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Dein spiritueller Podcast für Haut & Seele Hast du ein negatives Körpergefühl und fühlst dich unwohl in deiner Haut? Vielleicht hast du sogar eine Hautkrankheit? Dann weiß ich genau, wie du dich fühlst. Ich hatte 22 Jahre starke Neurodermitis und lebe nun schon viele Jahre in Frieden mit meiner Haut. Ich bin überzeugt davon, dass auch du das schaffst! Durch neue Perspektiven und der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, lassen sich die psychosomatischen Ursachen von Blockaden lösen. Bist du berei ...
 
Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellun ...
 
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In diesem Interview spreche ich mit Glückscoach und Mentaltrainerin Katharina Mühl über Glück und warum es heutzutage (wahrscheinlich mehr als je zuvor) Menschen, die über Glückskompetenz sprechen, braucht. Haben wir heutzutage das Glücklichsein „verlernt“, oder „vergessen“? Oder suchen wir es gar am falschen Ort? Katharina spricht mit mir auch übe…
 
Du darfst mich alles fragen. ;-) Auf Instagram habe ich euch gefragt, welche Fragen euch gerade auf der Seele brennen. Und hier ist sie: Meine Podcastfolge, in der ich alle eure Fragen beantworte. Es ist also diesmal ein bunter Potpourri an Themen um Haut, Seelenplan, Abgrenzung, Beziehungen und Selbstliebe. In dieser Folge beantworte ich unter and…
 
Die Leber ist aus Sicht der TCM verantwortlich für Blut, den freien Fluss von LEBENSenergie Qi und den freien Fluss von Emotionen. Wenn du frustriert oder wütend bist, zu trockenen und brüchigen Haaren und Nägeln neigst, oder Probleme mit dem Durchschlafen hast, dann kann das auf ein Ungleichgewicht in der Leber deuten. In der heutigen Folge erfähr…
 
Du darfst gesund sein. Hast du Rosacea? Dann ist diese Folge für dich. Elke Bildon ist nämlich eine wirkliche Expertin auf diesem Gebiet. Ich arbeite schon länger mit ihr zusammen und verweise Klient/innen gern auf ihre wunderbare Arbeit für eine ganzheitliche Hautgesundheit. Nebenher reden wir noch über Probleme mit der Kopfhaut und Haarausfall. E…
 
Jedem der 5 Elemente werden Organe zugeordnet, Organ-Energien, die dir Aufschluss über dein körperliches, geistiges, mentales und emotionales Wohlbefinden geben. Insgesamt kennen wir 12 Organenergien, und wenn du in einem Bereich Schwere, Fülle, oder ein Unbehagen verspürst, dann macht es durchaus Sinn genauer hinzuschauen: auf das Organ, die Organ…
 
Du darfst dich mit allem verbunden fühlen. Warst du schon einmal auf Astralreise? Astralreisen beschreiben das Gefühl, wenn sich der Geist und die Seele vom Körper trennen – und du das bewusst wahrnehmen kannst. Es ist das Gefühl, sich von außen zu betrachten. Viele Menschen beschreiben, dass dabei ein Abbild ihres Körpers über ihnen schwebt. Schwe…
 
Heute erfährst du: - Wie du den Frühlingsbeginn für eine einfache und alltagstaugliche Ernährungsumstellung nutzen kannst - Dafür habe ich 5 Tipps für dich, mit denen du die Kraft des Frühlings in dein Leben einladen kannst - Du erfährst heute auch, wie dich das Holz-Element aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin jetzt beeinflussen und unt…
 
Du darfst die kosmische Kraft für dich nutzen. Glaubst du, dass die Planeten und kosmischen Kräfte eine Wirkung auf uns haben? Ich selbst habe schon lange eine Faszination für Astrologie. Seit einiger Zeit lebe ich sehr mit dem Mond – und es geht mir richtig gut damit. In diesem Interview mit Doreen Kempa gehen wir der ganzen Mystik um Astrologie u…
 
Meine Shiatsu-Ausbildung habe ich im Oktober 2009 am ESI in Wien begonnen. Shiatsu, diese wunderbare Art der tiefen Berührung, hat mich von meiner ersten eigenen Behandlung an in seinen Bann gezogen. Ich hab mich sofort dafür entschieden mehr über Shiatsu zu erfahren und die Ausbildung zu beginnen, habe mir viele Schulen angesehen, und dann ganz na…
 
Du darfst gesund sein. Dein Körper hat alles, was er zum Heilen braucht. Er hat die Kraft zur Selbstheilung. Und es gibt Dinge, die ihn dabei behindern oder ihn dabei unterstützen. In dieser Folge gebe ich dir konkrete Tipps, damit du deine Selbstheilungskräfte boosten kannst. Wir alle haben schon mal von den Selbstheilungskräften des Körpers gehör…
 
Heute darf ich wieder ein wunderbar bereicherndes Gespräch mit dir teilen. Claudia hatte viele Jahre starke Verdauungsbeschwerden, war antriebslos und müde, und niemand konnte ihr helfen. Von den Ärzten hörte sie nur: “Damit müssen sie leben.” Doch sie hat nicht aufgegeben, hat die Verantwortung für ihr Wohlfühlsein in die eigene Hand genommen und …
 
