#427 - Achte auch bei dir selbst auf eine artgerechte Ernährung und Bewegung! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Mr. T's Fitcast

Wenn es um das Tierwohl geht dürften wir uns schnell einig sein. Hier legen wir größten Wert auf eine artgerechte Haltung. Gerade bei Haustieren achten wir penibelst auf das richtige Futter, in der richtigen Menge zur richtigen Uhrzeit. Auch bei der Bewegung sind wir hinterher, dass das Haustier genügend Abwechslung hat und sich austoben kann.

Bei meinen Seminaren für Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige stelle ich genau solche Fragen und blicke oftmals in fragende Augen. Warum frage ich danach? Sei mal ganz ehrlich zu dir selbst - wie oft hast du in letzter Zeit Fastfood gegessen? Vielleicht auch etwas zuviel oder auch spät abends? Hast du dich vielleicht auch schon dabei ertappt, wie du dich über die aktuellen Nahrungsmittelpreise aufgeregt hast?

Vielleicht hast du dich auch die letzten Tage (oder gar Wochen/ Monate) immer öfter für die bequeme Couch entschieden, anstelle deinem Körper noch etwas Bewegung zu gönnen?

Wenn du jetzt eine der Fragen mit "Ja" für dich beantworten konntest, dann wird diese Podcast Folge ein kleiner Augenöffner sein. Viel Spaß dabei. Ich freue mich auf dein Feedback!

Im Rahmen eines ersten unverbindlichen Beratungsgespräches können wir gerne deine Situation individuell betrachten. Melde dich dazu über folgenden Link an:

https://www.andreas-trienbacher.com

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