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07 - Weibliche Wut
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Wieso sie zu unrecht so ein schlechtes Image hat und wie wir mit ihr im Alltag umgehen?
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Raaaawww! Na auch manchmal wütend? Oder: Wut- nee nicht bei dir?
Unabhängig von deiner Wut-Tendenz: Die Wut, vor allem die weibliche, hat einen schlechten Ruf.
Wieso das völlig ungerechtfertigt ist und warum die Wut bitte aus der Ecke, der bösen Gefühle rausgeholt werden muss, darum geht's in dieser Soul Rebel Podcast Folge.
Steffi beschäftigt sich seit mehreren Jahren intensiv mit Gefühlen, den Zugang und Umgang mit ihnen. Der Wut hat sie sich besonders gewidmet. Ein Schlüsselmoment vor 3,5 Jahren hat ihr gezeigt, welche Kraft es hat, wenn wir uns trauen, unsere eigene Wut zu spüren, anzunehmen und zu nutzen. Steffi blieb an der Wut dran, entwickelte Workshops dazu mit und kennt mittlerweile viele tolle Ansätze für einen gesunden Umgang mit Wut. In dieser Folge fragt Caro und Steffi antwortet und teilt ihre Wut-Expertise.
Das erfährst Du unter anderem in dieser Folge:
- 👉 Warum es verpöhnt ist, als Frau wütend zu sein
- 👉 Welche wichtigen Botschaften dir deine Wut liefern kann und wie Du Wut gut für dich nutzen kannst
- 👉 Tipps, wie Du gut mit deiner Wut im Alltag umgehen kannst
- 👉 Wieso viele Frauen erst einmal wieder lernen müssen, wütend zu sein
- 👉 Wieso Steffi manchmal in Wohnung laut wird
- 👉 Was Kissen und Skulpturen mit Wut zu tun haben
- 👉 Wieso wir schon bei unseren Kindern anfangen sollten, einen entspannten Umgang mit Wut zu kultivieren
Mit dieser Folge kannst Du einen ganz neuen Blick auf deine Wut gewinnen. Denn wir möchten dich zu einem entspannteren Umgang mit ihr inspirieren.
Viel Spaß und viele Denkanstöße mit dieser Folge. Caro + Steffi
Lass uns gern Kommentare und Fragen da.
Die angesprochenen Wut-Workshops von Alina und Lana findest Du hier: Mut zur Wut
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Caro + Steffi
36 Episoden
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