Lisa Ortgies spricht mit Menschen über Liebe, Sexualität und ihre Beziehungen. Darüber, wie eine Beziehung gut oder besser laufen kann. Aber auch über Affären, Paar-Krisen und auch mal über Trennung.
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Wie Partnersuche, Anziehung, Dating und Flirt wirklich funktionieren und was Du als Single wissen musst, wenn Du Dir eine Beziehung und Liebe wünschst, erfährst Du hier! Der Mission Liebe Podcast von Nina Deißler gibt Dir mehr als nur Datingtipps: Inspiration und Erkenntnisse, wie wir in Sachen Liebe und Gefühle "funktionieren" und warum - und wie Du das nutzen kannst, um endlich die Liebe Deines Lebens zu finden (oder als Single glücklich zu sein)! Wie Du echtes Selbstvertrauen, Selbstwertg ...
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Sophie sitzt bei Moritz im Auto und hat Todesangst. Wie kam es dazu? Pauls Mutter liegt im Koma, und plötzlich gibt es einen Opa. Eltern lügen, Freundinnen streiten und Welten zerbrechen. Kann die Liebe alles reparieren?
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Der Podcast zum Verlieben – hier ist dein Deckel. Der Podcast für Singles von „Frag Marie“. Hier findest du weitere Inspiration zum Thema Single-Sein, Partnersuche & Liebe: www.frag-marie.de Im Podcast zum Verlieben interviewen wir für dich Singles zum Kennenlernen. Wir lassen Menschen in einem lockeren und inspirierenden Gespräch zu Wort kommen, die offen für die Liebe sind. Für dich ist in jeder Folge also auf jeden Fall was dabei: Inspiration, ein neuer, toller Mensch, den du kennenlernst ...
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Jeden Mittwoch heißt es ab sofort „Love is in the ear“, denn wir lassen Herzen hörbar höher schlagen. Pro Folge lernen sich zwei, sich völlig fremde Menschen kennen - und vielleicht passiert sogar noch mehr? Gemeinsam mit unserem Liebesengel Toyah, einem Köcher voller Spielchen und irrwitzigen Aufgaben, tun wir wirklich alles um unsere Kandidat*innen miteinander zu verkuppeln. Seid dabei, wenn zwei Menschen sich das erste Mal daten – und das ohne sich zu sehen! Eine halbe Stunde machen wir d ...
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Willkommen bei „Bewusstheitstherapie™ – Dein Weg zu mehr innerer Zufriedenheit“! In diesem Podcast dreht sich alles um den Aufbau von Zufriedenheit als Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Gemeinsam schauen wir auf die inneren Muster, die uns oft unbewusst prägen, und wie wir sie verändern können, um innere Ruhe, gesunde Beziehungen und Klarheit zu finden. Ich teile tiefgehende Einblicke aus meiner Arbeit als Psychotherapeut in Frankfurt, praktische Strategien und inspirierende Geschichten, d ...
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Über Games und Nerdstuff
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Der Podcast von und mit Katharina und Svenja, in dem es nicht nur, aber auch ums Nähen geht. Alle, die Lust auf eine Mischung aus Spaß, Leben und einem der besten Hoobies der Welt haben, sind hier genau richtig.
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Manuel Sefciuc und Toni Fritz setzen sich wöchentlich vor den Urzeitfernseher - das Lagerfeuer - und philosophieren mit ihren Gästen über Gott und die Welt. Manche dieser Gespräche durchdringen die Nebelschwaden und landen online. Ohne Zigarettenqualm und Alkohol zwar nur das halbe Erlebnis aber rauchen und saufen müsst ihr schon selbst. Mitreden? servas@logafeia.at
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Das Thema? VEGAN! Wenn du Veganer bist, dann bist hier genau richtig! Hier erhältst du alle Infos rund ums Thema vegane Ernährung. - Aber auch Themen wie “Umgang mit nicht veganen Freunden / Eltern“ finden hier einen Platz! Genau so wie vegane Interviewgäste, die dich inspirieren! - Wenn du Fragen, Anregungen oder Wünsche hast, dann schreib mir bitte! - Du findest mich hier: https://www.instagram.com/axelschura
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Ungefiltert, ungeduscht, unfassbar hohe Frauenquote und unnötige Gags. Das ist der Podcast von Maria Clara Groppler und Joyce Ilg. Jede Folge ziehen sie die sogenannten "Chicksals-Zettel" und philosophieren über random Themen, aber zwischendurch darf es auch ein bisschen ernst werden. Ab und zu kommen Gäste zu Besuch, die berühmter sind als sie (zumindest als Maria). Immer donnerstags um 0:00 Uhr auf eurer Streaming-Plattform des Vertrauens und um 17:00 Uhr auf YouTube.
