Beste Schuppenflechte Podcasts (2025)

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Endlich Ruhe im Kopf – So kann 2025 deines neuen Leben beginnen 33:33

1d ago33:33

33:33

Du darfst deine neue Realität leben 2025 ist ein energetischer Wendepunkt, der sich bis ins Jahr 2027 zieht. Ein Übergang und wir sind alle mittendrin. Die meisten stecken leider im Chaos und in der Überforderung. Aber dir möchte ich heute meine Geheimnisse verraten, wie ich es als frisch gebackene Mama, Hochsensible und Selbstständige schaffe in m…

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Dauernd erschöpft, atemlos, Brainfog: Hilfe bei Post-Covid 40:41

6d ago40:41

40:41

Etwa 10 % aller COVID-19-Erkrankten sind von Post-Covid betroffen - das entspricht einer Zahl von etwa einer halben Million Menschen in Deutschland. In dieser Folge geht Dr. Anne Fleck auf spezifische Symptome wie Geruchs- und Geschmacksverlust sowie Atembeschwerden ein, die viele Betroffene nach einer COVID-19-Infektion erleben. Die Episode beleuc…

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Zeit für eure Fragen: Krampfadern, Sportnahrung für Kinder und Alkoholerkrankung 37:22

13d ago37:22

37:22

Die Wundertüte öffnet sich wieder, mit vielen eurer Zuschriften an Dr. Anne Fleck: Unter anderem geht es darum, was Krampfadern begünstigt und was gegen sie hilft, welche Ernährung Kindern sportliche Power gibt und welche Schritte man nach einer Alkoholerkrankung in Richtung Gesundheit machen kann. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepar…

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Angstmatrix – Wie du dich aus dem unsichtbaren Gefängnis befreist 35:42

15d ago35:42

35:42

Du darfst aus dem Angstprogramm aussteigen Die sogenannte Angstmatrix ist ein energetisches Geflecht, das tief in das kollektive Bewusstsein der Menschheit eingewoben ist. Sie ist kein physischer Ort, sondern ein unsichtbares System von Glaubenssätzen, Emotionen und energetischen Mustern, das die menschliche Wahrnehmung beeinflusst und begrenzt. Un…

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Energieräuber Fettleber – viel zu oft unerkannt 35:20

20d ago35:20

35:20

Das Phänomen "Fettleber" verbreitet sich in Deutschland immer mehr, sogar schon bei Kindern. Dabei muss nicht einmal Alkohol oder ein erhöhter BMI im Spiel sein. Dr. Anne Fleck erklärt, welche Symptome auf eine (nicht-)alkoholische Fettleber hindeuten und warum man hier gegensteuern muss. Dazu gibt sie Tipps, wie man eine Fettleber mit einfachen Me…

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Nahrungsergänzungsmittel: Fragen und Antworten 39:51

27d ago39:51

39:51

Dr. Anne Fleck widmet sich euren Zuschriften zum Thema Nahrungsergänzungsmittel: Woran erkennen wir hochwertige Produkte? Wie verhindern wir Überdosierung oder Wechselwirkungen mit Medikamenten? Welche Extra-Nährstoffe brauchen wir überhaupt? Antworten auf diese und viele weitere Fragen hört ihr hier. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbe…

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Kosmische Fenster öffnen sich – Portale, Sterntore & Lichtcodes 34:44

30d ago34:44

34:44

Deine DNA darf aktiviert werden Diese Podcastfolge könnte für dich ein energetisches Portal sein und deine Seele an etwas sehr bedeutsames erinnern! Denn diese Folge wirkt auf mehreren Ebenen sehr aktivierend. Heute wird es abgespaced, denn ich möchte dich hiermit dazu einladen, dich an deine Essenz & deine Seelenaufgabe zu erinnern. Nicht im Kopf,…

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Die Macht der Heilkräuter 38:58

