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Dieser Podcast ist für Mütter, die wieder in den Beruf einsteigen.Hier helfe ich dir, nach der Elternzeit wieder gut im Arbeitsleben anzukommen. Wenn der Beruf nicht mehr passt, unterstütze ich dich dabei einen familienfreundlichen Job zu finden, der Spaß macht und mit dem du dich wohlfühlst. Du findest hier Denkanstöße von mir rund um die Themen Working Mum, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Wiedereinstieg und Spaß am Job.Mein Anliegen ist es, dass jede Mama, die neben den Familienaufgab ...
 
Der Eltern Podcast über das erste Babyjahr, die Kleinkind Zeit bis hin zum Grundschulalter. Ina Einemann und Carolin Habekost sprechen ehrlich und humorvoll darüber, wie es ist Mutter zu sein und welche Herausforderungen das mit sich bringt. Es ist ein Plausch auf dem Spielplatz über die Themen, die im Alltag mit Babys und Kindern anstehen, vom Schlafmangel, Stillen, Erziehungsfragen bis zum Wiedereinstieg. Ina Einemann ist verheiratet und hat eine Tochter (2018 geboren) und einen Sohn (2020 ...
 
In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne - für sich selber, für seine Familie, für seine Mitarbeiter, für sein Unternehmen. Im Leadership Podcast erkennst du, wie deine Führungskompetenz durch einen gesunden Umgang mit dir selber potenziert werden kann. Experten auf dem Gebiet der Gesundheit, Resilienz und Führung teilen mit dir ihre Erfahrungen und Strategien, um Leistungsbereitschaft, Motivation, Kreativität, Lebens-und Arbeitsfreude nach innen wirken und nach außen sichtbar werden zu ...
 
Gedankenfutter für starke Frauen und Mütter - ehrlich, wertfrei und authentisch. Für unsere Rolle als Mamas gibt es kein Handbuch und keine Universalmethode, die für jede von uns perfekt passt. Aber genau das macht die Mutterschaft so aufregend und die Reise so wertvoll. Jede Woche teile ich mit dir Inspiration, Rat und Informationen zu allen Stationen auf unserem Weg - von der Schwangerschaft über die Elternzeit, dem Wiedereinstieg und der Vereinbarkeit von Beruf, Familie, Hobbies, Beziehun ...
 
Stark ist das neue Schön: Ein muskulöser Körper ist das neue Schönheitsideal. Noch wichtiger aber ist: Unsere Muskulatur ist der Motor unseres Lebens und essenzieller Baustein unserer physischen und psychischen Gesundheit. Grund genug, sie konsequent zu pflegen. In diesem Podcast von Kieser Training sprechen wir mit internen und externen Experten über Themen rund um Muskulatur, Kraft und Gesundheit.
 
Uns wird vermittelt, dass Sport gesund ist, man sich mehr bewegen soll und das ist grundsätzlich nicht falsch. Doch was passiert, wenn der Sport Überhand nimmt, wenn er zur Sucht oder zum Zwang wird. Wenn man nicht mehr einen Tag ohne kann oder das Essverhalten stark daran gebunden ist, ob und wie viel Bewegung man gemacht hat. Training, starke körperliche Anstrengung, aber keine Ahnung von Ernährung? Auch das kann einem zum Verhängnis werden. Denn eine Aufnahme zu weniger Nährstoffe, Kalori ...
 
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Keine Zeit für eine gute Führungsarbeit? Gemeinsam mit Executive Coach und Buchautorin Gudrun Happich sprechen wir über Lösungswege und natürliche Ansätze, wieder in seine (Führungs-)Kraft zu kommen. Regelmäßiges Muskel-Training zahlt sich aus... Mehr über Gudrun Happich: https://www.galileo- institut.de Der Leistungsträger-Blog mit Praxis-Tipps fü…
 
Worauf Führungskräfte immer zählen können, das verrät Executive Coach und Buchautorin Gudrun Happich in dieser Episode. Wir sprechen über Entgrenzung in der Corona-Zeit, über Lösungen für gestresste High-Performer, über die Natur, Geparden und vieles mehr. Mehr über Gudrun Happich: https://www.galileo- institut.de Der Leistungsträger-Blog mit Praxi…
 
