Beste Fitness Podcasts (2024)

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#492: Wie Du in weniger Zeit mehr Muskeln aufbaust 33:06

1d ago33:06

33:06

Kraftsport-Profisportler investieren viel Zeit ins Training, um möglichst 100% ihres Muskelaufbaupotenzials auszureizen. Aber was, wenn Du nicht zu dieser seltenen Spezies gehörst – und Zeit Mangelware ist? Für uns Freizeitsportler ist stundenlanges Krafttraining einfach keine Option. Hey, viele von uns sind froh, neben Beruf, Familie und anderen V…

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Wie halten Sie sich fit, Herr Breitner? 22:18

3d ago22:18

22:18

Pommesgabel und Headbanging - Heavy Metal Yoga / "Laufen macht den Kopf frei" - Fitnesstalk mit Paul Breitner / Warnsignale erkennen: Sportpause bei Virusinfektionen /Gleitschirmfliegen - wie groß ist das Risiko? // Beiträge von: Tobias Burkert, Heike Otto, Thomas Samboll, Johannes Hofmann / Moderation: Christine Kellermann…

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#491: Meine Gedanken zur Abnehmspritze 23:28

9d ago23:28

23:28

Erklärt sich der "Erfolg" der Abnehmspritze vor allem durch Muskelabbau? Oder handelt es sich bei der neuen Generation von Abnehm-Medikamenten um Fettabbau-Wundermittel? Der Tenor in Medienberichten über Ozempic, Wegovy und Konsorten reicht von überschwänglich bis kritisch. Was ist also dran, an dem Hype: Hilft's auch auf lange Sicht beim Abnehmen?…

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Rollstuhlbasketball – Die ultimative Herausforderung unter dem Korb 24:46

10d ago24:46

24:46

Herbstwandern - Mit der richtigen Vorbereitung Natur und Sport genießen Trailrunning - Dort laufen, wo andere gehen 30 Minuten extra - Wie der zusätzliche Schulsport in Frankreich funktioniert AutorInnen: Eva Heime, Ullie Nikola, Stefanie Markert Moderation: Martin RaspeVon Martin Raspe

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#490: Darmprobleme – liegt's am Eiweiß? (mit Dr. med. Elke Mantwill) 1:34:14

16d ago1:34:14

1:34:14

🆕 Die neue #DRNBLBR Kollektion: Jetzt bestellen! (nur bis 29.9.) ____________ Eiweiß macht satt, stark, schlank und fit. Jedenfalls dann, wenn Dein Körper in der Lage ist, es zu verarbeiten und aufzunehmen. Ist die Menge zu groß für Deine Verdauung, kann der Schuss leicht nach hinten losgehen (manchmal buchstäblich). In der Arbeit mit Sportlern beo…

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And Action! Rollstuhlrugby bei den Paralympics 27:16

17d ago27:16

27:16

Gespräch mit dem Paralympics-Teilnehmer Moritz Brückner / Pickleball: Neuer Sport aus den USA / Minigolf: Kleiner Ball ganz groß / Rennrad-Reihe: Stürze vermeiden // Moderation: Sina WendeVon Tanja Gorges, Kristina Kreutzer, Heike Otto

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#489: Dranbleiben – der richtige und der falsche Weg 22:31

23d ago22:31

22:31

🆕 Die neue #DRNBLBR Kollektion: Jetzt bestellen! (nur bis 29.9.) ____________ Gewohnheiten zu verändern – und dranzubleiben – fällt manchmal ganz schön schwer. Vielleicht kennst Du das. Wir alle wollen bessere Menschen werden - stärker und gesünder, athletischer und geschickter, ein besserer Freund, Partner oder Elternteil. Aber selbst wenn wir uns…

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Olympia fängt klein an: Wo steht der Schulsport in Bayern? 24:35

24d ago24:35

24:35

Jahrtausende alter Sport: Kegeln / Schulsport in anderen Ländern, Beispiele Frankreich und England / Handball-Nationalspieler Christoph Steinert im Fitnesstalk / Rennradfahren wie die Profis - Windschattenfahren // Beiträge von: Kristina Kreutzer, Heike Otto, Willi Schlichting / Moderation: Christine Kellermann…

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#488: Atmest Du falsch? 29:23