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Im STANDARD-Podcast “Beziehungsweise” sprechen Kevin Recher, Lisa Breit, Nadja Kupsa und Antonia Rauth über die schöne, leidenschaftliche und oftmals komplizierte Welt der Beziehungen. Zu Wort kommen Experten und Expertinnen und Menschen, die von ihren Erfahrungen berichten. Wie ist man auch nach zwanzig Jahren noch glücklich verheiratet? Wann ist Eifersucht gesund und wann geht sie zu weit? Wieso haben andere mehr Sex in der Beziehung? Muss ein Seitensprung gleich die Trennung bedeuten? Het ...
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Was ist noch schlimmer, als zwei weiße, alte Männer? Zwei weiße, alte Männer am Tresen! Trotzdem treffen sich die beiden Anachronisten Andreas Loff und Peter Wittkamp in einer gemütlichen Spelunke an der Bar und reden bei ein bis zwei (vier!) Getränken über das Leben und alles, was dazu gehört. Dating, Freundschaft, Geld, Liebe, Lastenräder, Videospiele, Sucht … eben alles, über das an einem Tresen gesprochen wird. Also ... ALLES! Da die beiden Profi-Labertaschen aber ohnehin schneller von H ...
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Kerstin: Verlieben in einer Ausnahmesituation
31:59
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Alles begann mit einer gehäkelten Mütze, die sie ihm verkaufte. Kerstin verliebt sich Hals über Kopf in Erik - während ihrer akuten Krebserkrankung. Wie aus dem Mützenkauf die große Liebe wurde, wie die beiden mit der besonderen Situation umgehen und was das Leben seitdem mit ihnen macht, erzählt Kerstin im Gespräch mit Lisa Ortgies.…
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In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich mit deiner gewünschten Veränderung verbindest und sie wirklich verinnerlichst. Lerne, wie du dich in die Version deiner selbst verliebst, die du sein möchtest, und starte in einen kraftvollen Veränderungsprozess. Was Du aus der Folge für Dich mitnehmen kannst: 🌟 Wie du mit inneren Dialogen und Vorstellungs…
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Wird sich mein Leben jemals ändern?
26:22
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Rückblick und Neubeginn: So startest du mit Mut ins neue Jahr Gerade in der Zeit zwischen den Jahren, wenn die Tage ruhiger sind und wir zurückblicken, kann das Gefühl der Einsamkeit oder Frustration besonders stark sein. In dieser Folge verspreche ich euch jedoch, dass es Hoffnung gibt – und sie beginnt genau bei euch. Begrüßung und Einleitung zur…
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Stillstand trotz Persönlichkeitsentwicklung: 5 Fehler, die fast alle machen!
34:53
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Viel gemacht und nix passiert: Das sind die Gründe Du hast alles probiert – Coachings, Bücher, Seminare – und trotzdem bleibt der Erfolg aus? In dieser Folge erkläre ich, warum das so sein könnte und wie du es endlich schaffst, echten Fortschritt zu erleben. Zuschauerin Stefanie hat ihre Frustration geteilt, und wir gehen darauf ein, was wirklich h…
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#69 - Deinen „roten Bereich“ transformieren 🚨
10:59
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In dieser Folge erfährst du, wie du automatisierte Verhaltensmuster – deinen „roten Bereich“ – erkennst und nachhaltig überschreiben kannst. Lerne, bewusster zu handeln und echte Veränderung in dein Leben zu bringen. Was Du aus der Folge für Dich mitnehmen kannst: 🔍 Wie du den Übergang in den „roten Bereich“ frühzeitig erkennst. 💡 Warum alternative…
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Dein Zuhause blockiert die Liebe! 3 Magische Tipps
29:10
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Machst Du diese typischen Fehler in Deiner Wohnung? Hast du dich jemals gefragt, ob deine Wohnung dich davon abhält, die Liebe deines Lebens zu finden? Klingt verrückt, oder? Aber dein Zuhause ist mehr als nur vier Wände – es ist ein Spiegel deines Lebens und kann unbewusst beeinflussen, wie du dich selbst siehst und was du anziehst. In dieser Epis…
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Ismene Poulakos: So liebt die Generation 50+
44:42
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Frei, kompromisslos und emanzipiert: Die Menschen über 50 sind heute ganz anderes als die Generationen vor ihnen, so eine aktuelle Studie. Dagegen sind die Millennials fast schon spießig, findet unser Host Lisa Ortgies. Sie spricht mit Ismene Poulakos vom Rheingold-Institut über die Ergebnisse und darüber, warum viele Frauen ihre Männer nur noch am…
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Wer macht den ersten Schritt?
