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Schön, dass du hier bist! "Lebensrebellen" ist der Podcast für alle unbeirrbaren, lebensbejahenden Macher:innen, die gewillt sind, ihr Leben nach ihren eigenen Bedürfnissen zu formen, ohne faule Kompromisse. Hier findest du kein leeres Gerede über den Sinn des Lebens, sondern handfeste Strategien und erprobte Methoden aus der Welt der Business- und Produkt-Innovation, die dich auf einem praktischen und leicht nachvollziehbaren Weg anleiten, kreative Lebens- und Karrieremodelle zu entwickeln, ...
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Da ist Gold drin

Dana Schwandt von Ichgold

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Hi, ich bin Dana Schwandt, Gründerin der Into Being Coaching-Methode, Life-Coach und Spiegelbestsellerautorin. "Da ist Gold drin" ist mein radikal ehrlicher Life-Coaching-Podcast rund um die Themen Beziehungen, Partnerschaft & Sex, Frieden mit der Herkunftsfamilie & Lücken in der Vergangenheit schließen, Familie & Eltern-Sein, Berufung & Geld sowie Selfcare, Bodyimage & Gesundheit. Dabei geht es vor allem um die Bewusstwerdung und das Auflösen unserer eigenen Muster, unserer Konditionierunge ...
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Der New Work & Feelgood Management Podcast ist der perfekte Begleiter für alle, die auf der Suche nach einer positiven und motivierenden Arbeitskultur sind und für Führungskräfte, die es satt haben, dem Fachkräftemangel tatenlos zuzuschauen und stattdessen eine neue Arbeitskultur schaffen wollen. In jeder Episode gibt es inspirierende Einblicke und wertvolle Tipps, um das Arbeitsumfeld nachhaltig zu verbessern und ein Team zu schaffen, das nicht nur produktiv, sondern auch glücklich ist. Und ...
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Kristina Wichmann ist eine erfolgreiche, mittelständische Unternehmerin, Mutter, lebt getrennt von ihrem Mann und ist seit kurzem frisch gebackene Into Being® Coachin. Sie ist in die Ausbildung gestartet, weil sie schon lange mal eine Coaching-Ausbildung machen wollte und hat dann so viel mehr gefunden, als sie erwartet hat. In unserem Gespräch erz…
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Nicole Wehn ist Deutschlands führender Success Embodiment Coach, ehemalige Perfektionistin und badass Online-Unternehmerin. Sie ermächtigt Frauen, ihrer Intuition zu vertrauen und nach außen Gehör zu verschaffen, anstatt gesellschaftlichen Regeln zu folgen. Ich kenne Nicole über eine meiner internationalen Mastermind-Gruppen und habe mit ihr schon …
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In der letzten Episode habe ich dir eine kleine Übung mitgegeben, in der du dich selbst in mehreren Paralleluniversen vorstellst und Filmszenen erschaffst. Jedes dieser Szenen, birgt einen Teil deiner Gesamtvision. Wenn du sie nun aufeinanderlegen und ein Daumenkino daraus basteln könntest, hättest du einen einzigen Film – den Film deiner Zukunft. …
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Vor ein paar Wochen habe ich ein Reel gesehen, in dem es um die Zeit ging, die wir hier auf Erden zur Verfügung haben. Ein Thema, das mich wahnsinnig berührt und in das ich, ausgelöst von diesem Reel, in einem der Intros der Virtuellen Live Podcast Show ungeplant emotional tief eingetaucht bin. Diese Folge ist der Ausschnitt dieses Intros und ich t…
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Damit eine Vision Kraft und Bedeutung bekommt, muss sie zu einem stimmigen Bild zusammengefügt werden, einem anschaulichen Aufruf zum Handeln. Dazu eignet sich besonders gut das Schreiben und Skizzieren eines Szenarios in der Gegenwartsform, so als würde es jetzt bereits stattfinden. Und du als Protagonist mittendrin! Stell dir eine Filmszene vor, …
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Gisela Wilming hat viele Jahre voller Begeisterung als Pflegefachfrau gearbeitet. Doch als die Auseinandersetzungen am Arbeitsplatz ihr zu viel wurden, kündigte sie und begann, ihre Vision von einem eigenen Yoga-Studio zu leben. Aber eine große Verletzung am Bein zwang sie zu einer längeren Pause und ihr wurde bewusst, wieerschöpft sie in Wirklichk…
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Als Lebensrebell beginnst du dein Abenteuer am Ziel. Ohne eine starke Vision wirst du in jedem Veränderungs- und Gestaltungsprozess die Orientierung verlieren. Die Vision ist dein „Warum?“, der Grund, warum du Veränderungen anpackst und dein Lebensmodell gestaltest. Und genau genommen ist sie auch der Grund, warum du jeden Morgen aufstehen solltest…
