Beste Holistic Health Podcasts (2024)

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Tiffany Jacob über ein grosses Tabu: Was Frauen und Männer dringend über den weiblichen Zyklus wissen sollten. 37:46

15h ago37:46

37:46

Der weibliche Zyklus ist keine Krankheit. Auch kein Zustand. Aber für viele Frauen äusserst schmerzhaft oder „lästig". Doch das muss eigentlich nicht sein, sagt die eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin und zertifizierte Zyklus-Mentorin Tiffany Jacob. Welche vier Phasen des Zyklus jede Frau kennen und verstehen sollte, wie auch Sportlerinnen b…

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Special: Dr. Barbara Studer live vom Suisse Podcast Festival 2024 58:10

5h ago58:10

58:10

Fragt Euch öfter mal: Ja - und? Was wissen wir eigentlich über die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Stressprävention und mentalen Balance? - Gibt es den „guten“ und den „schlechten“ Stress wirklich und wie verändert sich das Gehirn eigentlich wenn wir „unter Druck“ sind? Stress gehört wohl oder übel zu unserer Zeit dazu. Was uns jedo…

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Fabienne In-Albon über Schmerz & Resilienz: wie man wächst ausserhalb der Komfortzone 49:51

25d ago49:51

49:51

Fabienne In-Albon ist ehemaliger Golfprofi und Olympiateilnehmerin (Rio 2016). Sie hat sich an die Spitze gekämpft, obwohl sie sich das nicht mal selbst zugetraut hätte. Und als sie ganz oben war, beendet ein Zeckenbiss ihre Karriere. Aber unterkriegen lassen ist nicht bei Fabienne. Die Spitzensportlerin, die heute auch als Persönlichkeits- und Tea…

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Dr.med. Anna Erat über Longevity & Biohacking: gibt es ein Geheimrezept für ein gesundes und langes Leben? 58:20

1M ago58:20

58:20

Dr.med. Anna Erat studierte in Zürich und an der renommierten Harvard University und ist Medizinerin mit Spezialisierung auf Prävention, Innere Medizin und Sportmedizin. Biohacking, Longevity oder Langlebigkeit sind grosse Schlagworte unserer Zeit. Wir sprechen mit Anna über Biohacking, personalisierte Medizin und wie wichtig und kostbar Prävention…

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Sara Aduse über Gewalt & Wut: Wie wir sie loslassen und uns mit dem Schmerz versöhnen 1:07:22

2M ago1:07:22

1:07:22

Sara Aduse ist Autorin des Buches Ich, die Kämpferin, Protagonistin des Films „Do you remember me?“, Journalistin und Botschafterin gegen weibliche Genitalverstümmelung sowie Geschäftsführerin ihrer eigenen Stiftung. Sie selbst wurde im Alter von 7 Jahren von der eigenen Grossmutter beschnitten. Sie sagt selbst, dass sie die Wut, die sie jahrelang …

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Michèle Müller über Angst & emotionalen Stress: Wie wir unsere Superkräfte aktivieren können 1:02:41

2M ago1:02:41

1:02:41

Michèle Müller ist Meditationslehrerin und Mental Coach. Sie hatte Brustkrebs und teilt ihre Geschichte mit uns. Ungeschönt und ungeschminkt. Wir sprechen aber auch über Vorsorge, Angst und emotionalen Stress, der uns krank machen kann. Über das Annehmen einer Diagnose und das Hingeben ins Universum. Und über unsere eigenen inneren Kräfte, die in u…

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Dr. Barbara Studer über digital Detox und mentale Gesundheit: Warum wir Auszeiten für das Gehirn brauchen 50:41

3M ago50:41

50:41

Dr. Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin, CEO & Co-Founder von Hirncoach, Referentin & Musikerin. Sie meint: wir müssen dringend unseren Medien-Konsum kontrollieren. Wir sollten lieber mal wieder Gänseblümchen bestaunen. Und vor allem müssen wir dringend etwas gegen Stress und Einsamkeit tun. Mehr über Biohacking, Brainfoods, natürliche Glücks…

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Grazia Stallone May von Dr. Niedermaier Pharma über Fermentation & das Mikrobiom 1:00:04

3M ago1:00:04

1:00:04

Grazia Stallone May gehört zur Inhaberfamilie des Münchner Unternehmens Dr. Niedermaier Pharma in München, die für ihre patentierte Kaskaden-Fermentation berühmt ist. Wir erkunden gemeinsam mit Grazia die alte Kunst der Fermentation und weshalb es für unsere Darmgesundheit und unser Mikrobiom so essenziell wichtig ist. Denn wenn der Darm nicht gesu…

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Dr.med. Christian Larsen - Von der Ethnomedizin zur Spiraldynamik: Schon immer ging es ums Essen, Schlafen und Bewegung! 1:03:57

4M ago1:03:57

1:03:57

Dr.med. Christian Larsen ist Mediziner und ein international renommierter Experte auf dem Gebiet der Therapiemethode „Spiraldynamik“ (trainieren statt operieren). Er bereiste in seiner Karriere unter anderem zahlreiche Bluezones (Zonen, wo man besonders lange lebt) sowie Japan, China, Alaska, die Sahara, Indien oder Tibet. Was machen eigentlich all…

