Deep Work: Besser arbeiten in weniger Stunden?

Besser leben

Inhalt bereitgestellt von DER STANDARD. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von DER STANDARD oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

3+ y ago 25:19

MP3•Episode-Home

Martin und Selina testen die Deep Work-Methode

E-Mails, Videokonferenzen, Anrufe, Instagram-Likes und WhatsApp-Benachrichtigungen, Kolleginnen und Kollegen, die vorbeikommen und tratschen wollen oder das quengelnde Kind im Homeoffice: In einem Arbeitstag lungern viele Ablenkungen, die einen von der eigentlichen Tätigkeit abhalten. Sich über mehrere Stunden in eine Aufgabe zu vertiefen – ohne "Bling" aus der Inbox – und dabei gute Ergebnisse zu erzielen, nennt der Informatikprofessor Cal Newport von der Georgetown University "Deep Work". In der siebten Folge von "Besser Leben" gehen die STANDARD-Journalisten Martin Schauhuber und Selina Thaler der Frage nach, in welchem Setting man am besten fokussiert arbeitet, warum es einen glücklicher macht und wie man diese Konzentration trainieren kann. Eine Empfehlung für Letzteres: Beim Podcast Hören das Handy weglegen und sich nur auf eine Sache konzentrieren.

177 Episoden

#Fitness #Smarter Living #Meditation #Intuition #Glück #Sport #Achtsamkeit #Gesundheit #Psyche #Psychische Gesundheit #Gesundheit und Wohlbefinden #Motivation #Bildung #Selbstentwicklung #Ernährung #Der STANDARDPodcast #DankbarkeitsPodcast