Podcast 306 - So bekommst du wieder die Kurve

Abspecken kann jeder!

Bereit für einen weiteren Abnehm-Impuls? 👊

In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um einen meiner wichtigsten Wendepunkte:

Der Erkenntnis, dass Abnehmen ein Prozess ist - kein Overnight-Miracle! ⏳

Ich war da, wo du jetzt bist, und ich weiß, wie schwierig es ist, die Kurve zu kriegen, vor allem wenn der 'alte' Weg nicht der richtige ist.

Aber glaub mir, es ist machbar! Und ich zeige dir, wie. 💡

Heute klären wir:

➡️ Warum du dich fragen solltest: "Ist der Weg, auf den ich zurückkehren will, überhaupt der richtige?"

➡️ Was du tun kannst, wenn der alte Pfad nicht zu dir passt.

➡️ Welche Strategien dir dabei helfen, die Kurve zu kriegen.

➡️ Und wie du herausfinden kannst, was dein Auslöser ist und wie er dich beeinflusst. 🤔

Klingt spannend? Dann schnapp dir deine Kopfhörer, mach es dir bequem und lass uns zusammen diesen Prozess angehen! 😊

Und wenn du fertig bist, sag mir doch in den Kommentaren, wie es dir dabei geht. Dein Feedback ist meine Motivation! 💪

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