1M ago38:58

38:58

Pflanzenheilkunde kann ein mächtiges Werkzeug für unsere Gesundheit sein: Von Bärlauch bis Löwenzahn bietet die Natur viele Hilfsmittel, etwa für bessere Immunabwehr, gegen Entzündungen oder Hautprobleme. Dr. Anne Fleck erklärt, wie man regionale Heilkräuter effektiv nutzt und wann sie auch unserem Essen einen Geschmacks-Bonus verleihen können. +++…

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How to: Patientenverfügung & Kraftnahrung für belastete Angehörige 38:23

1M ago38:23

38:23

Wenn Menschen aufgrund schwerer Krankheit keine eigenen Entscheidungen mehr treffen können, gibt eine Patientenverfügung den Angehörigen Orientierung und Sicherheit – aber nur, wenn sie richtig aufgesetzt und verfügbar ist. Dr. Anne Fleck weiß, worauf man bei diesem Dokument achten sollte und wie Angehörige sich selbst und auch das Klinikpersonal e…

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Zeit für eure Fragen: Heuschnupfen, Autismus, Menstruationsbeschwerden 41:39

2M ago41:39

41:39

In dieser Fragerunde geht es unter anderem um die richtige Vorsorge zur Heuschnupfenzeit, äußere wie innere Faktoren bei Autismus und die Frage, ob eine Hormon-Spirale bei Menstruationsbeschwerden das Mittel der Wahl sein sollte. Dr. Anne Fleck hat dazu wieder Antworten und jede Menge Tipps. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern f…

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Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung 40:35

2M ago40:35

40:35

Wie geht eigentlich Gesundheit in der Küche? Dr. Anne Fleck hat dazu wichtige Infos und praktische Tipps für euch – von hochwertigen Ölen zum Braten über Hygiene auf der Küchentheke bis hin zur Haltbarkeit von Lebensmitteln. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere…

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Q&A – 5. Dimension, Sonnenblitz, Lichtkörperprozess & mehr 45:28

2M ago45:28

45:28

Du darfst in die 5. Dimension aufsteigen Die Energien sind aktuell extrem intensiv, weil sie uns vermutlich auf den Aufstieg in die 5. Dimension vorbereiten. Aber was passiert denn eigentlich genau in dem Moment des Aufstiegs? Diese und viele weitere Fragen, beantworte ich in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: Welche A…

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Zeit für eure Fragen: von Schuppenflechte bis Schwarzkümmel-Öl in der Schwangerschaft 31:10

2M ago31:10

31:10

Die Wundertüte ist wieder vollgepackt: Anschwellende Füße, Milien auf der Stirn, Cortison-Therapie bei Schuppenflechte, Schwarzkümmel-Öl und vieles mehr – Dr. Anne Fleck hat Tipps und Antworten auf eure Fragen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen D…

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Demenz: Prävention und Hilfe für Betroffene und Angehörige 30:32

2M ago30:32

30:32

Die Zahl der Demenz-Erkrankten steigt weltweit an, und sogar Menschen ab 40 können betroffen sein. Dr. Anne Fleck erklärt, wie sich Demenz bemerkbar macht und wie Angehörige achtsam damit umgehen. Außerdem gibt sie Möglichkeiten an die Hand, wie wir frühzeitig gegen Demenz vorbeugen und gegensteuern können – unter anderem durch bessere Ernährung, g…

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Von Fremdenergien und Entitäten befreien 46:56

2M ago46:56

46:56

Du darfst lichtvoll und frei sein Wir tauchen heute in ein Thema hinein, was ich lange Zeit gemieden habe, obwohl ich mich schon seit Jahren damit auseinandersetze. Fremdenergien und Entitäten - dieses Thema scheint immer sehr dunkel und angsteinflößend zu sein. Allerdings wirst du bei mir schnell feststellen, dass es sehr erleuchtend sein kann. Im…

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Wundertütenzeit – mit Herpes, Hashimoto und Herzmuskelschwäche 29:52

3M ago29:52

29:52

Wundertüte auf! Dr. Anne Fleck beantwortet eure Zuschriften. Diesmal unter anderem zu den Ursachen von Lippenherpes, Behandlungstipps bei chronischer Schilddrüsenentzündung und den gesundheitlichen Vorteilen von Galgant und anderen Heilgewürzen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitund…

