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Warum Du NICHT im WETTKAMPF PERFORMST.
Manage episode 330822562 series 3013013
Athlet: "Coach, die Einheit heute ist irgendwie nicht so gut gelaufen"
Coach: "Das ist ein Euphemismus!"
Die meisten Athleten sabotieren sich nicht 2-3 Monate vor ihrem Höhepunkt, sondern 2-3 Wochen vorher. Sie absolvieren neue, super intensive Inhalte und Sessions um nochmal ihren Selbstwert nach oben zu schrauben.
Die führt aber alles dazu, dass Sie ausgebrannt, motorisch und kognitiv müde an der Startlinie stehen und ihr Wettkampf eigentlich schon vor Startschuss gelaufen ist.
Was Du dagegen tun kannst, erfährst Du heute im Podcast.
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👉 Trainingspläne, Community & Academy (Squad): https://www.rocket-racing.com/squad
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🔸 1:1 Coaching – Individuelle Betreuung für nachhaltige Performance
👉 Coaching für ambitionierte Athleten & High-Performer: https://www.rocket-racing.com/coaching
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183 Episoden
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1 Perfektionismus und Stagnation 1:10:38
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1 VERBESSERE Dein AUSDAUERTRAINING mit GA1 und Zone2 Training - Wissenschaftlicher Einstieg und Case Study 56:52
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