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Veda Spirit - Ayurveda und Spiritualität für mehr Lebenskraft und ganz viel Herz

Natalie Baldys | Ayurveda Ernährungstherapeutin | New Spirit Coach

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In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Ayurveda und moderner Spiritualität ein Leben führen kannst, das du dir wünschst. Natalie ist Ayurveda Ernährungstherapeutin, New Spirit Coach und Yin Yoga Lehrerin und begleitet dich zu einem bewussten Leben mit Gesundheit und mehr Lebensenergie auf allen Ebenen. Ein Leben mit Sinn, Intuition, Verbundenheit, Balance und ganz viel Herz. In ihren Folgen teilt sie mit dir ihre Erfahrungen, Ayurveda Tipps und Meditationen, die dich als feinfühligen Mens ...
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verliebt in yoga

Andrea Huson

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Yoga steht für die Verbindung. Eine Verbindung nach Innen zu dir selbst sowie nach Außen – zu allem, was dich umgibt! Jeden Montag erwartet dich eine neue Podcastfolge über das Leben auf und ganz besonders neben der Yogamatte. Erfahre neue Perspektiven, erkenne eigene blinde Flecken und beginne deine innere Landkarte, aus der du heraus auf die Welt blickst, hier und da neu für dich und dein Seelenwohl zu gestalten. Über Impulse von Coaching & Beratung, Yoga & Yin Yoga, Atemtherapie & Meditat ...
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TCM - Traditionelle Chinesische Medizin

Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude

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Kurzvorträge zu Akupunktur, Akupressur, Yin und Yang - und alles andere, was zur Traditionellen Chinesischen Medizin gehört. Bitte beachte: hier spricht kein TCM Experte - dieser Podcast ist etwas Laienhafter. Der Autor, Sukadev Bretz von Yoga Vidya, streift die Themen eher oberflächlich - daher vielleicht besonders verständlich.
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Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene

Sukadev Bretz

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Übe Yoga zuhause – lass dich zum Yoga anleiten: Kurze und lange Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung. Aufgenommen bei Yoga Vidya. Ein Tipp für Anfänger: Suche nach den Yogastunden, die im Titel das Wort „Anfänger“ haben. So kannst du gut beginnen.
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Gesundheitsimpuls Kongress

Gesundheitsimpuls Kongress

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Herzlich Willkommen beim Podcast vom Online Gesundheitsimpuls-Kongress! Hier erwarten Dich vielfältige Impulse & Informationen rund um das Thema der Gesundheit. Wenn Du noch nicht zum Kongress angemeldet bist, kannst Du das unter https://gesundheitsimpuls-kongress.de/ GRATIS tun. Alles Liebe für Dich und lichtvolle Grüße! Dein Gesundheitsimpuls-Kongress Team
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YOGAMOUR Yoga Video Podcast

Bertslide Media

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YOGAMOUR Yoga Workout Videos. Der YOGAMOUR Yoga Podcast hilft Dir, dass Du regelmäßig zu Deiner Yogapraxis kommst. Die kurzen, ca. 20 Minuten langen, Yoga Anleitungen sind ideal geeignet um dann zu üben, wenn du Zeit für Yoga hast: morgens nach dem Aufstehen, Abends nach der Arbeit oder vielleicht auch zwischendurch; zu Hause, oder auf Reisen. YOGAMOUR ist ein Projekt von Bärbel Mießner, ausgebildete Jivamukti und Yin-Yoga Lehrerin. Neben diesen kostenlosen Videos (auch erhältlich auf AppleT ...
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Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen

Thali

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Du bekommst eine Anleitung für eine Yogastunde direkt zum Mitmachen. Als Vinyasa-Flow Yogalehrerin begleite ich dich durch ein paar schöne Yogaeinheiten. Der große Vorteil beim reinen Hören liegt auf der Hand – du kannst dich dabei voll und ganz mit dir verbinden, ohne vom Außen abgelenkt zu sein. Da du keine visuellen Eindrücke bekommst, sondern nur akustische Informationen, kommst du ganz einfach ins Hier und Jetzt. Es wäre hilfreich wenn du schon ein paar Vorkenntnisse hast. Besuch mich a ...
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Full Moon Podcast - Ein Podcast über Yoga, Feminismus & Persönliche Entwicklung

