#220 - Wieviel Gewicht kann man pro Woche verlieren? - Andreas Trienbacher Fitness

16:09
 
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Immer wieder begegnet mir die Frage "Andreas, wieviel Gewicht kann ich pro Woche/ Monat verlieren?". In der Werbung kursieren die unterschiedlichsten Werte, mit atemberaubenden Ergebnissen. Versprechen kann man viel - doch können sie es auch beweisen? Was ist wirklich realistisch? Von welchen Faktoren hängt es ab? Ist das wirklich nachhaltig? Wenn auch du Antworten auf diese Fragen suchst und dich meine Meinung interessiert, basierend auf einer Vielzahl an Aus-/ und Fortbildungen, über 30 Jahren Berufserfahrung mit über 25.000 Coachees und Du auch wissen möchtest, welche Rolle unser Mindset spielt, dann höre dir diese Podcast Folge aufmerksam an.

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