21:40
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Wer macht den ersten Schritt? Die subtile Kunst des Flirtens entschlüsselt Wer macht den ersten Schritt in Sachen Flirt und Dating? Die Antwort ist komplexer, als viele denken. Wir tauchen ein in die Welt subtiler Signale, unbewusster Dynamiken und besprechen, wie Frauen oft den ersten Schritt machen, ohne es überhaupt zu merken. Dabei stehen Herau…
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#68 - Schmerz optimal nutzen können
21:54
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In dieser Episode spreche ich über eine neue Perspektive auf seelischen und psychischen Schmerz. Oft meiden wir Schmerz, doch er kann ein Schlüssel zu tiefem Wachstum und Heilung sein. Ich zeige dir, wie du durch eine veränderte Haltung deinen Schmerz als natürlichen Auftrag des Lebens annehmen kannst, um inneres Gleichgewicht und Zufriedenheit zu …
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Flirten im Job: Kann Liebe am Arbeitsplatz klappen?
16:12
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Verliebt im Büro: Chancen und Risiken für Beziehungen am Arbeitsplatz Flirten im Büro und Verlieben am Arbeitsplatz. Kann das funktionieren oder endet es meist im Desaster? Wir beleuchten die Chancen & Gefahren, die eine Büro-Romanze mit sich bringen kann, und geben wertvolle Tipps, wie ihr einen Flirt mit einem Kollegen respektvoll und professione…
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Eva-Maria und Wolfram Zurhorst: vom Frösche küssen
55:59
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Die ganz großen Gefühle können sich herausschleichen aus einer Beziehung. Was dann? Durchhalten und so gut es geht weitermachen? Was tun, wenn die Liebe kriselt? Die Paartherapeuten Eva-Maria und Wolfram Zurhorst erzählen aus ihrer langjährigen Praxis - und darüber, wie sie mit den Hochs und Tiefs in ihrer eigenen Beziehung umgehen.…
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#67 - Verlustangst loslassen: Wie du emotionale Abhängigkeit überwindest und innere Freiheit findest
16:55
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In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das viele Menschen tief betrifft: Verlustangst und emotionale Abhängigkeit in Beziehungen. Ich erkläre, wie diese Ängste Beziehungen belasten können und was du tun kannst, um diese Muster zu erkennen und zu lösen. Du erfährst, warum die Quelle der Liebe in dir selbst liegt und wie du Zugang dazu findest…
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5 Fehler in der Kennenlernphase: Vermeide typische Dating-Fallen
25:48
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So rettest du eine Beziehung trotz holprigem Start: Expertentipps vom Love-Coach Die fünf häufigsten Fehler, die viele von uns in der Kennenlernphase machen. Hast du dich jemals gefragt, warum es manchmal trotz eines vielversprechenden Starts irgendwie nicht funktioniert? Warum es Missverständnisse gibt und sich etwas einfach nicht richtig anfühlt?…
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#66 - Wie man seinen Traumpartner/in findet
13:47
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In dieser Episode teile ich mit dir, wie du den für dich passenden Partner oder die passende Partnerin finden kannst. Besonders wenn du Single bist und dir wünschst, diesen Lebensbereich aktiv zu verändern, gebe ich dir hilfreiche Tipps und Strategien mit auf den Weg. Es geht darum, innere Überzeugungen zu klären, dich gezielt auf dein Ziel auszuri…
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Die Selbstliebe Lüge - Warum du dich nicht perfekt selbst lieben musst
10:15
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Selbstliebe praktizieren: Warum du dich nicht perfekt lieben musst, um zu lieben Heute räumen wir mit einem weit verbreiteten Mythos auf: "Du musst dich erst mal selbst lieben, bevor du jemand anderen lieben kannst." Klingt wie ein schlauer Rat, aber tatsächlich steckt dahinter ein Missverständnis. In dieser Folge erkläre ich dir, warum du dich nic…
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Inga Krauss: Wenn eine Diagnose dazwischenkommt
32:51
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Vor acht Jahren starb Inga Krauss‘ Mann an Krebs. Die Zeit der Krankheit, des Sterbens und des Trauerns ist ohnehin eine Zeit, in der wir maximal hilflos, verletzlich und überfordert sind. Vor allem, wenn auch Kinder da sind, die getröstet und begleitet werden müssen. Inga hat darüber ein Buch geschrieben. Sie gibt nicht nur Tipps für hinterblieben…
