show episodes
 
Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
 
Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine ...
 
Intuitiv Essen lernen - mehr Freiheit, Leichtigkeit und Selbstannahme! Mache endlich Schluss mit quälenden Diäten, Verzicht und Verboten - befreie dich von negativen Gedanken und schließe Frieden mit deinem Körper! Lerne intuitives Essen und dich anzunehmen, wie du bist! Das klingt gut für dich? Dann bist du hier richtig! Herzlich Willkommen! Ich bin Pauline Löffler und Gründerin von "bewusst diätfrei". Ich bin zertifizierte Beraterin für intuitives Essen nach dem originalen Ansatz von Evely ...
 
Essen hilft immer! Intuitiv, ganzheitlich und individuell zurück zum guten Bauchgefühl! Ich setze bei der Auswahl meiner Lebensmittel eine ganz besondere Brille auf. Die der alten Chinesen. Dabei greife ich auf das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zurück und auf die 5 Elemente Ernährung. Dadurch finde ich heraus, was zu mir passt….und zu den Menschen die ich begleite. Ich tausche in meinem Podcast gesund gegen passend und helfe dir im ersten Schritt herauszufinden, was du ...
 
e
einmalig.unperfekt.echt.

1
einmalig.unperfekt.echt.

Katharina Kühtreiber - Female Food Freedom

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
EINMALIG.UNPERFEKT.ECHT, der Podcast von & mit Katharina Kühtreiber, Diätologin & Mentaltrainerin von Female food freedom. Meine Herzensmission ist es, Frauen darin zu unterstützen & bestärken, dass sie mehr sind, als eine Zahl auf der Waage oder einem Kleideretikett. Denn das Leben hat so viel mehr zu bieten, als den ewigen Kampf auf dem Teller oder im Sportgewand, nur um endlich schlank zu sein. Ich teile nicht nur mein Expertinnenwissen mit dir, sondern vor allem auch die menschliche & pr ...
 
Eigentlich wissen wir doch alle, wie gesunde Ernährung geht. Warum fällt es uns trotzdem so schwer, diese Empfehlungen umzusetzen? Ich behaupte, weil die Rahmenbedingungen nicht stimmen. Wir legen zu viel Wert auf unser Gewicht und zu wenig Gewicht auf unseren Wert - und das soll sich ändern! Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Keynote-Speakerin und arbeite in eigener Praxis für gewichtsneutrale Ernährungsberatung und -therapie. Mit dem Iss doch, was du wills ...
 
Mareike Schneider (bekannt als Spaleck) (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen als Mareike Schneider) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin. (https://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Schneider) (https://www.instagram.com/mareike_s/) Leben: Mareike S. wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Sie entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanag ...
 
Hi, ich bin die Kathi! Und ich bin die Gründerin von emmi rosa. Ich habe selbst lange unter meiner Essstörung gelitten und kann dir nur sagen: Fühl dich verstanden und gedrückt! <3 In meinem Podcast und (bald auch in) meiner Online-Praxis für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit unterstütze ich Frauen dabei, • sich und ihren Körper anzunehmen, • intuitiv essen zu lernen und sich intuitiv zu bewegen, • zyklusorientiert zu leben und • glückliche Beziehungen zu führen. Wenn du eh ...
 
N
NLP-fresh-up

1
NLP-fresh-up

Wiebke Lüth | fresh-academy

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich
 
Sie sind bereit für die persönliche Veränderung, haben die Nase voll vom ewig gleichen Trott, wollen gerne neuen Schwung in Ihr Leben bringen? Dann lernen Sie diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast kennen. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema Veränderung und NLP (Neurolinguistisches Programmieren) gibt. Es ist die Informationsquelle für alle Menschen, die sich leicht und einfach verändern möchten, die wirklich große Ziele in ihrem Leben erreichen möc ...
 
Ich bin Noemi und lade dich auf eine gemeinsame Reise ein, hin zu mehr Inspiration, Intuition und Flow. Als Yogalehrerin und Intuitive Live Coach möchte ich dich zu einem Leben im Einklang mit deiner inneren Stimme begeistern. Lerne mit mir, wie meine Interviewgäste im Flow leben und dass man auch abseits aller Konventionen erfolgreich sein kann. Ich spreche mit spannenden Menschen und teile ihre Geschichten mit dir. Außerdem verrate ich dir, was ich tue, um mich im Flow zu fühlen - freu dic ...
 
