Beste Techniker Krankenkasse (TK Podcasts (2024)

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Chronische Schmerzen: Gekommen, um zu bleiben? – mit Claudius Gall 48:42

6h ago48:42

48:42

Ob Zahnweh oder Schnittwunde - akute Schmerzen haben eine Warnfunktion undzeigen uns, dass irgendwo im Körper etwas nicht stimmt. Ist die Ursache gefunden, lassen sie sich in der Regel gut behandeln und verschwinden wieder. DauernSchmerzen jedoch über mehrere Monate an, spricht man von chronischen Schmerzen. Der Schmerz hat dann keine Schutzfunktio…

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Parkinson: Gibt es Hoffnung auf Heilung? - mit Brit Mollenhauer 40:36

24d ago40:36

40:36

Zittern in den Händen, steife Bewegungen oder Schwierigkeiten beim Sprechen – Parkinson hat viele Gesichter und betrifft nicht nur ältere Menschen. Die Erkrankung, die das zentrale Nervensystem angreift, verändert das Leben der Betroffenen und ihrer Familien auf drastische Weise. Sie führt oft zu körperlichen Einschränkungen, aber auch zu emotional…

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Wie fühlt sich eine Depression an? – mit Ronja von Rönne 34:11

2M ago34:11

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TW: Diese Folge thematisiert Depressionen und Suizidgedanken. Hoffnungslosigkeit, Schlafstörungen, Traurigkeit: Depressionen haben viele Gesichter. Darüber zu sprechen hilft, die Krankheit besser zu verstehen. Ronja von Rönne, Bestsellerautorin und Journalistin, gibt im Gespräch mit Yael Adler Einblicke in ihre persönlichen Erfahrungen mit depressi…

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Mobbing: Wenn Menschen ausgegrenzt und schikaniert werden – mit Catarina Katzer 36:15

3M ago36:15

36:15

Geläster auf dem Schulhof, Beleidigungen im Internet oder Demütigungen am Arbeitsplatz - Mobbing hat viele Gesichter und hinterlässt bei den Opfern seelische Narben. Betroffene haben unter anderem ein erhöhtes Risiko für Suchterkrankungen, Depressionen und andere psychische Probleme. Umso wichtiger ist es, Mobbing frühzeitig zu erkennen und zu stop…

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Body Dysmorphia: Der Hass auf das eigene Spiegelbild – mit Marie Drüge 37:38

4M ago37:38

37:38

Wer von Body Dysmorphia betroffen ist, beschäftigt sich übermäßig viel mit den vermeintlichen Makeln des eigenen Körpers und empfindet Schmerz oder gar Hass beim Blick in den Spiegel. Unbehandelt kann eine Körperbildstörung das Leben stark einschränken. Dr. Marie Drüge, Psychologin und Psychotherapeutin, erklärt im Gespräch mit Yael Adler: Wie zeig…

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Ein Leben mit Angst und Essstörungen - mit Lina Larissa Strahl 46:42

5M ago46:42

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TW: In dieser Folge wird über Ess- und Angststörungen gesprochen. Von extremen Diätzyklen bis hin zur sozialen Isolation: Essstörungen äußern sich auf vielfältige Weise. Und unbehandelt können sie das Leben schwer beeinträchtigen. Das weiß auch die Schauspielerin und Musikerin Lina Larissa Strahl. Sie wurde in ihrer Jugend zum Star und spricht in d…

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Panikstörung: Wenn Angst den Alltag bestimmt – mit Veronika Bamann 39:37

6M ago39:37

39:37

Herzrasen, Schwindel, das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren: Panikstörungen können sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen. Viele Betroffene verstehen oft nicht, was mit ihnen geschieht. Unbehandelt können Panikattacken das Leben einschränken. Veronika Bamann, Psychologin und Psychotherapeutin, erklärt im Gespräch mit Yael Adler: Was sin…

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Posttraumatische Belastungsstörung: Was hilft im Umgang mit einem Trauma? - mit Michaela Huber 36:57