Nie wieder Mobbing! Wurdest oder wirst du gemobbt? Wegen deiner Haut? Deinem Aussehen? Deiner Persönlichkeit? Leider ist Mobbing nicht nur ein Problem in der Kindheit. Wir finden es auf Arbeit oder auch auf Social Media. Schluss damit! Zusammen mit Daniel Duddek packen wir's an – Nie wieder Mobbing! Daniel ist Vater von 2 Kindern, ausgebildeter Päd…
 
Nutze das jahrtausende Wissen um die Kraft und Energie während der Übergangszeiten zwischen den Jahreszeiten, den Dojo-Zeiten. Diese 4 x 18 Tage im Jahr unterstützen dich dabei kurz inne zu halten, um mit neuer Energie in die neue Jahreszeit zu gehen. Dabei hilft es dir für dein körperliches und vor allem geistiges Wohlbefinden enorm, wenn du währe…
 
Du darfst gut (ein)schlafen. Hast du Schlafprobleme? Dann habe ich 7 Tipps für dich, wie du wieder gut einschlafen und durchschlafen kannst. Ich zeige dir verschiedene Blickwinkel und mögliche Ursachen für deine Schlafstörung. Denn Schlafprobleme können viele Gründe haben und teilweise auch sehr tief reichen. Ob ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel…
 
Bevor du dich auf deine Verzichtsliste für deine Fastenzeit konzentrierst möchte ich dir unbedingt sagen, dass du perfekt bist, so wie du bist! Und dich die Fastenzeit, wenn du auf ein paar Lebensmittel weglässt, dabei unterstützt, das selbst besser zu erkennen: du bist perfekt, so wie du bist! Die Fastenzeit darf für dich eine Zeit der Besinnung s…
 
Bald starten viele in die Fastenzeit und entsagen dem Zucker, Alkohol oder tierischen Produkten. Zu fasten, den Körper zu entlasten und zu entschlacken macht auch aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin durchaus Sinn. Vor allem, wenn du zu Müdigkeit nach dem Essen, Trägheit, Blähbauch und Völlegefühl, häufigen Erkältungen oder Wassereinlage…
 
Du darfst deine ganz eigene Seele kennenlernen. Die Seele – Was ist sie eigentlich? Sie beschäftigt und fasziniert die Menschen schon seit der Steinzeit. Auch große Philosophen, Religiöse und sogar Mediziner/innen und Physiker/innen versuchen sie zu definieren, zu greifen, zu verstehen. Und doch ist und bleibt sie etwas Übermenschliches. Wenn ich v…
 
Am 12. Feb. 2021 beginnt laut dem Chinesischen Kalender das Metall-Büffel-Yin-Jahr. Was wird es uns bringen und welche Themen werden im Mittelpunkt stehen? Worauf genau sollten wir achten? Wie können wir 2021 unser Immunsystem stärken, uns emotional in Balance bringen und auf welche Lebensmittel, Kräuter und Gewürze setzen? Ich habe dafür einen Exp…
 
Es darf leicht für dich sein. Eine neue Ära bei Zauberhaut bricht an! Und eine Überraschung haben wir für dich gleich dazu. Es geht um Theta Healing und Zauberhaut. Was das genau heißt, erfährst du in dieser Folge. Theta Healing hat viele Parallelen zu meinen Trance Sessions. Und wie es das Schicksal so möchte, kam Kristin in mein Leben – Genau dan…
 
Die Nieren-Energie ist zurecht sehr häufig Thema in der Traditionell Chinesischen Medizin, denn die Nieren sind der Sitz für all deine Power, deine LEBENSenergie und deine Instinkte. In deinen Nieren wird dein vorgeburtliches Qi, das du von deinen Vorfahren mitgegeben bekommen hast, gespeichert, und damit solltest du dein ganzen Leben lang achtsam …
 
Du darfst überrascht sein, was die Begegnung mit dem Tod mit der Seele macht. Glaubst du an ein Leben nach dem Tod? Das ist ein Thema, was ich sehr spannend finde. Ich selbst habe in meinen eigenen Rückführungen und die meiner KlientInnen schon frühere Leben erlebt. Wie ist es dann zwischen den Leben? Also deinem jetzigen und dem danach? Das bewuss…
 
Sehr viele von uns kämpfen gerade mit ihrem ganz persönlichen, herausfordernden, chaotischen oder stressigen Alltag. Sei es Stress mit den Kindern und dem Homeschooling, Stress im Job mit Homeoffice, Stress mit Partner, Haushalt, Überforderung, Unzufriedenheit, Hilflosigkeit. Wir sind an dem Punkt angekommen, so wir handfeste Strategien brauchen, k…
 
Du darfst so meditieren, wie es dir gut tut. Meditierst du schon? Du weißt, ich liebe Meditationen. Sie helfen bei der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Allerdings fällt mir immer wieder auf, dass viele ein falsches Bild vom Meditieren haben. Zeit, um hier mal aufzuklären. Es herrscht ein Mythos über das Thema Meditation: Gerade sitzen, nichts denke…
 
