#299: Sabine Spielberg – Was Stress mit uns Frauen macht

Radikal glücklich mit Silja

Zu Nikolaus gibt es einen besonderen Gast im Podcast: Die wunderbare Sabine Spielberg ist da und teilt ihr wertvolles Wissen aus der Frauenheilkunde und TCM mit uns. Wir sprechen über Stress und was dieser mit unserem Körper macht. Wusstest du beispielsweise, dass wir in stressigen Zeiten bis zu 5 x soviel Magnesium verbrauchen? Ich habe so viel gelernt! Außerdem teilt Sabine praktische und einfache Tipps, wie wir unser Stresslevel runterfahren können und was wichtig ist, wenn es doch mal hoch her geht.

Falls du mehr von Sabine hören willst, dann hör dir unbedingt auch diese Podcastfolge rund um TCM und Winter an und diese hier über den Frühling. Sabines Homepage inklusive Blog, Rezepte-Archiv und Bücher findest du hier. Unbedingt reinschauen und zu guter Letzt natürlich auch ihr Instagram Profil Frauennatuerlichgesund - folg ihr für mehr feine Tipps und ihre neue Praxis.

Ich hoffe, dieses Gespräch inspiriert dich so wie mich, mehr Massagen und warme Mahlzeiten, statt inneren Druck und To Do Listen zuzulassen und du hast eine fabelhafte, kuschelige, wunderbare Vorweihnachtszeit. Gespannt auf deine Gedanken. Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg uns beide auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – wir freuen uns von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!

Dein Körper ist für dich.

Von Herzen,

Silja

PS: Sabine ist oben im Text verlinkt ☺

Mehr von mir findest du auf meiner Seite:

www.siljamahlow.de

Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir.

Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.

Die nächste Soul Session ist hier beschrieben. Sie findet vor Ort in Duisburg statt.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit ins Ölgeschäft einsteigen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [e-mail]

Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.

Mein erstes Buch findest du hier.

Mentioned in this episode:

Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Du willst den besten Start in ein traumhaftes 2025? Dann erleb mit mir einen magischen Übergang. Mit kraftvollen Meditationen, Arbeitsblättern für deine innere Klarheit, Yoga und zwei einzigartigen, wunderbaren Live-Workshops voller Coaching und Magie ist das Magic ein traumhafter Start in ein fabelhaftes neues Jahr. Und das Beste ist: Wer einmal dabei war, ist immer mit dabei! Hier geht’s zu allen Informationen: https://siljamahlow.de/magic-angebot/