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Herzlich Willkommen Wanderbuddy! Der Megamarsch Podcast "Von 0 auf 100 !" für alle Teilnehmer des Megamarsches, aber auch für Wanderinteressierte und die, die es noch werden wollen. Bei uns dreht sich alles ums Wandern und gute Gespräche. Seid gespannt und lasst Euch von uns entertainen! Dein, Timo & Jakob vom Megamarsch Team
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"Von 0 auf 100!"
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#36 Wandern in der Winterzeit
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Viele Sportarten im Outdoorbereich sind besonders in der Winterzeit nicht oder nur eingeschränkt durchführbar. Nicht aber das Wandern. Deswegen haben sich Jakob und Timo Gedanken über die Ausrüstung extra zum Wandern im Winter gemacht. Weiterhin erzählt Jakob von der Idee hinter dem Adventswandern. Was genau das ist und warum es besonders in der ak…
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#35 Extremwandern mit Thorsten Hoyer
1:01:07
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Nach ausgedehnten Reisen in die Eisfjorde Grönlands, Regenwälder Tasmaniens, unwirtliche Hochebene Tibets, durch die Landschaften der Namib-Wüste oder in die archaische Bergwelt Albaniens rücken auch immer wieder die Einzigartigkeiten der Heimat in seinen Fokus. Seine Leidenschaft "(Extrem-)Wandern" ist sein Antrieb und damit bestreitet Thorsten Ho…
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#34 Wandern im Norden Europas
56:51
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Wandern kann man überall, aber wie gestaltet sich eigentlich eine Tour im Norden Europas? Jakob und Timo haben die wichtigsten Fakten über Norwegen, Schweden und Finnland herausgesucht und Tipps für die besten Zeiten des Jahres für eine Wanderung durch die skandinavischen Länder gegeben. Durch ihre eigenen Erlebnisse in Norwegen und Schweden bringe…
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#33 Mikroabenteuer - Raus und machen mit Christo Foerster
52:32
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Christo Foerster versteht sich selbst als Mikroabenteurer und wir haben ihn als Gast zu uns geholt. Aber was versteht man eigentlich unter einem Mikroabenteuer? Wie kann man als Abenteurer Boote retten und warum sind Würfel für die nächste Zielsetzung gut geeignet? Neben den Fragen haben wir wieder einmal festgestellt, wie wichtig es ist, die Komfo…
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#32 Warum Deine Ziele wichtig sind
57:48
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Das Leben besteht aus Millionen von Entscheidungen, aus denen immer wieder neue Ziele für unser Leben resultieren. Warum ist der Megamarsch SMART und was bedeutet das? Warum sind Ziele überhaupt so wichtig und was bewirken sie? Wie könnt Ihr mit Zielen Euren Megamarsch meistern? Was machen Ziele in beruflicher, sozialer und sportlicher Hinsicht aus…
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#31 Regeneration nach dem Sport
44:05
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Die Regeneration gehört zum Sport genauso wie die Wanderschuhe zum Megamarsch. Deshalb gehen Jakob und Timo den sechs Schritte Masterplan durch, wie Du dich wieder nach dem Sport erholen kannst und fit für die nächste Challenge bist. Mit der nötigen Eigenerfahrung und einem kurzen Exkurs in die nördlichsten Regionen Europas werdet Ihr bestens auf d…
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#30 Zwischen Kuhfladen und Peitschenhieben
59:25
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Jakob und Timo waren im Urlaub. Irgendwo zwischen Kuhfladen und Peitschenhieben gab es bei ihren Wanderungen tolle Dinge zu sehen und zu erleben. Deshalb nehmen die Beiden Euch jetzt mit auf die erlebten Abenteuer und warum Tokio Hotel etwas mit Kühen zu tun haben soll, erfahrt Ihr jetzt!Von Megamarsch
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#29 Megamarsch Frankfurt - Tourguide
47:54
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Der erste 100er Megamarsch in 2020 startet in Frankfurt. 1300 Teilnehmer dürfen sich trotzt Corona der Challenge Ihres Lebens stellen. Wir haben wieder einen Tourguide für Euch erstellt und die interessantesten Fakten herausgesucht. Egal ob als Vorbereitung, während des Megamarsches oder auch einfach nur so. Es lohnt sich mal reinzuhören, denn nich…
