#226 PERFEKTIONISMUS ÜBERWINDEN mit diesen 2x4 MEGA-Tipps - STARK & HERZLICH mit Sasja Metz

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Wenn es nicht perfekt ist, machst du es nicht? Kennst du auch diesen Optimierungswahn?

In dieser Folge plaudern wir zu zweit aus dem perfekten, unperfekten Nähkästchen und teilen mit dir unsere persönlichen Lieblingstipps gegen Perfektionismus! Und ja, auch wir wissen hier bestens wovon wir reden und haben beide einen Weg quer durch den Optimierungs- und Perfektionismus Dschungel hinter uns. Sind wir jetzt für immer raus aus dieser Perfektionismus-Falle? Bei weitem nicht – aber wir sind ein ganzes Stück weiter. 😊

Perfektionismus tut viel Gutes für dich und ist an sich nicht gut oder schlecht. Doch hindert er dich zum Beispiel in der Umsetzung oder kostet er dich viel zu viel Zeit, dann ist das zu viel des "Guten". Wir sind in fast alle in dieser Gesellschaft groß geworden, die so stark von Perfektionismus geprägt ist. Und doch erobern gerade die unperfekten Menschen und Momente unser Herz. Echt. Authentisch. Nahbar. Unperfekt eben.

Lausche heute unserem perfekt unperfekten Austausch und freue dich dabei auf viele persönliche Geschichten zum Schmunzeln und mit Augenzwinkern:

  • 👉 Was ist Perfektionismus genau und wen betrifft das oft?
  • 👉 Woran erkennst du, dass du an Perfektionismus "leidest"?
  • 👉 Wie kannst du dein Nervensystem auf dem Weg raus aus deiner Perfektionismus-Falle begleiten?
  • 👉 Randale im Nervensystem? Was ist das denn?
  • 👉 Wie ist Sasja mit ihrer Fehlerchallenge gegen ihren Perfektionismus vorgegangen?

👉 Wer ist dieser Körperklaus und was hat das mit Tango und Puscheln zu tun?!

In dieser Folge teilen wir unsere eigene Erfahrung mit

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