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#65 - Transformation Deiner Persönlichkeit in 7 Schritten
21:35
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In dieser Folge erfährst du, wie du dich von inneren Blockaden löst und deinen Weg zu einem erfüllten, authentischen Leben findest. Es geht um die Kraft deiner Gedanken und Gefühle, wie du dich mit deinem inneren Kern verbindest und mit mehr Gelassenheit und Freude durchs Leben gehst. Was du aus dieser Folge mitnimmst: Die Bedeutung deiner Visionen…
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Die Wahrheit über wahre Liebe und echte Beziehung
21:15
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Erkenntnisse vom Love Retreat auf Bali für Dich Warum fällt es uns oft so schwer, die Liebe zu finden und zu halten, die wir uns wünschen? Was für Geschichten erzählen wir uns selbst und wie beeinflussen diese unser Verhalten und unsere Beziehungen? Wir werden über die Unterschiede zwischen Liebe und Beziehung sprechen und darüber, wie unser eigene…
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#64 - Zurück zu deinem Original: Werde deine eigene Therapeutin und Coach
10:41
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In dieser Episode erfährst du, wie du durch die Übungen und Tools des ANA-Programms deine eigene Therapeutin und dein eigener Coach werden kannst. Ich teile die wirkungsvollsten Methoden, um dein Denken in der äußeren und inneren Welt bewusst zu verändern und so zu deinem ORIGINAL Zustand zurückzufinden – ein Zustand frei von belastenden Stressmust…
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8 Geheimnisse der Liebe Teil 2 / Tiefe Verbundenheit und erfüllte Beziehungen
26:26
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Tiefe Verbundenheit lernen: Die acht Geheimnisse erfüllter Beziehungen – Teil 2 Heute tauchen wir in Teil 2 unserer besonderen Doppelfolge ein, in der ich acht Geheimnisse der Liebe enthülle, die dein Liebesleben dramatisch verändern können. Wenn du den ersten Teil verpasst hast, schnapp dir unbedingt die Folge von letzter Woche. Heute erfährst du,…
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Amelie Dyzmann: Männer unter Performancedruck
43:40
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"Männer und Frauen haben im Bett die gleichen Unsicherheiten", sagt Amelie Dyzmann. Sie ist Sex- und Beziehungscoach für Männer und hilft ihnen, mehr Leichtigkeit in ihr Sexleben zu bekommen. Mit Lisa Ortgies spricht sie über männlichen Performancedruck, Vögeln im Chaos - und über die Art von Männlichkeit, die sich alle Frauen wünschen. https://www…
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#63 - Wie Dich Deine Lebensvision von allem heilen kann
16:24
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In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, wie es gelingen kann, eine authentische Lebensvision zu entwickeln und das eigene Lebensziel zu finden. Erfahre, warum der Weg zur Zielsetzung nicht nur Klarheit, sondern auch Heilung bringen kann. Du lernst, wie wichtig es ist, Blockaden und Zweifel loszulassen, um eine tiefe Verbindung zur eigene…
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8 Geheimnisse über die Liebe, die ich gern mit 20 schon gewusst hätte
26:46
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Acht geheime Liebesregeln, die ich mit 20 gerne gekannt hätte Ich teile mit euch acht aufregende Geheimnisse über die Liebe, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte. Ihr erfahrt, wie Anziehung wirklich funktioniert, warum Chemie nicht dasselbe ist wie Kompatibilität und weshalb es so wichtig ist, Liebe in beide Richtungen fließen zu lassen. Folge …
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324 | John Strelecky - Der Autor von "Das Café am Rande der Welt" über den Sinn des Lebens und seinen Erfolg
47:56
47:56
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John Strelecky: https://www.johnstrelecky.com/ (Website) https://www.instagram.com/johnstrelecky/ (Instagram) - Die ganze Folge hört ihr HIER (weiter geht es hier ab Minute 47): https://podcasters.spotify.com/pod/show/axel-schura-academy/episodes/Ep--11--John-Strelecky-What-is-the-point-of-life--The-journey-from-meaninglessness-to-becoming-a-wo…
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#62 - Wie Du als Teenager oder Erwachsene mit Ablehnung besser umgehst.
