164: Gewürznelke hinter Türchen 24. des TCM Gewürz Adventskalenders

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🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 24. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders.

🥳 Und heute gibt es wieder etwas zu gewinnen. 🎁 Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung.

Heute verbirgt sich hinter dem 24. Türchen die Gewürznelke und ihre Wirkung, und das Rezept für einen weihnachtlichen, alkoholfreien Punsch. Ich wünsche dir viel Freude mit dem Rezept!

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

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