Keine leichte Zeit für Journalisten und doch gibt es gute Beispiele für tiefgründige und zuversichtliche Recherchen und Berichterstattungen. Wertschätzende und kraftspendende Ansätze lassen sich zum Beispiel in der Zeitschrift der evangelischen Kirche "Chrismon" finden. Mit der Chefredakteurin und Buchautorin Ursula Ott spreche ich in dieser Episod…
 
Am 26.02. 17 Uhr gibt es ein kostenfreies Webinar zum Thema Anschreiben: Zum Webinar anmelden Der Podcast mit Bild ist hier zu sehen auf meinem YouTube-Kanal: https://youtu.be/xb2iIP0uCrs Zum Thema Videobewerbung gibt es auch einen noch ausführlicheren Podcast mit Sylke, das ist die 010 -Videobewerbung, wie bereite ich mich vor. Mit Dimitri habe ic…
 
Keiner mag mehr Krise und dennoch halten wir durch. Mit Christian Bremer, Buchautor und Experte für Gelassenheit erfahren wir, wie wir gelassen durch diese Zeiten kommen und Positives mitnehmen. Er verrät uns praktische Mini-Interventionen, die uns innerhalb von Sekunden in einen gelasseneren Zustand bringen können - einfach ausprobieren. Mehr über…
 
"Dein Kind muss sich jetzt aber entschuldigen!" Kritik und Lästereien unter Müttern - oder auch Mom-Bashing. Machen wir sowas auch? Und wenn ja über solche Themen? Gehört das zum Mamaalltag dazu oder sollten wir es lieber lassen? Hört Carolin und Ina über ihren Austausch über Mom-Bashing zu und erfahrt welche Themen die Beiden besonders triggern. S…
 
Als Chef und Unternehmer ausgebrannt, demotiviert oder genervt? Interesse an einer innovativen Führungskompetenz, die darauf ausgerichtet ist die eigene Gesundheit zu fördern, wie auch die Gesundheit der Mitarbeiter? In dieser Episode spreche ich über das Unternehmer-Vitalitäts-System, das nachhaltig eine systemische Lösung bietet für Führungskräft…
 
Mit Frank von Seth, CEO von Cyan Digital Security, spreche ich über den Nutzen, den er aus der Corona-Krise ziehen konnte, seine Art, sich selber gesund zu führen, die offenbar auch im Unternehmen Kreise zieht UND über die Sinnhaftigkeit, die er in den Dienstleistungen des Unternehmens sieht. Cyan Digital Security bietet Schutz vor Cyber-Attacken i…
 
"Ein bisschen geht noch, damit das Baby satt ist!" Heute reden wir über die Beikosteinführung. Wie haben wir das bei unseren Kids gemacht? Selbst gekocht? Gläschen gekauft? Und dann genau nach Plan losgelegt oder die ersten Signale vom Kind abgewartet? Mittlerweile machen ja auch immer mehr Eltern BLW. Was ist das eigentlich genau?Hört in unseren A…
 
Autos im Wald - was gibt es nicht alles in Tunesien. Mittlerweile bin ich dankbar dafür, denn es ist ein leuchtendes Beispiel für mich, meine eigene Haltung zu hinterfragen. Wie schnell tappe auch ich in die Falle und bewerte und richte. Seit einigen Tagen gehe ich nun mit anderen Augen durch das Wäldchen in La Marsa. Demut ist eine wunderbare Tuge…
 
Im Gespräch mit Empathie-Trainer Carlo Düllings sprechen wir über Möglichkeiten, die sich eröffnen, wenn man mit dem Humm-Persönlichkeitsmodell vertraut ist. Die Kenntnis der Persönlichkeitszüge hilft, empathischer zu sein. Diese Folge schließt an die Episode 198 an, in der wir gemeinsam über Empathie gesprochen haben. Wer den Schnelltest zum Humm-…
 
DieBeraterinnen Rumjana und Daniela zeigen den Mehrwert von Beratung fürStudierende mit Zweifeln und Studienabbrecher/innen auf. Als Vertreterinnenunterschiedlicher Beratungsstellen stellen sie ihre Herangehensweise in derBeratung und die Herausforderungen im Beratungsprozess dar. Mittlerweile istder Zugang zu virtuellen Beratungsangeboten nur eine…
 