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Caroline Diekmann über das Heilen von Trauma - und wie man daran wächst. 33:20

8M ago33:20

33:20

Caroline forscht im Bereich Post Traumatic Growth an der renommierten Humboldt Universität sowie an der Charité Berlin. Wie kann man wachsen nach einem Trauma? Können wir auch eine tiefe Depression überwinden oder Unsicherheiten überwinden? Wie soll und wie kann das überhaupt funktionieren? Ärztin Caroline Diekmann, die auch schon mit Soldatinnen u…

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Wieso die Sexologin Dania Schiftan uns rät öfter über Sex zu reden. 43:33

9M ago43:33

43:33

Wieso wir öfter über Sex reden dürfen oder sogar sollten, um wirklich einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper zu erlangen. Kein Body Shaming, keine Tabus, keine No Gos. Sex ist nicht einfach nur die angeblich schönste Nebensache der Welt. Sondern eine Reise für die Sinne, die echt glücklich machen kann. #sexualität #sex #sexologin #daniaschift…

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Melanie Winiger über Unsicherheiten im Leben und wie man seine wahre Bestimmung entdeckt 38:36

10M ago38:36

38:36

Wie man sich verliert. Und wieder findet - besser als je zuvor. Sicherer als je zuvor. Schöner als je zuvor. Melanie Winiger ist Mama, Moderatorin und Muse. Die ehemalige Miss Schweiz überwindet Unsicherheit und den Hype um die eigene Person und zeigt sich persönlich, authentisch und verletzlich wie selten zuvor. #melaniewiniger #gesundheit #holist…

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Alternativmedizinerin und Kräuterfrau Esther Denz über alte Weisheiten und neue Erkenntnisse. 33:46

10M ago33:46

33:46

Wie die Alternative Medizin, genauer gesagt die Traditionell Chinesische Medizin und Kräuter heilen können und weshalb wir so viel altes Wissen vergessen. Früher wurden Kräuterfrauen gerade selten als Hexen verbrannt. Auch heute erntet man noch immer viel Kritik wenn man die Wissenschaft auffordert holistisch zu denken - dabei könnte die Schulmediz…

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Gender Medizin mit Dr. med. Tanja Volm: Was sich für uns alle in der Medizin ändern wird 33:45

11M ago33:45

33:45

Dr. med. Tanja Volm, eine renommierte Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Gender-Medizin. Erfahre, wie geschlechtsspezifische Unterschiede die medizinische Behandlung beeinflussen und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheitsversorgung hat. Entdecke mit uns die neuesten Erkenntn…

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Dr. med. Evelyn Mauch über soziale Gesundheit, Demenz und wie unser Gehirn lange jung bleibt 30:25

12M ago30:25

30:25

Evelyn Mauch über soziale Gesundheit, Demenz wie unser Gehirn lange jung bleibt. Es gäbe eigentlich einfache Übungen wie wir unser Gehirn schützen könnten, aber kaum jemand weiss wie das geht. Die Neurologin Evelyn Mauch verrät euch einige Tipps aus der modernen Hirnforschung. Sie sagt aber auch, was wir für unsere umfassende und gesamtheitliche Ge…

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Eiszeit mit Patrick Fischer: Spitzensport und Spiritualität 34:29

12M ago34:29

34:29

Begleite uns, wenn wir mit Patrick Fischer, dem Schweizer Eishockey Nationaltrainer, einen Blick hinter die Kulissen des Spitzensports werfen. Erfahre, wie er die Gesundheit seiner Athleten fördert und welche Rolle sie für den Erfolg auf dem Eis spielt. Und wie eine Schamanin aus Davos das Leben des ehemaligen NHL-Profis auf den Kopf gestellt hat. …

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Kariem Hussein über Spitzensport, Longevity und wahres Glück 34:20

12M ago34:20

34:20

Tauche ein in die faszinierende Welt des Spitzensports mit Kariem Hussein - Arzt, Leichtathlet und Unternehmer. Der herausragende Sportler und 400m-Hürden-Europameister spricht offen wie nie über die Suche nach echtem Glück. Erfahre, was den Spitzensportler gesund bleiben lässt, was ihn wirklich erfüllt und wie wir möglichst lange leistungsfähig bl…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Holistic Health Podcasts

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Holistic Health

Sandra-Stella Triebl/Ladies Drive & Küng Wellness

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Tiffany Jacob über ein grosses Tabu: Was Frauen und Männer dringend über den weiblichen Zyklus wissen sollten. 37:46

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Special: Dr. Barbara Studer live vom Suisse Podcast Festival 2024 58:10

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Fabienne In-Albon über Schmerz & Resilienz: wie man wächst ausserhalb der Komfortzone 49:51

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Dr. med. Evelyn Mauch über soziale Gesundheit, Demenz und wie unser Gehirn lange jung bleibt 30:25

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Kariem Hussein über Spitzensport, Longevity und wahres Glück 34:20

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