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Hey ich bin Juliane. Herzlich Willkommen im Embody your heart Podcast - Thema Essen heilen, Leichtigkeit und Lebenskraft Als ganzheitlicher Coach, Yogalehrerin und Expertin für gestörtes Essverhalten, Weiblichkeit und Selbstannahme begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein Leben mit Leichtigkeit und neuer Lebenskraft. Meine Arbeit richtet sich im Wesentlichen darauf aus, das Thema Essen und alle damit verbundenen destruktiven Gewohnheiten bzw. Verhaltensmuster (Bulimie, Binge Eating, Sportsuc ...
 
Hallo und herzlich willkommen beim Podcast "Pure Me" - Deinem Podcast für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Vertrauen in dich und das Leben. Mein Name ist Carole Volkart, ich bin studierte Psychologin & Coach und ich freue mich so sehr, dass du hier bist und ich dich mit diesem Podcast begleiten darf auf deinem Weg zurück zu dir selbst und zu deinem wahren und puren Ich.❤ Meine Vision ist es Dich durch meine mitfühlende und authentische Art dazu zu ermutigen, dich selbst zu sein, deine wahre ...
 
Hallooo, ich bin Kathi und ich bin die Gründerin des emmi rosa Podcasts. Ich habe selbst lange Jahre unter meinem problematischen Ess- und Sportverhalten gelitten und bin heute Mentorin für Frauen, die sich auf dem Weg zurück zu ihrem inneren Strahlen befinden. Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram findest du mich unter @kathi.emmirosa *Der Podcast eignet sich für Personen mit schwierigem Ess- und Sportverhalten und alle Arten von Essstörungen.*
 
Wissenschaftlich korrekte Informationen rund um Training, Ernährung und Supplementation. Schluss mit falschen Aussagen, um sinnlose Produkte zu verkaufen. MORE Nutrition setzt auf sinnvolle Zusammensetzungen in bester Qualität - geprüft durch unabhängige Labore. Die Marke, ohne ein einziges sinnloses Supplement: MORE Nutrition - www.morenutrition.de
 
Jede Folge ein anderer Gast. Jede Folge eine andere Lebensgeschichte. Die Verläufe wie es zur Erkrankung kam, sind so individuell. Sie sind traurig, beängstigend und manchmal schockierend. Meine Gäste sind betroffene und kennen heute Strategien, die ihnen helfen. Durch Frühsignale, die der Körper ihnen sendet, sind sie in der Lage diese zu interpretieren. Sie bewerten diese und steuern im Ernstfall dagegen an. Sie kennen Methodiken, wie sie heute mit der Krankheit leben können. Zuhörer könne ...
 
Willkommen hier bei LieblingsICH. Ich bin Antonia, junge Autorin sowie Bloggerin und möchte in diesem Format mit Euch gerne mit Euch über Dinge quatschen, bei denen mir im Reallife manchmal ein Cut gesetzt wird. LieblingsICH heißt dieser Podcast, weil ich uns allen eine Portion Selbstvertrauen mitgeben möchte. Mit dem ICH meine ich also gar nicht unbedingt mich selbst, sondern jeden, der sich im Alltag stets die Mühe gibt, die beste Version seiner Selbst zu werden. Hier möchte ich auch Erfah ...
 
Wenn du zu wenig Geld in deinem Leben hast, dir der Überblick über deine Finanzen fehlt und du dir generell mehr Spaß und Erfüllung wünscht, bist du in meinem Podcast genau richtig. Hier dreht sich alles um dein Geld, dein Leben und wie du mehr aus allem machst. Ich will dir helfen, den Mut zu finden, dich um deine Finanzen zu kümmern, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und dich dabei so richtig gut zu fühlen. Mymoneymind ist der Podcast für Frauen, die sich endlich um ihre Geldprobl ...
 