Na, alle Vorsätze am Start? Ich hoffe, Du folgst dann der SMART-Regel, damit Du auch wirklich in die Umsetzung kommst. Oder traust Du Dich, mal nichts zu proklamieren und „ohne alles“ ins Neue Jahr 2021 zu starten? Willkommen im Club, denn ich freue mich, glücklich zu starten – ohne einen einzigen Vorsatz in Gepäck. Hier findest Du den Link zu den …
 
Drehst du dich auch mehr um Andere, als um deine eigene Nase? Deine Liebsten stehen an erster Stelle und irgendwann wenn noch Zeit und Geld übrig bleibt, dann schaust du nach dir selber? Dann bist du in dieser Episode richtig. Im Anschluss an mein Gespräch mit Empathie-Trainer Carlo Düllings (Folge 198), in dem wir überhaupt erst einmal definieren …
 
"Und ich dachte jetzt beim dritten Kind wird es endlich entspannt!" Carolin und Ina tauschen sich in dieser Episode darüber aus, ob sie während ihrer Elternzeiten an ihren Job gedacht haben. Sind die Beiden voll in der Mutterrolle aufgegangen oder wurden bereits Pläne für den Wiedereinstieg und vielleicht sogar Änderungen dafür geplant?Hört rein un…
 
Silvio fehlte nachseinem jahrelangen Physikstudium eine Perspektive. Nach dem Entschluss, seinStudium abzubrechen, wusste er sofort, was er machen will. Sein ersterBerufswunsch, Lokführer, sollte seine zukünftige Arbeit werden. Erst in derAusbildung fiel ihm auf, wieviel er aus dem Studium mitgenommen hat und nutztnun das Erlernte, um seine Kolleg/…
 
Wie oft wünschst du dir ein empathisches Gegenüber? Könnte es sein, dass gerade dann deine eigene Empathie in den Seilen hängt? Mit Trainer Carlo Düllings spreche ich über die Definition, die Herausforderungen und die Chancen der Empathie. Du kannst deine sogar testen und zwar hier auf der Webseite von Carlo Düllings.…
 
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Über Nacht aus dem Nichts entstanden: Ein schmerzhafter Fuss, der abends keinen Schritt mehr zulässt. Wie gehst du mit dir um, wenn es mal nicht so läuft, wie du geplant hast? In dieser Episode spreche ich über drei/vier wichtige Punkte, die dir helfen können, nicht im Ärger und Groll zu versinken. Ich habe diese Strategie schon öfters erprobt, und…
 
Tipps um mit Stress im Bewerbungsgespräch umzugehen Besser zu verfolgen über den: [Youtube-Kanal]Am 30.12. 17 Uhr gibt es ein kostenfreies Webinar zum Thema Vorstellungsgespräch Hier geht es zu Stefan's Stress-Management-Seminar: https://www.psychappy.com/Mein Ansprechpartner: Stefan Brandt Shownotes mit weiteren Infos: Blogartikel…
 
Rico musste viel ausprobieren, um da anzukommen, wo er jetztist. Nach einem Freiwilligen Sozialen Jahr (FSJ) in der Denkmalpflege und einemWork and Travel in Kanada landete er zuerst im Studium, um den Erwartungen derEltern gerecht zu werden. Nach zwei Studienabbrüchen hat er dann doch die Ausbildungzum Zimmerer für sich entdeckt. Heute ist er sich…
 
"Ich hätte mir so ein Kind auch kein zweites Mal gegönnt!" Heute geht es in unserer Episode wieder um das Thema Schlafen. Und zwar fragen wir uns, ab wann die Kleinen und Großen in ihrem eigenen Zimmer und Bett geschlafen haben bzw. was wir planen wann dies so weit sein sollte. Hört rein um Carolins "Lernkurve" bei ihren drei Kindern zu hören und w…
 
... und das 378. Schaf hüpft über den Zaun ... kein Schlaf in Sicht - kennst Du das? Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen und wissen keinen anderen Ausweg als Tabletten oder Resignation. In dieser Folge spreche ich über jeweils drei Faktoren, die den Schlaf erholsamer werden lassen und das in jeder Hinsicht: Besser einschlafen, sicher durchs…
 