FULL MOON PODCAST

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Herzlich Willkommen zum Full Moon Podcast - Dein Podcast über Yoga, Feminismus und persönliche Entwicklung. Hier geht es um Empowerment, um das Entdecken Deiner Schöpferkraft. Es gibt Inspirationen, Meditation - und ganz viel subversive, intuitive Yin-Energie, die Energie des Mondes 🌕 , die wir mehr den je brauchen in der Welt. * Mein Name ist Chrissi, ich bin Yogalehrerin, Sozialarbeiterin und Aktivistin - schön, dass Du da bist! Geplant ist jeden Monat zu Vollmond eine neue Folge zu teilen ...
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Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER

Franziska Kastner

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Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt deine Lebendigkeit, deine Weiblichkeit und deine Superpower zu erwecken. Für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Ich bin Franzi und ich möchte dich hier inspirieren und ermutigen, für deine Träume, Ziele und Visionen los zu gehen.
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Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit

Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie

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In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]. Infos ...
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Business-Podcast für Personal Training

Eginhard Kieß | PREMIUM PERSONAL TRAINER, Business Coach, Speaker, Trainer, Autor und Ausbilder im Bereich Personal Training

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Dieser Podcast wendet sich an alle, die mit der Dienstleistung Personal Training erfolgreich sein wollen. Ob Existenzgründer, neben- oder hauptberuflich oder Fulltime-Personal Trainer - in meinem Podcast erfährst Du alles über unternehmerisches Denken, Mindset und über die Erfolgsprinzipien im Personal Training. Als Gründer des Bundesverbandes Personal Training e.V. und Inhaber des PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBs setze ich mich seit mehr als 27 Jahren für das Erfolgskonzept Personal Training ...
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Chakra Podcast

Sukadev Bretz - neue Energie und Lebensfreude

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Anleitungen zu Chakra Meditation, Chakra Arbeit, Chakra Yoga und Chakra Healing. Aktiviere deine Chakras - entfalte dein volles Potential. Harmonisiere dein Energiefeld - verbinde deine Chakras mit dem Energiefeld der Erde. Lass dich von Sukadev in tiefe Meditation und spirituelle Erfahrung führen.
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TCM, Ginseng & heilsame Wirkungen

Ginsenginfo by Gert G. Beirer

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Man kann den Ginseng als eine der best untersuchten Arznei-Pflanzen der Welt bezeichnen, da sie durch Jahrtausende als "Herrscher- od. Kaiser-Droge" approbiert, sowohl die Traditionelle chinesische Medizin (TCM), als auch die Phytotherapie und Produkte der Sinopharmaka im Westen beeinflusst hat. Ginseng verfügt oft über besser verträgliche, natürliche Wirksamkeiten, als Arzneimittel chemisch-synthetischen Ursprungs. Weiters gibt es Themen zur TCM und Übungen aus dem Qigong Yangsheng, der Leb ...
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Splint und Kern

Hauke Schmidt und Dominik Ricker

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Tischlermeister Hauke und Tischlergeselle Dominik erzählen aus ihrem Leben als Tischler, Dozenten, Autoren und Youtuber. GastteilnehmerInnen aus der Welt rund ums Holz erweitern mit Fachwissen und Geschichten aus dem Arbeitsalltag unseren Podcast. Mehr von uns findet ihr bei YouTube (MHM / Schwalbe und Zinken) sowie bei Instagram. Viel Spaß beim Hören.
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LOVE MEET UP Dein Podcast für Emotionale Freiheit & bewusste Partnerschaft

Daniela Heimann

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Mach dich schon mal obenrum frei, jetzt geht’s ans Herz! Du sehnst dich nach einer tiefen, erfüllten Beziehung, doch alte Muster, Unsicherheiten oder Selbstsabotage stehen dir im Weg? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Daniela, Beziehungscoach & Wirtschaftspsychologin, und in LoveMeetup teile ich Coaching-Impulse, persönliche Erfahrungen und spannende Gespräche mit Experten rund um Liebe, Dating & echte Verbindung. Hier bekommst du Klarheit, Inspiration und ehrliche Antworten auf die F ...
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Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

