Sattmacher Smoothies: So bereitest du sie richtig zu

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Können wir uns satt trinken?

Mit dem richtigen Getränk schon! Smoothies eignen sich beispielsweise perfekt - vorausgesetzt du wählst die Zutaten geschickt aus. In dieser Podcastfolge geht es deswegen um leckere, sättigende und gesunde Smoothie-Komponenten. Ich verrate dir, wie du komplexe Kohlenhydrate, darmschmeichelnde Ballaststoffe und jede Menge Vitamine und Mineralstoffe in cremige Smoothies zauberst. Und das Beste: Die meisten Zutaten hast du bestimmt ohnehin zuhause. Aber wie viele Haferflocken, Früchte, Nüsse oder Joghurt- und Milch(-Ersatzprodukte) sollen es pro Smoothie sein? Wie klappt es, eine ganze Mahlzeit durch einen Smoothie zu ersetzen? Und welche Rolle spielen dabei Proteine und Ballaststoffe? In dieser Podcastfolge erhältst du Antworten auf diese Fragen.

Ich freue mich, wenn du praktische Tipps für dich aus der Folge mitnehmen kannst. Mehr Informationen zu meinem langjährigen Kooperationspartner* für diese Folge findest du direkt auf der VITAMIX-Webseite. Uuund: Als Extra-Goodie wartet ein Code auf dich, mit dem du 50 Euro auf dein Ticket für den Naturally Good® Holistic Health & Beauty Summit sparst. Einfach VITAMIX im entsprechenden Feld eingeben oder direkt über diesen Link bestellen. Damit sicherst du dir dein Ticket für 170 Euro anstatt 229 Euro. Deal?

Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge.

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Weiterführende Blogbeiträge und Podcastfolgen

• Naturally Good Summit - Dein Place to be im Herbst
• Strahlend schön: Von innen und von außen. Mehr Infos zu meinem Buch
• Eiweißpulver und -Shakes selbser machen - so geht's
• Drei leckere Rezepte für grüne Smoothies
• Frühstücks-Smoothie mit Kakao, Banane und Erdnüssen

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