Beste Stressabbau Podcasts (2025)

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NASA Raumfähre Schlafgeräusche | Kosmische Träume & Schwerelose Entspannung 8:00:33

3h ago8:00:33

8:00:33

Steige an Bord der NASA-Raumfähre und gleite in eine Welt des sanften, futuristischen Klangs. Diese hochwertige Klanglandschaft fängt die beruhigende Atmosphäre einer echten Weltraummission ein – mit sanften Luftzirkulationsgeräuschen, tiefen Brummtönen und leisen elektronischen Signalen. Diese schwerelose Geräuschkulisse ist perfekt für tiefen Sch…

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Ferne Ozeanwellen | Hypnotische Küstenklänge für tiefen Schlaf 2:01:37

3d ago2:01:37

2:01:37

Erlebe die beruhigende Kraft des Atlantiks entlang der Algarve-Küste in Portugal. Von einer Klippe mit Blick auf einen ruhigen Strand aus brechen ferne Wellen mit einem gleichmäßigen Rhythmus und schaffen eine tief entspannende Klanglandschaft. Diese hochwertige immersive Soundscape fängt die Ruhe des Ozeans ein, ohne plötzliche Geräusche oder laut…

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Warum du Betrügern immer wieder glaubst! 5:44

3d ago5:44

5:44

Die wahre Identität der Betrüger! Du denkst, du wärst zu schlau, um manipuliert zu werden? Falsch. 💥 Dein Gehirn spielt gegen dich – und du hast es nicht mal bemerkt. In diesem Video zeige ich dir, warum du genau den falschen Menschen vertraust und wie Betrüger, Manipulatoren und sogar scheinbar ehrliche Leute dich täuschen, ohne dass du es merkst.…

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Regen auf dem Autodach | Gemütliche Nacht im Pazifischen Nordwesten 2:01:37

7d ago2:01:37

2:01:37

Ein sanfter Nachtregen hüllt die dichten Wälder des Pazifischen Nordwestens ein, während du sicher und geborgen in einem geparkten Auto sitzt. Die weichen Tropfen prasseln sanft auf das Autodach und die Scheiben, erzeugen eine rhythmische Klanglandschaft, die Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. Diese immersive Soundscape fängt die Wärme und Geborgenh…

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Gehmeditation – Ein Spaziergang mit meditativer Absicht 40:20

8d ago40:20

40:20

Ich möchte dich in diesem Monat einladen eine „Lauf-Challenge“ mit mir zu machen, eine neue Routine für deine Gesundheit zu etablieren und 30 Tage lang jeden Tag einen Spaziergang zu machen, mit mir und der Gehmeditation auf den Ohren. Laufen bzw. Gehen kann als die „perfekte Übung“ bezeichnet werden, weil sie sich positiv auf die geistige und körp…

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Blizzard über dem gefrorenen Wald | Schneesturm in Finnland 2:00:27

10d ago2:00:27

2:00:27

Ein gnadenloser arktischer Schneesturm fegt durch die finnische Wildnis und hüllt dich in eine endlose Weite aus Eis und Wind. Die Böen tragen gefrorene Tropfen, die auf Bäume prasseln und augenblicklich vereisen, während der Schnee unter seinem eigenen Gewicht knirscht. Diese immersive Klanglandschaft ist ideal für tiefen Schlaf, Meditation oder k…

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99 % der Lügen entlarven? So geht’s! 5:08

10d ago5:08

5:08

Erwischt! So erkennst du Lügen! Stell dir vor, du führst ein Gespräch – und plötzlich merkst du, dass du belogen wirst. Du siehst es. Du spürst es. Und der andere hat keine Ahnung, dass du ihn längst durchschaut hast. Klingt nach Superkraft? Ist es auch. Und genau das bekommst du hier. Dieses Video wird dein Blick auf Gespräche, Menschen und Manipu…

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Braunes Rauschen mit Delta-Wellen | Tiefer Schlaf & Entspannung 2:01:01

14d ago2:01:01

2:01:01

Dieses braune Rauschen wurde präzise abgestimmt und mit subliminalen Delta-Wellen versehen, um den Geist zu entspannen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu führen. Jede Frequenz ist sorgfältig kalibriert, um ein immersives und beruhigendes Hörerlebnis zu schaffen. Dieses sanfte Hintergrundgeräusch dient auch als effektive Geräuschmaskierung, d…