7M ago36:57

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Gewalt, Mobbing, Unfälle oder Missbrauch - Erlebnisse, die wir nicht verarbeiten können, machen krank. Wann spricht man von einer Posttraumatischen Belastungsstörung, welche Heilungschancen gibt es und wie können wir als Gesellschaft dazu beitragen, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen? Darüber sprechen wir mit der psychologischen Psychotherapeut…

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Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski 40:15

8M ago40:15

40:15

Angst, Freude, Traurigkeit, Wut: Unsere Emotionen beeinflussen, wie wir die Welt sehen und mit ihr interagieren. Doch wie können wir lernen, sie richtig wahrzunehmen und anschließend positiv für uns zu nutzen? Lukas Klaschinski, Podcaster und Psychologe, teilt im Gespräch mit Yael Adler sein Wissen über die Bedeutung emotionaler Intelligenz für uns…

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Immunsystem: Was stärkt wirklich unsere Abwehrkräfte? - mit Dr. Matthias Menschel 41:19

9M ago41:19

41:19

Ob Viren, Bakterien, UV-Strahlung oder Verbrennungen - unser Immunsystem kämpft Tag ein Tag aus für unsere Gesundheit. Und das meist ohne, dass wir es überhaupt bemerken. Erst wenn uns die körpereigene Abwehr mal Stich lässt, wenn wir ein Kratzen im Hals bemerken oder die Nase läuft, verspüren wir plötzlich den Drang, unserem Immunsystem unter die …

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Pubertät: Ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen - mit Inke Hummel 40:25

9M ago40:25

40:25

Die erste Liebe, körperliche Veränderungen, Stimmungsschwankungen: Die Pubertät ist keine ganz leichte, aber doch besondere Phase im Leben von Kindern und Eltern. Denn: Die Jugendlichen entwickeln sich jetzt zu eigenständigen Persönlichkeiten mit spannenden Ansichten und Gedanken. Was passiert in den Köpfen und Körpern des Nachwuchses genau? Und wi…

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Schönheitswahn: Warum wollen wir unsere Körper verändern? - mit Dr. Ada Borkenhagen 42:55

10M ago42:55

42:55

Brustvergrößerung, Lidstraffung, Fettabsaugung - die Zahl der Schönheitsoperationen in Deutschland hat sich in den letzten 10 Jahren verdoppelt. Erleben wir derzeit einen Beautywahn? Woher kommt der Wunsch nach körperlicher Optimierung und was ist überhaupt schön? Diesen Fragen gehen wir gemeinsam mit der Psychoanalytikerin Dr. Ada Borkenhagen nach…

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High Protein: Wie viel Eiweiß ist gesund? - mit Dr. Hans Braun 41:07

11M ago41:07

41:07

Ob Pulver, Pudding oder spezieller Riegel - wer mehr Eiweiß zu sich nehmen möchte, findet im Supermarkt mittlerweile eine große Auswahl an Produkten, die mit einer Extraportion Protein werben. Doch wann braucht es die überhaupt? Und ist eine eiweißbetonte Ernährung wirklich gesünder? Diesen Fragen gehen wir gemeinsam mit dem Sport- und Ernährungswi…

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Endometriose: Wenn Schmerzen zur Regel werden – mit Dr. Sylvia Mechsner 51:02

1y ago51:02

51:02

Starke Schmerzen während der Menstruation, beim Sex oder sogar Unfruchtbarkeit: Endometriose kann viele verschiedene Symptome verursachen und wird daher auch als "Chamäleon der Gynäkologie" bezeichnet. Viele Betroffene wissen oft nicht, was hinter ihren - teilweise sehr diffusen - Beschwerden steckt. Dadurch dauert es oft viele Jahre, bis die Diagn…

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Impostor-Syndrom: Bin ich ein Hochstapler? – mit Franca Cerutti 37:24

1y ago37:24

37:24

"Hilfe, was mache ich hier eigentlich?” -“Hast du dich wirklich genug angestrengt?” - Oder: “Was, wenn alle merken, dass ich nichts kann?” Wer solche Gedanken öfters hat, leidet vielleicht am sogenannten Impostor-Syndrom, auch als Hochstapler-Phänomen bekannt. Betroffene fühlen sich trotz offensichtlicher Qualifikationen und Erfolge als Betrüger:in…

