Körper- & Selbstbild im Bodybuilding mit Psychologe Lukas Maher

1:11:10
 
Teilen
 

Manage episode 283079152 series 2493758
Von Arne Otte entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Gast dieser Episode ist Psychologe Lukas Maher dessen Schwerpunkte im Bereich Körperbild und Sportverhalten bei Männern liegt. Wir sprechen über die Themen Körper- & Selbstbild im Bodybuilding Kontext und wo der Grenznutzen der ständigen Selbstoptimierung

Gast dieser Episode ist Psychologe Lukas Maher dessen Schwerpunkte im Bereich Körperbild und Sportverhalten bei Männern liegt. Wir sprechen über die Themen Körper- & Selbstbild im Bodybuilding Kontext und wo der Grenznutzen der ständigen Selbstoptimierung liegen könnte.

TIMESTAMPS Intro: Vorstellung meines heutigen Gastes 9:42 Lukas‘ Weg zur Psychologie 16:26 Wie nimmt Lukas aus Psychologensicht einen Bodybuilder wahr? 21:40 Ist psychologische Betreuung im Leistungssport weit verbreitet? 25:42 Wieso ist eine psychologische Betreuung gerade im Kraftdreikampf so beliebt? 39:02 An welchem Punkt schlägt Selbstoptimierung um ins Negative? 50:55 Social Media und unser Selbstwert 1:00:55 Lukas‘ Tipps für Motivation im Home-Training

Lukas auf Instagram: https://www.instagram.com/systemischegesundheit/ Systemische Gesundheit: https://systemischegesundheit.de/ Mentalkraft Podcast: https://anchor.fm/mentalkraft

COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpft deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientiertes Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching

Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/

Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/

Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479

152 Episoden