Newsletter an: https://gesundernewsletter.de – ab 1.…
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Du darfst selbstbestimmt gebären. Wir alle haben schon mindestens eine erlebt: Unsere eigene Geburt! Für viele startet hier schon der Wahnsinn dieser Welt. Viele haben bei ihrer eigenen Geburt schon die ersten traumatischen Erfahrungen gemacht. Ich habe mich damit intensiv auseinandergesetzt und finde: Es wird Zeit, dass Geburt umgedacht wird und F…
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Diese brauchst du (und diese nicht) Wer braucht Supplements und wer nicht? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für die meisten Menschen sinnvoll und auf welche Nährstoffe müssen z. B. Veganer:innen achten? Du erfährst alles über das Timing, die Dosierung und die Wechselwirkung zwischen einzelnen Supplementen. Meldet euch jetzt zu unserem kostenlos…
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Letztes Jahr, rund um den Monat der Hautgesundheit 2023, hat sich bei HAUTFIT alles um die Prävention und Behandlung von Hautkrebs gedreht. Dieses Jahr lautet der Schwerpunkt unserer Awareness Kampagne MEINE HAUTGESUNDHEIT „mit Haut und Haar" – und passend zu diesem Schwerpunkt klären wie heuer über allerlei Spannendes zur Haut- und Haargesundheit …
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Was bringen Online Tests auf Unverträglichkeiten? Wie sinnvoll sind Unverträglichkeitstest aus dem Internet? Was tun, wenn du ständig unter Blähungen und Co. leidest? Warum leiden Frauen öfter unter Verdauungsbeschwerden als Männer? Welche Tipps kannst du heute noch umsetzen, um Blähungen loszuwerden? Meldet euch jetzt zu unserem kostenlosen Newsle…
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Du darfst gesund sein. Hast du manchmal Angst? Angst ist erstmal normal – und ein wichtiges Gefühl. Angst ist eine gesunde Emotion, die uns vor Gefahren schützt und uns überleben lässt. Aber wann wird Angst zu viel? Ich rede hier von einer Angststörung, die sogar so weit gehen kann, dass man Panik bekommt. Panikattacken sind der Gipfel von Angst: U…
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Intuitives Essen, Low Carb & High Protein Wieso hat Jan wieder Fleisch gegessen? Wie lief sein Low Carb Experiment? Wie ernährt sich der Ökotrophologe heute, nachdem er jahrelang vegan gelebt hat? Es geht um intuitives Essen, Heißhunger, Wohlbefinden und Protein. Meldet euch jetzt zu unserem kostenlosen Newsletter an: https://gesundernewsletter.de …
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Danke für euren Support <3 Eigentlich wollten wir heute über Jans Low Carb Challenge, Fleisch und Sanjas Frühstück sprechen, aber leider ist sie krank geworden. Trotzdem haben wir zum 3-Jahres-Special eine kleine Überraschung: Meldet euch jetzt zu unserem kostenlosen Newsletter an: https://gesundernewsletter.de – ab 1. Juni 2024 geht's los :) Tause…
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Du darfst selbstbestimmt sein. “Es ist nicht egal, wie dein Baby geboren wird!” Genau diese Ansicht teile ich mit Elisabeth Schneeflock. Sie ist seit 15 Jahren Hebamme und hat dabei viele schöne und auch schwierige Erfahrungen machen dürfen. Elisabeth hat es sich zur Aufgabe gemacht, Paare in der Zeit während der Schwangerschaft und in der Geburt p…
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Wie viel Omega 3 brauche ich? Dass Omega-3-Fettsäuren gesund und wichtig sind, wissen die meisten. Aber wie viel brauchen wir davon am Tag und in welchen Lebensmitteln stecken die essenziellen Fettsäuren? Ernähren wir uns vegetarisch oder vegan, müssen wir gesondert auf unsere Omega-3-Zufuhr achten und auf Supplements und Algenöle zurückgreifen. Ab…
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Du darfst gesund sein. Was bedeuten Schmerzen? Wir alle kennen sie: Diese unspezifischen Schmerzenwie z.B. Bauchschmerzen, Schmerzen in Schultern, Knien oder auch Gelenkschmerzen. Umso spannender ist doch, woher diese Schmerzen emotional kommen könnten. Und genau das mache ich mit dir in dieser Folge. Schmerzen können natürlich eine körperliche Urs…
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Gesunder Stoffwechsel – so geht's Wer den Stoffwechsel beschleunigen will, greift häufig zu merkwürdigen Methoden oder teuren Pillen – aber das muss nicht sein. In dieser Folge bekommst du 6 wissenschaftlich fundierte Tipps, wie du deinen Stoffwechsel natürlich anregen kannst, um fit zu bleiben, dein Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen. Es geht…