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Sauna & Co.: die Extraportion Wärme für unsere Longevity 28:32

3M ago28:32

28:32

Die richtige Dosis Wärme kann für Körper und Seele viel Gutes bewirken. Dr. Anne Fleck erklärt, wie wir sie einsetzen, wo Vorsicht angebracht ist und wie verschiedene Wärme-Booster, von Sauna über heiße Bäder bis Rotlicht, auf uns wirken. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehr…

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9 Tipps für den Umgang mit intensiven Aufstiegs-Energien 40:44

3M ago40:44

40:44

Du darfst die intensiven Energien genießen "Wann werden die Energien leichter?" & "Wann ist das Chaos in der Welt endlich vorbei?", diese und ähnliche Fragen bekomme ich von euch derzeit oft gestellt. Denn ihr seit Hellfühlig und feinfühlig für die Energien wie zum Beispiel Sonnenstürme oder erhöhten Schumann Frequenzen, aber auch den Auswühlenden …

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Tanz der Hormone 37:47

3M ago37:47

37:47

Von Dopamin bis Melatonin: Hormone beeinflussen wichtige Prozesse in unserem Körper, machen uns schläfrig, aktiv und sogar glücklich. Dr. Anne Fleck erklärt, wie sie bei uns wirken und gibt Tipps, wie wir unseren Hormonhaushalt möglichst gut in der Balance halten. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://link…

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Wundertüte auf: Bauchfett, Kalkschulter und Nierensteine 30:57

3M ago30:57

30:57

Es ist wieder Zeit für eure Fragen: Diesmal klärt Doc Fleck unter anderem, wie man schädliches „viszerales“ Bauchfett erkennt, welche Ernährung bei einer Kapselentzündung hilft und woher eigentlich Nierensteine kommen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ 📗 KOSTENLOSE…

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Spiritueller Perfektionismus & die Erlaubnis zur Unvollkommenheit 39:16

3M ago39:16

39:16

Du darfst authentisch sein Kennst du diesen inneren Druck besser sein zu müssen! Vor allem in der spirituellen Szene baut sich oft, durch ein höheres Bewusstsein über Ernährung, Gedanken, Lebensstil usw ein großer Stress auf, alles perfekt machen zu müssen. Weil das aber gar nicht möglich ist, stellt sich immer wieder das Gefühl ein "nicht gut genu…

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Lupe raus im Krankenhaus 34:35

3M ago34:35

34:35

Im Krankenhaus zu liegen, ist selten angenehm. Dazu können uns Berichte über gefährliche Keime oder ungesundes Essen noch zusätzlich verunsichern. Aber keine Panik! Dr. Anne Fleck packt ihre Expertise aus und gibt nützliche Tipps: Von der smarten Vorbereitung des Klinikaufenthalts bis hin zu einfachen Hygieneregeln. +++ Alle Rabattcodes und Infos z…

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Tabu beiseite – aktuelle Geschlechtskrankheiten 31:11

4M ago31:11

31:11

Syphilis geht wieder verstärkt um, ebenso Infektionen wie Chlamydien, Tripper oder der „Penis Pilz“. Nicht in allen Fällen erfolgt die Ansteckung nur beim Sex. Wie kann ich mich davor schützen? Und der Appell, diese Erkrankungen bitte nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: …

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Jenseits des Spiegels – Deinen Körper neu wahrnehmen 34:47

4M ago34:47

34:47

Du darfst deinen Körper neu wahrnehmen Die Wahrnehmung unseres Körpers ist stark geprägt von der Gesellschaft, Familie, unseren Gedanken, Gefühlen etc. Er muss in den meisten fällen einem Ideal entsprechen, wenn er das nicht tut, lehnen wir ihn oft ab oder erfahren sogar Ablehnung. Dieser Schmerz sitzt oft sehr tief. Ich selbst habe auch eine lange…

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Jubiläum: Private Fragerunde mit Dr. Anne Fleck zur 200. Folge 37:41