30d ago29:23

29:23

Atmest Du beim Training optimal? Wie sieht's im Alltag aus? Typischerweise empfehlen Trainer Dir, beim Absenken eines Gewichtes einzuatmen und beim Anheben auszuatmen. Das ist zwar nicht verkehrt. Aber es gibt andere Atemtechniken, die Deine Muskeln mit mehr Sauerstoff versorgen und Dir auf diese Weise nicht nur mehr Leistung bringen – sie geben Di…

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Körperliche Fitness, mentale Stärke und den vierbeinigen Partner verstehen – das ist Dressurreiten 25:46

1M ago25:46

25:46

Dressur Olympiasiegerin Jessica von Bredow-Werndl gibt Einblick in ihren Sport / Padel-Tennis - Trendsport im Selbsttest / Fechten geht auch im Rollstuhl / Mitmachen: Fürth bewegtVon Christine Kellermann

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#487: Stefanie Stahl – Das Geheimnis seelischer Stabilität, für lebenslange Fitness 1:09:01

1M ago1:09:01

1:09:01

Gibt es ein Geheimnis für seelische Stabilität? Ja, sagt die Psychotherapeutin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl: Wer weiß, wer er ist, sein authentisches Selbst kennt und in seiner Einzigartigkeit akzeptiert, ist der inneren Zufriedenheit ganz nah und kann auch sein Fitness-Potenzial heben. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als …

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Mit dem Rennrad auf die Großglockner-Hochalpenstraße oder mit der neuen App Radroutenplaner durch Bayern 24:12

1M ago24:12

24:12

Knapp 2.000 Höhenmeter hinauf - mit dem Rennrad über die Großglockner-Hochalpenstraße / Toxischer Ehrgeiz - Doping im Amateursport / Kolumne - Rennradfahren wie die Profis / Radroutenplaner Bayern - Kostenlose App auf sicheren Strecken vom Bayerischen Verkehrsministerium / Fitnesstipps von Rad-Profi Georg Zimmermann.AutorInnen: Iris Härdle, Lui Kno…

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BestOf: 10 zeitsparende Tricks für mehr Muskeln 41:47

1M ago41:47

41:47

Maximale Fitness, minimaler Stressfaktor – jeden Sonntag im kostenlosen Dranbleiber-Newsletter. Wie wäre es, wenn Du Deine Muskeln um bis zu 32% effektiver trainieren könntest – ohne nennenswert mehr Zeit investieren zu müssen? Was nach Zauberei (oder Doping) klingt, ist tatsächlich völlig legal – und wenig bekannt: Es ist die Magie Deiner Gedanken…

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Sportschießen: Mehr als nur ein Schuss 23:45

2M ago23:45

23:45

Gespräch mit dem Olympia-Teilnehmer Maximilian Ulbrich zu den Deutschen Schießmeisterschaften / Moderner Fünfkampf: Ein Training für Alles / Fußball mit Fitness und Fun - die gesunde Variante, zu kicken / Rennrad-Reihe: Rasieren ja oder nein? Wie Rennradler aussehen solltenVon Sina Wende

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BestOf: Ist Kraft- oder Ausdauersport effektiver zum Abnehmen? 30:39

2M ago30:39

30:39

Kann man durch Krafttraining leichter abnehmen, ist Ausdauersport der effektivere Weg – oder zählen am Ende nur die Kalorien, die Du verbrennst? Hier ist die überraschende Antwort, die Dir den nachhaltigen Fettabbau um einiges leichter machen dürfte. 👉 SHOWNOTES: marfit.de/abnehmtraining ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Höre…

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Surfen – kommt der Boom nach Olympia? 28:34

2M ago28:34

28:34

München ist jetzt "Surftown" - Gespräch mit Chris Boehm-Tettelbach, dem Chef des neuen Münchner Surf-Parks / Trailrunning - Einsteigerkurs und Trainingstipps / Sport bei Hitze - gefährlich oder besonders effektiv? / Kolumne: Rennradfahren wie die Profis - Episode 1Beiträge: Frauke Gerbig, Ann Küch, Willi Schlichting; Moderation: Julian Ignatowitsch…

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BestOf: Die Top 5 Eiweißriegel – und eine leckere Alternative 37:42