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Es darf leicht sein. Hast du dich je gefragt, was wirklich in deinem Unterbewusstsein vorgeht und wie du es positiv beeinflussen kannst? In dieser Podcastfolge enthüllen wir, was Hypnose wirklich ist. Ob als Hypnotherapie oder Selbsthypnose. Ob zum Schlafen, Abnehmen oder bei Ängsten – erfahre, was mit Hypnose alles möglich ist. Ich teile auch mein…
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Blutzucker & Insulin im Trend Was ist dran am Glukose-Trick? Wieviel bringt es, auf den Blutzuckerspiegel zu achten und das Insulin im Blick zu behalten? Der Glukose-Trick (s. gleichnamiges Buch) soll gegen Heißhunger helfen, vor Diabetes Typ II schützen und dich langfristig gesund und fit halten. Jan's Verdauungs-Ratgeber und Blähbauch-Guide*: htt…
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Du darfst gesund sein. Hast du Beschwerden mit der Schilddrüse? Viele denken bei Problemen mit der Schilddrüse direkt an Hashimoto. Es gibt aber verschiedene Erkrankungen der Schilddrüse, z.B. Schilddrüsenvergrößerung, toxische Knoten, Über- oder Unterfunktion oder eine Entzündung der Schilddrüse. Worauf will ich hinaus: Die Schilddrüse ist ein Ene…
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Zucker, Insulin, Glucagon & Hafermilch Auf Instagram und TikTok kursiert gerade ein Gerücht: Hafermilch lässt den Blutzuckerspiegel enorm ansteigen und ist deshalb ungesund – aber was ist dran? In dieser Folge erfährst du, was der Blutzuckerspiegel überhaupt ist, was die Hormone Insulin und Glukagon damit zu tun haben und ob du ab jetzt auf Hafermi…
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Du darfst gesund sein. Egal, ob du mal Mama werden willst, noch unsicher, gerade schwanger oder schon lange Mutter bist – ich wette du hast folgenden Satz noch nicht gehört: „Nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche gebärt“. Wenn wir Mutter werden, dann verändert sich nicht nur unser Körper und bereitet sich auf dieses Wunder vor, sondern es g…
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Über Proteine, pflanzliche Östrogene & Brustkrebs Immer wieder tauchen die kuriosesten Gerüchte über Soja auf: Führt zu viel Tofu oder Sojamilch zu Brustkrebs? Beeinflusse Sojaprodukte den Hormonhaushalt von Frauen? Können Männern sogar Brüste wachsen bei zu viel Sojakonsum? In dieser Folge erfährst du die Wahrheit über die in Soja enthaltenen Isof…
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Du darfst gesund sein. Was verbindest du mit dem Herzen? Beim Herzen denken wir oft an das Gefühl von Liebe und andere positive Gefühle. Das Herz gilt als das feinfühligste und empfänglichste aller Organe – und es hat Botschaften an dich. Ich möchte mich vor allem darauf konzentrieren, WAS dein Herz dir zu sagen hat, im Allgemeinen oder auch wenn d…
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Kalorien aus Nüssen Es heißt, obwohl Nüsse einen hohen Fett- und Kaloriengehalt haben, führen sie nicht wie erwartet zu einer Gewichtszunahme. Aber stimmt das wirklich? Welche Vorteile bringen die Kraftpakete noch mit sich? Es geht Ballaststoffe, essentielle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente und gesunde Fette. Jan's Verdauungs-Ratgeber und…
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Du darfst dich unterstützt fühlen. Was macht eine Doula? Also ich wusste bis vor einem Jahr nicht, was das ist. Unsere Nele schließt gerade ihre Doula Ausbildung ab – und wird dann (werdende) Mütter während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett seelisch, emotional und körperlich begleiten. Nele sagt selbst: „Jetzt ergibt alles Sinn. Mein ge…
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Zusammenhang zwischen Schlaf, Stress & Hungergefühl Wer abends spät viel isst, hat morgens meistens großen Hunger – aber woran liegt das? Hier geht es vor allem um die Schlafqualität, Stress und die Hunger-steuernden Hormone Leptin und Ghrelin. Wann ist die optimale Zeit zum Abendessen und wie bleib mein Hungergefühl in Balance? Jan's Verdauungs-Ra…
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Na, ihr Mäuse. All eyes on the Premier League. Das Top-Spiel zwischen Liverpool und Manchester City hat unsere Jungs ins Schwärmen gebracht. Warum es dann auch noch um Otto Addo und gerissene Kreuzbänder ging, erfahrt ihr in der neuen Folge. Viel Spaß! Folgt uns auf Instagram, um nichts mehr zu verpassen: dieser.johnnydeinjulianhutterfussballmml…
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Bald werde ich Mama. Das ist eine wirklich private Folge dieses Mal: Ich bin nun 7 Monate schwanger! Bist du auch schwanger? Willst du schwanger werden? Oder hast allgemein Interesse am Thema Schwangerschaft? Dann ist diese Folge bestimmt interessant für dich. Ich erzähle über die ersten beiden Trimester meiner Schwangerschaft – und wie ich die Geb…