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❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter? Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Embody your heart - Thema Essen, Binge Eating und Bulimie ganzheitlich heilen" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕 Hier geht es zur Gruppe:…
 
Selbstkritik vs. Selbstmitgefühl - Übung In dieser Episode spreche ich unter anderem über den Unterschied zwischen Selbstkritik und Selbstmitgefühl und teile mit dir eine simple Übung, bei der du direkt im Körper spüren kannst, wie sich Selbstkritik anfühlt und wie es ist, sich selbst mit Mitgefühl & Wärme zu begegnen. Weiter nehme ich dich mit in …
 
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emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Sport, Mindset und mehr... Du machst immer wieder Selfies und merkst danach, dass du dich schlecht fühlst? Du bist mit ihnen eigentlich nie richtig zufrieden, auch wenn du 10 oder 15 verschiedene Bilder machst? Die gute Nachricht ist: Es liegt nicht an deinem Aussehen, sondern daran, welches "Ritual" du dir…
 
Hilf mit bei der Neugestaltung meiner Angebote In dieser spontanen Episode erfährst du, in welche neue Richtung sich meine Angebote gerade entwickeln, an wen sich mein neuer Content richtet & wie du ein aktiver Teil meiner zukünftigen Angebote sein kannst. Dazu würde ich dich, liebe Soulsister, von Herzen bitten, an folgender Umfrage teilzunehmen, …
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Sport, Mindset und mehr... Du benutzt Sport, um Kalorien zu verbrennen, deinen Körper zu verändern und dein Gewissen zu erleichtern? Oder du machst überhaupt keinen Sport…maximal ganz sporadisch. Du fängst immer wieder hochmotiviert an, kommst aber schnell wieder raus und verlierst irgendwann ganz die Lust …
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... 7 Tage Alpenüberquerung - naja, eigentlich nur eine Teilüberquerung - liegen hinter mir. Und der Spoiler gleich zu Beginn: Wir wollten eigentlich 14 Tage gehen und haben aufgehört. ABGEBROCHEN, würden die Harten unter uns sagen. Was passiert ist, was ich daraus gelernt habe un…
 
In der heutigen Folge von #Sprichdrüber spreche ich wieder über Themen, die Euch wichtig sind.Was mache ich, wenn die Krankenkasse die Therapie nicht mehr bezahlt?Wann habe ich nach der Magersucht wieder Lust auf Sex bzw. vollständige Libido?Wie gehe ich mit dem Gedanken um, dass auch immer wieder schlechte Phasen kommen werden?Das und einiges mehr…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... „Universe always has three answers: Yes, not yet, I have something better for you!” …und genau das ist mir passiert. In dieser Folge erfährst du, was in den letzten Wochen bei mir so los war, wie mein Wunsch, mein Herzensprojekt weiterzubringen, getestet wurde und was das alle…
 
❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter? Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Hungry hearts Community - Gemeinsam raus aus der Bulimie" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕 Zur Gruppe: https://www.facebook.com/groups/8…
 
In diesem Podcast telefoniere ich mit Toni. Wir beide waren aufgrund unserer Essstörungen in zwei verschiedenen Heiligenfeld Kliniken, Ich war in der Privatklinik Bad Grönenbach, die andere Toni war in der Klinik in Bad Kissingen.Wenn ihr mehr erfahren wollt, schaut euch mein Highlight "Kliniken" auf Instagram @tonipure an.…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... "In Bezug auf Alkohol gibt es bei mir nur ganz oder gar nicht! Viel zu viele sinnlose und dann auch noch getrunkene Kalorien, absolute Verschwendung. Aber wenn ich dann mal trinke, dann so richtig. Ist die Tür einmal geöffnet, gibt es kein Halten mehr. Es muss sich ja schließl…
 
Der PURE ME Podcast macht Pause. Warum und wieso und wie es weitergehen wird, erfährst du in dieser Episode. Alles LiebeCarole ANTI-STRESS BUNDLE:https://carolevolkart.coachy.net/lp/anti-stress-bundle/ HEART OVER BINGE Programm für Esssüchtige:https://carolevolkart.coachy.net/lp/heart-over-binge/ EFT-Coachings:www.carolevolkart.com/coaching Hier fi…
 
Heute habe ich einen besonderen Gast. Mit in meinem Podcast ist Chris von der Instagramseite @emoteofficial . Wir sprechen über das Thema Psychotherapie. Ist Therapie wirklich notwendig? Wie hat uns das geholfen?Kann man auch heilen, wenn man keinen Therapeuten besucht?
 