4M ago37:41

37:41

Wir feiern unsere 200. Folge. Danke an all unsere Zuhörer:innen! Ausnahmsweise beantwortet Dr. Anne Fleck diesmal Fragen zu ihrer Person – geschickt per Insta oder Mail von unserer Community. Wie: Was würden Sie sich als Henkersmahlzeit bestellen? Oder: Wie schaffen Sie es, keine Hypochondrie zu entwickeln? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren…

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Schlafstörung, Wurmbefall, Prostata – eure Fragen 32:51

4M ago32:51

32:51

Die Wundertüte knistert – eure Fragen wollen raus. Diesmal kümmert sich Anne unter anderem um eine Frau, die jede Nacht um drei aufwacht und dann stundenlang wach liegt. Und für Männer wird’s auch interessant für mehr Nachtruhe. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ GU…

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Venusjahr 2025 – Der große Wandel steht uns bevor 34:20

4M ago34:20

34:20

Du darfst Liebe & Frieden verbreiten 2025 ist der Beginn einer neuen Ära. Ein großer Wandel steht uns bevor und jeder von uns kann einen positiven Einfluss darauf nehmen. Jedes Jahr trägt eine eigene Energie in sich und wird laut der Astrologie von einem sogenannten Jahresherrscher beeinflusst. 2025 steht unter dem Einfluss der Venus. Und was das g…

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Wenn Nahrung krank macht: Allergien & Unverträglichkeiten 28:19

4M ago28:19

28:19

Was tun, wenn der Körper plötzlich Gluten, Laktose, Fruchtzucker oder Histamin nicht mehr verarbeiten kann? 19 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter einer Lebensmittelunverträglichkeit, aber es gibt Abhilfe. Dazu: eine neue Studie zur Behandlung von Zöliakie und wie die richtige Nahrung bei Kinderrheuma hilft. +++ Alle Rabattcodes und Info…

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Voller Energie ins neue Jahr 34:08

5M ago34:08

34:08

2025 ist da. Da möchten wir mit möglichst viel Power in den Januar starten. Dr. Anne Fleck verrät Energiebooster, die jeder sofort ausprobieren kann, geht auf die besondere Wirkung von Kälte ein und nennt Ernährungstipps, die uns jetzt alle nach vorne bringen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.e…

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Bereit für himmlische Weihnachtssünden 35:41

5M ago35:41

35:41

Der Heilige Abend naht – und mit ihm lauter süße oder fettige Versuchungen. Macht nichts, denn Dr. Anne Fleck weiß diese aufzufangen. Wir gucken uns an, was hilft – für die Verdauung, für die Figur und vor allem für eine hoffentlich ganz zufriedene Seele. Frohe Weihnachten! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: ht…

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Lipom, Gebärmutter-OP, Blutspende: Zeit für eure Fragen 41:51

5M ago41:51

41:51

Wir öffnen die nächste Wundertüte und widmen uns den tollen Mails unserer Hörerinnen und Hörer. Die Themen sind bunt, die Menschen dahinter jung, alt, weiblich, männlich. Genau so soll es sein. Dr. Anne Fleck steht bereit für eure Fragen und den kleinen wie ganz großen Sorgen. +++ Weihnachts-Rezepte! Ladet euch 11 köstlich-gesunde Doc Fleck- Rezept…

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Die Atlantis-Wunde in uns – Über hochentwickelte Zivilisationen 31:38

5M ago31:38

31:38

Du darfst dich als multidimensionales Wesen erkennen Du bist multidimensional! Erkennst du es? Merkst du die veränderte Energie derzeit?Wenn du meine Folgen hörst wirst du einer der Menschen sein, der immer mehr durch den Schleier der falschen Matrix blicken kann. Um dir noch mehr Klarheit zu geben, erzähl ich dir heute von dem Fall von Atlantis un…

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Handy, iPad, Binge-Watching – die Auswirkungen 39:20

