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Inhalt bereitgestellt von Irene Kurka. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Irene Kurka oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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189 - Wozu Ruhe und Regeneration gut sind

34:05
 
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Solofolge mit Irene Kurka

Die Sopranistin Irene Kurka spricht über Ruhe und Regeneration bei Sportler:innen und Musiker:innen und was es für sie bedeutet. Sie redet über Schlaf, Meditation, Atmung, Spaziergänge und vieles mehr, welche sie dabei unterstützen. Welcher Entspannungstyp bist du?

Buch 3 zum Podcast ist erschienen!!!!!!

https://are-verlag.de/produkt-kategorie/buecher/personenreihen/irene-kurka/

Mit freundlicher Unterstützung der „neuen musikzeitung“, dem Kooperationspartner von „neue musik leben“.

www.nmz.de

Hier kannst du Band 3 das Buch zum Podcast bestellen:

https://are-verlag.de/produkt/irene-kurka-neue-musik-leben-das-buch-zum-podcast-band-iii/

www.irenekurka.de

mail@irenekurka.de

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