2M ago37:42

37:42

Viele Eiweißriegel versprechen mehr, als sie halten. Einige sind nicht viel besser als ein Schokoriegel. Anhand von fünf Qualitätsmerkmalen findest Du in 30 Sekunden heraus, was einen guten Proteinriegel ausmacht. Auf dem Prüfstand: 7 populäre Eiweißriegel – 5 davon sind top, 2 fallen eher in die Kategorie "Süßigkeit". Außerdem bekommst Du eine sim…

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BestOf: Wie Du in 5 Schritten ein Fitnessziel setzt, an dem Du easy dranbleibst 38:28

2M ago38:28

38:28

Maximale Fitness, minimaler Stressfaktor – jeden Sonntag im kostenlosen Dranbleiber-Newsletter. Die meisten Menschen übergehen die vielleicht wichtigste Voraussetzung für körperliche Transformation: Du setzt Dir Fitnessziele, die Dich begeistern, motivieren und fordern, aber nicht überfordern. Dabei liegt zwischen richtigen und falschen Zielen oft …

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BestOf: 10 tückische Muskelaufbau-Fallen (und wie Du sie umschiffst) 34:05

2M ago34:05

34:05

Fehler beim Muskelaufbautraining werden auf sozialen Medien immer wieder behandelt. Man könnte also meinen, das Thema sei längst abgehandelt und ausreichend bekannt. Allerdings wird gerade der Bereich, in dem die schwerwiegendsten Fehler gemacht werden, praktisch ignoriert: das Prinzip der progressiven Überlastung. Es ist der Grund, warum die meist…

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#486: Wie Du ein realistisches Körperbild entwickelst 24:34

3M ago24:34

24:34

🗞️ Kostenloser Newsletter: Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die über den #DRNBLBR Newsletter wöchentlich neue Ideen tanken, die easy fit machen. _______________ "Kann ich diesen Körperbau bis zum nächsten Sommer erreichen?" Wenn ich Anfragen wie diese erhalte – mit Link auf ein bestimmtes Fitnessfoto – dann handelt es sich dabei häufig…

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Es gibt für jeden die richtige Sportart 27:03

3M ago27:03

27:03

Probetraining - schnuppern in exotischen Sportarten / Nach dem Abschlusslauf: Das war Lauf10! Wie es jetzt weiter geht / Wie anspruchsvoll ist der Fitnesstest der Polizei / Vor Olympia: Fußball-Nationalspielerin Klara Bühl im Fitness-Talk Moderation: Christine Kellermann, AutorInnen: Bernd-Uwe Gutknecht, Eva Heime, Heike Otto…

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#485: Warum soziale Medien unser Körperbild-Ideal schädigen (und wie Du damit umgehst) 29:13

3M ago29:13

29:13

Warum unrealistische Körperbild-Ideale schädlich sind – und wie Du damit umgehst. Ich trainiere seit über 25 Jahren in Fitnessstudios. In den letzten 12 Jahren habe ich schätzungsweise über 500 Artikel und mehrere Bücher geschrieben, Seminare und unzählige Coachings gegeben, und nicht zuletzt diesen Podcast veröffentlicht ... alles über das Schlank…

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Stand up Paddling auf dem Fluss 25:12

3M ago25:12

25:12

Stand up Paddling auf dem Fluss - Abenteuer und Naturgenuss / Sitzenbleiben war gestern - Initiative setzt sich für Schulunterricht im Stehen ein / Turnen mal anders: Teamgym als Mannschaftssport // Beiträge von: Frauke Gerbig, Philippa von Eyb / Moderation: Martin RaspeVon Martin Raspe

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#484: Können Lebensmittel süchtig machen, Frau Doktor? – mit Suchtmedizinerin Dr. Iris Zachenhofer 53:29

3M ago53:29

53:29

Warum gibt es immer mehr Übergewichtige, trotz aller Gegenmaßnahmen und Aufklärungskampagnen? Die Suchtmedizinerin Dr. Iris Zachenhofer führt dies auf die drogenähnliche Wirkung bestimmter Lebensmittel zurück. Ein neues Klassifikationsschema hilft Dir beim Erkennen und Einordnen dieser Lebensmittel. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): …

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Eltern im Hochleistungssport 26:24

3M ago26:24

26:24

"Glanz in ihren Augen" - Gespräch mit Beate Wagner, Mutter der Basketball-Profis Franz und Moritz Wagner / Graveln - aber richtig! Expertentipps zum Gravel-Bike / Inklusiver Fußballklub in Dillingen sucht MitstreiterVon Ignatowitsch, Julian