Der Podcast WONDER OF WEIGHT LOSS enthüllt die Geheimnisse des Wohlfühlens im eigenen Körper. Fakten zu Ernährung und Bewegung, gepaart mit eigenen Erfahrungen, Coaching-Tipps für mehr Bewusstsein und Intuition sowie Experteninterviews helfen dir, zu dir selbst zu finden und die Themen Abnehmen und Diäten endlich der Vergangenheit zuzuschreiben.
 
Im Podcast "Bye Bye, Hormonstörung" zeigt Dir Hormon und PCOS Coach Julia Schultz, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit endlich in Deine eigene Hand nehmen kannst. Wir kümmern uns hier um eine natürliche Hormonbalance – ganz ohne Pille – und Du wirst wöchentlich mit ganzheitlich mit Wissen, Inspiration und Motivation versorgt. damit Du wieder in Deine weibliche Power kommen und Dein Leben verändern kannst. Julia verbindet dabei Wissenschaft, alternative Medizin, Techniken und Tools der Per ...
 
Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt al ...
 
Der Larger Living Podcast ist dein Weg raus aus dem Dschungel von Diäten und Essensregeln hin zu einem selbstbestimmten, intuitiven Essverhalten, was dir Freiheit, Frieden und Wohlbefinden mit deinem eigenen Körper schenkt. Mit Larger Living bekommst du zwei Mal monatlich die volle Dröhnung Anti-Diät Bewegung auf die Ohren. Unterstütze den Podcast über https://www.patreon.com/largerliving oder https://www.paypal.com/paypalme/largerliving Mehr Infos zu mir findest du über https://www.instagra ...
 
Hey ich bin Juliane. Herzlich Willkommen in diesem Podcast und in der Welt von FEMALE HEALING ARTIST - Kreiere deinen authentischen Heilungsweg, weil dein Anderssein einen Unterschied macht Als ganzheitlicher Coach, Yogalehrerin und Expertin für Essstörungen/ gestörtes Essverhalten, Weiblichkeit und Selbstannahme begleite ich Frauen auf ihrem Weg ihr Thema mit dem Essen oder einer Essstörung ganzheitlich heilen Um nachhaltig den Heilungsweg zu gehen, ist es aus meiner langjährigen Erfahrung ...
 
Loading …
show series
 
Wirst du zunehmen oder abnehmen mit dem intuitiven Essen? In dieser Epsiode beantworte ich es dir! Weiterführende Episoden: #04 - Warum der BMI Schwachsinn ist #06 Warum dein Wunsch nach intuitiv Abnehmen verständlich ist! #19 - Die Wahrheit hinter Food Diary's - Warum ich dagegen bin! #21 - ständig Neustarts, Schuldgefühle und vegan intuitiv Essen…
 
Manchmal läuft das mit dem Essdrang oder dem achtsamen & intuitiven essen super leicht. Du hast das Gefühl es geht so vor sich hin, es ist nicht mehr groß Thema. Doch plötzlich fällst du in alte Gewohnheiten zurück. Und das ärgert dich, weil es lief ja schon einmal besser. Müsste das neue Verhalten nicht schon sitzen? Wenn du das kennst, dann ist d…
 
Dein Burnout kann gehen, wenn du wieder Entspannung und Fühlen in dein Leben holst! „Entspannt statt ausgebrannt“ – so lautet der Titel von Christinas neuem Buch. Christina hat 2016 ein Burnout erlebt und gibt in ihrem Buch ihre Erfahrungen und lösungsorientierten Tipps weiter. In dieser Podcast-Folge erzählt Christina, wie es zu ihrer Erschöpfungs…
 
Lebst Du Dein Potential? Kennst Du Dein Potential? Weißt Du, was Dich glücklich macht? Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach feiert heute ein besonderes Jubiläum. Seit 15 Jahren ist sie in Deutschland die erste NLP Master-Trainerin. Sie nimmt Dich heute mit auf die Gedankenreise, Dir Dein Potential noch bewusster zu machen. Denke mal wiede…
 
Gibt dir deine Beziehung all die Sicherheit, Liebe und Geborgenheit, die du brauchst? Ist sie nährend und erfüllend? Oder ist sie ein Albtraum, bringt dich an deine Grenzen, macht dich klein und lässt dich an dir selbst und deinen Wert zweifeln? Jede dritte Beziehung ist toxisch, die Dunkelziffer lässt noch eine viel mehr Betroffene vermuten. Ruth …
 
Ausmisten und für Ordnung Sorgen im Innen und Außen Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…
 