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#28 Megamarsch Q&A mit Marco und Kevin
54:48
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Viele Fragen müssen wir uns in der aktuellen Zeit stellen, wir müssen beobachten, reagieren und teilweise auch einfach nur abwarten. Corona stellt uns immer wieder vor neuen Herausforderungen und da wir nicht aufgeben und unserem Motto #WIRGEHENWEITER treu bleiben, haben Marco (Geschäftsführer) und Kevin (Mitarbeiter) Eure Fragen im Live-Podcast im…
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#27 75.000 KM, 11 Jahre am Stück wandern - Jean Béliveau
50:24
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Stellt Euch vor, Ihr würdet elf Jahre lang einmal um die Welt wandern und lasst dafür alles zurück! Jean Béliveau hat genau dies getan. Nach dem Untergang seiner eigenen Firma und Midlife-Crisis hat er sich als Ziel gesetzt, einmal komplett um die gesamte Welt zu wandern. Dafür ließ er seine Frau und zwei Kinder zurück und nahm die Gefahr, die so m…
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#26 Joey Kelly - Du musst mehr geben als Du nimmst
1:06:19
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Vom Musiker zum Extremsportler. Wohl kaum jemand reist so viel um die Welt und nimmt sich jeglicher Challenge an wie Joey Kelly. Wir haben Ihn für euch ans Mikrofon geholt und sind über seine Ziele, Motivation und seine durchgehende Disziplin ins Gespräch gekommen. Wir reisen mit ihm von der Arktis bis nach Peking und reden dabei über seine autarke…
Bis Ende 2003 stand es noch auf der Liste der World Anti-Doping Agency, heute ist es ein gängiges Mittel neben dem Sport und der Freizeit. Wir reden von dem von uns fast täglich eingenommen Alkaloid "Koffein". Egal ob in Kaffee, Schwarzem Tee oder Energy Drinks, überall ist es zu finden. Doch wie gesund ist Koffein wirklich, ist die Verwendung beim…
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#24 Soulfood - Essen für die Seele
49:55
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Was ist Soulfood? Unsere Hosts Jakob und Timo gehen dieser Frage nach und geben Tipps für ein vernünftiges Essen für den Megamarsch. Sie diskutieren über Essen, was teilweise gesund ist, aber hauptsächlich gut für Dich selbst ist. Das sogenannte "Essen für die Seele" zeigt sich von vielen interessanten Seiten, aber was sagen wir Euch, hört doch ein…
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#23 Der Megamarsch auf dem Wasser mit Pascal Rösler
1:22:30
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Pascal Rösler - Der Mann, der 2500 Kilometer bis ans Schwarze Meer paddelte. Er gründete den "Pure Water for Generations e.V." und den damit einhergehenden "Pure Water Awareness Day". Mit seinem Projekt möchte er bis 2042 die Donau säubern und das Wasser wieder trinkbar machen. Zu seiner Vision gehört das Motto: Lebe jetzt, du weißt nicht, was noch…
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#22 Wundermittel Wandern?! Raus in die Natur
43:22
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Ist wandern ein Wundermittel? Dieser Frage haben sich Jakob & Timo gestellt und sind dabei auf die sowohl psychischen als auch physischen Vorteile und Effekte eingegangen. Es ist erstaunlich zu sehen, wie gut das Wandern präventiv helfen kann und wie besonders auf langfristige Art und Weise das Wandern dein Leben bereichert. Nehmt uns mit auf eine …
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#21 Wandern mit der Familie
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Wandern mit der gesamten Familie kann zum richtigen Abenteuer werden. Deshalb haben wir die Megamarsch Family Edition ins Leben gerufen. Wir erzählen Euch, was die Family Edition beinhaltet, was das Wandern mit Kindern mit sich bringt und was wir selber als Kinder beim wandern erlebt haben. Als Gast haben wir uns Jana aus unserem eigenem Team gehol…
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#20 Megamarsch Mönchengladbach - Tourguide
41:19