6M ago39:20

39:20

Eine Stunde ohne Handy? Für die meisten kaum noch vorstellbar. Wir sind immer erreichbar, immer online. Doch was macht das mit unserer Gesundheit? Anne Fleck nennt aktuelle und ziemlich überraschende Studienergebnisse zu Kindern und Erwachsenen. Lust auf Digital Detox? Hier kommen die Tipps. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern f…

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Kupferspirale, Gehirngesundheit, Mundgeruch: Es ist Wundertüten-Zeit! 29:26

6M ago29:26

29:26

Eine bunte Fragerunde, gefüllt mit euren Mails aus unserem Postfach. Die Wundertüte ist voll – und Anne eröffnet ihre Blitz-Sprechstunde. Mit Lupenblick und jeder Menge Erfahrung im Gepäck. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ BLACK FRIDAY! Sichert euch zum “Fleck Fri…

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So verlässt du die falsche Matrix 43:28

6M ago43:28

43:28

Du darfst lichtvoll sein Wir stecken mitten in einer chaotischen und wilden Zeit! Eine völlig neue Ära steht uns bevor und ich glaube darauf sind die wenigsten vorbereitet. Deswegen tauchen wir heute noch tiefer in in das Thema der falschen Matrix sowie der Wassermannzeit ein, die am 19.11.24 eingeläutet wurde. Die Zeit des Aufstiegs beginnt jetzt.…

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Wenn das Herz schwächelt – erste und langfristige Hilfe 39:39

6M ago39:39

39:39

In Deutschland leben etwa vier Millionen Menschen mit einer Herzschwäche. In den meisten Fällen ist die Krankheit unheilbar. Wie lässt es sich nach der Diagnose trotzdem leichter leben? Was sollte man essen, was unbedingt unterlassen? Und was ist zu tun, wenn jemand neben mir einen Herzinfarkt erleidet? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Wer…

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Essen im Alter: Was braucht der Körper ab 65? 43:01

6M ago43:01

43:01

Eine Folge rund um die Senioren – und wie die hoffentlich noch lange fidel durchs Leben zu gehen. Wie das gelingt, verrät Anne. Dabei geht es um Tricks zur Erhöhung der Essenslust, um das richtige Trinkverhalten, Nahrung bei Demenz sowie um die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel – und was bei einer parallelen Medikamenteneinnahme zu beachten ist.…

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Jahreszahl: Was dir 2025 bringen wird – Interview mit Doreen Kempa 1:08:27

6M ago1:08:27

1:08:27

Du darfst gespannt sein. Was bringt dir 2025? Als Orientierung kannst du deine Jahreszahl nutzen. Oder auch: Die Jahreskarten des Tarots. Wir haben alle diese Zahlen. Und sie geben uns Hinweise darüber, welche Energien & Potenziale die einzelnen Jahre haben. Zu diesem Thema habe ich Doreen Kempa in meinen Podcast eingeladen. Doreen ist psychologisc…

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Sportmythen – wahr oder Humbug? 32:24

7M ago32:24

32:24

Ratschläge und Ernährungsweisheiten häufen sich rund um den Sport. Aber längst nicht alle stimmen. Anne holt eine ganze Folge lang ihre Lupe raus und sortiert nach: brauchbarer Tipp oder „Den Hinweis sofort streichen“? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns…

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Tinnitus, Hepatitis B, Schweißprobleme: eure Fragerunde 38:47

7M ago38:47

38:47

Es rappelt in der Wundertüte – Frauen, Männer, junge und ältere Menschen haben uns geschrieben und für viele Themen gesorgt. Ein großes Danke geht raus! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.…

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Aufstiegssymptome & die Theorie der Zeitlinien 55:03

7M ago55:03

55:03

Du darfst aufsteigen. Wow! Die vorherige Podcastfolge „Die falsche Matrix & wieso du Licht in diese Welt bringst“ hat sehr großen Anklang gefunden. Mich haben sehr viele Fragen und Nachrichten erreicht, weshalb ich gerne daran anknüpfen möchte. (Falls du die oben genannte Folge noch nicht kennst, höre sie dir bitte zuerst an.) In dieser Folge sprec…

