Folge 92: Gedankliche Verzerrungen: was das sind, warum sie uns nicht guttun und was wir dagegen tun können

Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast zum Glück

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Als AbonnentIn meines Podcasts weißt du ja, dass deine Gedanken deine Gefühle verursachen. Und du weißt auch, dass es uns natürlich leichter fällt, gute, also unterstützende Gedanken (nicht zwingend positive Gedanken) zu denken, wenn es uns psychisch und mental gut geht.

Geht es uns nicht gut, werden wir viel leichter Opfer sogenannter gedanklicher Verzerrungen, die dann dafür sorgen, dass wir noch weiter in das Stimmungstief hineingeraten. Wie du diese gedanklichen Verzerrungen erkennst und was du dagegen tun kannst, schauen wir uns in der heutigen Folge des Leben nach Wunsch Podcasts an: Viel Spaß dabei!
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