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Trauer: Wie schafft man es, Tod und Verlust zu verarbeiten? – mit Dr. David Althaus 1:02:36

1y ago1:02:36

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Wut, Leere, Schmerz: Trauer kann viele Facetten haben und ist ein ganz individueller Prozess. Viele Menschen fühlen sich überfordert und wissen nicht, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen sollen. Dr. David Althaus, Psychologe und Trauerexperte, begleitet sie durch diese schwere Zeit und auf dem Weg zurück in ein erfülltes Leben. Im Gespräch mit Yael …

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Tinnitus: Was tun, wenn's ständig piept? – mit Dr. Holger Schulze 48:54

1y ago48:54

48:54

Piepen, sausen, brummen, summen oder klingeln: Ein Tinnitus kann sich durch verschiedenste Ohrgeräusche bemerkbar machen. Für manche Betroffenen stellt das eine große psychische Belastung dar und viele wissen nicht, an wen sie sich wenden können. Dabei kann Tinnitus, wenn er unbehandelt bleibt, zu erheblichen Beeinträchtigungen des Alltags führen. …

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Bindungsangst: Wie wir trotzdem gesunde Beziehungen führen können - mit Stefanie Stahl 41:27

1+ y ago41:27

41:27

Obwohl wir ein psychisches Grundbedürfnis nach Bindung haben, fällt es manchen Menschen schwer, feste Beziehungen einzugehen. Woran das liegt, welche Auswirkungen Bindungsangst auf unsere Gesundheit haben kann und wie sie sich überwinden lässt, erklärt uns die Psychologin Stefanie Stahl. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet sie Fragen wie: -Woran…

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Leberflecke - wann sind sie gefährlich? mit Dr. Yael Adler 37:54

1+ y ago37:54

37:54

Jeder Mensch hat sie irgendwo am Körper. Auch wenn man sie nicht immer schön findet: Gefährlich sind die meisten Leberflecke nicht. Sie können es aber werden. Umso wichtiger ist es, die Haut bestmöglich zu schützen und die braunen Flecken regelmäßig kontrollieren zu lassen. Frühzeitig erkannt, können krankhaft veränderte Leberflecke in der Regel gu…

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Sportsucht – wenn das Hobby zum Zwang wird - mit Dr. Oliver Stoll 42:58

1+ y ago42:58

42:58

Sie trainieren früh morgens, mitten in der Nacht oder sogar heimlich: Sportsüchtige können von Bewegung einfach nicht genug bekommen. Das geht so weit, dass sie sogar noch trainieren, wenn sie bereits Schmerzen haben. Statt der Lust an Bewegung spüren Betroffene einen inneren Zwang, sich bewegen zu müssen. Wer dem Sport alles unterordnet und den Kö…

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Einsamkeit – und ihre gesundheitlichen Folgen - mit Dr. Susanne Bücker 34:21

1+ y ago34:21

34:21

Fünf bis 15 Prozent der Deutschen sind chronisch einsam. Darunter viele ältere Menschen, aber auch immer mehr junge Erwachsene. Dabei ist Einsamkeit nicht nur ein unangenehmes Gefühl, sondern kann zu einem echten Gesundheitsrisiko werden. Denn wer sich ständig einsam fühlt, lebt meist ungesünder, wird häufiger krank und stirbt früher. Gerade deshal…

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Abenteuer Eltern werden: Gesund durch Schwangerschaft und Geburt - mit Kareen Dannhauer 59:42

1+ y ago59:42

59:42

Sich auf das erste Kind einzustellen, kann für Eltern eine Riesen- Herausforderung sein. Denn die Vorstellung, künftig (und viele Jahre lang) für einen kleinen Menschen verantwortlich zu sein, ist sehr aufregend und gleichzeitig auch beängstigend. Gute Vorbereitung kann werdenden Mamas und Papas viel Verunsicherung nehmen, sagt unser heutiger Gast,…

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Geschlechtskrankheiten: Was tun, wenn's brennt? - mit Dr. Anja Masuhr 51:29

