))
94 // Ironman, Turf Games, high calories, new goals!
Manage episode 444250671 series 3426439
Inhalt bereitgestellt von Ruby Fraser. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ruby Fraser oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Coach Shack is back on the pod to give us a recap on his Half Ironman and Turf Games!
We chat about Shack's nutrition on the day of his Ironman, his experience and his recovery, going from the Ironman into the Turf Games a week later and a big announcement from Shack!
Follow Shack!
https://www.instagram.com/coach_shack_/?hl=en
MORE FROM EAT LIKE RUBY;
→ https://www.instagram.com/eat_like_ruby/
🍏 https://linktr.ee/eatlikeruby
IF YOU LOVED THIS EPISODE, PLEASE;
🍑 Share to your IG stories & tag eat_like_ruby
🍔 Subscribe, rate & review on Apple podcast or Spotify!
FOR ADVERTISING OPPORTUNITIES, PLEASE EMAIL;
📧 eatlikeruby.management@gmail.com
This podcast is presented by Aligned Creative Studio
@alignedcreativestudio
www.alignedcreativestudio.com
100 Episoden
Teilen