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Dieses Jahr findet zum ersten Mal der Megamarsch 50/12 Mönchengladbach statt. Deswegen haben Jakob und Timo für Euch den ersten Tourguide erstellt, bei dem sie Euch die Strecke vorstellen. Egal, ob als Vorbereitung, während oder nach dem Megamarsch. Diesen Tourguide solltet Ihr Euch anhören! Außerdem erzählen wir Euch, was es mit den Pfauen beim Me…
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#19 Spezial - Wandern mit Witali Bytschkow
58:11
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Heute haben wir eine Spezial-Folge für Euch, denn weder Jakob noch Timo führen Euch durch die heutige Folge, sondern einer unserer Gründer Marco. Er hat sich auf die Reise gemacht und Witali Bytschkow besucht. Aktuell wandert er über 1000 KM von Deutschland aus nach Riga. Du hast gedacht 100 KM am Stück wandern ist lebensmüde? Das mag es auch sein,…
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#18 Inside Megamarsch - Design im Outdoorgeschäft
57:07
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Dieses mal gehen wir in unserer Rubrik "Inside Megamarsch" in die Welt des Designs. Franzi erklärt uns alles über das Denken eines Designers, wie ihre Abläufe bei uns im Unternehmen sind und was ihre Arbeit so besonders macht. Was sie außerdem mit Zauberei zu tun hat, erfahrt Ihr jetzt.Von Megamarsch
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#17 Trendsportarten neben dem Wandern
50:36
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Es gibt ca. 250 Sportarten, vom Ausdauersport bis hin zum Denksport. Wir haben uns dieses mal aber mit fünf Trendsportarten auseinandergesetzt, die Euch wahrscheinlich noch nicht so oft begegnet sind. Was dabei rumgekommen ist, warum Jakob und Timo noch ein Duell offen haben und welche Tipps sie für Euch für das Dehnen beim Sport haben, erfahrt Ihr…
Der treue Gefährte des Menschen: Der Hund! Wir haben uns mit Christin Körner und ihrem vierbeinigen Freund Adam auseinandergesetzt und sie gefragt, wie es ist, mit einem Hund zu wandern. Sie bringt mehrere Jahre Erfahrung in diesem Bereich mit sich und ist seit dem 01.07.2020 unterwegs, um mit Adam 650 Kilometer für den guten Zweck zu erwandern. Wa…
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#15 Wandern - Von Miami bis nach München
50:21
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Der erste Megamarsch Spezial #WIRGEHENWEITER ist vorbei. Die unglaublichen Erfahrungen und der Spaßfaktor blieben dabei definitiv nicht auf der Strecke. Nicht nur 1.500 Teilnehmer und das Team Megamarsch selbst waren unterwegs, sondern auch zwei Teilnehmerinnen aus Miami und München. Genau mit diesen beiden haben wir gesprochen und erfahren, wie si…
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#14 Die längsten Wanderstrecken der Welt
58:23
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Heute haben wir für Euch die längsten und interessantesten Wanderstrecken der Welt herausgesucht. Unsere Reise führt uns von Amerika, dem längsten Trail der Welt, bis hin zurück nach Deutschland. Darüber machen wir Halt auf Kontinenten wie Asien oder Afrika. Lasst Euch auf die Reise mit interessanten Fakten mitnehmen! Euer, Timo & Jakob…
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#13 Ehrlichkeit beim Megamarsch
40:36
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Wie beim Megamarsch die Kontrolle mit Ehrlichkeit verbunden wird, wie wandern Euch dabei helfen kann, einen neuen Weg einzuschlagen und was die Ehrlichkeit mit dem Megamarsch und der Community macht, erfahrt Ihr in dieser Folge. Wir wünschen viel Spaß! Euer, Timo & JakobVon Megamarsch
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#12 Inside-Megamarsch - Unser Praktikum bei Megamarsch
50:28
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Das erste Mal sprechen wir mit unseren Praktikanten in Form des Podcasts über ihre Zeit bei uns im Team Megamarsch. Lisa-Marie, Laura, Florian und Max erzählen Euch, was sie alles erlebt und gelernt haben. Wir kramen gemeinsam Storys aus ihrer Zeit bei uns raus und haben dabei auch spielerisch was zu lachen. Erlebe (haut)nah, was unsere Praktikante…
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#11 Ist Wandern ein Sport?
