Beste Self Help Podcasts (2025)

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Emotionen sind zwar der Sturm, aber Du bist das Schiff 31:01

4d ago31:01

31:01

Emotionen steuern viel zu oft, was wir denken, wie wir reagieren und in der Folge eben auch, wie wir leben (Spoiler: eher unglücklich). Nichts ist stoischer, als sich mit deinen Emotionen zu beschäftigen, allerdings anders, als du es vielleicht gewohnt bist. Allerdings ist jede Philosophie – auch Stoizismus – immer nur so gut, wie ihre Anwendung. S…

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Haben wir unsere Gesellschaft Verrückten, NPCs und Narzissten überlassen? #212 32:10

18d ago32:10

32:10

Haben wir unsere Gesellschaft Verrückten, NPCs und Narzissten überlassen? Viele Menschen, die auf die heutigen westlichen Gesellschaften schauen, kommen zu dem Schluss, dass nur noch Narzissten, NPCs und Verrückte das Sagen haben. Lasst uns stoisch-gelassen an diese Frage rangehen. Narzissmus als dominanter Charakterzug moderner Medienkultur? Ja, d…

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"Meine Kinder gehen nicht in die Schule" - Gespräch mit Renate 26:58

20d ago26:58

26:58

Sich selbst finden - ohne Schule, ohne Stundenplan ich hatte ein spannendes Gespräch mit Renate. Ihre zwei Töchter gehen nicht in die Schule. Unschooling nennt sich das Konzept, das ermöglichen soll, mehr zu sich selbst zu finden, seine Stärken zu erkennen und in seinem eigenen Tempo – ganz ohne Schule, ganz ohne Stundenplan – zu lernen. Renate tei…

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Ist die Annahme falsch, ist der Rest egal … (#211) 32:10

1M ago32:10

32:10

Warum du soviel Unsinn zu hören bekommst. Du hast bestimmt Lust, meine unzähligen Bonus-Inhalte komplett unzensiert und mit vielen persönlichen Erfahrungen angereichert zu genießen, besuche mich also auf https://www.patreon.com/bellberg und werde jetzt Supporter, danke! Menschen sind feuchte Roboter, programmiert auf Romantik, magisch angezogen von…

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Wir wandern aus!!! Über Mut zur Veränderung 23:08

1M ago23:08

23:08

Was ist dein großer Traum? Hast du einen Traum, den du schon lange vor dir herschiebst?Mein großer Traum war es, eines Tages in Italien zu leben. Ich liebe die Leichtigkeit, die Werte wie Familie und Genuss – und das entschleunigte Leben.In dieser Folge spreche ich darüber, wie es dazu gekommen ist, diesen Schritt zu wagen.Warum es so wichtig ist, …

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Warum Du niemals glücklich bist (#210) 35:19

2M ago35:19

35:19

Warum Du niemals glücklich bist? OK, das war provokant, denn ich weiß natürlich nicht genau (oder doch?), warum gerade du unglücklich bist. Aber ich habe eine Ahnung. Meine These: Dein Ego will dein Glück, dein Ego verhindert dein Glück. Ein Widerspruch, klar, das wussten schon die alten Stoiker. In Sigmund Freuds psychoanalytischem Modell ist das …

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Natürlich leben – wie ein Stoiker (#209) 31:01

2M ago31:01

31:01

Natürlich leben aus stoischer Sicht ist estwas völlig anderes, als in hässlichen Sandalen herumzulaufen und „wir werden alle sterben!“ zu schreien. „Natur“ bezieht sich hier auf die stoische Kosmologie, die davon ausgeht, dass das Universum von Ratio/Logos regiert wird, also vernünftig ist. Dementsprechend soll sich auch der Mensch natürlich, also …

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Lerne NEIN zu sagen & für dich selbst einzustehen 22:12

2M ago22:12

22:12

Du musst nicht jedem gefallen Kürzlich habe ich eine Situation erlebt, in der ich ganz klar für mich eingestanden bin – und einfach Nein gesagt habe. Das fällt manchmal schwer, doch für mich ist es ein wichtiger Schritt, um erfüllt, glücklich und authentisch zu leben.Du musst nicht von allen gemocht werden – und das ist völlig in Ordnung.In dieser …

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Freiheit – nicht für dich! #208 40:04

