Beste Alleinsein Podcasts (2024)

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#33: Ist es Liebe oder Angst (…vor dem Alleinsein / dem Verlust eines Menschen) ? 26:40

12d ago26:40

26:40

In der heutigen Folge geht es um die schreckliche Angst vor dem Alleinsein, der Angst vor dem Schmerz, der entsteht, wenn wir uns trennen oder verlassen werden. Liebeskummer entsteht nicht erst, wenn es vorbei ist, viele leiden viele Jahre in Beziehungen, weil sie dieses Leid für erträglicher halten, als den Trennungsschmerz. Neu: Jetzt kostenloses…

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#45 - New York ist mein 2. Zuhause. 100 % Home Office und doch immer unterwegs. 53:34

5h ago53:34

53:34

Madeleine war schon von Kind an gerne allein unterwegs. Im Familienurlaub quatschte sie furchtlos andere Reisende an und fuhr mit denen auch mal mit auf Ausflüge, wenn die eigene Familie was anderes vorhatte. Der Weg zur Solotravelerin war somit geebnet. New York ist für Madeleine zur zweiten Heimat geworden, seit sie dort drei Jahre als AuPair ver…

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Ich bin meinen ersten Marathon gelaufen 🏃✨ 33:41

6h ago33:41

33:41

Michi ist spontan, ohne richtige Ausrüstung und mit unzureichendem Training den Vienna City Marathon gelaufen und hat alle Details für euch.Von Michael Buchinger

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#38: GedankenImpuls: So denkt eine verheiratete Person über die Affäre. Vielleicht. 10:01

17h ago10:01

10:01

Inspiriert durch ein Gespräch mit einem Bekannten unddurch Gespräche mit euch, kam ich auf die Idee zu der heutigen Folge. Für mich, und vielleicht auch für euch, ist es immer wichtig, Dinge und Verhalten von anderen zu verstehen, oft wüsste man ja auch einfach zu gerne, wie der andere vielleicht denkt. Ich versuche zumindest immer, alles aus allen…

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Trennung der Eltern – Wie sagen wir unserem Kind, dass wir uns getrennt haben? 31:24

28m ago31:24

31:24

In dieser Episode geht es um Trennung.Emily* hat uns geschrieben und gefragt, wie ihr Ex-Partner und sie am besten mit ihrer Tochter über ihre Trennung sprechen.Wie finden wir heraus, was wir unserem Kind sagen können und wollen?Wann ist es sinnvoll, sich von einer Familienberatung oder Mediation begleiten zu lassen?Wie können wir während unserer T…

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#37: Toxische Beziehungen beenden & verarbeiten - Interview mit Autorin Sandy Mercier 1:00:14

3d ago1:00:14

1:00:14

In der heutigen Folge spreche ich mit der BILD Bestseller Autorin Sandy Mercier über toxische und narzisstische Beziehungen. Dabei erzählt sie ganz viel von ihren eigenen Erfahrungen und wie sie es letztendlich geschafft hat, sich zu trennen. Diese Folge ist ein Muss, nicht nur für Jule Pieper Fans ;-) Falls ihr mehr über Sandy erfahren wollt, scha…

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#70 »Schäm dich!«? 37:17

3d ago37:17

37:17

Wir erröten, senken den Kopf und möchten am liebsten im Boden versinken: Scham ist ein zutiefst menschliches Gefühl. Sie möchte uns schützen und zeigt sich immer da, wo wir in unserer körperlichen, seelischen oder geistigen Integrität verletzt werden. Aber Scham kann auch zu einer destruktiven Kraft werden. Sie lebt von Geheimhaltung. Je weniger wi…

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Mein Fasten-Abenteuer in Kärnten 35:29

3d ago35:29

35:29

Michi erzählt von seinem Aufenthalt im BLEIB BERG und der Lektüre von Rebel Wilsons Enthüllungs-Memoiren. Mit dem Code TAGEBUCH erhältst du das 12-Monatsabo von Babbel zum Preis von nur 6 Monaten. Das Angebot gilt bis zum 31. Mai 2024. Einfach auf babbel.com/audio einlösen und loslegen.Von Michael Buchinger