47:57
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Wir haben uns dieses Mal die Frage gestellt: Ist Wandern ein Sport? Wir lassen Euch wissen, wie wir darüber denken und erzählen auch, welche Wanderarten es alles gibt. Auch wer wissen möchte, warum Jakob angeblich auch zu Hause nackt rumrennt oder Timo gerne mal Knochen im Garten versteckt, sollte jetzt einfach dranbleiben. Wir wünschen Euch viel S…
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#10 Der Weltrekord - Teil 2
49:12
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Jetzt gehts es weiter mit dem zweiten Teil der Folge "Der Weltrekord". Dieses mal geht es unter anderem um Jakobs Morgenroutine, welche Tipps Michael hat, damit Jakob besser aus dem Bett kommt und wie wichtig die Ernährung für deinen Körper ist. Wir wünschen viel Spaß und lasst doch mal eine positive Bewertung auf iTunes oder YouTube da, wenn Euch …
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#9 Der Weltrekord - Teil 1
49:49
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Von der Bundeswehr zum Personal-Trainer und während dessen noch einen Weltrekordversuch im Nordic-Walking absolviert. 51 Jahre jung, 1,80m groß und durchsichtiges Haar. So beschreibt sich Michael Segner, der uns auf eine spannende Reise mit Geschichten und wertvollen Gedanken voller Emotionen mitnimmt. Viel Spaß!Euer, Timo & Jakob…
Hey Wanderbuddy, schön, dass Du wieder dabei bist! Dieses Mal geht es um unser neues Format, den "Megamarsch Spezial #wirgehenweiter". Wir erkläre Dir, wie dein "Do-It-Yourself" Megamarsch abläuft, geben Tipps für dein Megamarsch-Wochenende und haben die ein oder andere Anekdote dabei. Also jetzt dranbleiben! Viel Spaß und bleib gesund! Dein, Timo …
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#7 Mental stark sein - Teil 2
34:29
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Moin Wanderbuddy, es geht weiter mit dem zweiten Teil der Folge "Mental stark sein". Wer jetzt erst einschaltet sollte lieber beim ersten Teil beginnen und eine Folge zurückgehen. Sonst wünschen wir Dir viel Spaß, wenn es heißt: Gewonnen wird im Kopf! Wir wünschen Dir einen schönen Tag! Dein, Timo & Jakob…
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#6 Mental stark sein - Teil 1
40:01
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Hey Wanderbuddy, der Megamarsch wird zu 80% im Kopf bestritten. Darum ist es ganz besonders wichtig, dass Du mental stark bist. Wie Du das trainieren kannst, was es überhaupt bedeutet Mental stark zu sein und warum der Megamarsch eine Metapher für´s Leben erfährst Du in diesem ersten Teil der Folge "Mental stark sein". Als Experten haben wir uns ke…
Hallo Wanderbuddy, eine weitere Woche im Homeoffice und damit gibt es auch eine weitere Podcastfolge auf die Ohren. Dieses mal etwas anders und trotzdem genauso spannend. Thema des Tages: Nachhaltigkeit beim Megamarsch und was hat die Nachhaltigkeit mit Wandern zu tun. Warum sollte man Wattwürmer essen und was hat es mit dem Merino-Schaaf auf sich?…
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#4 Mit Training zum Erfolg
1:00:59
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Hey Wanderbuddy, in dieser Folge geht es wohl um die meist gestelltesten Fragen, die wir bis jetzt geschickt bekommen haben. Wie sieht ein gutes Training für den Megamarsch aus? Wie oft sollte ich trainieren und vor allem wie kann ich richtig trainieren? Damit Du sicher sein kannst, dass wir Dir auch nichts vom Pferd erzählen, haben wir uns direkt …
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#3 Wir bleiben zu Hause
49:43
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Hey Megamarscher, es ist Zeit für eine weitere Folge "Von 0 auf 100!". In dieser Folge gehen wir darauf ein, wie wir als Unternehmen mit der Quarantäne umgehen, was der Corona-Virus mit unserem Alltag macht und warum Kniebeugen beim Zähneputzen wichtig sind ;) Als Gast haben wir uns unsere Corona-Expertin und Mitarbeiterin Hannah mit ins Boot gehol…
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#2 Dein perfekt gepackter Rucksack
55:50
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Willkommen zur 2. Folge "Von 0 auf 100!" - Der Megamarsch-Podcast Wir (Jakob & Timo) gehen mit Dir die perfekte Packliste durch. Dabei gehen wir auf die Anforderungen für unseren 50er und unsern 100er Megamarsch ein und geben Dir Tipps durch die Erfahrungen, die wir selber schon sammeln durften. Alles auch nochmal zum nachlesen in unserem Blog auf …
Unsere 1. Folge ist endlich online! Heute geht es um den Megamarsch, wie alles begann, wie sieht die aktuelle Lage und wo führt uns der Weg noch hin. Außerdem lernst Du kennen, was Politiker, Otto Waalkes und Joey Kelly gemeinsam haben. Das ganze mit deinen Moderatoren Timo & Jakob und unserem Gast Marco (Geschäftsführer und Gründer vom Megamarsch)…
