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Metabolisches Syndrom - Die tickende Zeitbombe in unserem Körper #146
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Das metabolische Syndrom betrifft mittlerweile jeden dritten Erwachsenen – und doch erkennen viele nicht, wie sehr es Energie, Konzentration und langfristige Gesundheit untergräbt. In dieser Episode zeige ich dir, warum das Zusammenspiel aus Bauchfett, Bluthochdruck, Insulinresistenz und gestörten Blutfettwerten weit mehr ist als ein medizinisches Randproblem.
Du erfährst:
- Welche biochemischen Prozesse hinter dem metabolischen Syndrom stecken
- Warum es ein Frühwarnsystem für Diabetes, Herzinfarkt und Gehirnerkrankungen ist
- Wie du es frühzeitig erkennst – anhand von Laborwerten und Körpersignalen
- Und vor allem: welche Schritte du jetzt setzen kannst, um gegenzusteuern – durch Ernährung, Bewegung, Labordiagnostik und gezielte Lifestyle-Interventionen
👉 Jetzt reinhören und deinen Körper besser verstehen!
Wenn du wissen willst, ob du selbst vom metabolischen Syndrom betroffen bist – oder wie du es für dich oder deine Klient:innen frühzeitig erkennst und angehst – dann ist diese Episode Pflicht.
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