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Essanfälle analysieren ist nicht die Lösung
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Essanfälle zu analysieren um darauf zu kommen, woher der Essdrang kommt ist meiner Erfahrung nach meistens überhaupt nicht sinnvoll. Warum das so ist, das sehen wir uns in der heutigen Folge an, wenn wir uns dem Thema Emotionales Essen Binge first Typ widmen.
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Podcast mit Christian
- Teil 1: https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/christian-teil-1
- Teil 2: https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/christian-teil-2
Literatur zum Thema
- Geliebter et al., 2005
- Raspopow, Abizaid, Matheson & Anisman, 2009
- Raspopov et al, 2010
- Metacognition, emotional functioning and binge eating in adolescence: the moderation role of need to control thoughts (2018). Fiorenzo Laghi1 · Dora Bianchi1 · Sara Pompili1 · Antonia Lonigro1 · Roberto Baiocco1
- Website: www.achtsam-essen.at
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