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“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweis ...
 
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#Folge3: Auf ein Bier! Diesmal gibt es ein Corona und wieder vier interessante Marketing-Tresenthemen: Die zwei Brüder Dennis & Sebastian diskutieren diesmal über das Sponsoring der EM 2020 von TikTok, Presse hinter Paywalls, ob LinkedIn oder XING die B2B Plattform der Gegenwart ist und ob die Kooperation von EDEKA und der Bahn mit einem neuen Stor…
 
Retail Analytics Projekte stehen aktuell im Focus: Was ist zu tun? Warum sollte man nicht das umsetzen, was technisch möglich ist? Auf welche Erfahrungen aus bisherigen Projekten kann. man zurückgreifen?Shownotes- Test von Echion bei Real mit Anzeige: https://www.real-markt.de/presse/pressemitteilungen/ende-des-echion-tests-zur-blickkontakterfassun…
 
“Sommerbodies are made in winter!“ “Sommerbodies are made in winter!“, sagt Julias Fitnesstrainer immer. Wer sich diesen Sommer also endlich den Traum von einem flachen Bauch oder sogar einem Sixpack erfüllen möchte, für den hat der Ernährungswissenschaftler Achim Sam den perfekten Shredding-Ernährungsplan parat. Also ab in die Küche und let’s shre…
 
Hubert ist wieder am Start und für ihn gibt es heute zuckerarmen Hundejoghurt und fettarme Leckerlis.Was bedeutet ein Extremismus der Mitte? Ein Jahr nach dem rassistischen Anschlag in Hanau, erzählt uns Idil wie es den Opferfamilien geht.Wieso behauptet Ingmar er sei Single aus religiösen Gründen? Und - Jogurt vs. Leberwurst. Wer gewinnt?Idil lies…
 
Theresa Schleicher schaut in ihrer Funktion beim Zukunftsinstitut in die Glaskugel und beschäftigt sich mit Mega-Trends – vor allem im Retail-Bereich. Viele davon kennen wir jetzt schon: Urbanisierung, demografischer Wandel, Vernetzung, Mobilitätswende. Was bedeutet das alles für die Innenstadt der Zukunft? Wie wird sie vernetzt?…
 
Ein Einblick in die komplexe Welt des Darms Magengrummeln, Bauchweh, Blähungen: Wenn unser Darm unzufrieden ist, dann kann es schnell unangenehm werden. Doch manchmal ist es gar nicht so einfach, die Ursache dieser Beschwerden zu finden. Unser Gast, Darmexperte Prof. Dr. Christian Sina, gibt in dieser Folge einen Einblick in die komplexe Welt des D…
 
Idil und Ingmar spielen heute Headlines. Woher kommt die Art und Weise sich selbst zu bewerten? Sind Traumata vererbbar?Für wie viel Geld würden Idil und Ingmar ihre Karrieren aufgeben?Wenn man für einen Tag lang eine Regel aufstellen dürfte, an die sich alle halten müssen, welche wäre das?Antworten und mehr in einer neuen Episode IIS. Und jetzt, l…
 
#Folge2: Auf ein Bier treffen sich mal wieder Dennis & Sebastian auf einen informativ, subjektiven Marketing-Tresentalk. Zwei Brüder, oft zwei Meinungen und immer mit 4 Themen und einem Bier am Tresen. Diese Folge wurde direkt vor dem Super Bowl LV Finale aufgezeichnet und beschäftigt sich u.a. mit dem Werbehighlight des Jahres.…
 
Unser Körper ist mal wieder ziemlich gut im Selbstregulieren „Der Apfelsaft hat mich jetzt richtig übersäuert“ – bei solchen Sätzen muss Achim Sam immer schmunzeln. Denn als Ernährungswissenschaftler weiß er: Kein Lebensmittel ist so sauer, dass es unseren Säure-Basen-Haushalt wirklich aus dem Gleichgewicht bringen kann. Unser Körper ist da mal wie…
 
Ein Fehler zugeben: Nachdem Ingmar bereits die Zähne geputzt hat, hat er scharfe Salami gegessen. Es hat sich so falsch angefühlt. Worum geht es in der neuen Sensations-App „Clubhouse“? Idil zeigt uns, wie viel Redebedarf nach dem WDR Skandal gibt. Zu welche Konsequenzen führt eine überproportionale Berichterstattung? Antworten und mehr in einer ne…
 
Wie Achim und seine Frau Verena gelernt haben, mit dem Krebs zu leben Eine Krebsdiagnose kann einen ganz schön aus der Bahn werfen. So ging es auch Achim Sam und seiner Frau Verena, die vor zweieinhalb Jahren die Diagnose Brustkrebs bekommen hat. Seitdem hat sich vieles für die Zwei verändert – ihr Optimismus und ihre positive Einstellung sind gebl…
 
Was hat dazu geführt, dass es so ein Konzept ins WDR Programm geschafft hat? Ingmar & Idil erklären uns auch, wieso der Sender in dem Versuch gescheitert ist, sich zu entschuldigen.Was meint Idil mit dem Token-Phänomen? Und - Was ist eine Schweigespirale? Antworten und mehr in einer neuen Folge IIS.Von Comedy Central Deutschland
 