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#483: Wie Du Deinen Appetit zügelst 24:38

3M ago24:38

24:38

Schon einmal jemanden getroffen, der alles essen kann, ohne zuzunehmen? Manchen Menschen geht es zumindest in jungen Jahren so, aber jenseits der 25 gilt es höchstens für genetische Freaks. Ein lebenslang hoher Stoffwechsel ist selten. Sobald Du weißt, wie Du Deinen Appetit unter Kontrolle hältst, wird Fettabbau leichter und vorhersehbarer. Hier si…

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"Es ist viel passiert" – Lauf10 geht auf die Zielgerade 26:12

3M ago26:12

26:12

Ninja-Sport - Herausforderung für den ganzen Körper / Lauf10: Vorläufer Ralf Rauch über Veränderungen in acht Wochen / Studie: Spazieren gehen hilft gegen Rückenschmerzen / Kanuslalom Athletin Elena Lilik im Fitnesstalk / Lacrosse - Uralter Sport neu entdecktVon Kellermann, Christine

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#482: Was wir von Clint Eastwood über das Altern lernen können 35:17

4M ago35:17

35:17

Fitness ist kein Zufall. Die Regel gilt umso mehr, je älter Du wirst. Ich habe noch nie jemanden über 50 getroffen, der ZUFÄLLIG fit und definiert aussieht. Wenn Du nichts dagegen tust, beginnt der körperliche Verfall irgendwo ab dem 25.-30. Lebensjahr. Aber die gute Nachricht ist: Du kannst einiges dagegen tun. Du erfährst, unter anderem: Wie ich …

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Generalprobe: Letzter Test vorm Nimwegen-Marsch 25:38

4M ago25:38

25:38

Aufgeregt: Schüler und Schülerinnen der FOS München-West starten in vier Wochen beim Nimwegen-Marsch in den Niederlanden. Wie läuft das Training? / Aufgesattelt: Bernd-Uwe Gutknecht war beim "Nove Colli"-Radrennen / Aufgestanden: Frühsport an der CopacabanaVon Sina Wende

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#481: CrossFit-Athletin Alina Weidlich – von Anfang auf Weltmeisterin in 6 Jahren 2:00:11

4M ago2:00:11

2:00:11

Nachdem Alina Weidlich ins CrossFit Training einsteigt, die Diagnose: Blutkrebs. Nach einem schweren Krankheitsverlauf kämpft sich zurück ins Leben, trainiert und ist heute eine der besten CrossFit-Athletinnen Deutschlands. 2023 gewinnt sie den Weltmeistertitel im Functional Fitness. Alina ist Dranbleiberin. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic …

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Von den Besten lernen 24:46

4M ago24:46

24:46

Was kann sich der Breitensport vom Spitzensport abschauen - Gespräch mit Athletiktrainer Arne Greskowiak / Serie: Fitness zum Nulltarif - Radtouren in der Gruppe / Sport fürs Selbstbewusstsein - Segeln als inklusive Sportart / Fit-Tipps von Fußball-Europameister Thomas Helmer // Moderation: Julian Ignatowitsch…

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#480: Morgens vs. abends trainieren – was ist besser? 20:56

4M ago20:56

20:56

„Der frühe Vogel fängt den Wurm“, sagen die einen. „Der frühe Vogel kann mich mal“, die anderen. Mag alles sein, aber wann ist denn nun der perfekte Zeitpunkt fürs Training: am Morgen, am Abend, dazwischen? Am Ende dieser Folge kennst Du die Antwort – mit wissenschaftlicher Rückendeckung. ____________ 🛒 *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung mit …

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Menschenrechte: Sport mit einer Botschaft verbinden 23:34

4M ago23:34

23:34

Das Runde muss ins Runde - Deutsche Meisterschaft im Fußball- Golf in bad Staffelstein / Jeder Mensch soll das Recht haben, Schwimmen zu lernen - Talk mit Janis McDavid, Schwimmer ohne Arme und Beine und Botschafter der Stiftung Deutschland schwimmt / Einsatz für die Rechte der Frauen im Iran - Profi-Kletterin Nasim Eshqi bekommt 21st Century Adven…

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#479: 8 Dinge, von denen Du MEHR essen solltest um SCHNELLER abzunehmen 29:14