1+ y ago51:29

51:29

Chlamydien, Gonorrhoe, Syphilis - sexuell übertragbare Krankheiten treten häufiger auf, als man denkt. Doch darüber zu reden, ist den meisten Menschen peinlich und viele wollen noch nicht mal eine Ärztin oder einen Arzt zurate ziehen. Dabei können Geschlechtskrankheiten unbehandelt schwerwiegende Folgen haben - von unangenehmem Ausfluss bis hin zur…

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Reizdarmsyndrom: Mehr als ein Bauchgefühl - mit Prof. Dr. Andreas Stengel 54:56

2y ago54:56

54:56

Viele leiden mal unter Verstopfung, Durchfall oder Bauchschmerzen. Wenn die Beschwerden zur Regel werden, kann jedoch das Reizdarmsyndrom dahinterstecken. Anders als bei den meisten Krankheiten kann ein Reizdarm eine Vielzahl von verschiedenen Ursachen haben: Neben der Ernährung und physischen Veranlagungen spielt vor allem auch die Psyche eine gro…

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Rauchstopp: So kommst du von den Zigaretten los - mit Dr. Karin Vitzthum 36:26

2y ago36:26

36:26

Mehr als 120.000 Menschen sterben laut Bundesministerium für Gesundheit in Deutschland jährlich an den Folgen von Tabakkonsum. Das sind 40-mal so viele wie im Straßenverkehr. Rauchen ist damit das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko, die Zigarette jedoch ein hartnäckiger Gegner. Warum es so schwerfällt, die Sucht zu besiegen und welche Möglichkeit…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Techniker Krankenkasse (TK Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

Techniker Krankenkasse (TK)

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Chronische Schmerzen: Gekommen, um zu bleiben? – mit Claudius Gall 48:42

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Parkinson: Gibt es Hoffnung auf Heilung? - mit Brit Mollenhauer 40:36

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Wie fühlt sich eine Depression an? – mit Ronja von Rönne 34:11

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Mobbing: Wenn Menschen ausgegrenzt und schikaniert werden – mit Catarina Katzer 36:15

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Body Dysmorphia: Der Hass auf das eigene Spiegelbild – mit Marie Drüge 37:38

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Ein Leben mit Angst und Essstörungen - mit Lina Larissa Strahl 46:42

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Panikstörung: Wenn Angst den Alltag bestimmt – mit Veronika Bamann 39:37

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Posttraumatische Belastungsstörung: Was hilft im Umgang mit einem Trauma? - mit Michaela Huber 36:57

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Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski 40:15

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Immunsystem: Was stärkt wirklich unsere Abwehrkräfte? - mit Dr. Matthias Menschel 41:19

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Pubertät: Ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen - mit Inke Hummel 40:25

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Schönheitswahn: Warum wollen wir unsere Körper verändern? - mit Dr. Ada Borkenhagen 42:55

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High Protein: Wie viel Eiweiß ist gesund? - mit Dr. Hans Braun 41:07

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Endometriose: Wenn Schmerzen zur Regel werden – mit Dr. Sylvia Mechsner 51:02

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Impostor-Syndrom: Bin ich ein Hochstapler? – mit Franca Cerutti 37:24

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Trauer: Wie schafft man es, Tod und Verlust zu verarbeiten? – mit Dr. David Althaus 1:02:36

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Tinnitus: Was tun, wenn's ständig piept? – mit Dr. Holger Schulze 48:54

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Bindungsangst: Wie wir trotzdem gesunde Beziehungen führen können - mit Stefanie Stahl 41:27

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Leberflecke - wann sind sie gefährlich? mit Dr. Yael Adler 37:54

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Sportsucht – wenn das Hobby zum Zwang wird - mit Dr. Oliver Stoll 42:58

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Einsamkeit – und ihre gesundheitlichen Folgen - mit Dr. Susanne Bücker 34:21

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Abenteuer Eltern werden: Gesund durch Schwangerschaft und Geburt - mit Kareen Dannhauer 59:42

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Geschlechtskrankheiten: Was tun, wenn's brennt? - mit Dr. Anja Masuhr 51:29

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Reizdarmsyndrom: Mehr als ein Bauchgefühl - mit Prof. Dr. Andreas Stengel 54:56

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Rauchstopp: So kommst du von den Zigaretten los - mit Dr. Karin Vitzthum 36:26

Kurzanleitung