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#36: Emotionale Abhängigkeit erkennen & lösen - Interview mit Ilka von "sicherlichliebe" 57:03

10d ago57:03

57:03

Emotionale Abhängigkeit betrifft nicht nur einzelne Menschen, sondern kann ganze Beziehungen belasten oder zerstören und sogar gesundheitliche Folgen haben. Im Grunde fühlt sich das so an, als hätte man dauerhaft Liebeskummer, obwohl man in der Beziehung ist. Für dieses wichtige Thema habe ich mir extra eine Expertin gesucht, Ilka von SICHERlich Li…

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Umgang mit Veränderung – Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind sich schwertut mit Veränderungen? 31:25

4d ago31:25

31:25

In dieser Episode geht es um Veränderungen.Sylvana* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie herausfinden kann, was ihr Kind bei Veränderungen braucht und wie sie auf diese Bedürfnisse eingehen kann.Welches Bedürfnis liegt hinter dem Verhalten meines Kindes?Wie kann ich mein Kind durch Veränderungen begleiten?Wie kann ich meinem Kind in Situationen…

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#35: Warum eine Ente nie auf einem Scheißhaufen sitzen würde, wir aber schon… 13:55

5d ago13:55

13:55

Ja zugegeben, der Titel ist etwas außergewöhnlich. Aber mir ist da eine lustige Analogie eingefallen, woran mich unsere frühen Bindungsmuster erinnern. Wonach sich bestimmt, wen wir uns als Partner aussuchen. Außerdem geht es um das "gespiegelte Selbstwertempfinden". Wenn du also auch an deiner toxischen Beziehung festhältst oder am Liebeskummer, d…

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#44 - Smart Budget Solo: Sarahs Weltentdeckung im Alleingang 52:18

8d ago52:18

52:18

In der heutigen Folge begleiten wir eine wahre Expertin auf ihrem Weg vom Zweifel zur Freiheit: Sarah, die Smart Budget Travellerin, eine Instagram-Influencerin mit einem Faible für intelligente Reiseplanung und einzigartige Erlebnisse. Nach ihren ersten Soloabenteuern in Stockholm und Hamburg war für Sarah klar: Alleinreisen ist nichts für mich! D…

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#34: GedankenImpuls Video - Do NOT text zur Ex. Never! 2:26

8d ago2:26

2:26

Ich habe für meinen neuen Instagram Account zum Podcast ein kurzes Reel aufgenommen und dies ist ein Versuch, dieses als Video Gedankenimpuls mit euch zu teilen. Natürlich könnt ihr das auch normal als Audio hören. Neu: Jetzt kostenloses Telefonat buchen unter ⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/wennliebewehtut⁠⁠⁠⁠ Falls du dich gerne mit mir austauschen möch…

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Wie ich über 100 werden will... 28:05

10d ago28:05

28:05

Michi spricht über seinen Plan, 100 zu werden und wie er ihn angeht. Außerdem gibt es eine Analyse zu "Natürlich Blond", also lasst euch diese Folge nicht entgehen.Von Michael Buchinger

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Bevorstehender Schulwechsel – Wie treffe ich die richtige Entscheidung für mein Kind? 36:20

11d ago36:20

36:20

In dieser Episode geht es um Schulwechsel.Juliette* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie herausfindet, welche Schule die richtige für ihre Tochter ist.Wie schaffe ich es, wichtige Entscheidungen zu treffen und mein Kind daran teilhaben zu lassen?Wie finde ich heraus, ob eine Schule der richtige Ort für mein Kind ist?Wie kann ich damit umgehen, …

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#22 | Fragen des Menschseins | Erfolg 51:17