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Dr. Janna Scharfenberg ist Expertin für Ayurveda und integrative Medizin und unterstützt seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in ein einfach gesundes Leben und vor allem auch in eine gesunde Arbeitswelt. Wir kennen uns schon lange persönlich und ich bewundere sie für die Werte und Sichtweisen, die sie verkörpert, und wie sie es schafft, für si…
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Als Kinder wussten wir, wer wir sind, was wir wollen und was uns Spaß macht, selbst wenn wir nicht den Wortschatz besaßen, um es auszudrücken. An irgendeinem Punkt verblasst unsere kindliche Klarheit und wir fangen an, unserer Umgebung aufmerksamer zuzuhören als uns selbst. Unsere Umgebung ist überzeugend und wirkt wohlwollend. Und so beschränken w…
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Leben ist nicht planbar und dennoch haben wir alle Träume und Visionen, die uns inspirieren und nach vorne gehen lassen. Doch welche Vision - beruflich und privat - verfolge ich eigentlich, möchte Anni in der heutigen “Frag Dana”-Folge gern von mir wissen. Es ist eine riesengroße Frage, mit der ich mich so noch nicht auseinandergesetzt habe, und gl…
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So da bin ich wieder. Warum ich so lange wieder weg war? Dafür gibt es zwei einfache Gründe: 1. Ich habe ein Buch geschrieben... 2. ...und mir dabei ein Lebenstraum verwirklicht. Das Buch "Die Lebensrebellen Strategie" ist das Ergebnis meiner Sommerreflexion. Ich darin alle Insights der letzen Monate und auch die feedbacks meiner Coachees zusammeng…
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Heute habe ich Angela Voß zu Gast, eine fantastische Frau, die seit über 20 Jahren als Deutsch- und Musiklehrerin arbeitet und vor 5 Jahren mit einem krassen Burnout am Wendepunkt ihres Lebens stand. In unserem Gespräch erzählt sie: warum ihr Körper damals beschlossen hat, so heftig die Notbremse für sie zu ziehen, wie sie nach ihrer Erholungskur d…
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Oliver Brünner ist infolge eines Geburtsunfalls mit einer spastischen Tetraparese zur Welt gekommen, die ihn körperlich stark einschränkt. Doch durch innere Stärke, Hartnäckigkeit und Spiritualität hat er es geschafft, sportlich großartige Leistungen zu erbringen und beruflich sehr erfolgreich zu werden. Für andere gilt er als das Ende ihrer Ausred…
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Ein Grundsatz der Into Being® Philosophie ist, dass wir alle zu 100 % verantwortlich sind für die Erfahrung, die wir machen. Aber sind wir dann auch für Krankheit und Tod bei uns selbst oder in unserem Umfeld verantwortlich, möchte die liebe Corinna in der heutigen “Frag Dana”-Folge wissen. Eine super spannende und herausfordernde Frage. In meiner …
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Stell dir vor, du könntest einen Blick hinter die Kulissen deines Lebens werfen, um herauszufinden, was wirklich zählt. In unserem neuesten Podcast haben wir genau das mit unserem Gast Claus Weberstorfer gemacht, einem Mann, der es sich zur Lebensaufgabe gemacht hat, Menschen und Unternehmen dabei zu helfen, ihre wahren Werte und Visionen nicht nur…
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Miss Jaiya ist eine sehr erfolgreiche Somatic Sexologin, deren Arbeit mich selbst seit etwa zwei, drei Jahren total begeistert. Sie unterstützt seit über drei Jahrzehnten Menschen dabei, eine erfüllte und bewusste Sexualität zu leben und hat auf Basis ihrer Erfahrungen mit dieser Arbeit die 5 Erotic Blueprints für sexuelles Verlange entwickelt. Uns…
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Evi Kastl ist Lehrerin, Fitnesstrainerin, Mama von zwei kleinen Söhnen und hat vor ein paar Jahren ihre Leidenschaft zum Coaching entdeckt. Sie hat die erste Runde der Into Being® Coaching-Ausbildung mitgemacht, anschließend die Trainerausbildung absolviert und war eine Zeitlang als Headcoach in Alive tätig… bis sie sich gegen eine Zusammenarbeit m…