4M ago29:14

29:14

"Wer abnehmen will, muss essen."— Prof. Dr. Ingo Froböse, Folge 195 Mit dem Begriff “Abnehmen” verbinden die meisten Menschen Mangelgefühle, Hungern und Verzicht. In meiner Welt stimmt das nicht, ich halte es sogar für kontraproduktiv. Wer nachhaltig abnehmen will, sollte MEHR essen. Und zwar MEHR von den Dingen, die Dich satt und zufrieden machen …

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Tanz-Spektakel: Breakdance wird olympisch 24:38

4M ago24:38

24:38

Gespräch mit B-Boy Serhat Perhat über Streetdance und Breaking / Fitness im Museum - Workout im Pariser Louvre / Fitness zum Nulltarif: Was zahlt die Krankenkasse?Von Ignatowitsch, Julian

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#478: Warum wir uns verletzen, und was dagegen hilft – mit Dr. Ralph Kürschner 1:27:59

4M ago1:27:59

1:27:59

Wie entstehen Verspannungen, Schmerzen und Verletzungen? Wer Symptome googelt, landet schnell bei Hiobsbotschaften und körperlichen Schäden. Neue sportmedizinische Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Ursache und Lösung oft auf einer anderen Ebene liegen: in der Programmierung Deines Nervensystems. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): A…

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Wie geht Laufen richtig? Krafttraining einbauen und ans Schuh-Fitting denken 23:44

5M ago23:44

23:44

Krafttraining ist auch im Laufsport wichtig - für mehr Mobilität, Stabilität und Spaß am Joggen: Christian Grübel, Sportwissenschaftler an der TU München coacht die Vorläuferinnen und Vorläufer von Lauf10 in der Abendschau im BR Fernsehen / Mehr Platz für den großen Zeh - warum ein gutes Schuh-Fitting unabdingbar ist / 40 Jahre Rother Triathlon - S…

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#477: Ganzkörper- vs. Split-Training – was ist besser? 25:43

5M ago25:43

25:43

Die Suche nach dem perfekten Trainingsprogramm scheint manchmal ähnlich komplex wie die Entwicklung eines funktionierenden Fusionsreaktors. Während manche nach dem Betreten des Gyms zielgerichtet die Bankdrück-Station ansteuern oder ihre Bizepse mit unendlichen Sätzen an Kurzhantel-Curls aufpumpen, starten erfolgreiche Dranbleiber mit einem Trainin…

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Nachsicht und Empathie im Sport 29:10

5M ago29:10

29:10

Gespräch mit Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri / Ehrenamtliche im Sport - ohne sie geht gar nichts / Fitnesstracker und Smartwatches im Test - was die Geräte können / Wandertage mit dem BR - Fit durch die Fränkische Schweiz // Bernd-Uwe Gutknecht, Stefan StraßerVon Julian Ignatowitsch

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#476: Wie Du Dein Gewicht misst und trotzdem glücklich bleibst 29:30

5M ago29:30

29:30

Bock auf mehr Muskeln oder weniger Fett? Dann solltest Du Dein Gewicht messen. Aber bitte richtig, sonst wirds frustrierend. Hier sind sechs simple Dinge, die Du beim Wiegen beachten solltest. Vielleicht gehörst Du auch zu denen, die mit der Waage auf Kriegsfuß stehen. Ich verstehe das, denn die große Zahl im Display birgt einiges an Frustpotenzial…

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Countdown: Noch vier Wochen bis zum Zugspitz-Ultratrail 23:17

5M ago23:17

23:17

Viele Fragen: Der Countdown für den ersten Zugspitz-Ultratrail als Hobby-Läuferin / Viele Strömungen: Kanu-Touren im Obermain / Viele Haken: Klettern in der Fränkischen Schweiz, Autor:innen: Ullie Nikola, Isabel PognerVon Wende, Sina

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#475: Emotionale Fitness: Wie Emotionen Deine Fitness steuern – mit Lukas Klaschinski 1:29:35

5M ago1:29:35

1:29:35

Die Gesellschaft vermittelt uns oft ein falsches Bild von Emotionen. Freude ist großartig, Schmerz unerwünscht – also unterdrücken wir ihn. Die Wahrheit ist: Sobald Du beginnst, alle Gefühle zuzulassen, kannst Du sie zu Deinem Vorteil nutzen. Auch, um Deine Fitnessziele ganz easy zu erreichen. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FM…