24d ago51:17

51:17

Worum es im Grunde geht… Fragen des Menschseins # Erfolg Erfolg ist ein zentrales Thema unserer Zeit. Wenn wir gesellschaftliche Statussymbole des Erfolges vorweisen können, belohnt uns unsere Leistungsgesellschaft mit hohem Ansehen. Wir erleben uns jedoch auch dann erfolgreich, wenn es uns gelingt, sich den persönlichen Herausforderungen zu stelle…

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Der Schlüssel zur Selbstliebe 24:49

17d ago24:49

24:49

Michi hat den Schlüssen zur Selbstliebe geknackt. Außerdem gibt er tiefe Einblicke in den Putzplan zuhause. "You Can Heal Your Life" von Louise Hay: https://www.youtube.com/watch?v=SAjGJCpAKHk Mit dem Code TAGEBUCH erhältst du das 12-Monatsabo von Babbel zum Preis von nur 6 Monaten. Das Angebot gilt bis zum 31. Mai 2024. Einfach auf babbel.com/aud…

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#69 Dein Vertrauen ist größer, als du denkst 31:18

17d ago31:18

31:18

Unser Leben ist voller Ungewissheiten und Unsicherheiten – und dennoch fußt es auf Vertrauen. Wie oft wir im Alltag vertrauen, ist uns oft gar nicht bewusst: Wir vertrauen darauf, dass die U-Bahn fährt, der Friseur etwas von seinem Handwerk versteht und die gute Freundin unser Geheimnis nicht verrät. Doch Krisen im Kleinen und im Großen können unse…

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Unterschiedliche Entwicklungsphasen – Wie kann ich die Bedürfnisse aller unter einen Hut kriegen? 51:20

18d ago51:20

51:20

In dieser Episode geht es um die unterschiedlichen Bedürfnisse. Martin* hat uns geschrieben und gefragt, wie seine Frau und er es schaffen können, den Alltag mit ihren drei Söhnen harmonischer zu gestalten.Wie kann ich mit meinen Kindern individuell und in der Gruppe in Kontakt gehen?Wie schaffe ich Räume, in denen sich alle entfalten können?Wie ka…

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#32: GedankenImpuls - Wenn du dich verloren & wertlos fühlst: Hör diese Folge! 9:45

27d ago9:45

9:45

Wenn du dich verloren und wertlos fühlst, dann erinnere ich dich in dieser Folge daran, dass du sowas von genug bist. Liebeskummer lässt uns oft an uns selbst zweifeln, aber ich zeige dir, dass niemand es wert ist, dich selbst zu verlieren. Wir müssen loslassen lernen und uns auf die Dinge konzentrieren, die uns glücklich machen. Du kannst neuerdin…

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#31: Was, wenn ein Kontaktabbruch nach Trennung nicht möglich ist? 26:33

27d ago26:33

26:33

In der heutigen Folge beantworte ich eine liebe E-Mail von Matthias und seine Frage, was man tun kann, wenn ein Kontaktabbruch nach der Trennung eben nicht so einfach möglich ist. Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/wennliebewehtut⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Falls du dich gerne mit mir austauschen möchtest, besuche mich gerne auf…

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#43 - Immer links vom Meer. 1.014 km alleine auf them South West Coast Path 52:08

27d ago52:08

52:08

Auf die Frage: Bist du eine Wanderin?, kann Doris seit ein paar Jahren aus vollem Herzen mit JA antworten. Und erst recht, seit sie den South West Coast Path gegangen ist. 1014 km an der englischen Küste entlang. Hoch und runter. Physisch wie mental. Für mich, als nicht-Wanderin hat sich natürlich die Frage gestellt: Warum macht man das überhaupt? …

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Deutsche Far Niente 29:59

24d ago29:59

29:59

Von nun an ging's bergab! Teil 2 von Michis Tour-Tagebuch hält, was es verspricht: Chaos am laufenden Band!Von Michael Buchinger

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Qualität von Verbindungen – Wie kann ich die Verbindung zu meinem Kind verbessern? 29:50