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Das Hotel zu einem Wohlfühlort machen - das gelingt nicht jedem Hotelmanager. Meinen letzten Aufenthalt im Waldorf Astoria Berlin habe ich im August dieses Jahres trotz Corona so genießen können, dass ich den Hotelmanager Gregor Andreewitch zu einem Gespräch eingeladen habe. Wir sprechen in dieser Episode über seine besondere Art, das Hotel in dies…
 
Mit Videos den Lebenslauf aufpeppen Besser zu verfolgen über den: [Youtube-Kanal]Hier geht es zur App: https://apps.apple.com/de/app/metru/id1271477183Die Website: Mein Ansprechpartner: Nils Schuppener Zum Blogartikel mit weiteren Infos Für die "Pro-Version" bitte den Screenshot/Foto für die Bewertung des Podcasts an: info@herrmann-hurtzig.de…
 
Wie führst du deine Mitarbeiter im Home-Office, welche Merkmale sind wichtig? Sorgst du dich über mangelnde Kontrolle, fehlende Motivation deiner Mitarbeiter oder unzureichende Ergebnisse? In dieser Episode spreche ich über drei wichtige Faktoren, die deine Führungskompetenz erweitern. Wichtig ist auch an dieser Stelle, dass du bei dir beginnst und…
 
Diesmal sprechen wir mit Cizar, der aus seinem HeimatlandSyrien nach Deutschland geflüchtet ist. Er hat sein Leben in Berlin in die Handgenommen und direkt sein Studium begonnen. Welche Stolpersteine und Hürden erim Studium als zugewanderter Studierender auf sich nehmen musste und warum dieAusbildung als Kaufmann für Bürokommunikation die beste Lös…
 
Investieren und gewinnen - das ist unser Ansatz. Im Gespräch mit Raik Mandel (Bauunternehmer, Immobilieninvestor und Aktionär) ergeben sich Parallelen zwischen einem Investment in die eigene Gesundheit und einem Investment in Aktien. Mit der richtigen Strategie wird Vorsorge einfach gemacht. Diese werden wir in einem Webinar vorstellen. Bei Interes…
 
"Was macht die Erbse in mir drin?" Heute geht es um unsere Rückbildungskurse. Carolin und Ina haben vorbildlich nach jeder Schwangerschaft einen Rückbildungskurs absolviert. Also insgesamt 5 Kurse und 5x Erfahrungen gesammelt. Welche Kursart und welche Übungen ihnen besonders gefallen hat und welche ein wenig schräg waren, erfahrt ihr in dieser Epi…
 
Sich selber die Krone aufsetzen und leicht durch die Corona-Zeit kommen - darüber spreche ich in dieser Folge mit Bewusstseins-Coach Ralf Tiemann. Ralf über sich: Nach 10 Jahren Medizintechnik-Vertrieb stieg ich dort aus und 2012 in meine ‚einfach federleicht’ Selbstständigkeit ein. Als heutiger Bewusstseinscoach helfe ich Menschen auf vielen Ebene…
 
Stell Dir vor, jeder Politiker wäre eine wunderbare Führungskraft, die sich selber und andere Menschen salutogen (gesundheitsfördernd) führt. Sie wäre ein Vorbild für alle, die sie gewählt haben und auch für diese, die zwar eine andere, politische Ausrichtung haben, dennoch die Stärken dieses Politikers wertschätzt. Eine Phantasie? Die internationa…
 
Episode #126 ist für alle, die endlich wieder die 5km am Stück laufen möchten oder zum ersten mal das wundervolle Gefühl vom 5km Lauf erleben möchten. […] Der Beitrag 5km als magische Grenze – das sind die Erfolgsfaktoren für dich erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich - gesundes Leben.…
 
"Die Hebammen haben mich im Krankenhaus total verrückt gemacht!" Heute sprechen Carolin und Ina endlich übers Stillen. Und zwar die Anfänge. Wie erging es den Beiden im Krankenhaus und die ersten Tage und Wochen zu Hause? Wann kam der Milcheinschuss, klappte alles ohne Hilfsmittel wie Stillhütchen oder Milchpumpe und mit was hatten die Beiden eigen…
 
Nicht lamentieren und sich aufregen, sondern diesen Ärger in eine positive Energie umwandeln - das ist meine Idee, wenn ich davon spreche, eine Stiftung zu gründen. Dich lade ich ein, mich dabei zu unterstützen, wenn du die Sinnhaftigkeit mit mir teilst: Es braucht in diesen seltsamen Zeiten einen gesellschaftlichen Wandel. Es braucht eine Stiftung…
 