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Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“ bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen. Bei YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen zu Gast sind bekannte Yogalehrer:innen, Denker:innen und Protagonist:innen der Yoga-Szene. Worum gehts? Um Themen wie Yoga üben, lernen und lehren, körperliche und mentale Gesundheit, Prävention, Philosophie, Spiritualität, Familie, Frauen, Gesellschaft und Wissenschaft. Mit angeleiteten Meditationen, Atemübungen und Yogaübungen gegen Stress, für Achtsamkeit, Sch ...
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Yin Yoga – sanfte Dehnung, tiefe Entspannung | Yoga Challenge Tag 5 41:21

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Diese Yin Yoga-Sequenz führt dich mit sanften Dehnungen in eine tiefe Entspannung, bei der du dich selbst mit Liebe und Achtsamkeit umhüllst. Durch das längere Halten der Asanas erreichst du die tiefen Faszien, kommst ganz ins Fühlen und förderst eine liebevolle Verbindung zu dir selbst. Ideal, um den Alltag hinter dir zu lassen und in einen Zustan…
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YIN Morgen Meditation „Ich bin verbunden – Mit mir, dem Tag und meinem Leben“ 40:00

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Diese Morgenmeditation ist der perfekte Start in deinen Tag, wenn du ein bisschen mehr Zeit hast. In meinen Yin Meditationen hast du immer viel Zeit zum nachspüren. Mit dieser Meditation kommst du so richtig in dir an und fühlst dich verbunden mit dir, dem Tag der vor die liegt und deinem Leben. Ich wünsche dir von Herzen einen wundervollen Tag. ⁠⁠…
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Stress lösen – Meditation für dein Nervensystem & inneres Gleichgewicht 32:12

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Diese Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress zu lösen, wieder zurück in deine Mitte zu finden und dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Dich erwarten: • Erdende Atemübungen zur Beruhigung deines Nervensystems • Achtsame Körperwahrnehmung zur Rückverbindung mit dir selbst • Sanfte Musik für tiefe Entspannung • E…
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Das abgelehnte Kind 11:45

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# 134 Wie alte Ablehnungsmuster unser heutiges Leben beeinflussen Mini-Kurs "Abgelehntes Kind": https://copecart.com/products/546bbeda/checkout Mini-Kurs "Ablehnung meistern & Selbstvertrauen stärken": https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/ablehnung-meistern/Von Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie
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114# Warum du deinen Dosha Typ kennen musst und wann es total unwichtig ist – Über den Sinn der Geburtskonstitution 42:20

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Darum geht´s in dieser Folge: 💫 Was es dir auf tiefer Ebene gibt, dein echten Doshatyp zu kennen 💫 Welche versteckten Glaubenssätze sich zeigen und deine Einschätzung vielleicht falsch ist 💫 Was im Kern mit dir passiert 💫 Wie du dich entwickelst ... Alles über die persönliche 1:1 Dosha Konstitutionsanalyse - Infos, Buchung und was du bekommst. Du m…
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#70 Good Morning Flow 12 Minuten – Tag 5 12:14

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Guten Morgen Sunshine, bei dieser Guten Morgen Yogasession startest du im Stand und machst dich erst mal richtig schön lang. Katze-Kuh im Stand mit Flügelarmen, angsames auf und ab rollen, Vierfußstand auf Fäusten mit Schulteraktivierung, halbes Kind, Heuschrecke, Königskobra, Down Dog, hoch schlenkern und die Sonne Kitzeln. – ich wünsche dir einen…
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Twist und Detox – Yoga für mehr Leichtigkeit | Yoga Challenge Tag 6 27:37

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In dieser „Twist & Detox“ Yoga-Sequenz hilfst du deinem Körper durch Drehungen, dynamische und kraftvolle Bewegungen und über den Atem alles loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört. Genieße das Gefühl von Frische und Entspannung, wenn du dich von alten Lasten befreist und neue Energie schöpfst. Ideal, um Körper und Geist zu revitalisieren und mit…
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#69 Mobility Yoga Flow 30‘ 31:40