Von Existenzängsten & Money Mindset In dieser Folge erzähle ich dir, wie sich mein Money Mindset dank Existenzängsten zum Positiven hin verbessert hat und teile mit dir einige wichtige Aspekte rundum das Thema Money Mindset und wie du es schaffen kannst, Geld nicht mehr nur als Zahl oder Scheine zu sehen, sondern als "Energie" mit der wir uns unser…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... "Meine Essstörung ein Geschenk? Ist sie jetzt verrückt geworden? Ich würde alles dafür geben, wenn ich sie jetzt sofort los wäre. Lieber gestern als heute. Sie hat mein Leben zerstört!!!" Kennst du diese Gedanken? Kommen sie dir bekannt vor? Ich kenne sie auch, nur deshalb kan…
 
Im Oktober 2018 habe ich meinen (ersten) Freund über Tinder kennen gelernt.In dieser Podcastfolge möchte ich von meinen Erfahrungen mit Online Dating erzählen.Auf Instagram habt ihr mir einige Fragen gestellt: Ob ich Tipps habe, wie man mit Fuckboys umgehen kann, welche Erwartungen ich an Tinder hatte und allgemein, wie ich mit Vorurteilen gegenübe…
 
Gedanken und Überzeugungen erfolgreich hinterfragen In dieser Episode stelle ich dir die wundervolle Technik "The Work" von Byron Katie vor und gehe mit dir den gesamten Prozess anhand eines Beispiels aus meinem eigenen Gedanken- und Gefühlsleben durch. The Work ist eine Technik, mit der du Gedanken und Überzeugungen auf liebevolle und achtsamen Ar…
 
Seit seiner Kindheit leidet Uwe (52) an seinen erst im erwachsenenalter diagnostizierten Diagnosen. Jahrelang dachte er, es wäre eine Charakterschwäche und begab sich nicht in professionelle Hilfe. Uwe wurde als Kind, nachdem sein Vater an einer Nervenkrankheit erkrankt ist, von seiner Mutter vernachlässigt. Diese kümmerte sich nämlich fortan um se…
 
Heute startet mein neues Format #Sprichdrüber auf meinem Podcast. Nachdem ich 2019 geplant hatte, dieses Kummerkastenformat auf YouTube (@tonipure) aufzuziehen, habe ich mich jetzt entschieden, dass es eigentlich genau das richtige für LieblingsICH ist. So können wir noch besser interagieren:) In dieser Folge beantworte ich also die ersten Fragen m…
 
Einschlaf-Affirmationen für ein gesundes Essverhalten In dieser Episode findest du positive Affirmationen für ein gesundes und befreites Essverhalten. Diese Affirmationen sind etwas für dich, sofern du manchmal (oder auch des öfteren) mit deinem Essverhalten struggelst, d.h. nicht so isst, wie du eigentlich gerne möchtest, nicht so gesund isst, wie…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... Yoga ist wunderbar! Da werden die meisten wahrscheinlich zustimmen, die es schon mehr als einmal praktiziert haben. Diese innere Ruhe, dieser Fokus, der nach der Praxis entsteht und für ein paar Stunden oder sogar den ganzen Tag anhält, oder was auch immer du an Yoga liebst, l…
 
Wie es für mich war, in dieser aussergewöhnlichen Zeit einen Menschen zu verlieren Diese Episode ist sehr persönlich, denn ich erzähle davon, wie es für mich war, ausgerechnet in dieser Coronazeit einen nahestehenden Menschen zu verlieren. Inwiefern war Abschiednehmen für mich möglich oder eben auch nicht? Gab es eine Abdankung? Durfte ich bei der …
 
Susan ist 34 Jahre. Mit gerade einmal 6 Jahren trennte sich Susan's Mutter von ihrem leiblichen Vater. Susan konnte in ihrem jungen Alter, die neue Situation nicht verstehen. Schnell zog ein neuer Mann in die Wohnung. Susan musste sich mit diesem Mann pornografisches Material ansehen und wurde missbraucht. Aufgrund von Spuren welche die Misshandlun…
 
In dieser Folge möchte ich mit Euch über die Angst sprechen, nicht krank genug zu sein. Viele Menschen mit psychischen Problemen können sich selbst nicht ernst nehmen und glauben, ihr Leid erst beweisen zu müssen. Für mich war das jahrelang die Rechtfertigung für mein Abnehmen. "Ich muss erst einmal richtig dünn sein." Heute glaube ich, dass auch d…
 