2M ago40:04

40:04

Freiheit, zum zweiten (Du bist nicht frei) #208 Freiheit – damit tun sich nicht nur die Deutschen traditionell schwer. In einer zunehmend polarisierten westlichen Welt, beobachten wir verstärkt Bestrebungen, unsere Freiheit immer weiter einzuschränken. Gruppenzugehörigkeit, politische Korrektheit, staatliche Meldestellen, zensurwütige NGOs, nicht s…

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Achtung - das beeinflusst deine Lebensqualität! 11:43

3M ago11:43

11:43

Achte auf dein Umfeld In meiner Zeit im Obstgeschäft ist mir etwas aufgefallen, das sich nicht nur auf deinen nächsten Einkauf, sonder vor allem auf dein Leben und der Wahl deiner Freunde bezieht. Die wichtigen Entscheidungen beeinflussen deine Energie und deine Lebensqualität. Schick diese Folge gerne an deine Freunde weiter oder teile sie auf Soc…

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Der Moment, in dem du raus willst – und warum du genau da bleiben solltest 31:22

3M ago31:22

31:22

Warum du aufgibst, wenn's ernst wird … Oder: Kognitive Dissonanz – oder warum du plötzlich findest, dass alles „Schwachsinn“ ist. Oder, noch besser: Der Moment, in dem du raus willst – und warum du genau da bleiben solltest Du hörst einen Podcast. Du bist motiviert. Du willst wachsen, dich weiterentwickeln. Stark werden. Klarer denken. Dann – eine …

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Raus aus dem Tief - Ehrliche Einblicke und Tipps für den Umgang mit "negativen" Gefühlen 32:55

3M ago32:55

32:55

Alles ist vergänglich In dieser Folge spreche ich über meinen schweren Start in das neue Jahr, mit welchen Herausforderungen ich zu kämpfen hatte und vor allem wie ich mit diesem Tiefpunkt umgegangen bin. Du erfährst ehrliche Einblicke und zahlreiche Tipps, um mit negativen Gefühlen besser umgehen zu können. Schick diese Folge gerne an deine Freund…

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Stoizismus vs. Esoterik (Eckhart Tolle) – eine Gegenüberstellung #206 37:30

3M ago37:30

37:30

Der Mensch hat eine Sehnsucht nach einfachen Antworten, nach Trost, nach Hoffnung. Das ist nicht toll, aber eben auch menschlich. Stoizismus ist für viele in extremen Situationen – Notfällen, Schicksalschlägen etc. –, vielleicht temporär (!) nicht tröstend genug oder sie sind noch nicht weit genug von ihrer eigenen kulturellen Herkunft emanzipiert.…

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Ein langsameres Leben mit mehr Genuss & Leichtigkeit 16:19

4M ago16:19

16:19

Slow Living mit hohem Lebensstandard Du träumst von einem langsameren Leben, möchtest aber auf deinen gewohnten Lebensstandard nicht verzichten? Das eine muss das andere nicht ausschließen. In diesem Vortrag erzähle ich dir, was Slow Living bedeutet und spreche darüber, wie mein Leben sich verändert hat, seit ich mich dafür entschieden habe weniger…

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Spiele deine Rollen gut! (die zwei Personae im Stoizismus) #205 28:52

4M ago28:52

28:52

Worum geht es bei Ciceros Idee von den zwei „Personae“, oder „Masken“? Wir sprechen über die zwei Personae; unsere Maske als Mensch und unsere individuelle. Wir sind ein Mensch und daher im stoischen Glauben zu Ratio und Tigend prinzipiell befähigt; wir sind aber auch wir selbst, mit all unseren Fehlern und Stärken. Nicht immer sind beide Personae …

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LETZTE FOLGE AUF YOUTUBE? Warum sich alles verändert 27:01

4M ago27:01

27:01

Vom "Influencer" zum Lehrer mit Mehrwert Als Papa und Ehemann haben sich meine Prioritäten verändert. Ich möchte nicht mehr fast jedes Wochenende unterwegs sein, sondern mehr Zeit mit meiner Familie verbringen. Das hat Auswirkungen auf all meine Angebote und deshalb habe ich mich dafür entschieden, einiges im Podcast und auf meinem Youtube Kanal zu…

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Drei Arten von Menschen | Hörerfragen (#204) 33:32

4M ago33:32

33:32

Ich beantworte zunächst einige Hörerfragen, die schon ewig im Posteingang liegen und gehe dann ab Minute 11 oder 12 und ganz am Ende noch einmal auf meine persönliche Einordnung von Menschen ein. Ja, das klingt für getriggerte Ohren furchtbar, aber, auch ja, das funktioniert ganz wunderbar als Reframe und vermeidet von Anfang unnötigen Ärger und Fr…