25d ago29:50

29:50

In dieser Episode geht es um die unterschiedliche Beziehungsqualität. Elodie* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Kind zu anderen Bezugspersonen ein innigeres Verhältnis hat als zu ihr.Hat es Auswirkungen auf mein Kind, wenn es zu männlichen Bezugspersonen ein innigeres Verhältnis hat als zu mir als Mutter?Woher ko…

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#30: GedankenImpuls - Lerne endlich Grenzen zu setzen! 5:08

1M ago5:08

5:08

Die heutige Folge ist ein kleiner GedankenImpuls zum Thema "Grenzen setzen". Lasst uns genau das gemeinsam trainieren und zwar täglich! Tschakkaaa! Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: Wenn du das Bedürfnis hast, mal mit mir über deine Situation zu sprechen, dann lass doch einfach mal telefonieren. Buch jetzt hier völlig kostenfrei ein …

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Zwischen Flixbus und Business Class 24:10

1M ago24:10

24:10

Michi erzählt von dem schwierigen Start seiner Deutschland-Tour und die Stopps in Augsburg, Frankfurt und Hamburg.Von Michael Buchinger

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#68 Wie lebe ich mit Schuld? 35:47

1M ago35:47

35:47

Fehler zu machen und Schuld zu empfinden, gehört zu unserem Leben dazu. Doch wie leben wir mit Schuld? Oft wehren wir uns gegen Schuldgefühle, verdrängen sie oder rechtfertigen unser Verhalten. Dabei liegt in einem gesunden Schuldempfinden ein großes kreatives Potenzial. Denn wenn wir Vergangenes bereuen, können wir unser Verhalten in Zukunft änder…

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Unterschiedliche Bedürfnisse – Wie können Eltern trotz verschiedener Wünsche an einem Strang ziehen? 24:24

1M ago24:24

24:24

Ann-Kathrin* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihren Kindern kommunizieren kann, dass ihr Partner und sie ein unterschiedliches Verständnis von Elternschaft haben.Wie gehe ich damit um, das mein*e Partner*in wenig empathisch mit unseren Kindern ist?Wie können wir unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse kommunizieren?Wie kann ich mit meinem*…

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#29: News - Lass uns telefonieren! :) 4:17

1M ago4:17

4:17

Wenn du das Bedürfnis hast, mal mit mir über deine Situation zu sprechen, dann lass doch einfach mal telefonieren. Buch jetzt hier völlig kostenfrei nach dem "Zahle was es dir wert ist" - Prinzip ein Gespräch mit mir unter www.calendly.com/wennliebewehtut, d.h. wenn dir unser Gespräch geholfen hat und du den Podcast als Dankeschön unterstützen mags…

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#42 - Recharged! Die Magie des langen Verweilens an einem Ort 1:01:10

1M ago1:01:10

1:01:10

Gemeinsam mit Daniel erkunden wir heute eine andere Facette des Solotravel. Wir sprechen darüber, wie es ist, an einen Ort zurückzukehren, dort zu verweilen und sich fern der Heimat zuhause zu fühlen. Es geht um das Auftanken von Energie und das Finden seines wahren Selbst. Für Daniel ist Solotravel wie eine persönliche Therapie. In den Wochen hier…

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#28: GedankenImpuls - So erkennst du Narzissten! 6:45

1M ago6:45

6:45

Die heutige Folge ist ein kleiner Gedankenimpuls dazu, wie Narzissten, bzw. narzisstische Menschen sich verhalten. Wenn du deine Beziehung darin wieder erkennst: Lauf! Und zwar so schnell und weit weg wie du kannst...Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: Wenn du das Bedürfnis hast, mal mit mir über deine Situation zu sprechen, dann lass …

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Das Facial aus der Hölle 27:41

1M ago27:41

27:41

Michi hat eine Gesichtsbehandlung, die kleinen Kindern das Fürchten lehrt.Von Michael Buchinger

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Angst vor dem Alleinsein – Wie kann ich mein Kind stärken? 39:46