19:36
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In dieser Folge geht es um Ablehnungserfahrungen, die viele Jugendliche erleben, und wie man damit umgehen kann. Ich bespreche fünf verschiedene Beispiele von Kindern, die aufgrund ihrer Persönlichkeit oder ihres Verhaltens von anderen ausgegrenzt werden. Jedes Beispiel zeigt die zugrundeliegenden Ängste und die heilenden Kräfte, die ihnen helfen k…
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Die 5 unattraktivsten Verhaltensweisen, die Männer abschrecken und wie du sie vermeidest.
17:14
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Diese 5 Verhaltensweisen schrecken Männer ab und wie du sie vermeidest Wusstest du, dass es 5 Verhaltensweisen gibt, die Männer sofort abschrecken können? Was, wenn ich dir sage, dass du sie vielleicht sogar jeden Tag unbewusst zeigst? Heute enthülle ich die fünf unattraktivsten Verhaltensweisen, die Männer in die Flucht schlagen und erkläre dir, w…
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Stefanie Stahl: Glaube nicht alles, was du denkst!
54:40
54:40
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Sie ist Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin und schon zum zweiten Mal zu Gast bei "Paarschitt live". Stefanie Stahl spricht über unser tiefes Bedürfnis nach Bindung und Verbundenheit. Was wir dazu in der Kindheit erfahren haben, prägt unser Denken und Fühlen und kann das Erwachsenenleben belasten - auch die Beziehung.…
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Macht der Worte - positive Sprache verändert dein Leben
22:16
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Fünf heimliche Wörter, die dein Leben sabotieren und wie du sie ersetzen kannst Erfahre, wie die Macht der Worte dein Leben verändern kann. Fünf kleine Worte sabotieren heimlich dein Leben? In dieser Folge verrate ich dir, welche das sind und wie du sie durch positive Alternativen ersetzen kannst. Erfahre, warum „müssen“, „man“, „eigentlich“, „aber…
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#61 - Umgang mit Downphasen und Trauer
13:33
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🎙️ Neue Podcast-Folge: Wie gehst du mit den schweren Phasen des Lebens um? Wir alle erleben Zeiten, in denen es uns einfach schlecht geht – sei es durch äußere Umstände oder innere Blockaden. Aber wie können wir uns besser auf diese Momente vorbereiten und gestärkt daraus hervorgehen? In der aktuellen Folge spreche ich darüber, wie du dich mental r…
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Warum du die Liebe oft dort findest, wo du sie am wenigsten erwartest
20:07
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Die Magie des Unerwarteten – Neue Wege zur großen Liebe. Warum du die Liebe oft dort findest, wo du sie am wenigsten erwartest. Ich erkläre dir, warum wir uns häufig in Menschen verlieben, die auf den ersten Blick gar nicht unserem Typ entsprechen und wie du lernst, dich für das Unerwartete zu öffnen. Themenübersicht der Episode: "Warum du die Lieb…
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Eva-Maria Zurhorst: Nimm dein Leben selbst in die Hand!
