#86: Wie der Handstand im Yoga uns Selbst-Mitgefühl lehrt – Yogalehrerin Lucie Beyer

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Lucie Beyer über unsere Ängste bei Umkehrhaltungen, darüber, warum Acro-Yoga besser ist als Alkohol und worum es beim Handstand wirklich geht. Du erfährst außerdem:

• was Yogalehrer:innen und Clowns gemeinsam haben
• was Lucie bei ihrer Arbeit als Clown gelernt hat
• warum ihre Schüler den Handstand lernen möchten
• was Lucie am Handstand so liebt
• wie das Üben schwieriger Asanas uns Mitgefühl lehrt
• wie wir Gefühle zulassen können
• warum es wichtig ist, gerade Angst als Gefühl zuzulassen
• was du beim Acro-Yoga lernen und üben kannst

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