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10 Minuten Meditation: SLOW LIVING - Für ein langsameres, schöneres & bewussteres Leben 12:26

4M ago12:26

12:26

Weniger tun - mehr sein Slow Living bedeutet langsamer zu machen und mehr zu genießen. Diese Lebenseinstellung hat mich und mein Leben völlig verändert. Diese geführte Meditation soll dir dabei helfen, herauszufinden was FÜR DICH wirklich wichtig ist und in welchen Bereichen deines Lebens du endschleunigen möchtest. Wo darf es bewusst langsamer geh…

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Wie wir die kommende Tyrannei ermöglichen (#203) 32:23

5M ago32:23

32:23

—— Wie hängen persönliche Gefühle und Tyrannei zusammen? Wie Emotionen mit Meinungsfreiheit? Was können wir tun? Was sollten wir tun, wenn wir auf einer stoischen Reise sind? Wir schauen auf Aussagen von Barry Brownstein, Mill und anderen. Wenn Individuen (durch ihre Gefühle) Tyrannei ermöglichen, was können wir tun, um nicht zu diesen Leuten zu ge…

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Mehr Freude im Leben 16:31

5M ago16:31

16:31

Dein Leben ist kein Wettkampf In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du mehr Freude in dein Leben bringst. Nicht alles, was wir tun, muss uns beruflich weiterbringen. Nicht jede Leidenschaft muss ein Ziel haben. Dein Leben ist kein Wettkampf.Erlaube dir kindliche Freude in dein Leben - Spiel, Spaß und Leichtigkeit.Viel Freude beim Zuhören!…

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Bist du ein NPC? (#202) 36:18

6M ago36:18

36:18

NPC – das Wort hast du wahrscheinlich schon einmal gehört. Es bedeutet „non player character“ und stammt aus der Gamer-Welt. Es beschreibt die Charaktere in einem Open-World-game, die nicht von echten Menschen gesteuert werden, sondern von der KI. Daraus entstand schnell ein Meme, nachdem es auch in der echten Welt NPCs gäbe und diese immer mehr wü…

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So findest du wahre Liebe ohne Ego 28:14

6M ago28:14

28:14

Alleine glücklich sein Was ist der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung?Ich bin fest davon überzeugt, dass man sich von seinem Ego mehr und mehr lösen muss, um wahre Liebe empfinden zu können. Frei von Erwartungen, Forderungen, Vergleich und dem Druck gegenüber deinem Partner oder deiner Partnerin perfekt sein zu müssen.In dieser Podcastfolge i…

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Warum die Deutschen die Freiheit so hassen 35:08

6M ago35:08

35:08

Nationalsozialismus, DDR-Sozialismus und die Erfolge teils oder komplett sozialistisch geprägter Parteien – es ist ein nicht endenwollendes Phänomen in der Geschichte der Deutschen, dass sie zu Kollektivismus und Staatismus neigen, die jüngste Bundestagswahl war da keine Ausnahme. Liberalismus und die Liebe zur Freiheit haben in Deutschland – im Ge…

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30 Affirmationen für jeden Tag - Mehr Ruhe, Gelassenheit, Liebe, Glück und innerer Frieden 7:23

6M ago7:23

7:23

Positive Gedanken für einen guten Tag 🏔 Meine Website für Yoga Retreats & Yogalehrer-Ausbildungen ➡️ https://marcelclementiyoga.com☀️ Yoga Anfängerkurs - Lerne Yoga, Meditation und Achtsamkeit Schritt für Schritt➡️ https://marcelclementi.coachy.net/lp/beide-kurse-im-paket/ In dieser geführten Meditation erwarten dich 30 positive Affirmationen für e…

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Nur so kann Yoga dir helfen! - Achtsamkeit & Meditation im Alltag 32:16

7M ago32:16

32:16

Yoga ist so viel mehr als nur Bewegung Yoga hat mein Leben für immer verändert. Ich wusste Anfang 20 weder wer ich war, noch wer ich sein wollte. In dieser Podcastfolge möchte ich dir erzählen, wie Yoga auch dein Leben positiv verändern kann, wenn du dich darauf einlässt. Denn beim Yoga geht es um so viel mehr als nur um Bewegung! Tauche mit mir ti…

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200 Episoden – Blick hinter die Kulissen (#200) 40:04