48:19
48:19
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Frauen halten in ihrer Beziehung zu viel aus, meint Eva-Maria Zurhorst. Sie hat viele Jahre Paare beraten, jetzt coacht sie Frauen und ermutigt sie, aus der Paar-Routine auszusteigen. Wenn sie sich selbst und ihren eigenen Gefühlen zuwenden, kommt auch wieder Leben in die Beziehung, sagt sie.Von Elena Samjeske
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#60 - Die 8 Verhaltensmuster, die Deiner Zufriedenheit im Weg stehen
21:39
21:39
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In dieser Folge stelle ich dir die 8 häufigsten Verhaltensmuster vor, die dich möglicherweise daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten. Ich gehe darauf ein, woher diese Muster oft kommen, was sie in deinem Leben bewirken und vor allem: Wie du sie erkennen und durchbrechen kannst. Wenn du das Gefühl hast, in bestimmten Verhaltensmustern fes…
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323 | Chrissy Joy - Die #1 Fähigkeit für ein Erfülltes Leben (die brauchst du wirklich)
35:48
35:48
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🎧 **Den ersten Teil findest du hier:** Chrissy's Podcast gibt es hier: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI?si=644e938e9ab34737 – Jetzt anhören! --- Chrissy auf Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy - ✨ **Sei bei TLO dabei:** --- 🌟 **Werde Teil unserer Membership:** Erhalte Zugang zu meinen geführten Meditationen, Breathw…
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Warum du bei manchen Männern schüchtern bist, obwohl du es eigentlich nicht bist
19:50
19:50
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Schüchtern trotz Selbstbewusstsein: Warum attraktive Männer uns nervös machen Warum werden wir Frauen plötzlich schüchtern, wenn uns ein wirklich attraktiver Mann begegnet? Und das, obwohl wir sonst völlig selbstbewusst durchs Leben gehen! Ich verrate dir die Gründe für diese unerklärliche Schüchternheit und, noch wichtiger, wie du sie überwinden k…
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#59 - Von Satori bis Erleuchtung: Eckhart Tolle vs. Christian Meyer
35:07
35:07
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35:07
In dieser Episode beleuchte ich den Unterschied zwischen Satori, Erwachen und Erleuchtung und zeige dir, wie diese Erfahrungen erreicht werden können. 🌟 Ich gehe auf die Wege von Eckhart Tolle und Christian Meyer ein und erkläre, wie ihre Ansätze zur inneren Transformation führen. Erfahre, was du von ihren Lehren lernen kannst, um deinen eigenen sp…
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Wenn der Mann auf Distanz geht: was tun, wenn er sich zurückzieht
31:43
31:43
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31:43
Wenn er Abstand nimmt: Ursachen und Lösungen Wir alle kennen diese Situation: Anfangs läuft alles wunderbar, doch plötzlich zieht sich der Mann zurück. Was passiert da? Und vor allem – was können wir tun? Ich beleuchte die häufigsten Gründe, warum Männer sich plötzlich distanzieren und erkläre, wie unterschiedliche Wahrnehmungen von Nähe und Distan…
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Melanie Mittermaier: Fremdverliebt - und dann?
41:31
41:31
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Die meisten Affären fliegen auf und werden nicht etwa gestanden. Das ist die Erfahrung von Melanie Mittermaier. Sie ist Paarberaterin und nennt sich auch Affären-Managerin. Was zunächst eine Beziehung tief erschüttert, kann auch die Chance sein für einen Neuanfang.Von Elena Samjeske
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322| Verliebe dich in diese Gewohnheiten und du wirst dich in 3 Monaten nicht mehr wieder erkennen mit Alex Maas
1:11:21
1:11:21
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Sei bei TLO dabei und trag dich auf die Warteliste ein: https://axelschura.com/the-lucky-one-waitlist/ - Alex auf Instagram: https://www.instagram.com/am_athletic/ - 2 Tages Event in Berlin: https://www.kaikala-view.de/unlock-your-power - Werde Teil unserer Mitgliedschaft und erhalte Zugang zu meinen geführten Meditationen, Breathwork und Visualisi…
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Verlustangst überwinden: Wie du sicher und gelassen in der Liebe wirst
23:34
23:34
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23:34
Warum Verlustangst deine Liebe sabotiert und wie du das ändern kannst Verlustangst kann wie ein Schatten über unserer Freude schweben und Beziehungen sabotieren, ohne dass wir es bewusst merken. Ich erkläre dir wie Verlustangst entsteht, warum sie so mächtig ist und vor allem, wie wir sie überwinden können. Darüber geht diese Episode: Einführung un…
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#58 - Selbstaufopferung loslassen: Wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst
13:06
13:06
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In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus der ständigen Selbstaufopferung und Erschöpfung herauskommst, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Erfahre, wie du Balance zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Anforderungen des Alltags findest – ohne Schuldgefühle. Lerne, wie du wieder in Einklang mit dir selbst lebst und trotzdem f…
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Wie du Bedürftigkeit im Dating überwindest und dein Selbstwertgefühl stärkst
28:49
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28:49
Bedürftigkeit erkennen und loslassen: Deine Reise zu authentischer Stärke Bedürftigkeit - so kannst du sie ablegen. Du kennst das sicher: Gerade erst jemanden kennengelernt, alles könnte so schön sein, und dann taucht diese nagende Unsicherheit auf. Bin ich gut genug? Mag er oder sie mich wirklich? In dieser Folge zeige ich dir, warum Bedürftigkeit…
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Anika Landsteiner: Schämt euch nicht!