1M ago39:46

39:46

In dieser Episode geht es um die Angst vor dem Alleinsein. Ronja* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihr Kind ermutigen kann, wenn es nicht allein sein will. Welche Bedürfnisse stecken hinter der Angst meines Kindes?Wie kann ich meinem Kind ein stärkeres Gefühl von Sicherheit geben?Wie können wir Rückzugsorte für alle schaffen?*Namen geändert…

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Es hat sich ausgehasst 21:01

2M ago21:01

21:01

Michi erzählt über seine halbe Woche in Paris, die Frechheit der Zahnreinigung und warum er sich vom beruflichen Hass verabschiedet.Von Michael Buchinger

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Das Leben ist keine Generalprobe (Wdh.) 34:55

2M ago34:55

34:55

Zu wissen, dass unser Leben endlich ist, weckt Angst. Aber zugleich ist dieses Wissen auch ein Weckruf, besonders intensiv und dicht zu leben. Denn ist uns bewusst, dass unser Leben sozusagen immer live ist, kann uns das helfen, die Kostbarkeit eines jeden Augenblicks zu schätzen. Wie würdest du handeln, wenn du wüsstest, dass es das letzte Mal ist…

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Wutanfälle – Wie kann ich mein Kind in seiner Wut begleiten? 37:01

2M ago37:01

37:01

In dieser Episode geht es um Wut. Luzie* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit den Wutanfällen ihres Kindes umgehen kann. Wie können wir vermeiden, die Wut unseres Kindes auszulösen?Wie schaffen wir es, zu erkennen, wann wir unser Kind überfordern?Was hat die Wut meines Kindes damit zu tun, wie ich mit meiner eigenen Wut umgehe? Wie kann ich…

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#21 | Fragen des Menschseins | Alleinsein 58:42

2M ago58:42

58:42

Vom Fürsichsein bis zum Einsamsein Fragen des Menschseins # Alleinsein Das Alleinsein zu leben, ist eine Kunst. Viele Menschen genießen es, Zeit für sich zu haben, ohne von anderen gestört zu werden. Sie können gut mich sich selbst sein. Andere überfällt im Alleinsein ein tiefes Gefühl der Einsamkeit, unter dem sie leiden und dann die Flucht ergrei…

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#41 - Ich zieh das durch! Valeries Soloabenteuer durch Südamerika & Neuseeland 49:30

2M ago49:30

49:30

Valerie entführt uns heute nach Südamerika und Neuseeland, während sie uns gleichzeitig einen Einblick in ihre persönliche Reiseerfahrung gewährt. Als anfänglich schüchterne Reisende wagte sie sich allein auf Interrail, angetrieben von ihrem unerschütterlichen Entschluss, ihre Reiseträume zu verwirklichen. Trotz anfänglicher Herausforderungen, wie …

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#27: Die Magie des Liebeskummers (und wie du ihn loswirst...) 22:31

2M ago22:31

22:31

Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: Wenn du das Bedürfnis hast, mal mit mir über deine Situation zu sprechen, dann lass doch einfach mal telefonieren. Buch jetzt hier völlig kostenfrei ein Gespräch mit mir unter ⁠⁠www.calendly.com/wennliebewehtut⁠⁠, und wenn dir unser Gespräch geholfen hat und du den Podcast als Dankeschön unterstützen…

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This Is Me ... Michi 23:58

2M ago23:58

23:58

Michi wurde bekehrt und ist jetzt JLo-Fan. Außerdem nimmt er euch mit durch seine kurvenreiche Zeit in Weiz und klärt ein für alle Mal, ob er ein Lügner ist.Von Michael Buchinger

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Ablehnung eines Elternteils – Was tun, wenn das Kind keine Zeit bei seinem Vater verbringen will? 28:46

2M ago28:46

28:46

In dieser Episode geht es um die Ablehnung eines Elternteils.Eleonore* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, um die Beziehung zwischen ihrem Kind und seinem Vater zu verbessern. Welches Bedürfnis steckt hinter der Ablehnung eines Elternteils?Wie können wir mit unserem Kind am besten ins Gespräch gehen, um die Situation zu lösen?Wie kom…