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Für diese Yoga Session benötigst du einen Yoga Block. Du mobilisierst hier gründlich die großen Gelenke Hüfte und Schulter, du öffnest festes Gewebe und wirst ein bisschen geschmeidiger. Im Vierfußstand: Katze-Kuh, Superman, Türe,Uhrzeitenkreis, Hüftheben, Liegestütz. Im Sitzen Adlerarme und andere Spielereien, Mini Flow mit Katze-Kuh-Hund, Low Lun…
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#68 Atemtechniken Deine Pranayama-Praxis Yoga und Atmung 14‘ 15:29

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Weil Atmung unser Leben ist und weil es einen mindestens genauso großen Platz im Yoga hat wie Asanapraxis, und weil es für mich viel einfacher ist in den Alltag zu integrieren, bekommst du heute vom vor ein paar Techniken an die Hand. Spüre gerne wie es dir vorher und hinterher geht. Atemwahrnehmung, Atemlenkung, Boxatmung, Wechselatmung, Schnalzen…
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"Im Wald der Tiere" | Eine liebevolle Einschlafreise für Kinder 35:52

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Diese geführte Meditation für Kinder ist ideal zum Einschlafen. Diese Traumreise schenkt deinem Kind Geborgenheit, Vertrauen und Ruhe vor dem Einschlafen – mit sanfter Musik, beruhigender Stimme und einer Fantasiereise voller Wärme. Ideal für Abendrituale, ruhige Momente oder als liebevolle Einschlafbegleitung. Der kleine Hase Lilly nimmt dein Kind…
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Der moralische Verfall der Branche Personal Training 18:57

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Wieso verhalten sich Menschen so? Der moralische Verfall der Branche Personal Training, der moralische Verfall im Umgang miteinander, ist schockierend, macht mir Sorge und traurig. Ich weiß nicht, was passiert ist. Ich verstehe nicht, dass man die normalen Umgangsformen, die sogenannte "Gute Stube", völlig vergessen hat und mit derartiger Respektlo…
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#67 Meine Top 5 Yoga Übungen für den Unteren Rücken, ISG, Lendenwirbelsäule 14‘ 16:05

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Wie in Folge #66 angekündigt habe ich Lust Live Online ins Unterrichten zu gehen. Die erste Session am 16.5.2025 9-10h wird sich dem Thema „Unterer Rücken, ISG, Lendenwirbelsäule“ widmen. Ich finde, dass u.a. diese 5 Übungen einfach richtig gut tun, mobilisieren und kräftigen. Aber auch ein gewisses Bewusstsein für die Ausrichtung von Becken und Wi…
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#66 Update zu meinem Online Live Yoga – Intention und Intro zu Folge #67 9:36

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Hier hole ich dich dazu ab, warum ich Lust habe mit Dir Online Live Yoga zu praktizieren. Der erste Termin ist der 16.5.2025 9-10h und dann folgt der 6.6. 9-10h. Anmeldung und Infos findest du u.a. hier: Buchungstool: Anmeldung hier Insta: thali.happyyoga -> Highlights Homepage: www.yogaflowtogo.de -> Kurse /Online/Live Wenn du mich unterstützen wi…
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113# Die 3 ayurvedischen Stresstypen 26:01

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Erfahre wie du Stressreaktionen ayurvedisch einordnen kannst und weshalb sie deinen Dosha Typ nicht ausmachen. Vata, Pitta und Kapha haben unterschiedlichen Ausdruck, wenn es um Stress geht. In dieser Folge erfährst du ein paar Beispiele jedes Doshas und 🎁 Mein Geschenk für dich:Ayurveda Nervensystem Guide inkl. Stresstypen Test und 15 Tipps. Welch…
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Kraftvolles Yoga für innere und äußere Stärke | Yoga Challenge Tag 4 28:00

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Diese kraftvolle Yoga-Sequenz gibt deinem Körper Kraft und Stärke und somit für dich innere Widerstandskraft. Durch dynamische Übungen baust du physische Stärke auf und förderst gleichzeitig deine mentale Stabilität. Fühle dich nach der Praxis energiegeladen und ausgeglichen – bereit, in deine volle Kraft zu kommen. Das Video dazu findest du auf un…
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#065 LEBENSFREUDE – Dein Weg zu mehr Gesundheit - Britta Gerdes 48:40