39:22
39:22
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Frauen schämen und entschuldigen sich für Vieles - für ihren Körper, für ihren Erfolg, für ihren Lebensstil. Die Scham macht sie kleiner, sagt die Autorin Anika Landsteiner. Hier erzählt sie, wie sie ihre eigene Scham in Wut umgewandelt hat und dadurch stärker geworden ist.Von Katrin Schüßler
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#57 - Retreats: Tiefenentspannung und Selbstfindung jenseits des Urlaubs
10:08
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In dieser Episode spreche ich darüber, was Retreats sind und warum sie eine tiefere Entspannung und Erholung ermöglichen als ein gewöhnlicher Urlaub. ✨ Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, dem Alltagsstress zu entfliehen und dich wirklich mit dir selbst zu verbinden, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erkläre, wie Retreats dir …
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Nein sagen lernen: Grenzen setzen mit einem guten Gefühl
25:20
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Ein Thema, das häufig für Bauchschmerzen sorgt: Nein sagen lernen. Stell dir vor, du bist auf einer Party, jemand spricht dich an, und du weißt sofort, das wird nix. Aber wie sagst du ihm das, ohne ihn zu verletzen? Wir widmen uns einem Thema, das häufig für Bauchschmerzen sorgt: Nein sagen lernen. Stell dir vor, du bist auf einer Party, jemand spr…
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#56 - ANA - Online Programm - Vom People-Pleasing zur Authentizität
49:32
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In dieser Episode stelle ich dir mein ANA-Programm vor, das Frauen dabei unterstützt, sich vom People-Pleasing zu lösen und ein authentischeres Leben zu führen. ✨ Wenn du bereit bist, alte Verhaltensmuster abzulegen und zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Freiheit zu finden, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erläutere die vier wese…
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Warum Du Immer die falschen Männer In Dein Leben ziehst - und wie du es änderst
34:38
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Ich stelle die sieben typischen Muster vor, nach denen Frauen häufig ihre Partner auswählen – und erkläre, wie ihr diese durchbrechen könnt. Wir reden über Bindungen an unerreichbare Männer, die Angst vor echter Intimität, Dominanz und Kontrolle, die Verw Ich stelle die sieben typischen Muster vor, nach denen Frauen häufig ihre Partner auswählen – …
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Claudia Wagner: Sexuelle Fantasien sind okay
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Zwischen Scham und Geheimnis: Sexuelle Fantasien haben viele. Aber sollte man mit dem Partner oder der Partnerin auch darüber sprechen? Die Paar- und Sexualtherapeutin Claudia Wagner sagt: Sexuelle Fantasien können zeigen, wo sich noch etwas entdecken lässt.Von Elena Samjeske
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#55 - Vom People-Pleasing zur Authentizität - Ein Weg zu mehr Selbstwert und innerer Gelassenheit
19:48
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In dieser Folge teile ich meinen Weg vom People-Pleasing hin zu einem authentischeren Selbst. ✨ Wenn du oft unter Stress stehst und das Gefühl hast, immer den Erwartungen anderer gerecht werden zu müssen, dann ist diese Folge für dich. Ich erkläre, wie ich es geschafft habe, alte Verhaltensmuster loszulassen, meine Resilienz zu stärken und mehr Sel…
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Der Nr. 1 Grund, warum viele Menschen keinen Partner finden
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Du findest keinen Partner: Es liegt nicht am Aussehen, Alter oder Charakter – sondern an etwas, das in deinem Kopf passiert: R.A.S – das retikuläre Aktivierungssystem. Wie dein RAS funktioniert, wie es deine Wahrnehmung beeinflusst und wie du es neu progr Du findest keinen Partner: Es liegt nicht am Aussehen, Alter oder Charakter – sondern an etwas…
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#54 - 5 Hauptgründe, warum Du im Stress feststeckst.
16:32
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Fühlst du dich ständig unter Druck und weißt nicht, wie du aus dem Stresskreislauf ausbrechen kannst? In dieser Podcast-Episode bespreche ich die 5 Hauptgründe, warum du deinen Stress nicht loswirst, und zeige dir, wie du endlich die Kontrolle über deine innere Ruhe zurückgewinnen kannst. Als Psychotherapeut mit Spezialisierung auf Stressmanagement…
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