7M ago40:04

40:04

Ihr Besten der Besten, ihr hört die öffentliche Ausgabe Nummer 200 von DER WILDE STOIKER – dazu kommen noch rund 100 Podcasts auf Patreon. Eine ganze Menge, aber wohl nicht genug, denn wir haben noch viel vor. Ich bat ChatGPT mir einige Fragen zu den ersten 200 Episoden zu stellen und antworte gewohnt ehrlich. Ich erkläre (den seltsamen) Namen des …

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7 Minuten Meditation: Stille - für mehr innere Ruhe und Gelassenheit 11:07

7M ago11:07

11:07

Beobachte deine Gedanken, genieße die Stille Kannst du Stille genießen? Gelingt es dir für ein paar wenige Minuten ruhig zu sitzen und deine Gedanken zu beobachten? Diese Meditation soll dir dabei helfen. Schalte alle Hintergrundgeräusche aus, finde eine angenehme Sitzposition und genieße diese Meditation.Ein ruhiger Geist beginnt mit einem ruhigen…

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Wie stehst du zur (dummen?) Masse? (#199) 33:43

7M ago33:43

33:43

Wir schauen auf Hörerfragen und behandeln u. a.: Wir sprechen außerdem darüber, dass die meisten Menschen keinerlei ökonomische und politische Bildung besitzen und wie wir damit umgehen können. Wenn Du Lust hast, meine zahlreichen Bonus-Inhalte komplett unzensiert und mit vielen persönlichen Erfahrungen angereichert zu genießen, besuche mich auf ht…

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Marcel Clementi im Interview - Berufliche Erfüllung finden 46:30

8M ago46:30

46:30

Ich war zu Gast im Podcast MACH ES! Wie finde ich meine(n) Beruf(ung)? Wie findet man seine Berufung, bleibt sich treu und gestaltet ein erfülltes Leben – auch inmitten von Herausforderungen? Unser Podcast-Gast, internationaler Yogalehrer, Bestsellerautor und selbst erfolgreicher Podcaster, teilt in dieser Folge seine persönliche Reise: vom Wendepu…

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Die Masken, die wir tragen … (#198) 36:56

8M ago36:56

36:56

Angefeuert von einer angeregten Diskussion auf Patreon, spreche ich heute über die Masken – oder auch Wahrnehmungsfilter oder Rollen –, die wir im Alltag so tragen. Welche Funktion erfüllen sie? Wo nützen sie? Wo hindern sie uns? Wie könnte eine stoische Bewertung aussehen? Habt Spaß und bleibt stoisch. Wenn Du Lust hast, meine zahlreichen Bonus-In…

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Das ist Spiritualität (keine Religion!) 27:08

8M ago27:08

27:08

Der Weg zu deinem wahren Selbst Was bedeutet Spiritualität? Wie kann man Spiritualität praktizieren? Gehört man dann zu einer bestimmten Religion? Welches Mindset unterstütz Spiritualität und welche Rolle spielen Achtsamkeit, Bewusstsein und Freiheit?Diese Fragen beantworte ich in der aktuellen Podcastfolge.Viel Spaß beim Zuhören!Marcel ☀️ Unterstü…

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10 Minuten geführte Meditation: Tiefe Entspannung mit Yoga Nidra 12:18

8M ago12:18

12:18

Entspanne Körper & Geist Meditation und Entspannung sind ein genauso wichtiger Teil im Yoga wie die Bewegung und das Dehnen. Daher wird es zusätzlich zu meinen Yogavideos und Podcastfolgen nun auch jeden Monat eine neue, geführte Meditation für dich geben.In dieser geführten Meditation erwarten dich 10 Minuten pure Entspannung mit Yoga Nidra. Lass …

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Stoizismus und Liebeskummer (#197) 26:58

8M ago26:58

26:58

Wenn Du Lust hast, meine zahlreichen Bonus-Inhalte komplett unzensiert und mit vielen persönlichen Erfahrungen angereichert zu genießen, besuche mich auf meiner Patreon-Seite. Hier gibt es übrigens das stoische Tagebuch – die beste Tagebuchvorlage wo gibt: DAS STOISCHE TAGEBUCH. Die Stoiker, wie Seneca, Epiktet und Mark Aurel, hatten eine philosoph…

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So wirst du fit über 30 - Tipps für deine körperliche Fitness & Gesundheit 33:02

8M ago33:02

33:02

3 Tipps für deine körperliche Bestform Du möchtest fitter werden und weißt nicht genau wo du anfangen sollst? In dieser Podcastfolge teile ich meine persönlichen Tipps mit dir, die mir dabei geholfen haben, körperlich in meine Bestform zu kommen. Ich erzähle dir, welches Mindset dir dabei hilft, Bewegung als natürlichen Teil in dein Leben zu integr…

