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Beruhigung erfahren
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Manage episode 307083352 series 2297558
Sukadev gibt dir in diesem Vortrag gute Anweisungen und Tipps, wie du die Ruhe erfahren kannst.
Manchmal willst du andere Menschen beruhigen und manchmal greifen Menschen zu Beruhigungstabletten. Ich persönlich würde dir raten: übe jeden Tag Meditation, Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung. So wirst du ausreichend Ruhe finden. Vorbeugung ist besser als Heilung.
Hier findest du die: Yogatherapie.
Hier unsere: Aus- und Weiterbildungen.
Hier kommst du zu unserem: Online Programm.
Folge direkt herunterladen166 Episoden
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