Meditation - Achtsames Sein

17:10
 
Teilen
 

Manage episode 288171441 series 2848408
Von Cornelia Maria Mohr entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

https:/www.cornelia-maria-mohr.com

In dieser Meditation wirst du angeleitet, dich in den gegenwärtigen Moment tief hinein zu entspannen. Du übst dich in achtsamen Sein, du beobachtest deinen Körper und seine Empfindungen, du beobachtest deine Gedanken und deine Gefühle. Du nimmst alles wahr, nimmst alles an und lässt alles wieder los. Du entspannst dich in den Raum des Beobachtens, in deinem Inneren Zuhause.

Show Notes

www.cornelia-maria-mohr.com

Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr

86 Episoden