Wie deine Beziehung zum Essen & zu deinem Körper zusammenhängen Möchtest du etwas an deinem Essalltag (deinem Essverhalten) ändern, dann kommt zuerst der Schritt über deinen Körper. Wie steht es um die Beziehung zu deinem Körper? Behandelst du ihn respektvoll? Gibst du ihm ausreichend und regelmäßig die Energie, die er auch benötigt? all das und no…
 
Hilft die ACHTSAM ESSEN Akademie? Was verändert sich, wenn du dort Mitglied wirst? Inwiefern verändert sich dein Essverhalten und was konkret wird sich verändern? Genau mit diesen Fragen haben wir uns im letzten Jahr im Zuge einer wissenschaftlichen Studie beschäftigt. Und jetzt sind sie da, die Ergebnisse. In dieser Folge sprechen Juliette Wernick…
 
Wie es dir gelingen kann, für deine Bedürfnisse einzustehen Links & Empfehlungen Schau dir den Bye bye Unsicherheit Workshop an: Dieser Workshop hilft dir, die richtigen Entscheidungen für DICH zu treffen und selbstbewusst nach außen zu tragen. Finde deine innere Stärke! Komm auf die Warteliste für meinen neuen Ernährungskurs: Du lernst tiefgehend …
 
Gehörst Du zu den Menschen, die versuchen negative Gefühle zu vermeiden? Das ist eine völlig normale Reaktion. Dissoziierung heißt das im Fachjargon des NLP. Eine extrem wichtige Funktion unseres Gehirns. Notärzte, Feuerwehrleute und Menschen, die schnell in Notsituationen helfen müssen, beherrschen diese Technik hervorragend, ihre Gefühle schnell …
 
Hitzewallungen, Schlafstörungen und grenzenlose Selbstkritik. Von wegen wunderbare Wechseljahre! Oder doch? Heute spreche ich mit dir über die Ursachen für deine Wechseljahresbeschwerden aus Sicht der TCM. Und wie immer habe ich ein paar Ideen, wie du dir von Seiten der Ernährung Hilfe aus dem Kochtopf holen kannst. Buch-Tipp: Wechseljahre-Wandlung…
 
Wir suchen alle Anerkennung, aber wie erreichen wir sie? In dieser Podcastfolge erzählt uns Mischa Janiec, Gründer von ChainlessLife, von seiner unvergesslichen Reise vom unscheinbaren Jungen zum erfolgreichen Bodybuilding-Profi. Aber Ruhm und Erfolg brachten ihm nicht das Glück, das er sich erhofft hatte. Erfahre, wie er seinen Weg zurück zur Selb…
 
Wie kann man seinen Food Fokus ablegen? Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…
 
wie du Unsicherheit für dich nutzen kannst! In dieser Folge habe ich mich mit Ellen Lutum unterhalten, eine unheimlich interessante Frau & Persönlichkeit. Im Interview sprechen wir über:❃ die Entscheidung, das eigene Leben als Mama & Ehefrau auf den Kopf zu stellen❃ die Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben und wohin diese führen kann ❃ das Autorin…
 
“Ich kann das nicht“ Gedanken stehen dir gerade am Beginn des achtsamen & intuitiven essens oder Mitten drinnen, wenn du vor einer Herausforderung stehst, im Wege. Er hält dich auf weiter zu gehen, Ängste zu überwinden oder den nächsten Schritt zu wagen. Er steht dir im Weg und vieles wird dadurch nicht überwindbar. Heute sprechen wir darüber, wohe…
 
Wie du es schaffst, deinen weiblichen Blutzuckerzyklus in die Balance zu bringen „Du kannst zur Expertin für dich selbst werden!“ Anne ist Ärztin, Autorin und Blutzucker-Expertin. Über die Bedeutung des Blutzuckers für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aufzuklären, ist eines ihrer Herzensthemen. Denn ein stabiler Blutzucker bedeutet, dass wi…
 
Kannst Du “im Alter” noch ein neues Business beginnen oder andere neuen Dinge lernen? Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, hat die Einstellung, es ist nie zu spät (immer noch Zeit), anderes, neue Dinge zu erreichen, ein Business aufzubauen, neugierig und fit zu bleiben und immer weiter zu lernen. Gesundheit vorausgesetzt. Der erste Schritt…
 