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Erfahre in diesem Beitrag mit Britta Gerdes mehr über die Lebensfreude und warum sie ein Weg zu mehr Gesundheit ist. Angebote von Britta Gerdes: https://brittagerdes.net/#benefits Die Lebensfreude Messen | Erlebe - Heile - Strahle: https://www.lebensfreudemessen.de/ ▬▬ Über den Referent: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Weiterführende Links zu Britta Gerdes: Unternehmeri…
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Meditation "Kraftvolles Waldbaden" | Beruhige und entspanne dein Nervensystem in dir 36:36

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Diese Meditation beruhigt und entspannt dein Nervensystem. Wir tauchen ein in die Magie und Kraft des Waldes, stärken deine inneren Sinne und sorgen gemeinsam dafür, dass du dich auf allen Ebenen tief entspannen kannst. Mit wundervollen Naturgeräuschen kannst du dir eine kraftvolle Pause vom Alltag gönnen. ⁠⁠⁠⁠HIER KANNST DU DIE MEDITATION DOWNLOAD…
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Kleine Yoga-Pause für zwischendurch | Yoga Challenge Tag 3 22:40

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Regeneriere dich und lade neue Energie ein – wann und wo immer du möchtest. Für diese Sequenz brauchst du weder eine Yogamatte noch spezielle Kleidung. Ob im Büro, im Park oder gemütlich im Wohnzimmer – nach dieser Yoga-Einheit wirst du dein Umfeld mit deinem Strahlen und deiner inneren Ruhe überraschen. Genieße einen entspannten Nacken und spüre, …
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Meditation für innere Ruhe und tiefe Entspannung | Beruhige und entspanne dein Nervensystem in intensiven Zeiten 21:00

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Diese Meditation bringt dich zur Ruhe und entspannt dich tief. Ich nehme dich mit an den wertvollsten Ort, an dem du nur sein kannst. In dir! Hier findest du all die Ruhe und all die Entspannung, die du vor allem in chaotischen und intensiven Zeiten gebrauchen kannst. ⁠⁠HIER KANNST DU DIE MEDITATION DOWNLOADEN⁠⁠ 💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel f…
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Sanftes Yoga mit Mondgruß | Yoga Challenge Tag 2 28:58

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Diese sanfte Yoga-Sequenz hilft dir, deinen (Arbeits-)Tag loszulassen und entspannt in den Abend überzugehen. Der Mondgruß lässt besonders die Yin-Energie fließen, sodass du tiefer ins Fühlen und in die Entspannung eintauchst. Perfekt für den Abend – oder immer dann, wenn du einfach den Reset-Knopf drücken möchtest. Das Video dazu findest du auf un…
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Meditation "Behalte deine Energie für dich" | Innerer und äußerer Schutz für dein Nervensystem 19:14

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Diese Meditation hilft dir, dein Nervensystem zu schützen. Mach dir einmal bewusst, wie viel Energie wir in jedem Moment in das Außen um uns herum abgeben. Ich zeige dir eine kraftvolle Visualisierung, mit der du dich nach Außen hin schützen und nach Innen hin stärken kannst. So kannst du dich selbst wieder mit deiner eigenen wertvollen Energie auf…
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#116 - Wie du mehr in deine weibliche Energie kommst und was das überhaupt bedeutet 32:55

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In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Prozesse zum Thema Weiblichkeit der letzten Wochen und Monate und wir erforschen gemeinsam, was es für dich bedeutet, Frau zu sein in allen Facetten und vor allem, wie du mehr und mehr du selbst sein kannst. 🌹💃🏼♥️ Hier kommst du zur kostenfreien Health & Wealth Community: https://t.me/+n8i1f8FPjj…
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Yoga für frische Energie | Yoga Challenge Tag 1 32:44

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Mit dieser Yoga-Sequenz „Yoga für frische Energie“ tankst du neue Energie und schenkst dir einen ruhigen, klaren Geist. Durch gezielte Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers fühlst du dich erfrischt und gleichzeitig entspannt im Gleichgewicht. Perfekt als kraftvoller Start in den Tag oder als belebender Re-Boost für zwischendurch…
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Meditation "Ängste und Sorgen loslassen" | Heile dein inneres Kind, gewinne Vertrauen und Sicherheit in dich selbst 36:54