Viele beginnen das neue Jahr mit einer Saftkur. Doch damit tun wir uns aus Sicht der TCM meist nichts Gutes. Eine Chinesische Reiskur unterstützt dich da schon viel besser! Warum? Das erfährst du in dieser Folge. Doch ist so eine Reiskur nicht fürchterlich langweilig? Den ganzen Tag nur Reis essen? Wann ist der beste Zeitpunkt dafür? Warum wird sie…
 
Du darfst dein Unterbewusstsein für dich nutzen. Was ist das Unterbewusstsein eigentlich wirklich? Bei Zauberhaut geht es ganz viel um das Unterbewusstsein. Deswegen möchte ich dir einmal grundlegend erklären, was du unter dem Unterbewusstsein verstehen kannst. Auch wenn wir es mit unserem Bewusstsein nicht greifen können, gibt es doch einige (auch…
 
Ob die aufsteigende Energie des Yang, die im Frühling zu spüren ist, die expandierende Energie, die uns zum Schwitzen bringt, die absenkende Yin-Energie oder die zusammenziehende Energie, die wir vor allem im Winter spüren - alle Energiebewegungen kannst du für dich nutzen oder ihnen entgegenwirken. Wie du das machst? Dazu habe ich heute ein paar p…
 
Du darfst eine gesunde Beziehung zu deinem Körper haben. Abnehmen – ein großes Thema bei vielen Frauen. Kein Wunder, denn wir sehen es überall und immer: Schönheitsideale, Abnehmkuren, Wunder-Diäten. Auch bei mir war das Körpergewicht lange ein Thema. Inzwischen liebe ich ihn so, wie er ist. Bis dahin war der Weg aber auch schwer. Warum ist das so?…
 
Ich danke dir von Herzen, dass du meinen Podcast “High 5 für deine gesunde Ernährung” hörst! Es freut mich so sehr, dass du dich für eine gesunde Lebensweise, eine bunte und ausgewogene Ernährung und für die Traditionell Chinesische Medizin interessierst. Heute ziehe ich ein Resümee von 2020 und präsentiere dir die 5 beliebtesten Podcast-Folgen. Si…
 
Du darfst mit Vertrauen in das Jahr 2021 blicken. Die Zauberhaut Podcast Pause ist vorbei! Und wir starten gemeinsam in das Saturnjahr 2021. Was das bedeutet und wie du die Kraft des Saturns (und außerdem auch den Wechsel der Energieepoche nach 200 Jahren zur Luftenergie) für dich nutzen kannst, verrate ich dir in der ersten Folge von 2021. Außerde…
 
In der heutigen Folge erfährst du: Wie du dich 2021 mit 5 Tipps aus der Traditionell Chinesischen Medizin gut unterstützen kannst um deine Mitte, deine Verdauung und vor allem dein Immunsystem zu stärken. Welchen Einfluss das Metall Büffel Yin Jahr 2021 auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden hat. Und wie du es schaffst dieses Wissen einfa…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 24. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. 🥳 Und heute gibt es wieder etwas zu gewinnen. 🎁 Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 24. Türchen d…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 23. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. 🥳 Und heute gibt es etwas zu gewinnen. 🎁 Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 23. Türchen Chili un…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 22. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. 🥳 Und heute gibt es etwas zu gewinnen. 🎁 Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 22. Türchen der Honi…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 21. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 21. Türchen der Knoblauch und seine Wirkung, und das Rezept f…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 20. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 20. Türchen die Mandarinenschale und ihre Wirkung, und das Re…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 19. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 19. Türchen der Kardamom und seine Wirkung, und das Rezept fü…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 18. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 18. Türchen die Brennnessel und ihre Wirkung, und eines meine…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 17. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 17. Türchen der Oregano und seine Wirkung, und ein Rezept, da…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 16. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 16. Türchen die Zitrone und ihre Wirkung, und diesmal ein erf…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 15. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 15. Türchen der Kren/Meerrettich und seine Wirkung, und ein r…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 14. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 14. Türchen der Salbei und seine Wirkung, und ein richtig kös…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 13. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. 🎁 So wie heute: Ich schenke dir 30 % Rabatt auf einen meiner beliebtesten Onlinekurse: Detox…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 12. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. 🎁 So wie heute: Ich schenke dir 30 % Rabatt auf einen meiner beliebtesten Onlinekurse: Detox…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 11. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 11. Türchen der Sesam und seine Wirkung und ein richtig köstl…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 10. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 10. Türchen der Zimt und seine Wirkung und ein richtig köstl…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 9. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 9. Türchen die Fenchel- und Kümmelsamen und ihre Wirkung und …
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 8. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 8. Türchen Sprossen und ihre Wirkung und eine köstlich wärmen…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 7. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 7. Türchen das Salz und seine Wirkung und ein schnelles Rezep…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 6. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 6. Türchen: Warmes Frühstück: Kartoffel geröstet mit Thymian …
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 5. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 5. Türchen: Energy Balls mit Kakaonibs und Wacholder. Ich wün…
 
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