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Was haben wir dieses Jahr gelernt? #196 38:48

9M ago38:48

38:48

Traditionell zum Jahresende der beliebte Podcast: Was haben wir dieses Jahr gelernt? Warum „wir“? Weil ich dieses Mal jede Menge Hörerinnen- und Hörerfragen beackere, bevor ich meine eigenen Erkenntnisse in den Äther posaune. Kommt zu Patreon, das spart zwar keine Steuern, hilft mir aber, weiterzumachen und bringt Dir zahlreiche Bonus-Inhalte kompl…

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31 Tage Yoga & Podcast Challenge - werde fit, beweglich & gelassen 21:22

9M ago21:22

21:22

Starte deine neue Wohlfühl-Routine! In dieser Folge teile ich die aktuelle 31 Tage Yoga Challenge sowie die neue Podcast Challenge mit dir! Die Challenges sollen dir dabei helfen, eine gesunde Routine mit Yoga und Achtsamkeit aufzubauen. Weiters teile ich ein paar Rückblicke aus meinem Jahr 2024 mit dir und bedanke mich bei meiner Community für all…

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Gelassenheit lernen - dein Weg zu weniger Stress, mehr innerer Ruhe & Lebensfreude 31:57

9M ago31:57

31:57

In welchen Situationen verlierst du deine Gelassenheit? Gelingt es dir in jeder Situation gelassen zu bleiben? In dieser Folge teile ich meine Tipps mit dir, um besser mit Stress umzugehen, innere Ruhe zu finden und somit auch mehr Leichtigkeit zu finden. Ich stelle dir auch fünf Fragen für einen kleinen Selbsttest und erzähle dir Beispiele aus mei…

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Wir leben in zwei Welten #194 38:46

9M ago38:46

38:46

Liebe denken, Patreon-Mitgliedschaften verschenken! https://www.patreon.com/bellberg/gift Wir leben bei vielen Fragen (Trump, Corona, Kernkraft, Meinungsfreiheit, Anzeigen von Politikern, …) tatsächlich in zwei Welten. Ein Austausch zwischen diesen Welten ist zu 95 % oder mehr nicht möglich. Fakten spielen daher kaum eine Rolle. Wie können wir stoi…

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Meine Anti-Aging Abendroutine - Tipps für Gesundheit, mehr Energie & guten Schlaf 25:01

10M ago25:01

25:01

Finde die richtige Routine für dich In dieser Folge teile ich meine persönliche Abendroutine mit dir, die mir dabei hilft, gesund älter zu werden, viel Energie zu haben und schnell einzuschlafen. Ein großer Fokus liegt dabei auf die Schlafqualität und meine Routine vor dem zu Bett gehen. Ich gebe dir zahlreiche Tipps, um deine eigene Routine zu fin…

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Lebst du in einer Massenpsychose? #193 (Teil 2/3) 37:50

10M ago37:50

37:50

Hinweis: Teil 1 und 3 dieser kleinen Podcast-Reihe zum Thema Massenpsychose, Massenhypnose, Massenhysterie finden sich auf https://www.patreon.com/bellberg als Podcasts für „Bronzene“ bzw. „Silberne Stoiker“ … Die meisten Psychologen, die Fachartikel veröffentlichen, lehnen den Begriff „Massenpsychose“ ab, ich finde ihn dennoch sehr treffend und ve…

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Das nimmt dir Leichtigkeit und führt zu Enttäuschung 32:58

10M ago32:58

32:58

Mit Erwartungen umgehen lernen Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann teile sie gerne auf Social Media oder schick sie direkt an deine Freunde weiter! VIELEN DANK! NEU: FITNESS FÜR ZUHAUSEMuskeln aufbauen, Fett abbauen & endlich wohlfühlenhttps://marcelclementi.coachy.net/lp/fitness-fur-zuhause/ Unterstütze den Podcast & werde Teil meiner Community a…

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Korrigiere jetzt diesen Fehler in deiner Kommunikation (#192) 25:10

10M ago25:10

25:10

Wie oft begegnet uns diese Situation: Wir lernen jemanden kennen oder sprechen mit Menschen, mit denen wir bereits bekannt sind, und plötzlich schlägt die Stimmung spürbar ins Negative um. Offensichtlich haben wir etwas gesagt, das den anderen stört, oder der Andere hat eine Bemerkung fallen lassen, die unser Ego triggert. Meist wird jetzt geschwie…

