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Die Herzfrequenz von 120 gilt als ideal für Ausdauertraining. Dabei geht es ums Abnehmen und fit-werden. Und auch in diesem Podcast geht es darum, mit der Softwareentwicklung fit zu werden für digitale Herausforderungen. Schlanker, schneller, beweglicher, interaktiver. In diesem Podcast rede ich hauptsächlich über Themen wie: Was ist anders bei der Entwicklung digitaler Produkte und Dienste, wie spielen Technologie, Methoden, Organisationsformen und Kollaborationsarten mit rein. Sei mein Gast.
 
Der Podcast: „Gesundheit“ der F.A.Z. informiert wöchentlich über all das, was Menschen gesundwerden und bleiben lässt, was ihr Wohlbefinden und ihre Fitness steigert. Für jeden Podcast führt Redakteurin Dr. Lucia Schmidt mit Experten aus dem Gesundheitsbereich Interviews zu den unterschiedlichsten Themenfeldern. Ziel dabei ist: aktuelle gesundheitliche Themen aufzugreifen, medizinisches Wissen verständlich und anschaulich zu erklären, Anleitung zur Selbsthilfe zu geben. Fragen und Themenanre ...
 
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Alle Infos zur Pollensaison 2021 Welche Pollensaison erwartet Allergiker in diesem Jahr? Welche Behandlungsformen sind für wen angebracht? Der Pneuomologe Karl-Christian Bergmann erklärt im Gesundheitspodcast, was Allergiker in Corona-Zeiten beachten müssen – und welche Auswirkungen der Klimawandel auf die Pollensaison hat.…
 
Warum Bandscheibenvorfälle oft falsch diagnostiziert werden Acht von zehn Menschen haben Probleme mit dem Rücken. Neben dem Nacken ist besonders häufig der untere Rücken betroffen. Woran liegt das? Was kann man dagegen tun? Und ist es wirklich immer die Bandscheibe? Alles rund um den Rücken erfahren Sie im Gesundheitspodcast mit dem Gast Dr. Markus…
 
Wie Kliniken sich besser um Kinder kümmern wollen In Deutschland sind viele Kinderkliniken noch rückständig. Dabei benötigen Kinder auch adäquate sozialpsychologische Betreuung, wenn sie krank sind. Im Dr. von Haunerschen Kinderspital in München gibt es deswegen nun eine Child-Life-Specialist-Einheit. Die Leiterin erklärt im Gespräch, was kranke Ki…
 
Wie funktioniert ein gutes Arzt-Patienten-Gespräch?Nicht selten sind Patienten nach dem Gespräch mit dem Arzt unzufrieden, sie haben das Gefühl, der Arzt hat ihnen nicht zugehört, hatte keine Zeit und hat ihre Sorgen nicht ernst genommen. Wie ein gutes Gespräch mit dem Arzt gelingt, das berichtet im Podcast Yael Adler. Sie ist Ärztin für Haut- und …
 
Warum Bewegungstrainig wichtig ist für die GesundheitWir sollten uns regelmäßig bewegen, das ist fast allen mittlerweile klar. Aber auch das Dehnen der Muskeln und die Beweglichkeit der Gelenke sind essentiell, um gesund zu bleiben. Im Podcast klären wir darüber auf, warum Stretching vor dem Sport gar nicht so entscheidend ist, sondern viel häufige…
 
Wir stellen gängige Tipps auf den PrüfstandIn unserer dreiteiligen Reihe rund um „Ich will fitter und gesünder leben – Vorsätze fürs neues Jahr“ befassen wir uns nach dem Kraft- und Ausdauertraining nun mit dem Thema Ernährung, das ein weiterer wichtiger Baustein für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Viele von uns wollen anders, besser essen.Doch in…
 
Teil 2 unserer Kurzpass-SerieDas neue Format: Kurzpass. In kleinen, kurzweiligen Beiträgen bringen wir euch (sport-)wissenschaftliche Phänomene und Erkenntnisse näher.Wir starten mit einer kleinen Reihe. Wann macht der Wechsel in eine bessere Mannschaft Sinn? Welche Faktoren gilt es zu beachten, wer sollte besser von einem Wechsel absehen.…
 