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Diese Meditation hilft dir dabei, deine Ängste und Sorgen loszulassen. Gemeinsam schauen wir uns an, was dich bedrückt und bewegt und reisen in deine Kindheit. Wir kommen gestärkt zurück mit viel Vertrauen und Sicherheit in dich selbst. Sei ganz achtsam mit dir und spüre gut nach, ob dies gerade die richtige Meditation für dich ist. ⁠⁠⁠⁠HIER KANNST…
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Spüre die Einheit – 20 Minuten Ausdehnungsmeditation 20:26

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Mit dieser Meditationstechnik kannst du dein Bewusstsein erweitern und die Einheit mit der universellen Kraft und Liebe spüren. Erfahre mit dieser Meditation Verbundenheit und Weite. Es ist eine Meditation, die schnell zur Transzendierung von Begrenzungen führen kann. Vielen Menschen fällt es gerade mit dieser Technik leicht, in eine tiefere Medita…
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Spüre die Einheit – 20 Minuten Ausdehnungsmeditation 20:26

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Mit dieser Meditationstechnik kannst du dein Bewusstsein erweitern und die Einheit mit der universellen Kraft und Liebe spüren. Erfahre mit dieser Meditation Verbundenheit und Weite. Es ist eine Meditation, die schnell zur Transzendierung von Begrenzungen führen kann. Vielen Menschen fällt es gerade mit dieser Technik leicht, in eine tiefere Medita…
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#064 Stärkung der Prostata - Dr. med. Ingfried Hobert informiert 9:13

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Erfahre von Dr. med. Ingfriedv Hobert mehr über Möglichkeiten, die Prostata zu stärken. ⬇️ Empfehlungen von Dr. Hobert: ➔ Omega 3 plus Öl: https://www.ethno-health.com/artikeldetail/401/lung-inkl-praesentbox/p/r/98534554 * ➔ Omega 3 Öl orange (NEU): https://www.ethno-health.com/artikeldetail/700/omega-3-orange/p/r/98534554 * ✅ Mit dem Gutscheincode…
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Die Kunst der Balance: Mit Yin & Yang zum Erfolg 1:00:30

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Der SOG ist es, der dich erfolgreich macht - Gespräch mit Axel Engelhardt In dieser Folge meines Business-Podcasts für Personal Training spreche ich mit Axel Engelhardt, einem erfahrenen Personal Trainer aus Chemnitz, der seit über 20 Jahren erfolgreich in der Branche tätig ist. Axel gilt als eine Ikone des ostdeutschen Personal Trainings und teilt…
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Einschlafmeditation für Dankbarkeit und innere Ruhe 1:00:00

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Diese Meditation hilft dir beim Einschlafen. Dabei legen wir den Fokus auf die Dankbarkeit. Gemeinsam blicken wir zurück auf deinen Tag und tauchen tief ein in alles, was du erlebt hast. Erlebe Leichtigkeit, tiefe Dankbarkeit und innere Ruhe. ⁠HIER OFFLINE HÖREN⁠ 💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www…
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Eine Reise nach Innen | Mantra Yin Yoga | 35 Min. mit Kati & Katja 35:12

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In der Mantra-Yin -Yoga-Stunde mit dem Thema „Eine Reise nach innen“ begibst du dich auf eine tiefgehende, meditative Entdeckungsreise zu deinem inneren Selbst. Durch lange gehaltene Yin-Haltungen öffnet sich der Körper sanft, um tief liegende Spannungen zu lösen. Begleitet von kraftvollen Mantren, die den Geist beruhigen und zentrieren, tauchst du…
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Eine Reise nach Innen | Mantra Yin Yoga | 35 Min. mit Kati & Katja 35:12