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ALKOHOL? Darüber solltest du dringend nachdenken! Das passiert nach 5 Jahren ohne zu trinken 27:57

11M ago27:57

27:57

Trinkst du aus Genuss, Gewohnheit oder Gruppenzwang? ☀️ NEU!! Fitness für Zuhause - Online Kurs um einfach & schnell Muskeln aufzubauen mit über 30 Übungen im Detail erklärt, gesunden Rezepten, Trainingsplänen zum Ausdrucken und vielem mehr! -10% mit dem Code "community10" ➡️ https://marcelclementi.coachy.net/lp/fitness-fur-zuhause Trinkst du Alkoh…

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Fünf (falsche?) Dinge (Frames), die du zu gerne glaubst (#191) 36:52

11M ago36:52

36:52

Wenn Du Lust hast, meine zahlreichen Bonus-Inhalte komplett unzensiert und mit vielen persönlichen Erfahrungen angereichert zu genießen, besuche mich auf https://www.patreon.com/bellberg Hier gibt es überigens das stoische Tagebuch – die beste Tagebuchvorlage wo gibt: DAS STOISCHE TAGEBUCH Wir alle haben „Frames“; geistige Bilderrahmen, in die wir …

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Die wichtigsten Anti-Aging & Gesundheits-Tipps! So lebst du länger und gesünder 32:53

11M ago32:53

32:53

Einfache Tipps für deine Gesundheit ☀️ NEU!! Fitness für Zuhause - Online Kurs um einfach & schnell Muskeln aufzubauen mit über 30 Übungen im Detail erklärt, gesunden Rezepten, Trainingsplänen zum Ausdrucken und vielem mehr! -10% mit dem Code "community10" ➡️ https://marcelclementi.coachy.net/lp/fitness-fur-zuhause In dieser Podcastfolge teile ich …

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Ein nettes Reframing gegen Dummheit (#190) 39:37

11M ago39:37

39:37

Eigentlich ein Reframing deiner Einstellung zu Dummheit. Mit Dummheit ist in diesem Fall die Dummheit der anderen gemeint, die eigene Dummheit sollten wir bei diesen Betrachtungen herausrechnen (und Dunning-Kruger momentan ignorieren …). Idee: Gibt es in Wahrheit viel mehr Dummheit um uns herum, als wir vielleicht wahr haben wollen, auch wenn einig…

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Wer bist du wirklich? So findest du mehr zu dir selbst 28:39

11M ago28:39

28:39

Finde mehr zu dir selbst Wer bist du wirklich? So oft beschränken wir uns auf unseren Beruf oder unser Alter, wenn wir uns in einer Gruppe vorstellen. Doch wer steckt hinter deinem Beruf? Wer bist du wirklich? Und wie findest du mehr zu dir selbst und deinem authentischen Leben? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Dir gefällt diese Podcastf…

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Fehler und Rhythmus (#189) 27:39

12M ago27:39

27:39

Wenn Du Lust hast, meine zahlreichen Bonus-Inhalte komplett unzensiert und mit vielen persönlichen Erfahrungen angereichert zu genießen, besuche mich auf https://www.patreon.com/bellberg. Trotz meiner eigentlichen Ablehnung von Analogien nehmen wir heute einfach trotzdem eine, nämlich das Klavierspielen. Ich bilde mir ein, zu sehen, dass dieses arm…

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ATEMMEDITATION - geführte 5 Minuten für Entspannung & Stressabbau 6:50

12M ago6:50

6:50

Nimm dir täglich fünf Minuten Zeit für dich Du möchtest mit Meditation starten und ruhiger sowie gelassener werden? Dann probiere diese geführte Meditation. Dabei lernst du dich auf deine Atmung zu konzentrieren und mehr im Moment anzukommen. Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann teile sie gerne auf Social Media oder schick sie direkt an deine Freun…

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Jetzt musst du mutig sein (#188) 34:19

1y ago34:19

34:19

Podcaster werden aufgefordert, Episoden zu löschen, weil sie einen als Mann geborenen Menschen als Mann bezeichnet haben, obwohl er sich selbst als Frau sieht, deutsche Strafverfolgungsbhördern ermitteln in den USA, weil jemand eine Politikerin als „fett“ bezeichnet hat, in England wird rigoros gegen Demonstranten durchgegriffen, auch wenn sie keie…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Self Help Podcasts

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Kurzanleitung