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Hongkong-Monsun in der Nacht | Starker Regen und ferne Stadtklänge 2:10:54

17d ago2:10:54

2:10:54

Ein filmischer Klangteppich, aufgenommen während der Monsunzeit in Hongkong. Spät in der Nacht, in den ruhigen Vororten, ergießt sich der ununterbrochene Regen in breiten Strömen über die Landschaft und umhüllt den Zuhörer. Ferne Stadtgeräusche dringen durch den Monsun, erzeugen einen subtilen Kontrast zwischen der Isolation des Sturms und dem puls…

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Achtung: Diese Gesten verraten ALLES über dich! 4:13

17d ago4:13

4:13

Das sagt ALLES über dich! Wusstest du, dass deine Körpersprache dich täglich verrät – ohne dass du es merkst? Stell dir vor, jeder um dich herum liest deine Gesten wie ein offenes Buch. Was sie wohl schon alles über dich wissen? In diesem Video zeige ich dir, warum deine Haltung, dein Blick und selbst deine Füße mehr sagen, als dir lieb ist – und w…

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Stille der Himalaya-Berge | Ruhiges Wasser und Ferne Vogelgesänge 2:01:37

21d ago2:01:37

2:01:37

Wenn die Dämmerung über den Rara-See, ein abgelegenes Refugium in den hohen Bergen des Himalaya in Nepal, hereinbricht, spiegeln seine ruhigen Gewässer die majestätischen Gipfel in vollkommener Stille wider. Die klare Bergluft trägt das sanfte Rascheln der Pinien, während sich entfernte Vögel leise in den Zweigen niederlassen. Dieser unberührte Rüc…

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Sanfte Wellen an den Silikasandstränden | Jervis Bay 2:01:37

24d ago2:01:37

2:01:37

Spüre den sanften Rhythmus der Wellen, die über die makellosen Silikasandstrände von Jervis Bay rollen. Der gleichmäßige Atem des Wassers erzeugt ein beruhigendes Auf und Ab und verschmilzt nahtlos mit dem sanften Zischen des sich bewegenden Sands unter jeder Welle. Entlang der unberührten Küste von Jervis Bay in Australien bietet diese abgeschiede…

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Ich wurde attackiert – warum reagieren AfD-Wähler so wütend? 7:32

24d ago7:32

7:32

Warum so aggressiv? Ich wusste, dass mein letztes Video für Diskussionen sorgt – aber DAS? Ein kompletter Shitstorm. Beleidigungen. Wut. Und das, obwohl ich niemanden beleidigt habe. Warum reagieren manche AfD-Wähler so extrem aggressiv? Die Antwort liegt in der Psychologie – und sie betrifft uns alle. Wie Angst zu Wut wird, warum das funktioniert …

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Der Gefrorene Arktische Eisbrecher | Eine Nacht Unter den Nordlichtern 2:00:33

28d ago2:00:33

2:00:33

Segle durch die eisige Dunkelheit an Bord eines arktischen Eisbrechers, der sich seinen Weg durch den Bottnischen Meerbusen bahnt. Das tiefe Brummen der Motoren vermischt sich mit dem Knirschen des Eises, während das gefrorene Meer unter uns nachgibt und reißt. Über uns tanzen die Nordlichter am Himmel, während wir weiter durch dieses Reich aus Eis…

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Tiefenentspannung: Positives Denken 1:24:20

1M ago1:24:20

1:24:20

Beim Positiven Denken geben wir unsere Aufmerksamkeit dem, was uns glücklich macht. Viele Menschen beschäftigen sich vorrangig mit Negativem: mit Krankheit, Katastrophen, Kriminalität, Streit und allem Schlechten in der Welt. Aber das ist ja nicht das, was wir uns in unserem Leben wünschen. Bei dieser geführten Entspannung bist Du eingeladen, Dich …

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ASMR Regen in Rom | Atmosphäre eines Verborgenen Innenhofs 2:01:01