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In der Mantra-Yin -Yoga-Stunde mit dem Thema „Eine Reise nach innen“ begibst du dich auf eine tiefgehende, meditative Entdeckungsreise zu deinem inneren Selbst. Durch lange gehaltene Yin-Haltungen öffnet sich der Körper sanft, um tief liegende Spannungen zu lösen. Begleitet von kraftvollen Mantren, die den Geist beruhigen und zentrieren, tauchst du…
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Sahasrara Chakra Erd-Himmels-Meditation 4:01

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Verbinde dich mit der Kraft der Erde. Sammle die Erdenergie im Sahasrara Chakra, im Kronenzentrum, Scheitel-Chakra. Lass die Energie dann vom Scheitel-Chakra nach oben zum Himmel ausstrahlen. Du kannst das mit der Visualisierung einer Pyramide verbinden. Anleitung dieser Meditation aus dem Kundalini durch Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga …
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Heilmeditation "Enttäuschungen verarbeiten" | Emotionen fühlen, Kraft und Zuversicht gewinnen 36:36

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Diese intensive Zeit aktuell bringt viele Enttäuschungen mit sich. Verbindungen und Beziehungen lösen sich auf und sicher geglaubte Umstände verändern sich. Das ist meistens total schmerzhaft und herausfordernd. Diese Meditation hilft dir dabei, Enttäuschungen zu verarbeiten. Sei ganz liebevoll und achtsam mit dir. ⁠⁠⁠HIER KANNST DU DIE MEDITATION …
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Yoga: sanfte Mittelstufe Variationen mit Patrik 32:43

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Lerne die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe langsam kennen! Patrik führt dich durch eine sanfte Einheit Mittelstufe Variationen von 30 Minuten und zeigt dir dabei einige Variationen. Perfekt, um sanft in den Tag zu starten oder ihn abends ausklingen zu lassen. Du möchtest mehr über Yoga & Meditation erfahren? Dann besuche uns gerne im Yoga Vidya Ash…
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Solo-Selbstständigkeit als Personal Trainer ist nicht nachhaltig 39:12

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Hier sind Hunderte Beispiele... Eine Solo-Selbstständigkeit als Personal Trainer soll kein nachhaltiges Business sein. So scheint es, so lese und höre ich es im WWW. Bei solch einer Aussage frage ich mich natürlich: "WARUM machst Du das denn dann seit über 27 Jahren?" Und nicht nur Du? "Seid ihr alles Trottels? Habt ihr alle keine Ahnung von Busine…
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Morgenmeditation für stressige und herausfordernde Tage | Morgenmeditation für stressige und herausfordernde Tage | Starte mit gestärktem Nervensystem in deinen Tag 18:00

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Diese Morgenmeditation ist genau richtig für dich, wenn du dich für einen stressigen oder auch herausfordernden Tag stärken möchtest. Wir nehmen deinen Verstand mit an die Hand, geben all deinen Gedanken Raum, um dann tief in einen entspannten und klar ausgerichteten Raum einzutauchen, der dich für deinen Tag vorbereitet. ⁠HIER OFFLINE LAUSCHEN UND…
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Hilfestellungen im Yoga – Wichtig für alle Yogalehrer:innen! Mit Sukadev 6:32

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Was macht eine gute Hilfestellung im Yoga aus und wie machst du sie richtig? Eine wichtige Frage für alle Yogalehrer:innen. Sukadev Bretz erklärt in diesem Kurzvortrag, wie Hilfestellungen und Korrekturen in der Yogapraxis aussehen können und wie deine Stimme und dein Einfühlungsvermögen entscheidend für die Wirkung deiner Yogastunde sind. Sukadev …
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Meditation zur Öffnung des Herzens – Anahata Chakra Pendel-Meditation 19:13

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Anahata Chakra Pendel-Meditation: Eine stark wirkende Meditationsanleitung aus dem Kundalini Yoga zur Aktivierung des Herz-Chakras. Heilend, aufladend, öffnend. Angeleitet von Sukadev Bretz. Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Seminare bei Yoga Vidya… Meditation Kursleiter Ausbildung Meditation Anleitung al…
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Lichtsegen Visualisierung – Kurzentspannung im Sitzen 5:56