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Protein-Wahn: Wieviel Eiweiß braucht man wirklich? 22:09

5M ago22:09

22:09

Jumping-Fitness - im Takt der Blasmusik / Wofür benötigt unser Körper Proteine / Armwrestling - sportliches Kräftemessen / Fußballprofi Kevin Volland im Fitnesstalk / Proteinpulver und Riegel - braucht man das? / Treffen der Volunteers für die Fußball-EM 2024 // Beiträge von: Conny Kleinschroth, Isabel Pogner, Rupert Waldmüller / Moderation: Christ…

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#474: Quäl' Dich nicht! So bleibst Du fit und gesund, ohne Dich zu stressen 22:59

5M ago22:59

22:59

Fragst Du Dich manchmal auch, wie Du all die guten Fitnessratschläge umsetzen sollst? Gesund essen, mehr Gemüse essen, mehr Protein, nicht zu oft essen, nicht zu selten, möglichst unverarbeitet und frisch, nicht zu viele, aber auch nicht zu wenige Kohlenhydrate, gesunde Fette, aber bitte nicht zu spät vor dem Schlafen gehen. Regelmäßig trainieren, …

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Fit in den Frühling mit Lauf 10 – Lauftrainerinnen und -trainer machen sich fit 24:48

5M ago24:48

24:48

Slacklining - Nervenkitzel als Freizeitsport Talk mit Friedi Kühne, Slackline-Profi Naturmaterialien oder Synthetik - welche Sportkleidung bietet sich für meinen Sport anLaufen für den guten Zweck - Wings for Life World Run // Moderation: Martin RaspeVon Christine Kellermann, Frauke Gerbig

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#473: Wie bekommt man ein Sixpack? 27:59

6M ago27:59

27:59

Ein Sixpack gilt für viele als der Inbegriff eines athletischen und durchtrainierten Körpers. Darum ist ein Waschbrettbauch für viele Sportler auch ein attraktives Trainingsziel. Aber wie bekommst Du eigentlich ein Sixpack? Kann jeder ein Sixpack bekommen? Und wie lange braucht man für ein Sixpack? Vielleicht interessieren dich genau diese Fragen. …

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Sportlerinnen brechen Tabu: Gespräch über zyklusbasiertes Training 22:58

6M ago22:58

22:58

Trendthema: zyklusbasiertes Training. Die Vor- und Nachteile / Eisenmangel: Wie Sie ihn beheben und vorbeugen können / Erfolgskurs: Deutsches Sportabzeichen // Beiträge von: Marjorie Maurer, Petra Martin / Moderation: Sina WendeVon Sina Wende

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#472: So funktioniert zyklusbasiertes Training – mit Stephanie Platt 1:28:48

6M ago1:28:48

1:28:48

Beim zyklusbasierten Training geht es darum, Periode und Sport in Einklang zu bringen. Richtig angewandt, ist der Menstruationszyklus eine Art Superpower, mit der immerhin knapp die Hälfte von uns gesegnet sind. Stephanie Platt hilft Athletinnen dabei, ihn zu ihrem Vorteil zu nutzen. *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur…

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Bikepacking, Bodybuilding und BR Radltour 23:38

6M ago23:38

23:38

Weltweit größte Messe für Fitness und Bodybuilding - FIBO in Köln / Bikepacking von der Oberpfalz nach Tschechien - Naturerlebnis mit Fitnessfaktor / Frühlingscheck für´s Rad - Wie man Reparaturen durch richtige Pflege vorbeugen kann / BR Radl-Tour 2024 - Bewerbungsfrist bis Ende April / Hilfsverein "Athletes for Ukraine" - Unterstützung durch Rode…

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#471: Die "Netflix-Studie" über vegane vs. omnivore Ernährung – was ist gesünder? 26:21

6M ago26:21

26:21

Hinweis: Den Newsletter mit der Studie des Monats erhältst Du hier als Leser des Supplement Ratgebers. Die Netflix-Studie „Du bist, was Du isst“ versucht, die folgende Frage zu beantworten: Ist die vegane Ernährung gesünder als eine gesunde Mischkost, die alle Lebensmittelgruppen zulässt? Wer die Netflix-Doku verfolgt, wird definitiv gut unterhalte…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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