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Rücken und Co. – irgendwas zwickt ja immer! 34:18

7M ago34:18

34:18

Morgens mal eben aus dem Bett springen? Gelingt spätestens ab 50 immer schlechter. Mal nervt die Steifheit der Gelenke, dann schmerzt der Rücken oder die Haut liegt morgens in Falten. Was dagegen hilft, verrät euch Anne in dieser Folge. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrun…

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Mrs. Bombastic: Die Lymphe 34:56

7M ago34:56

34:56

Unser wichtiges Zirkulationsorgan wird viel zu oft vergessen. Dabei bewahrt uns die Lymphe gerade im Herbst/Winter zum Beispiel vor ständigen Infektionen und erlöst uns von Zelltrümmern. Grund genug, alles dafür zu tun, das System zu pushen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitunderna…

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Die falsche Matrix & wieso du Licht in diese Welt bringst 54:45

7M ago54:45

54:45

Du darfst dein Licht ausstrahlen Nimmst du die blaue oder die rote Pille? Wählst du die blaue Pille, hörst du die Folge lieber nicht und lebst dein Leben einfach weiter wie bisher. Wählst du die rote Pille, entscheidest du dich diese Folge zu hören und öffnest dich für einen neuen Blick auf diese Welt. 2024 hat es in sich: Umbrüche, Veränderungen, …

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Andere Länder, längeres Leben? 37:14

7M ago37:14

37:14

In fünf Zonen auf der Welt werden die Menschen spielend leicht 100 Jahre oder älter – und jäten dann immer noch ihren Garten oder kommunizieren mit wachem Geist. Was sollten wir uns von dort abgucken, um ebenfalls fit einen hohen Geburtstag feiern zu können? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/…

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Leberflecke, Haarausfall, Histamin-Intoleranz – Zeit für eure Fragen 29:49

8M ago29:49

29:49

Willkommen zur bunten Fragestunde unserer Hörerinnen und Hörer. Anne Fleck nimmt sich für jede Mail Zeit und gibt Tipps, um der baldigen Genesung ein großes Stück näher zu kommen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Macht euch eine köstlich-gesunde Jahreszeit mit den…

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Baby-Alltag, Mental Load & intensive Energien – So mach ich's mir leicht 52:01

8M ago52:01

52:01

Es darf leicht sein. Momentan jongliere ich meinen Alltag als junge Mutter, Selbstständige und Hochsensible. Ich organisiere ständig, plane und koordiniere. Mental Load ist dabei die notwendige Denkarbeit, um all diese Aufgaben überhaupt im Blick zu behalten – und das kann ganz schön fordern! Mental Load als Mama. Und das zu Zeiten, wo die kosmisch…

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Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin 34:05

8M ago34:05

34:05

Wir gehen auf die Suche nach allem, was unsere Ressourcen stärkt: für die nächste Stress-Phase, bei seelischer Belastung oder Krankheiten. Die Lösung heißt: Mind-Body-Medizin, denn oft entscheiden nur unsere Gedanken, wie krank wir uns wirklich fühlen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesund…

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Süßstoffe und fettarme Kost – ungesunde Abnehmen-Helden? 28:40

8M ago28:40

28:40

Light, zuckerarm, fettarm! Das klingt ideal zum Abnehmen, hat aber häufig den gegenteiligen Effekt. Hinzu kommt, dass uns Süßstoffe in Masse schädigen. In dieser Folge erfahrt ihr, warum Anne ein vollfettes Produkt der fettarmen Variante vorzieht. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitu…

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Schüchternheit überwinden – Wie du dich authentisch zeigen kannst 54:40

8M ago54:40

54:40

Du darfst authentisch sein. Was denken dir anderen von mir? Stellst du dir diese Frage häufiger? Ist es dir wichtig, was andere von dir denken? In meinem Umfeld und auch bei mir selbst ist die Meinung der anderen über einen selbst immer wieder ein Thema. Früher hat mich das sogar sehr beeinflusst, was andere über mich denken könnten. Ich war dadurc…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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