#162 - Sixpack

14:04
 
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Freunde, wenn ihr Bilder von mir verfolgt, werdet ihr sehen, dass ich über das komplette Jahr immer einen Sixpack habe. Daher werde ich oft von euch gefragt "Wie machst du das?!". Heute gebe ich euch die ersten Tipps rund um das Thema Sixpack und in der kommenden Folge im speziellen zum Sixpack over 50.

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