1M ago2:01:01

2:01:01

Finde Zuflucht in einem versteckten Innenhof nahe der Via del Corso, wo sanfter Regen auf eine verwitterte Überdachung prasselt. Jenseits der Steinmauern summt die ewige Stadt, ihre fernen Geräusche gedämpft vom fallenden Regen. Dieser friedliche Rückzugsort schafft die perfekte Balance – nah genug, um Roms Puls zu spüren, doch abgeschieden genug f…

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AfD-Wähler aufgepasst: Warum eure Stimme nichts bringt! 6:49

1M ago6:49

6:49

So geht deine Stimme verloren! Du denkst, deine Stimme verändert etwas? Vielleicht… oder sie bringt genau das Gegenteil! Millionen Wähler machen diesen fatalen Fehler – und du könntest dazugehören, ohne es zu wissen. In diesem Video decke ich auf, warum dein Wahlzettel ins Leere laufen könnte und wie du verhinderst, dass deine Entscheidung nach hin…

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Tiefblaues Meer | In die große Tiefe 2:00:24

1M ago2:00:24

2:00:24

Unter den Wellen von Kefalonia verblassen die Geräusche der Oberfläche allmählich und weichen einer urtümlichen Klangwelt. Die gewaltige Masse des Ozeans schwingt mit einer tiefen Frequenz und umhüllt dich aus allen Richtungen. Aufsteigende Luftblasen schneiden durch die dichte Stille, momentane Signale aus der Tiefe. Dies ist die donnernde Weite d…

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Die guten Prozesse, die in uns passieren, wenn wir laufen. 29:52

1M ago29:52

29:52

Eines der Dinge, die mir in schweren Zeiten mehr als alles andere geholfen haben, ist das Gehen, das Laufen, das Spazieren. Einfach einen Fuß vor den anderen zu setzen und die guten Prozesse zu erleben, die durch diese Tätigkeit entstehen. Ich möchte in dieser Folge also ein Plädoyer für das Laufen halten. Denn zu den Benefits gehören eine verbesse…

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Gletscherbach in den Bergen | Das Kristallklare Tauen des Vatnajökull 8:02:09

1M ago8:02:09

8:02:09

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Schluss mit Seekrankheit: Hypnose wirkt WIRKLICH! 4:49

1M ago4:49

4:49

6-Sofort-Tipps gegen Seekrankheit Seekrankheit kann dir die schönste Kreuzfahrt zur Hölle machen – doch was wäre, wenn du die Übelkeit einfach abschalten könntest? In diesem Video zeige ich dir eine Methode, die dein Leben auf See verändern kann. Keine Tabletten, keine Nebenwirkungen – nur pure Erleichterung. Wenn du bereit bist, das Schaukeln zu v…

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Sanftes Rosa Rauschen | Sanfter ASMR-Regen für Schlaf und Fokus 2:04:49

1M ago2:04:49

2:04:49

Erleben Sie die ausgewogene Wärme des rosa Rauschens in Verbindung mit sanftem Regen. Wie ein leiserer Cousin des weißen Rauschens schaffen diese sanften Frequenzen ein friedliches Refugium für Geist und Körper. Lassen Sie diese beruhigenden Klänge Sie zu tiefem Fokus oder erholsamen Träumen führen, wobei jeder Klang perfekt ausbalanciert ist, um t…

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Der Ewige Wasserfall | Träume von den Twin Peaks-Wasserfällen 2:01:37

1M ago2:01:37

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Die endlosen Wasser von Snoqualmie stürzen durch die Zeit und erfüllen die Luft mit ihrer ewigen Präsenz. Für immer verbunden mit der anderenweltlichen Essenz von Twin Peaks, schafft dieser uralte Strom einen Raum für tiefen Fokus oder schwebende Träume. Lassen Sie diese zeitlosen Wasserfälle über Sie hinwegfließen, so wie sie über Generationen hin…

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Hypnotische Sprache: So überzeugst du jeden! 5:11

2M ago5:11

5:11

Worte, die wirken! Hast du das Gefühl, dass niemand dir wirklich zuhört – egal ob im Job, in Gesprächen oder in wichtigen Momenten deines Lebens? Die Wahrheit ist: Worte haben Macht. Aber nur, wenn du weißt, wie du sie einsetzt. In diesem Video zeige ich dir die verborgene Kunst der hypnotischen Sprache. Es geht nicht darum, was du sagst – sondern …

