Beste Traumatherapie Podcasts (2025)

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207: Moderne Traumatherapie und Hypnosetherapie 3/3 23:36

9d ago23:36

23:36

🔗 Mehr zur traumasensiblen Arbeit findest du auch in meinem E-Book „Trauma Release – dein Weg zurück zu dir“, inklusive sechs geführter Audioübungen zur Selbstregulation: https://linktr.ee/kathrinkellerVon Kathrin Keller

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Traumatherapie mit Hypnose - sicher & effektiv 33:29

14d ago33:29

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Retraumatisierung vermeiden In dieser Folge erklärt Dr. Johanna Disselhoff, wie man Hypnose bei Traumata anwenden kann, um die verdrängten Anteile der traumatischen Erlebnisse sicher und effektiv nachzuverarbeiten. Das erwartet dich: Warum Hypnose eine kraftvolle Methode in der Traumatherapie ist Wie wir fragmentierte Erlebnisse nachverarbeiten Der…

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„Bin ich toxisch?" Wenn Selbstzweifel nach Missbrauch laut werden | Erfahrung aus der Traumatherapie 15:32

17d ago15:32

15:32

„Bin ich toxisch?“ – Diese Frage stellen sich viele nach einer toxischen Beziehung. Wenn du nach emotionalem Missbrauch plötzlich an dir selbst zweifelst, bist du nicht allein. Diese Podcastfolge zeigt dir, warum genau diese Frage oft nach Narzissmus, Gaslighting und Manipulation auftaucht – und warum sie kein Zeichen von Schuld, sondern von Stärke…

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Trauer in der Psychosomatik 1:16:08

5h ago1:16:08

1:16:08

Interview mit Katy von Seelensport In dieser besonderen Doppelfolge spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Katrin Bieber, Gründerin von Seelensport, über körperorientierte Trauerarbeit. Es geht in dieser Folge um die körperlichen Auswirkungen von Trauer, warum klassische Methoden oft nicht reichen und wie Hypnose und Bewegung dich wirklich weiterbringe…

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208: SELBSTHYPNOSE Innerer Schutzraum 23:03

1d ago23:03

23:03

Selbsthypnose: Dein innerer Schutzraum – Auftanken, Ausspannen, Geborgenheit spüren Manchmal braucht es keinen Ort im Außen, sondern einen im Inneren. In dieser Selbsthypnose begleite ich dich in deinen persönlichen Schutzraum – einen Ort, an dem du ganz loslassen kannst. Du darfst auftanken, dich sicher fühlen und dich mit schützenden Gedanken umh…

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Der Narzisst und dein Inneres Kind! Ein Match? - 447 19:19

2d ago19:19

19:19

Schenke dir DAS hier, du Liebe! Schnell drauf klicken und buchen: https://eva-nitschinger.de/narzisst-ik-kurs Ein Coaching-Kurs für DICH maßgeschneidert! Die heutige Folge präsentiert dir Wissen, mit dem ich schon so vielen Menschen RAUS aus narzisstischen und toxischen Beziehungen geholfen habe. Es geht um innere Muster, die damals in deiner Kindh…

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Wenn das Entwicklungstrauma erst im Erwachsenenalter ruft – Nervensystem‑Shutdown & komplexe PTBS verstehen 15:30

4d ago15:30

15:30

Plötzlich wie leer? Wenn dein Nervensystem dichtmacht… 😶‍🌫️ Stell dir vor, du funktionierst ein Leben lang – und dann bricht alles zusammen. Kein Burnout, kein „normaler“ Stress – sondern ein Nervensystem-Shutdown, der dich von dir selbst abschneidet. In dieser Folge sprechen wir über Entwicklungstrauma, das sich oft erst im Erwachsenenalter zeigt …

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Anwendungsbereiche von Hypnose 1:01:24

7d ago1:01:24

1:01:24

Was du mit Hypnose alles bearbeiten kannst In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff über ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt: Die unglaubliche Vielfalt an Anwendungsgebieten der Hypnose, die weit über die klassischen psychischen Themen hinaus geht. Viele Menschen wissen gar nicht, welche körperlichen Symptome, chronischen Beschwerden…

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Der Narzisst und dein Inneres Kind! Wie matcht das wirklich?? - 446 18:11

10d ago18:11

18:11

Heute wird es spannend. Denn hast du schon mal darüber nachgedacht, welches Kindheitsmuster BEI DIR „gespiegelt“ wird in deiner Beziehung oder Partnerschaft zu einem Narzissten? Du willst da endlich „Ordnung“ rein bringen? Dann gehe HIER entlang, weiter unten findest du meinen neuen Kurs, der dir genau DABEI hilft, dieses Problem für immer loszuwer…

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Dissoziation und Trauma – wo liegt der Zusammenhang? So fühlt sich dissoziieren an 17:17

11d ago17:17

17:17

Wie fühlt sich Dissoziieren an? Dissoziation kann sich anfühlen, als wärst du im eigenen Leben nur noch Beobachter: leer, abgeschnitten, weit weg. In dieser Folge erfährst du, warum unser Nervensystem bei Trauma auf Dissoziation setzt, wie sich eine dissoziative Störung entwickeln kann – und welche ersten Schritte helfen, wieder ins Fühlen zurückzu…

