Wieso Uns Zu Wenig Schlaf Umbringt Besser Leben podcast

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Wieso uns zu wenig Schlaf umbringt

3+ y ago 23:55

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Schlafforscher Fietze erklärt die Gefahren eines schlechten Schlafs und wie man gut schläft

Wie schläft man gut? Wie viel Schlaf braucht der Mensch? Und wieso müssen wir überhaupt schlafen? Über diese essenziellen Fragen sprechen Martin und Selina mit Schlafforscher Ingo Fietze und auch darüber, weshalb zu wenig Schlaf so gefährlich für den Kopf und den Körper ist.

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176 Episoden

#Fitness #Smarter Living #Meditation #Intuition #Glück #Sport #Achtsamkeit #Gesundheit #Psyche #Psychische Gesundheit #Gesundheit und Wohlbefinden #Motivation #Bildung #Selbstentwicklung #Ernährung #Der STANDARDPodcast #DankbarkeitsPodcast

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Wieso uns zu wenig Schlaf umbringt

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