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NO060: Liebe Alice 56:57

2M ago56:57

56:57

Nachdem im vergangenen Jahr schon Christian aus seinem Tagebuch akustisch zitieren durfte, gibt es nun Auszüge aus Milas Tagebuch zu hören. Beide Tagebücher entstanden um das Jahr 2004 und obwohl es einen Altersunterschied von genau 10 Jahren und sehr verschiedene Beziehungsbiographien zwischen den beiden gibt, ähneln sich viele Gedanken aus dieser…

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#67 Entscheidungs-Navi: Die fünf Phasen einer Entscheidung 39:10

2M ago39:10

39:10

Nichts beeinflusst unser Lebensglück so sehr wie die Entscheidungen, die wir treffen. Doch jede Entscheidung erfordert Mut und ist erstmal ein Sprung ins kalte Wasser. Wenn wir eine gute und kluge Wahl treffen wollen, hilft es, wenn wir uns an fünf Phasen halten: die Entscheidungssituation wahrnehmen, die Entscheidung gut vorbereiten, die Alternati…

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Die Kunst des Alleinseins 21:47

2M ago21:47

21:47

Michi war ein paar Tage alleine und hat einiges an Gedanken für euch.Von Michael Buchinger

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Fehlerkultur – Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind für mich offensichtliche Fehler macht? 29:25

2M ago29:25

29:25

In dieser Episode geht es um Fehlerkultur. Sarah* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Kind auf Kritik an Fehlern mit Unverständnis reagiert. Wieso reagiert mein Kind so emotional auf meine Kritik?Wie helfe ich meinem Kind dabei, zu lernen, dass Fehler zum Leben dazu gehören?*Namen geändertWenn ihr auch Fragen an Ka…

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#26: Wird er seine Frau für mich verlassen? (Teil 2/2) 1:16:40

2M ago1:16:40

1:16:40

Die heutige Folge richtet sich an alle, die immer noch darauf hoffen, dass sich die Affäre vom (Ehe-)partner trennt.... In diesem zweiten Teil spreche ich mit Anna über ihre Geschichte, die du in Teil 1 nochmal anhören kannst.News: Ich habe mit meiner Kollegin noch einen Kinderpodcast ins Leben gerufen, wenn ihr also zufällig kleine Kinder habt ode…

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#40 - Hang Loose 4. Reisen & die Liebe 53:35

2M ago53:35

53:35

Bereit für eine Reise durch das Gefühlskarussell? Wir tauchen ein in die Welt der Urlaubsflirts, wo "Hola" und "Bonjour" oft zu mehr als nur einem freundlichen Gruß führen. Erörtern wie Solotravel in Beziehungen funktioniert und wägen Vor- und Nachteile des Single-Daseins in Hinblick aufs Reisen ab. Ist Alleinreisen ein Akt der Selbstfindung oder e…

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Buchinger probiert Bondage 25:06

2M ago25:06

25:06

Michi reagiert auf eure Hobbys, erzählt vom Flohmarkt und von seinen Bondage-Erfahrungen - diese Folge hat also wirklich ALLES! Mit dem Code “tagebuch” erhältst du das 12-Monatsabo von Babbel zum Preis von nur 6 Monaten. Das Angebot gilt bis zum 31. März 2024. Einfach auf babbel.com/audio einlösen und loslegen.…

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Ablehnung – Wie können wir eine bessere Beziehung zu unserem Enkelkind aufbauen? 25:03

2M ago25:03

25:03

In dieser Episode geht es um die Beziehung zwischen Enkelkind und GroßelternBettina* und Winfried* haben uns geschrieben und gefragt, was sie tun können, um die Beziehung zu ihrem Enkelkind zu stärken.Wie können wir das Verhalten unseres Enkelkindes richtig deuten und seine Bedürfnisse erkennen?Wie bauen wir eine engere Bindung zu unserem Enkelkind…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Alleinsein Podcasts

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