Warum ist das eigentlich so? Du ernährst dich bewusst und es geht dir trotzdem nicht unbedingt gut. Währenddessen essen Partner, Kollegen, Eltern, Freunde…naja, scheinbar alle anderen auf dieser Welt „normal“ und sie fühlen sich gut. Machen sie etwas richtig und du etwas falsch? Ich kenne diese Frage. Das Lustige ist eigentlich, dass sie bei mir fo…
 
Was ist der Unterschied zwischen Impuls und Intuition? Und wie lerne ich wieder, auf meine Intuition zu hören? Mareike und Ruth sprechen genau über dieses Thema und teilen private Momente, in denen ihnen die Intuition schon sehr geholfen hat. Sei es beruflich, in der Erziehung der Kinder oder bei einem selbst. Intuition scheint der Schlüssel für Er…
 
Dein Essen genießen und danach richtig zufrieden sein? Darum geht es in Prinzip 5 von den 10 Prinzipien des intuitiven Essens nach dem Original von Evelyn Tribole und Elyse Resch. Wie kannst du mehr Zufriedenheit in dein Essverhalten etablieren und warum ist das so ein wichtiger Punkt, wenn du dich auf machen willst und von Diäten lösen? In dieser …
 
Welche Lebensmittelkombinationen sind gut, wie kann ich meine Verdauung positiv beeinflussen? Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Sc…
 
Was dein Medienkonsum mit deiner Körperakzeptanz zu tun hat Hast du dich schon mal gefragt, warum du manchen Profilen folgst oder gewisse Magazine liest? Und wie du dich danach fühlst? Nein, dann lade ich dich dazu in dieser Folge ein! Hol dir Tipps, wie du deine Sehgewohnheiten ändern kannst & welche Fragen dir dabei helfen können! Gruppenprogramm…
 
Weshalb du durch den Verzicht auf Weizen und Kuhmilchprodukte wieder in deine Hormonbalance zurückfinden kannst Links & Empfehlungen Komm auf die Warteliste für meinen neuen Ernährungskurs: Du lernst tiefgehend die richtige Ernährung für Hormonbalance – und wie du sie praktisch und Schritt für Schritt im Alltag umsetzt. Mein Buch Leben mit dem PCO-…
 
Wie glücklich bist Du in Deiner Partnerschaft? Hast Du es auch schon erlebt, dass Dein Partner einfach schweigt, wenn Du eine Frage gestellt hast? Oder schweigst Du, weil Du in der Vergangenheit erlebt hast, dass Dein Partner nicht auf Deine Wünsche eingegangen ist? In diesem Podcast beleuchtet Wiebke Lüth - einzige deutsche NLP Master Trainerin un…
 
Bloß keine Diät, das habe ich in der letzten Episode bereits mit TCM Expertin Karin Wallnöfer geklärt. Nur, was kannst du tun, um dich leichter zu fühlen, deinem Körper eine Auszeit zu gönnen und ihn für ein paar Tage zu entlasten? Diese Fragen kläre ich heute mit meiner Kollegin und Detox-Leiterin Laurence Bussard. Außerdem gibt es noch ein kleine…
 
Manchmal braucht es eine ordentliche Portion Selbstliebe. Nehme dir ein paar Minuten Zeit und schenke dir und deinem Körper deine Aufmerksamkeit, deine Liebe und deine Zuwendung. Danach wirst du dich großartig fühlen und kannst deinen Tag voller Elan und positiver Energie starten! 👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenlose Geschenke für…
 
Du willst endlich was verändern? Aber fragst Dich wie Du am besten anfangen sollst? Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider au…
 
was graue Haare auch mit der Angst vorm älter werden zu tun haben! In dieser Folge spreche ich übers Älter werden & graue Haare. Denn hier gibt es für mich einen großen Zusammenhang. Warum werden Haare grau? Wieso wollen wir diesen Prozess hinauszögern? Was hat das auch mit dem älter Werden zu tun? Ich erzähle dir auch von meiner persönlichen Gesch…
 
Wie du es schaffst, deine Schilddrüse wieder in die Hormonbalance zurückzuführen Links & Empfehlungen Komm auf die Warteliste für meinen neuen Ernährungskurs: Du lernst tiefgehend die richtige Ernährung für Hormonbalance – und wie du sie praktisch und Schritt für Schritt im Alltag umsetzt. Mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Mein Buch zum Thema Hyp…
 
Du möchtest emotionales Essen zu 100% auflösen - also wirklich komplett auslöschen? Klar, immerhin steckt dahinter oft die Angst vor der Zunahme oder der Wunsch abzunehmen... doch ist es überhaupt realistisch, emotionales - besser emotionsregulierendes Essen komplett aufzulösen? Und: Sollte das überhaupt dein Anspruch sein? In dieser Episode erzähl…
 