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Nachtfahrt | Rücksitz-Autoambiente für Schlaf und Fokus 2:08:06

2M ago2:08:06

2:08:06

Irgendwo zwischen Schlafen und Wachen gleitet ein Auto durch eine endlose Nacht. Blaues Licht strömt durch verdunkelte Fenster, während das stetige Summen der Bewegung einen eigenen hypnotischen Rhythmus erzeugt. Lassen Sie das sanfte Leuchten der Armaturenbrettbeleuchtung und das sanfte Schaukeln der Fahrt Sie in einen friedlichen Zustand versetze…

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Regen und ferner Donner | Vergängliche Schönheit 2:01:14

2M ago2:01:14

2:01:14

Der Regen fällt sanft, während in der Ferne Donner grollt. Diese Klänge erinnern an die vergängliche Schönheit der Natur – jeder Regentropfen, jedes Donnerrollen ist einzigartig und unwiederbringlich. Lassen Sie sich von dieser natürlichen Symphonie zu friedlichen Träumen oder ruhigen Momenten führen. Wie jede Sturm zieht auch dieser vorüber. 🔹 Meh…

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Warum liebt dein Gehirn schlechte Nachrichten? 6:04

2M ago6:04

6:04

Medien steuern dein Denken! Hast du das Gefühl, dass die Welt nur noch schlechter wird und negative Nachrichten dich regelrecht verfolgen? Glaub mir, das ist kein Zufall – und es ist auch nicht deine Schuld. In diesem Video erfährst du, warum dein Gehirn genau auf diesen negativen Mist abfährt und wie du dich davon befreien kannst. Wenn du genug da…

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Der windgepeitschte irische Strand | Geschützt von Marramgras 2:00:31

2M ago2:00:31

2:00:31

Finden Sie Zuflucht in den Dünen von Banna Strand, wo das Marramgras dem Atlantikwind seine Geheimnisse zuflüstert. Geschützt von diesen alten Sandwächtern, lauschen Sie den fernen Wellen, die sich mit dem sanften Wiegen der robusten Halme verbinden. Perfekt für tiefe Konzentration oder erholsamen Schlaf, lässt Sie die wilde Küste Irlands ihren zei…

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Knistern des Kamins in der abgelegenen schottischen Burg | Regen- und Sturmklänge für Schlaf und Fokus 2:00:04

2M ago2:00:04

2:00:04

Finden Sie Trost im Amhuinnsuidhe Castle auf der rauen Insel Harris, wo die Wärme eines knisternden Kamins im Kontrast zu prasselndem Regen an den Fenstern und heulenden Winden draußen steht. Diese atmosphärische Klanglandschaft fängt die Essenz eines gemütlichen Rückzugsorts in den Highlands während eines Sturms ein – perfekt für tiefen Schlaf, En…

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Hypnose: Steigere deine Leistung in 5 Minuten! 4:46

2M ago4:46

4:46

Mehr Fokus – in 5 Min! Bist du oft abgelenkt, unkonzentriert und fragst dich, warum du dein Potenzial nicht voll ausschöpfst? Es liegt nicht an dir – sondern an deinem Kopf. In diesem Video zeige ich dir einen einfachen Weg, wie du in nur 5 Minuten deine Leistung und deinen Fokus steigerst. Kein Hokuspokus, sondern eine Methode, die jeder lernen ka…

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Fauler Nachmittag am Comer See | Sanfte Flussklänge 2:03:57

2M ago2:03:57

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Ein Fluss schlängelt sich durch die grünen Hügel in Richtung Comer See, wo die Zeit unter der warmen Nachmittagssonne langsamer vergeht. Das stetige Rauschen des Wassers vermischt sich mit den sanften Rufen der Vögel aus fernen Bäumen und schafft eine ruhige Klanglandschaft. Lassen Sie sich von dieser friedlichen Ecke Italiens zu sanfter Entspannun…

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Kraftvolle Meereswellen | Pazifiksturm auf hoher See 2:05:25