Autofahren im AlterAutofahren im Alter – ein konfliktreiches Thema. Sollten Menschen ab einem gewissen Alter ihren Führerschein wiederholen müssen? Im Gesundheitspodcast erklärt eine Altersmedizinerin, wie man die schwierigen Gespräche mit älteren Verwandten am besten führt – und woran man erkennt, ob diese noch fahren können.…
 
Schnelles Denken und Wahrnehmung im Fußball trainieren. Du willst mehr erfahren? Unser Blog: https://advance.football/blog/Unsere Videoplattform: https://advance.football/videoplattform/ Facebook: https://www.facebook.com/AF.Advance.FootballInstagram: https://www.instagram.com/advance.football/Twitter: https://twitter.com/Advance_Ftbll…
 
Ein Gespräch mit Prof. Dr. Klaus Roth.Welche Methoden und Strategien man als Trainer am besten anwendet um die Kreativität und Spielfreude seiner Spieler zu fördern, erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. Klaus Roth spricht darüber hinaus über die Heidelberger Ballschule und die Gedankengänge hinter diesem Konzept.…
 
Was man bei Vorhofflimmern tun kannAn Vorhofflimmern leiden in Deutschland mehr als zwei Millionen Menschen. Doch viele merken davon nichts. Ein Kardiologe erklärt, wie man herausbekommen kann, ob man betroffen ist – und was man tun kann gegen die Herzerkrankung.Von Frankfurter Allgemeine Zeitung FAZ
 
Warum uns der Meniskus so häufig plagtKnieschmerzen bedeuten häufig: Der Meniskus macht sich bemerkbar. Warum tut er so häufig weh – und was kann man tun, wenn er schmerzt? Im Gesundheitspodcast erfahren Sie, wann eine Operation empfehlenswert ist – und wann eine konservative Therapie.Von Frankfurter Allgemeine Zeitung FAZ
 
Warum kleine Spieler häufiger benachteiligt werden. Relative Age Effect / Prof. Martin Lames:https://advance.football/2019/07/17/martin-lames/ Stevie Brunner:https://advance.football/2020/02/20/schweiz/ Mirwald Methode zur Berechnung wann der maximale Wachstumsschub ist (mit dem Hinweis auf den Disclaimer an Ende der Seite, was Genauigkeit und Auss…
 
Das Risiko ist größer, als man denkt, deshalb vor Hautkrebs schützenDie Zahl der Hautkrebserkrankungen in Deutschland steigt noch immer an. Der größte Risikofaktor, einen solchen zu entwickeln, ist die Sonneneinstrahlung. Wie man seine Haut schützt, nicht nur vor Sonnenbrand, sondern auch vor langfristigen Lichtschäden, klären wir im Podcast. Sonne…
 
Nachwuchschef Thomas Krücken im Gespräch über Talent- und Trainerentwicklung.In dieser Episode sprechen wir mit dem Nachwuchschef des VfB Stuttgart- Thomas Krücken. Thomas erklärt uns wie der Spieler des VfB Stuttgart 2024 aussehen muss. Was hinter dem Vier-Säulen-Modell der Nachwuchsförderung steckt. Und welche Rolle den eigenen Trainern bei der E…
 
"Man muss sich Zeit für sich nehmen"Seit ein paar Jahren hat Weltmeister Philipp Lahm seine aktive Fußballkarriere aufgegeben. Sein Leben hat sich seitdem geändert, auch seine sportliche Aktivitäten. Wie sich der ehemaliger Fußballer zwischen neuen Aufgaben und Familie trotzdem fit hält, verrät er im Podcast - und auch, warum er in diesem Jahr dazu…
 
Die eigenen Spieler ausdauernder und schneller machen.In dieser Episode sprechen wir mit Dr. Florian Engel vom ISSW Universität in Heidelberg. Du erfährst: Wie du ein alters- und entwicklungsgerechtes Ausdauertraining anbietest. Wieso ein Ausdauertraining nicht lang sein muss. Wie du deine Spieler schneller machst. Und wieso eine Periodisierung im …
 
Wie ernähre ich mich richtig, damit ich lange fit bleibe? Wir werden immer älter. Das ist eine schöne Nachricht. Doch am liebsten wollen wir dabei gesund und fit bleiben. Dass sowohl Bewegung wie die richtige Ernährung dazu beitragen können, das ist heute kein Geheimnis mehr. Allerdings gibt es immer mehr Empfehlungen, Studien und Ratschläge dazu, …
 
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