Vertrauen ist gut - Kontrolle ist besser? Mir ist dieser Wert sehr wichtig - er ist sogar eine Säule in meinem Gesundheitshaus. In dieser Folge spreche ich über meine Einsichten und über die Empfehlung von Simon Sinek. Außerdem stelle ich Dir drei Fragen, die zum Nachdenken anregen. Simon Sinek über Trust…
 
"Hab nie verstanden, warum Eltern nachts in die Küche gehen, um n Flasche zu machen!" Mit diesen einfachen Life Hacks für Babys und Kleinkinder sparen Carolin und Ina viel Zeit und Nerven. Nie wieder Unordnung im Wickelrucksack und nie wieder Diskussionen beim Zähneputzen (Naja, okay, vielleicht weniger Diskussionen)Hört in unseren humorvollen Aust…
 
Episode #121 Vorsicht Ansteckungsgefahr! Wenn dich das Lauffieber noch nicht gepackt hat, besteht bei dieser Episode die beste Chance, sich anzustecken! Wenn du schon infiziert warst und […] Der Beitrag 10 Gründe warum du Läufer/in werden solltest erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich - gesundes Leben.…
 
Nun haben wir auch die ersten Corona-Fälle in der Familie und bekommen den Irrsinn der Testung und der Vorschriften hautnah mit. Dienen die Vorschriften der Gesundheit oder anderen Zwecken? Ich erlaube mir in dieser Folge kritische Fragen zu stellen, zu den Corona-Tests, zu dem Umgang mit Corona-Infizierten und auch zu den angepriesenen Impfungen -…
 
Wer fühlt sich wohler mit der Mund-Nasen-Bedeckung? Gibt es Hinweise auf einen wirksamen Schutz? Prof.Dr. med. Ines Kappstein bewertet die Empfehlung des RKI, eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen. Dabei untersucht sie die vom RKI angegebenen Studien und kommt zu einem eindeutigen Ergebnis. Mehr dazu in dieser Episode. Quelle: DOI https://doi.org/10.…
 
Episode #122 Egal ob du schon ein paar sportliche Jahre hattest oder jetzt mit 40 erst so richtig Zeit und Lust hast, dich um deinen Körper […] Der Beitrag An alle Frauen, die den sportlichen Neuanfang mit 40 suchen! erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich - gesundes Leben.Von Sina Willmann: Personal Trainerin & Gesundheitscoach
 
"Ich fand es toll noch soviel Zeit als Paar zu haben!" Wann ist der ideale Zeitpunkt um mit dem Kinderwunsch zu starten? Ziemlich am Anfang einer Beziehung oder nach jahrelangem Zusammensein und Haus, Hochzeit und vielen Urlauben? Carolin und Ina sind dies unterschiedlich angegangen und vergleichen Ihre Lebenspläne und besprechen Vor- und Nachteile…
 
Nun ist es auf dem Markt, mein Buch. Der Titel "Was uns gesund hält" ist Programm. In dieser Episode verrate ich Dir drei Hauptthesen meines Buches - und mit dieser Information magst Du entscheiden können, ob es sich lohnt, mein Buch zu lesen. Ich freue mich auf Deine Rückmeldung! Was uns gesund hält…
 
Wie fange ich das Thema Achtsamkeit an? Michael Meudt MeditationslehrerCoachMimikresonanz-TrainerBuchautor : Männer, die auf Raufaser starren Einfach anfangen:Finde Deine Form der Meditation (TM, Vipassana, Zen,….)Starte mit einer privaten Challenge (eine Woche) Michaels Empfehlungen: www.balloonapp.de https://www.headspace.com/de https://insightti…
 
Was brauchst Du wirklich im Leben - welche Dinge sind Dir wichtig? Wir sind nun eingezogen im großen Haus in Tunis, mit 5 Dingen. Das kann sehr befreiend sein - und ganz anders als gedacht. Wir haben nur anders als im Film "100 Dinge" nicht ganz langsam, Stück für Stück, die materielle Welt wieder erobert, sondern im Blitzschlag alles wieder um uns…
 
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