2M ago2:05:25

2:05:25

Erleben Sie die rohe Energie des Pazifischen Ozeans vor Muir Beach, wo massive Wellen brechen und Winde über stürmische Gewässer heulen. Diese Klanglandschaft fängt die Urkraft der Natur aus der Sicherheit eines robusten Schiffes ein und schafft einen Kokon aus kraftvollen, aber friedlichen Klängen. Lassen Sie sich vom endlosen Rhythmus des Ozeans …

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Warum 90% ihre Vorsätze aufgeben – mach es besser! 5:18

2M ago5:18

5:18

Bist du bei den 10%? Hast du auch genug davon, dass deine Vorsätze nach ein paar Wochen wieder im Sande verlaufen? Kein Drama – du bist nicht allein. 90% der Menschen scheitern jedes Jahr genau an diesem Punkt. Warum? Weil sie in dieselben Fallen tappen, ohne es zu merken. In diesem Video erfährst du, wie du genau das vermeidest und zu den 10% gehö…

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Frisches Weißes Rauschen | Neujahrsmorgenlicht 2:31:21

2M ago2:31:21

2:31:21

Ein Raum, durchflutet von sanftem Morgenlicht, die reine Küste eines neuen Anfangs. Dieses klare, beruhigende weiße Rauschen fließt so frisch und rein wie das erste Licht des Morgens. Lassen Sie sich von der Einfachheit zu friedlicher Ruhe oder stiller Besinnung führen. Jeder Moment bietet die Chance für einen Neuanfang. Gute Nacht. 🔹 Mehr entdecke…

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Gute Vorsätze für das neue Jahr. Warum sie so wichtig sind und welche zu dir passen. 37:16

2M ago37:16

37:16

Jetzt, wo wir in das neue Jahr 2025 gerutscht sind, denkst du wahrscheinlich über Vorsätze nach und darüber, wie du dein Leben in diesem Jahr umgestalten willst. Aber wie oft werden deine Vorsätze Wirklichkeit? Oder gibst du sie, wie die meisten Menschen, nach ein paar Wochen wieder auf und fühlst dich entmutigt? Oft nehmen wir uns vor, abzunehmen,…

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Geschützter Regen | Abenddusche ASMR 2:00:37

2M ago2:00:37

2:00:37

Sanfter Regen trommelt leise auf die Leinwand über Ihnen und schafft einen beruhigenden Rhythmus, während ferne Tropfen im stillen Zwielicht des Abends schimmern. Jede Schicht des Regens verbindet sich zu einem friedlichen Zufluchtsort, einem natürlichen Kokon, der Sie sanft in tiefe Ruhe und Entspannung führt. Lassen Sie die Klänge dieses friedlic…

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Bekommst du genug Wertschätzung? Das solltest du tun! 5:17

2M ago5:17

5:17

Was ist mehr wert? Fühlst du dich manchmal unsichtbar? Du gibst alles – im Job, in deiner Beziehung, für andere – und trotzdem bleibt das Lob aus? Kein „Danke“, keine Anerkennung, nur das Gefühl, dass dein Einsatz selbstverständlich ist? Genau hier liegt der Schlüssel: Wertschätzung ist kein Zufall, sondern etwas, das du steuern kannst. In diesem V…

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Der Waldfluss bei Einbruch der Dämmerung 2:01:36

3M ago2:01:36

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Während der Tag zur Nacht wird, schlängelt sich ein ruhiger Fluss durch den Wald, das Wasser schimmert im letzten Licht des Tages. Fröhliche Vögel zwitschern in den Bäumen und begrüßen die einbrechende Ruhe. Das sanfte Rauschen des Wassers lädt zum Innehalten ein und trägt Sie in erholsame Ruhe oder tiefen Schlaf. Gute Nacht. 🔹 Mehr entdecken? ▶ 8-…

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5 Profi-Tricks: So lenkst DU das Job-Interview 5:07

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5:07

5 TRICKS, DIE JEDER BRAUCHT! Was wäre, wenn du jedes Vorstellungsgespräch so lenken könntest, dass der Job am Ende DIR gehört – selbst wenn die Konkurrenz stärker aussieht? In diesem Video erfährst du, wie du mit 5 überraschend einfachen Tricks das Gespräch zu deinem Vorteil drehst und beim Personaler genau den Eindruck hinterlässt, der dich unverz…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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