Wertvolle Tipps, um Neid und Missgunst aufzulösen In dieser Episode teile ich mit dir wertvolle Tipps, wie du Gefühle von Neid erkennen, annehmen und auch ganz schnell wieder loslassen kannst. Neid ist evolutionär und liegt in unseren Genen - es ist also menschlich ab und an neidisch zu sein. Längerfristig macht uns Neid jedoch unzufrieden und ungl…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... Du weißt, dass dich das Kalorien zählen nicht weiterbringen wird, dass es dich sogar eher davon abhält, das intuitive Essen zu lernen, du kommst aber einfach nicht davon los? Du hast Angst, die Kontrolle zu verlieren, hast Angst vor einer Zunahme oder du hast kein Hunger- / Sä…
 
❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter? Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Hungry hearts Community - Gemeinsam raus aus der Bulimie" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕 Zur Gruppe: https://www.facebook.com/groups/8…
 
10 Tipps für deine Morgenroutine In dieser Folge teile ich mit dir meine 10 besten Tipps für deine Morgenroutine und erzähle dir auch, wie meine aktuelle Morgenroutine gerade aussieht und weshalb eine Morgenroutine gold wert ist. Erzähle mir gerne von deiner Morgenroutine auf @carolevolkart unter dem heutigen Instagrampost. Ich freue mich auf dein …
 
Tipps, um trotz der aktuellen Krise im Vertrauen zu bleiben In dieser Folge teile ich mit dir wertvolle Tipps und Gedankenanstösse, wie du trotz der aktuellen Krise im Vertrauen bleiben und deine innere Ruhe bewahren kannst. Krisen bieten uns Chancen - dazu brauchen wir aber den richtigen Fokus und das richtige Mindset und natürlich auch die richti…
 
Alex (36) lief mit 6 Jahren auf den Friedhof um für sich alleine an einem ruhigen Ort zu sein. Ebenso kam es immer wieder vor, dass sich Alex zu Hause vor seiner Mutter im Schrank versteckte und verschwinden wollte. Alex ist genetisch vorbelastet denn seine Mutter zeigte immer wieder hysterische Züge, schrie herum und drohte damit sich umzubringen.…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... Die aktuelle Situation mit dem vielen Zuhause-Sein ist für dich eine Herausforderung? Das intuitive Essen fällt dir auch durch die wenigen sozialen Kontakte, die verloren gegangene Struktur oder einfach durch die wenige Abwechslung im Leben viel schwerer? Du hast Angst, in alt…
 
5 Schritte für kraftvolle Entscheidungen Wir kennen es alle: Wir stehen vor einer Entscheidung und wissen nicht, wie wir uns entscheiden sollen. Wir haben Angst, vielleicht die "falsche" Entscheidung zu treffen und schieben dadurch manchmal Entscheidungen ewig lange hinaus. In dieser Episode lernst du, wie du in 5 Schritten kraftvolle Entscheidunge…
 
Positive und kraftvolle Affirmationen zum Einschlafen oder in Kombination mit EFT-Klopfakupressur In dieser Episode teile ich mit dir positive & kraftvolle Affirmationen für Gesundheit, Vitalität und Energie. Du kannst sie entweder zum Einschlafen anhören oder in Kombination mit der EFT-Klopftechnik. Beginn Affirmationen: ca. 15:30 ⏰ In dem Sinne b…
 
Meine Cousine @julinapril und ich sprechen in dieser Podcastfolge über Tabus rund um den weiblichen Körper. Was schreibt uns die Gesellschaft vor?Ist eine Frau dreckig, wenn sie einmal monatlich blutet? Dürften Mädels den ersten Schritt machen? Wie sieht es beim Thema "Stuhlgang" aus? Pupsen, rülpsen oder kacken Frauen? JA! Wir erzählen von unseren…
 
"Ich will ja gesund werden, aber das klappt so nicht."Solche Nachrichten bekomme ich immer wieder. Und ich kann mich natürlich auch in den Worten wiederfinden. Für mich war das Loslassen der Magersucht nämlich auch mit viel Angst verbunden.Heute in dieser Folge LieblingsICH spreche ich über den Krankheitsgewinn, das heißt: Welche Vorteile ergeben s…
 
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