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Die liebe Anni hat mich gefragt, wie wir der Angst vor Krankheit und Tod begegnen können und was ich glaube, welche tiefere Bedeutung sich aus Sicht der Into Being Philosophie dahinter verbirgt. Es ist eine wunderbar komplexe Frage, die uns direkt mit der Endlichkeit unseres Seins konfrontiert. In meiner Antwort teile ich mit Dir: warum es uns so s…
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Nadine Brcina ist eine starke, selbstbewusste Frau, die seit über 10 Jahren als Führungskraft arbeitet, seit 20 Jahren in fester Partnerschaft lebt, Mutter von drei Kindern und mittlerweile Headcoach bei Ichgold ist. Nadines Reise mit der Into Being® Philosophie begann in der 1. Runde der Ausbildung mit der Absicht, eine bessere Führungskraft für i…
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Vor kurzem habe ich im Podcast geteilt, dass mein wichtigstes Learning 2023 die Prämisse “Me First” war. Und zwar nicht im Sinne von purem Egoismus, sondern dass ich mich an erste Stelle stelle, um gut für mich zu sorgen und in Integrität mit mir selbst zu handeln. “Doch wie können wir “Me First” in der Partnerschaft leben, ohne auf starken Gegenwi…
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Heute habe ich Manja Techen zu Gast, eine mutige und starke Frau, die vor rund 1,5 Jahren ihr bisheriges Leben komplett auf Null gesetzt hat und seitdem mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in einem Camper durch Europa reist. Parallel dazu hat sie die Into Being Coaching-Ausbildung absolviert, anschließend die Trainerausbildung gemacht und ist nun…
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In der letzten Session der Coaching-Ausbildung wurde ich zu dieser Folge inspiriert, denn mir wurde genau diese Frage von einer Teilnehmerin gestellt.Meine Antwort darauf lässt sich auf jede Entscheidung übertragen - egal, ob es um einen Jobwechsel, das Zusammenziehen mit dem Partner, Kinder kriegen oder auch kleinere Dinge geht, wie ob ich jetzt m…
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In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Selbstbewusstsein und wie es unser Leben beeinflusst. Ich teile meine Erfahrung von einem 100 km Marsch mit meiner Familie, wo wir trotz mangelnder Vorbereitung und schwieriger Bedingungen durchgehalten haben. Das zeigt, wie wichtig die Art ist, wie wir mit uns selbst sprechen, besonders wenn wir allei…
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2023 war ein sehr wildes und lehrreiches Jahr für mich. So viel ist passiert. So viel hat sich durch mich hindurch bewegt und sich verändert - vor allem in den letzten Wochen und Monaten. Doch es gibt ein Grundthema, das sich das ganze Jahr über in den unterschiedlichsten Facetten gezeigt hat, und darüber möchte ich mit Dir in der heutigen Folge sp…
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Claudi Ilg ist eine fantastische Frau, die gerade Teilnehmerin in meiner Into Being Coaching-Ausbildung ist. Sie arbeitet als Gerichtsbeamtin, ist alleinerziehend und seit der Geburt ihres Sohnes mehr denn je auf dem Weg ihrer persönlichen Weiterentwicklung. In unserem Gespräch erzählt sie: wie ihre Versuche, sich aus ihren eigenen Begrenzungen zu …
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Hast Du genug davon, in der Opferrolle festzustecken? Ich auch! Deshalb habe ich eine Podcastfolge voller Inspiration für dein Wunschleben gemacht. In dieser Aufnahme teile ich Geheimnisse darüber, wie wir gemeinsam unser Wunschleben erschaffen können – Schritt für Schritt mit viel Motivation. Denk dran: Jeder große Wandel beginnt mit einem kleinen…
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Heute habe ich Ricarda Schnurr zu Gast, eine wundervolle Frau, die vergangenes Jahr Teilnehmerin meiner Into Being Coaching-Ausbildung war und erst vor kurzem zweifache Mutter geworden ist. Am Abschlusswochenende unserer gemeinsamen Zeit hatten wir ein intensives Coaching-Gespräch zum Thema Abstillen, das ihre Partnerschaft und ihr Muttersein radik…
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In dieser Folge habe ich Tim Biegert zu Gast, einen großartigen, selbstbewussten Mann voller Vertrauen ins Leben. Doch das war nicht immer so. Jahrelang prägten Zwangsgedanken und Panikattacken Tims Alltag, bis er entschied, nicht mehr vor der Angst davon zu laufen, sondern ihr in der Tiefe zu begegnen. Heute arbeitet Tim als Meditationslehrer und …