Wir alle kennen Sie, die kleinen und großen Herausforderungen im Alltag. Ob in der Partnerschaft, bei der Kindererziehung oder im Business. Hat Dein Kind gerade eine besonders schwere Trotzphase oder Pubertät? Gibt es ein Problem mit Deinem Partner, dass Dich an der Beziehung zweifeln lässt? Hast Du eine hohe Steuerrückzahlung zu leisten und weißt …
 
Heute stelle ich dir meine TCM Kollegin Karin Wallnöfer vor. Ihr Buch „Chinesische Medizin verstehen“ ist DAS Nachschlagewerk für mich zuhause. Mit ihr spreche ich darüber, dass Diäten und vor allen Dingen Null-Diäten aus Sicht der TCM schaden können, und wir finden eine deutlich bessere Alternative. Karin findest du hier: Gesundheit auf Chinesisch…
 
Empfohlener Link: www.mareikeawe.de/hormone Du verlierst dich selbst in der Beziehung zu anderen? Du suchst immer die Fehler bei dir selbst? Du versuchst es immer allen anderen Recht zu machen und verlierst dabei deine eigenen Bedürfnisse völlig aus den Augen? Du fühlst dich ausgelaugt, weil du all deine Energie anderen zur Verfügung stellst, ansta…
 
Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade drauß. 🍋 Das war mein Motto im Juli 2022. I did it! Wenn das Leben dir Limonade schenkt, mach eine Strandbar auf und mach' Cocktails drauß 🍹 Das ist mein Motto seit September 2022. I did it! Es ist soooo krass was innerhalb weniger Monate passieren kann, wenn man sich dem Leben hingibt und Chancen …
 
Habe in den letzten Monaten etwas abgenommen... Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…
 
Let's talk about VULVA In dieser Folge habe ich mich mit Viki Krug unterhalten, die Gipsstatuen von Vulven macht. Im Interview sprechen wir über: die Scham, die wir mit unserem Geschlechtsorgan oftmals verbinden die Unsicherheit, ob wir "da unten" überhaupt normal ausschauen die Tatsache, wie oft Körper/Körperteile in unserer Gesellschaft sexualisi…
 
Warum du erst durch ein neues Ernährungs-Mindset wieder entdeckst, was dein Körper wirklich braucht Links & Empfehlungen Komm auf die Warteliste für meinen neuen Ernährungskurs: Du lernst tiefgehend die richtige Ernährung für Hormonbalance – und wie du sie praktisch und Schritt für Schritt im Alltag umsetzt. Mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Mein…
 
Den Marketingstrategien der Diätindustrie sei dank Die Diätkultur definiert emotionales Essen in der Regel als erhöhte Nahrungsaufnahme, um negative Emotionen zu bewältigen, sprich die aufgenommene Nahrung dient primär der Emotionsregulierung uns soll eine emotionale Dysbalance kompensieren. Beim Intuitiven Essen werden Emotionen beim Essen nicht a…
 
Wie liebevoll gehst Du mit Deinem Partner im Alltag um? Gestern war Valentinstag. Nutzt Du hauptsächlich besondere Anlässe, um Deinem Partner mehr Aufmerksamkeit zu schenken? Kennst Du Deine Strategien und die Deines Partners? Wiebke Lüth - einzige deutsche NLP Master Trainerin und Coach seit 2008 – spricht heute über eines ihrer Lieblingsthemen, K…
 
Fragst du dich auch, ob du nun, da du dich nach den Vorgaben der TCM ernähren möchtest, mit exotischen Lebensmitteln kochen musst? Heute möchte ich dir einen kleinen Schatz vorstellen, der so wertvoll ist, dass es schade wäre, ihn nicht zu genießen, nur weil er eben nicht aus unserer westlichen Tradition stammt. Heute dreht sich alles um das Thema …
 
"Kohlenhydrate machen dick!" "Du musst den Zucker weg lassen, um erfolgreich abzunehmen!" Das sind nur einige der Mythen rund um die Low-Carb-Diät, die ich in dieser Podcastfolge aufdecke. Du erfährst, warum unser Körper Kohlenhydrate braucht, langfristig eine Low Carb Diät schädlich und sogar gefährlich sein kann und wie du für dich eine gesunde B…
 
Loading …

Kurzanleitung