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Lichtsegen Visualisierung ist eine schnell wirksame Technik, um dich mit Licht und Freude aufzuladen. Egal wo du sitzt, stehst oder liegst: Du kannst dich gleich öffnen für Lichtsegen. Sukadev leitet dich dazu an. Es ist noch nicht einmal notwendig, dass du dich von allen Gedanken löst: Alle Gedanken, alle Emotionen, können mit dieser Lichtsegen Vi…
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Das Entscheidende ist der Weg, nicht das Ziel 55:43

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Interview mit Olympiasiegerin Andrea Burke Wie wahr, wie wahr. Als Unternehmer, als Personal Trainer kann ich mir das mal ganz fett hinter die Ohren schreiben. Ohne Extrameile, kein Personal Training Konzept. Ohne Extrameile, kein passendes Marketing.Ohne Extrameile, keine erfolgreiche Akquise.Ohne Extrameile, keine Klienten.Ohne Extrameile, keine …
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10 Minuten Tiefenentspannung für dein Körper und dein Nervensystem | Meditation für deinen Alltag 10:00

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Diese Meditation hilft dir dabei deinen Körper und dein Nervensystem in nur 10 Minuten zu entspannen. Dadurch kannst du diese Meditation wirklich immer und überall ganz einfach in deinen Alltag einbauen. ⁠⁠⁠HIER KANNST DU DIE MEDITATION DOWNLOADEN⁠⁠⁠ 💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabe…
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#65 After Work Yoga 18’ 19:23

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In dieser Einheit bekommst du Unterstützung für den Übergang von einer Aufgabe zur Nächsten. Nutze die Session gerne nachmittags nach dem Job um dich einmal kurz mit dir selbst zu verbinden bevor es weitergeht. Im Stehen, ohne Equipment starten wir mit Ausklopfen und Fühlen, Atmen, Schulterkreisen, Stuhl, Schwingen, Auf- und Abrollen, Diagonaler Ba…
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#063 Yin Yoga – der sanfte Weg zur INNEREN MITTE - Stefanie Arend 34:52

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Erfahre in diesem Beitrag mit Stefanie Arend mehr über das Yin Yoga und wie wir damit zu unserer inneren Mitte kommen können. 2 Meditations-Videos GRATIS: https://yinyoga.de/anmeldung-newsletter/ Gesund durch Yin Yoga: https://amzn.to/3MFwCOw * Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte: https://amzn.to/3mqzBQl * Vital und gesund durch Faszien-Mas…
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Yoga: Sanfte Mittelstufe – 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Shakti 31:09

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Lerne die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe langsam kennen! Diese Yogapraxis bereitet dich auf die Mittelstufe der Yoga Vidya Grundreihe vor. Für fordernde Asanas wie den Kopfstand werden die sanfte Alternativen gezeigt. Diese 30 Minuten sind für Yogis und Yoginis, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Regelmäßige Yogaübungen können dei…
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Personal Training Erfolgsdreieck 2025 33:07

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Von der Qualifikation zur Klientengewinnung In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie Du diese für Dein Personal Training Business optimal nutzt. Welche drei Faktoren prägen das Personal Training Erfolgsdreieck 2025? Qualifikation, Personal Branding und Klientengewinnung - diese drei Säulen entscheiden über Deinen zukünftigen Business-…
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YIN Meditation "Triff dein Zukunfts Ich" | Tiefenentspannt Wünsche und Herausforderungen erforschen 47:46

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Diese lange YIN Meditation bringt dich mit einem ganz besonderen Menschen zusammen. Nämlich mit dir selbst. Ich nehme dich mit auf eine ganz tiefen entspannte Reise, bei der dein Körper und dein Nervensystem zur Ruhe kommen können und du gleichzeitig aktuelle Wünsche und Herausforderungen erforschen kannst. Ich wünsche dir von Herzen ein ganz wunde…
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Yogastunde Mittelstufe zum Thema Positives Denken 1:28:46

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Yogastunde Mittelstufe – mit besonderer Betonung der geistigen Wirkungen. Du übst im Einzelnen: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung mit Konzentration auf die 7 Chakras und entsprechenden Affirmationen: Verwurzelung im Muladhara Chakra, Quelle der Kreativität im Swadhisthana, Feuer der Begeisterung im Manipura, Freude und Liebe im Anahata…
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