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Die Angst vor der Angst kennt jeder von uns, auch wenn wir sie oft nicht als solche wahrnehmen. Sie entsteht immer dann, wenn wir befürchten, dass eine zukünftige Situation negativ verlaufen kann. Zum Beispiel wenn wir ein heikles Thema ansprechen oder eine große Entscheidung treffen wollen. Die große Schwierigkeit dabei ist, dass wir uns an diesem…
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Oft glauben wir, wenn wir unserem wahren Ruf folgen, dann gibt es keinen Widerstand. Dann geht es easypeasy und alles ist super leicht. Aber das stimmt nicht. Ganz im Gegenteil. Wenn wir auf dem richtigen Weg sind, dann gibt es auf jeden Fall Widerstand und Herausforderungen - sowohl im Außen als auch in unserem Inneren. Warum das so ist und welche…
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In dieser inspirierenden Episode von „Startschuss ins Wunschleben“ begleiten wir Dich auf den ersten Schritten Deines Feelgood Life Abenteuers. Es ist an der Zeit, Deine Träume nicht nur zu träumen, sondern sie aktiv zu leben. 🌟 Wir tauchen ein in die Kunst des Anfangens und erkunden, wie Du Deine innersten Wünsche und Ziele in die greifbare Realit…
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Mit 55 Jahren nochmals selbstständig als Embodiment Coach und Resilienztrainerin! Für Petra ist das Leben stetiges Wachstum und älter zu werden, eine Einladung, mehr von sich selbst in die Welt zu bringen. „Im stolzen Alter von 55 Jahren wagte Petra einen mutigen Schritt in ein neues Kapitel ihres Lebens. Als Embodiment Coach und Resilienztrainerin…
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In dieser Folge teil ich mit Dir ein Live, das ich vor einiger Zeit auf Instagram gegeben habe, zum Thema ‘Frequenzen und die Energie, die von uns ausgeht'. (Spoiler: Da es ein Live ist, ist die Audioqualität nicht so gut wie sonst.) Es ist ein Thema, das sich zwar mit Worten erklären lässt, aber vor allem über eine Ebene transportiert wird, die wi…
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„In dieser inspirierenden Podcastfolge haben wir einen besonderen Gast und es dreht sich alles um die Steigerung der Lebensfreude. Sonja Hackl, eine herausragende Expertin für persönliche Entwicklung und Lebensfreude. Unter dem Motto 'Feel Well' verkörpert Sonja eine Philosophie, die sich auf bemerkenswerte Weise mit unserer eigenen Vorstellung von…
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Jana Reineke ist eine extrovertierte, junge Frau, die zurzeit die Ausbildung zum Into Being Coach durchläuft und vor kurzem aus ihrem renommierten Job ausgestiegen ist. Der Schritt ist ihr ganz und gar nicht leicht gefallen und sie weiß auch noch nicht, wohin ihr beruflicher Weg jetzt gehen soll. Nur eins ist sicher: Es war die richtige Entscheidun…
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Diana möchte sich von ihrer Mutter abgrenzen und bemerkt dabei, dass sie in einem sehr ähnlichen System steckt wie diese Diana kommt zu mir ins Coaching, weil sie sich von dem Gefühl lösen will, sich ständig um ihre Mutter kümmern zu müssen. Sie betrachtet sie vor allem als Opfer der Umstände und nicht als Schöpferin ihres eigenen Lebens. Doch sehr…
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Nähe und Verbundenheit ist etwas, wonach wir uns alle sehnen. Egal ob es zu unserem Partner, unserer Partnerin ist oder zu unseren Kindern, zu unseren Eltern, zu Freunden, zu den Menschen, die wir lieben. Doch gleichzeitig ist es etwas, das uns so schwer fällt zu erschaffen, weil so viel in unserer Konditionierung dem entgegensteht. Ängste, Befürch…
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Heute habe ich Yvonne Sperling zu Gast, eine wunderbare Frau, die gerade Teilnehmerin der Into Being Coaching-Ausbildung ist. Sie ist verheiratet, hat zwei Kinder im Teenageralter und ist dabei, sich beruflich umzustrukturieren - von der Physiotherapeutin zur Osteopathin und nun auf dem Weg ins Coaching. Wir sprechen darüber: wie ihr Weg sie vom Ab…
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Christiane hadert schon lange mit ihrem Körper und obwohl sie sich die meiste Zeit gut ernährt und regelmäßig Sport macht, fühlt sie oft eine belastende Schwere in sich. Da sie letztes Jahr Teil meiner Into Being Coaching-Ausbildung war, gehen wir im Gespräch recht zackig voran und gelangen schnell auf eine tiefe emotionale Ebene. Zusammen decken w…