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So beeinflussen Aspartam & Co. die Darmflora Wer Zucker einsparen möchte, greift häufig zu Zero oder Light Produkten. Aber sind die enthaltenen Süßstoffe wie Aspartam, Saccharin, Steviolglycoside, Xylit und Sucralose schlecht für unsere Darmflora oder die Verdauung insgesamt? Was sagt die Wissenschaft und wie viel Süßstoff können wir wirklich ohne …
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Moin, ihr Lieben. Heute erwartet euch so etwas wie ein Basler-Spezial. Johnny war nämlich beim Doppelpass on Tour zu Gast und spricht mit Julian über den Balanceakt zwischen guten Altherrenwitzen und schlechtem Benehmen. Viel Spaß damit! Folgt uns auf Instagram, um nichts mehr zu verpassen: dieser.johnnydeinjulianhutterfussballmml…
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Du darfst gesund sein. Wir alle haben sie: Glaubenssätze. Diese tief verankerten Annahmen über uns selbst, andere oder Allem im Allgemeinen. Sie bestimmen unsere innere Einstellung zu uns selbst, anderen Menschen und der Welt – und beeinflussen unser Verhalten. Sie sind so unbewusst, dass sie nahezu automatisch in uns ablaufen. Und genau das kann t…
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Über Kaloriendefizit & Proteinintake Eine Diät durchzuziehen ist nicht gerade leicht. Noch schwieriger wird es, wenn man es nicht richtig macht. In dieser Episode geht es um die zwei größten Fehler, die du während des Abnehmens vermeiden solltest: ein zu hohes Kaloriendefizit und zu wenig Proteine. Jan's Verdauungs-Ratgeber und Blähbauch-Guide*: ht…
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Na, ihr Hasen. Wir haben euch eine neue Folge mitgebracht. Julian & Johnny reden heute u.a. über den Ruhrpott-Assi Riemann, über lustige Twitter-Kommentare zum Tuchel-Aus und spielen einen Tabellen-Quiz. Viel Spaß damit! Hier geht’s zum Ronaldo-Video! Folgt uns auf Instagram, um nichts mehr zu verpassen:dieser.johnnydeinjulianhutterfussballmml…
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Du darfst gesund sein. Kennst du Heilkräuter? Im Frühling 2023 war ich das erste Mal auf einer Kräuterwanderung. Ich finde das Thema so spannend und sehe mich selbst schon in ein paar Jahren im eigenen Garten Wildkräuter pflücken und Heilkräuter trocknen. Aber ich muss auch sagen, dass das Thema mich schnell überfordert hat, weswegen ich mit dieser…
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4 Ernährungsfragen wissenschaftlich beantwortet In dieser Episode klären wir 4 Ernährungsfragen aus der Community: Ist es ungesund, meinem straken Hungergefühl nachzugehen, wenn ich krank bin? High Carb Low Fat Diät: Sind 10 Bananen am Tag gesund? Bleibt resistente Stärke auch nach dem erneuten Erhitzen? Binden Flohsamenschalen wichtige Nähstoffe? …
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Irgendwo zwischen Tiefgründigkeit und gewohnt schlechten Gags begegnen sich Julian und Johnny in dieser Folge. Wenn ihr wissen wollt, welcher Fluch Benfica Lissabon seit Jahrzehnten heimsucht und was passiert, wenn man Johnny früh morgens nach einer Podcast-Aufzeichnung “frägt”, der sollte reinhören. Viel Spaß! Folgt uns auf Instagram, um nichts me…
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Du darfst schwingen. Was ist Frequenzmedizin? Es geht um Schwingung. Oder genauer: elektromagnetische Resonanz. Ich rede von der Heilung durch Frequenzen. Frequenztherapie verfolgt das Ziel, gestörten Schwingungen zu korrigieren und so die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Hier bei mir bei Zauberhaut ist der Umgang mit Schwingungen ja…
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Wolfs Protein Fasten – sinnvoll Wie gesund ist das Protein Fasten, das z. B. durch das Unternehmen More Nutrition und seinen Co-Gründer Christian Wolf erst richtig populär geworden ist. Kann uns das modifizierte Intervallfasten in Kombination mit einem hohen Proteinintake wirklich beim Abnehmen helfen? Und falls ja, sollten wir dann zu Proteinpulve…
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Wir sind wieder da! Julian & Johnny sind nach Hongkong und Mexiko aus der Winterpause zurück. Und wie ihr sie kennt, greifen sie direkt wieder nach den Sternen des Fußball-Gossip-Himmels. Mit Sex-Contento und Katzen-Flüchen. Viel Spaß! Hier findet ihr übrigens den Link zu Contento’s TikTok-Video. Folgt uns auf Instagram, um nichts mehr zu verpassen…
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