So kreierst du ein gesundes Umfeld

Zauberhaut

Du darfst dir ein gesundes Umfeld kreieren.

Wo fühlst du dich wohl? Mit wem? Denn dein Umfeld, in dem du lebst, hat Einfluss auf dein Wohlbefinden und auf deine Gesundheit. Wenn wir über Umfeld sprechen – Woran denkst du? Das soziale Umfeld? Das ist definitiv ein wichtiger Bereich! Aber es gibt noch mehr – und sie alle tragen zu deinem Wohlbefinden bei. Das ist z.B. der Ort, an dem du lebst, arbeitest, deine Freizeit verbringst.

Aber tatsächlich habe ich in diesem Podcast häufig über das persönliche und berufliche Umfeld gesprochen, dass du dir selbst kreieren kannst. Aber du kannst dir alles kreieren! Auch dein soziales Umfeld. Ich sage dir, wie du dir ein gesundes Umfeld schaffen kannst, bei dem es nur DICH braucht. Denn es darf leicht sein! Ohne Stress vor Veränderung. Es ist leichter, als du denkst!

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

• Was ein gutes soziales Umfeld ist
• Was ein schlechtes soziales Umfeld ist
• Wie du deine Gefühle als Wegweiser nutzen kannst
• Wie du ein Zugang zu deinen Gefühlen bekommst
• Warum deine Gedanken der Schlüssel sind

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