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Viele von uns kennen das Gefühl, dass unser Leben mal eben an uns vorbei rauscht. Krass, es ist schon Abend… Krass, die Woche ist schon vorbei… Wie, es ist schon September? Denn wir haben nie richtig gelernt, einzutauchen in die Saftigkeit des Moments und im Jetzt zu sein. Und eine große Rolle dabei spielt die Funktionsweise unseres Verstandes. Dar…
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Diese Frage war der Betreff einer Newsletter, die ich vor 2 Wochen erhalten habe. Im ersten Moment dachte ich: "Ok, netter Hook." Aber der Autor meinte es ernst. Er hat tatsächlich dafür plädiert, sich selbst zu bestrafen, wenn man gesetzte Ziele nicht erreicht. Warum ich das totalen Unfug finde und warum ich grosser Verfechter von intrinsischer Mo…
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Alexandra hat ihre Berufung gefunden. Sie ist Hundetrainerin mit Leib und Seele. Doch leider hat sie Schwierigkeiten, Kunden für sich zu gewinnen und finanziell durchzustarten. In unserem gemeinsamen Gespräch begeben wir uns also auf Ursachensuche und machen einen riesengroßen Rundumschlag. Dabei wird deutlich, dass Alexandra in einer sehr festen, …
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In dieser ermutigenden Folge tauchen wir tief in die Welt der Mentorenschaft ein und entdecken, warum ein Mentor, eine Mentorin der Schlüssel zu deinem Erfolg sein könnte. Begleite uns auf einer inspirierenden Reise, in der wir die Bedeutung und den unschätzbaren Wert eines Mentors auf dem Pfad zum Erfolg beleuchten. Erfahre, wie ein Mentor bzw. ei…
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Klingt erstmal hart. Aber es ist nötig und meiner Meinung nach auch richtig. Bewusst ist es mit wieder geworden, nachdem ich von einem lieben Menschen Abschied nehmen musste, der diese Welt verlassen hat. Man wird plötzlich mit der Endlichkeit des eigenen Lebens konfrontiert und gleichzeitig mit der Frage: Womit verbringe ich eigentlich meine kostb…
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Wir sehnen uns danach, glücklich zu sein. Deshalb versuchen wir, Dinge zu tun, von denen wir glauben, dass sie uns glücklich machen, und Dinge zu vermeiden, die das Gegenteil davon bewirken. Doch dieses Vorhaben fußt auf dem großen Missverständnis, dass uns etwas im Außen glücklich oder unglücklich machen kann. Warum es darum zum Scheitern verurtei…
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Im Juli habe ich entscheiden, dass ich eine kleine Schaffenspause für 2-3 Wochen machen möchte bzw. muss. Nach 6 Monaten Selbständigkeit und unglaublicher Begeisterung war ich etwas ausgebrannt. Die Luft war raus. Wenn man Dinge mit einer Begeisterung tut, das man Raum und Zeit vergisst, geht auch die eigene Energiebilanz in Vergessenheit. So sind …
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Chris führt seit Beginn eine offene Beziehung mit seiner Partnerin. Mittlerweile fühlen sie sich so stark miteinander verbunden, dass sie heiraten wollen und auch über eine exklusive Partnerschaft nachdenken. Allerdings gibt es ein Streitthema, bei dem die zwei immer wieder aneinander stoßen und zwar läuft die Sexualität zwischen Chris und seiner P…
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In der Episode diskutieren wir das revolutionäre Konzept des „Schnellboot-Onboardings“ und warum der traditionelle „Schwimmreifen“-Ansatz nicht mehr erreicht wird. Wir sprechen über die Bedeutung von stärken- und werteorientiertem Onboarding und wie dies nicht nur die Produktivität, sondern auch die Mitarbeiterbindung fördert. Lernen Sie, wie Sie d…
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Im Juli war ich gesundheitlich oft angeschlagen und musste ein paar Sessions verschieben. Doch das Feedback und die Reaktionen der Kursteilnehmenden und aus der Community waren voller Lob und Dankbarkeit. Dafür, dass ich vorangehe und offen zeige, wie wichtig es ist, zu regenerieren und auf sich zu achten - auch wenn wir Gefahr laufen, die Erwartun…
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In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Prinzip der 'EINEN Sache' ein, das viele von uns in der Hektik des Alltags übersehen. Erfahre, warum einige Menschen scheinbar mühelos mehr erreichen, während andere in der Mittelmäßigkeit stecken bleiben. Anhand inspirierender Geschichten wie der von J.K. Rowling und Arthur Guinness beleuchten wir, wa…
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