Warum es für ihn kein Problem mehr ist, jeden Morgen um fünf Uhr aufzustehen Wie schafft man es, sich selbst zu disziplinieren und die Neujahrsvorsätze durchzuziehen? Darüber spricht Achim Sam mit Moderator und Gute-Laune-Garant Daniel Aminati. Denn auch er hatte es im Leben nicht immer leicht und weiß genau, wie es sich anfühlt, sich immer wieder …
 
Wird Künstliche Intelligenz uns Menschen ersetzen? Sind Comedians durch Bots/Roboter ersetzbar?Wann spielen Idil & Ingmar wieder Headlines? Was sind White lies? Inwiefern sind Gefühle und Gedanken voneinander abhängig? Idil bringt uns die Transformation einer Raupe in einen Schmetterling näher und schenkt uns Weisheiten über den Wandel im Leben. Wi…
 
Warum Urgetreidesorten nicht zwingend besser sind als unser heutiger Weizen Urgetreide, Pseudogetreide, Nüsse und Beeren – steinzeitliche Ernährungsformen sind voll im Trend. Das heißt aber nicht, dass sie auch gesünder sind, sagt der Ernährungswissenschaftler Achim Sam. In dieser Folge erklärt er uns, worauf man bei einer Paleo-Ernährung achten so…
 
Ingmar und Idil durchleben grade eine intensive online-Bestell-Phase: Idil richtet ihre neue Wohnung ein und Ingmar kauft eine LED-Lampe zu viel. Außerdem, wird seine Palme den harten Lockdown überleben?Was besagt die Hufeisentheorie? Und wieso spricht Ingmar von einer Radikalität der Mitte?Was bedeutet Mallorca für die Deutschen? War es schon imme…
 
Was Pamela vor langen Trainingseinheiten frühstückt und wie man ganz einfach selbst ein isotonisches Getränk zusammenstellt Wie ernährt man sich vor einem Marathon und wie vor einem kurzen Sprint? Unser Ernährungswissenschaftler Achim Sam unterhält sich darüber mit der erfolgreichen Hürdenläuferin Pamela Dutkiewicz-Emmerich vom Olympia Team Deutsch…
 
Wie kann man den berühmt-berüchtigten Jojo-Effekt vermeiden? Wieso ist Abnehmen eigentlich so kompliziert? Warum landen wir nach einer Diät meist wieder bei unserem Ausgangsgewicht oder sogar darüber? In dieser Folge sprechen Achim und Julia über den berühmt-berüchtigten Jojo-Effekt und wie man ihn vermeiden kann. Achim sagt aber auch, dass wir oft…
 
Achim hat sich euren Fragen gewidmet - und passend zum Silvesterabend entlarvt er außerdem den Mythos Verdauungsschnaps Wow! Uns erreichen täglich so viele Nachrichten und Fragen, dass Achim gar nicht hinterherkommt, sie alle zu beantworten. Deshalb gibt's jetzt eine Folge, die sich ausschließlich euren Fragen widmet: Nimmt man automatisch zu, soba…
 
Endlich Weihnachten! Endlich ist Weihnachten! Endlich wieder Abende voller Leckereien und tollem Essen! Wenn da nicht immer dieses schlechte Gewissen wäre… Achim hat deshalb ein ganz besonderes Weihnachtsgeschenk für euch: Ein Fett-weg-Programm, mit dem ihr an Weihnachten so viel genießen könnt, wie ihr wollt, und nach den Feiertagen die angefutter…
 
Wie wir unseren Heißhunger kleinhalten und uns schlechte Essensgewohnheiten ganz einfach abtrainieren können Wie oft haben wir uns schon geschworen: Nein, heute gibt es mal nichts Süßes! Und dann gab’s das erst recht. Ernährungswissenschaftler Achim Sam sagt: Kein Wunder, denn Verbote bringen rein gar nichts. Wie wir unseren Heißhunger kleinhalten …
 
Idil setzt sich mit Eichhörnchen auseinander, Ingmar wundert sich über das Paarungsgeräusch der Füchse. Wildschweine, hingegen, sind keine Querdenker, sie benutzen immer den Gehweg.Wusstet Ihr, dass Corona sich auch in Sperma nachweisen lässt? Wie wird man eigentlich zu einem Corona-Leugner?Wird Trump nach der Machtübergabe verschwinden? Warum brau…
 
Wie die Umstellung auf glutenfreie Ernährung Lauras Leben verändert hat Lebensmittelunverträglichkeiten können einem das Leben manchmal ganz schön zur Hölle machen – vor allem, wenn man noch nicht genau weiß, wo die Bauchschmerzen und das Unwohlsein eigentlich herkommen. So ging es auch Laura, die zusammen mit Nora den weltweit erfolgreichen Foodbl…
 
Welche Trends brachte das Pandemie-Jahr für den Handel? Einen Schub in Sachen Digitalisierung gab es in jedem Fall. Von neuen Verkaufskanälen über Effizienzsteigerung auf der Fläche - Xenia Giese, Industry Executive Retail & Consumer Goods zeigt die Neuerungen auf.Von Fachexperten aus Handel und Innovation
 
Welche Fasten-Modelle funktionieren wirklich? Ein paar Wochen nur Wasser und Brot und schon purzeln die Kilos? Stimmt, aber gesund ist das nicht. Denn anstatt Fett verlieren wir unsere Muskeln. Achim sagt: Wer gesund abnehmen möchte, sollte sich lieber bei kurzzeitigen Fasten-Modellen umschauen. Welche das sind, worauf man dabei achten sollte und w…
 
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