![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/21401142/series/IfpjOmQcUSjrlwEy/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/21401142/series/IfpjOmQcUSjrlwEy/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/21401142/series/IfpjOmQcUSjrlwEy/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/21401142/series/IfpjOmQcUSjrlwEy/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/21401142/series/IfpjOmQcUSjrlwEy/512.jpg 512w)
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
Sie sind ein unverzichtbarer Bestandteil unserer Ernährung, sorgen aber oft für Verwirrung – Fette und Öle sind das Schmiermittel für viele Körperfunktionen. Nur wenn wir ausreichend gesunde Fette zu uns nehmen, läuft unser Körper rund und kann die lebenswichtigen fettlöslichen Vitamine A, D, E und K richtig aufnehmen. Aber Vorsicht! Fett ist nicht gleich Fett. Es kommt auf das Verhältnis von gesättigten und ungesättigten Fettsäuren an. In welchen Nahrungsfetten und Ölen dieses Verhältnis besonders günstig ist, erklären Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam. Viel Spaß mit der heutigen Folge ISS SO!
229 Episoden
Sie sind ein unverzichtbarer Bestandteil unserer Ernährung, sorgen aber oft für Verwirrung – Fette und Öle sind das Schmiermittel für viele Körperfunktionen. Nur wenn wir ausreichend gesunde Fette zu uns nehmen, läuft unser Körper rund und kann die lebenswichtigen fettlöslichen Vitamine A, D, E und K richtig aufnehmen. Aber Vorsicht! Fett ist nicht gleich Fett. Es kommt auf das Verhältnis von gesättigten und ungesättigten Fettsäuren an. In welchen Nahrungsfetten und Ölen dieses Verhältnis besonders günstig ist, erklären Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam. Viel Spaß mit der heutigen Folge ISS SO!
229 Episoden
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.