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206: Moderne Traumatherapie und Hypnosetherapie 2/3 19:47

16d ago19:47

19:47

Hypnose & Traumatherapie – passt das überhaupt zusammen? In dieser Folge bespreche ich mit dir die vier Stressreaktionen, die traumatisierte Menschen leider nur allzu gut kennen: Fight, Flight, Freeze und Fawn. Obwohl jeder Mensch in gewissem Maße solche Reaktionen in sich trägt (schließlich ist unser Nervensystem bei allen ähnlich aufgebaut), fäll…

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Trauma nach toxischer Beziehung – Wie du dich zurückholst, Stück für Stück 17:52

19d ago17:52

17:52

Toxische Beziehung überstanden – aber das Trauma bleibt? Du fühlst dich nach der Trennung leer, getriggert oder innerlich blockiert? In dieser Folge erfährst du, warum das Trauma nach einer toxischen Beziehung so tief wirkt – und wie du beginnst, dich selbst zurückzuholen. 🎧 Themen: • Trauma heilen nach Narzissmus • Symptome emotionaler Misshandlun…

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Worte wie Pflastersteine: So zerstört deine narzisstische Mutter dich! - 445 16:02

19d ago16:02

16:02

Deine Mutter wirft Pflastersteine auf dich: Worte, Sätze, Vorwürfe, die deine kleine Seele zerstörten. Ging es dir als Kind auch so? In der heutigen Folge und in diesem Video zeige ich dir, wie du dich von davon befreist und deine Wunden HEILST! Link: https://youtu.be/GMU6QLFxOd4 Ich unterstütze dich gerne auf diesem Heilungs-Weg. Kostenfreies LIVE…

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Eigene Themen in Hypnose lösen 35:02

21d ago35:02

35:02

Probleme sind dein Kapital In dieser Folge räumt Dr. Johanna Disselhoff mit dem Mythos auf, dass Therapeutinnen und Beraterinnen keine eigenen Probleme haben dürften. In ihrer Hypnoseausbildung lädt sie sogar explizit dazu ein, dass du an deinen eigenen Themen arbeiten kannst. Das erwartet dich in dieser Podcast-Folge:• Warum der "perfekte Therapeu…

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205: Moderne Traumatherapie und Hypnosetherapie 1/3 24:07

24d ago24:07

24:07

Hypnose & Trauma – passt das überhaupt zusammen? In dieser Folge spreche ich über eine Frage, di rmir oft gestellt wird: Kann man mit Hypnose eigentlich Traumata bearbeiten? Die Antwort ist: Ja – wenn wir das Nervensystem verstehen. Ich gebe dir eine Einführung in die moderne Traumatherapie, erkläre die wichtigsten Erkenntnisse und zeige, warum Hyp…

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Kläre die 5 häufigsten Fragen rund um Narzissmus! - 444 49:58

24d ago49:58

49:58

5 Fragen, 5 Antworten und mehr … HIER in diesem Video: https://youtu.be/plRYD1T0ju8 und hier in dieser heutigen Folge. 1. Warum ziehe ich immer wieder Narzissten an? 2. Wie kann ich mich endlich trennen? 3. Kann ich weiterhin in Kontakt zum Narzissten bleiben? 4. Wie klappt das mit der Heilung?? 5. Wie kann ich mich endlich selbst lieben, Eva? Hast…

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Einschlafmeditation: Narzissmus – das Traumaband lösen & das Nervensystem regulieren 1:13:02

26d ago1:13:02

1:13:02

Fühlst du dich oft innerlich unruhig nach toxischen Beziehungen? 😔 Diese Einschlafmeditation hilft dir, emotionale Wunden zu heilen, dein Nervensystem zu beruhigen und endlich loszulassen. Tauche ein in eine geführte Reise, in der du die Verbindung zu dir selbst wieder aufbaust – mithilfe der liegenden Acht, einem kraftvollen Symbol für Loslösung u…

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Angst als Türsteher im Gehirn 21:03

28d ago21:03

21:03

Warum Angst oft eine ganz andere Bedeutung hat, als uns bewusst ist Die Anmeldung zum Mitgliederbereich ist jetzt geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ 🎧 Wenn Angst zum Türsteher wird Dr. Johanna Disselhoff erklärt, warum Angst uns manchmal von wichtigen Veränderungen abhält und wie wir damit umgehen können. Kernthem…

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204: SELBSTHYPNOSE Wenn du zu sehr liebst – und dich selbst dabei vergisst 43:23

1M ago43:23

43:23

Du liebst tief – manchmal zu tief. So sehr, dass du dich selbst aus den Augen verlierst? Dann ist diese Selbsthypnose für dich. Gemeinsam begeben wir uns auf eine nächtliche Reise mit dem Boot zu einer magischen Insel – ein sicherer Ort, an dem du loslassen darfst: alte Muster, überholte Glaubenssätze und das Gefühl, für Liebe kämpfen zu müssen. Au…

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Schmerzhaft, aber heilsam: Wenn dein Ego stirbt und du endlich DU wirst. (Der Narzisst hilft dir dabei) - 443 14:18

1M ago14:18

14:18

In dieser besonderen Osterfolge spreche ich mit dir über den inneren Prozess des Loslassens: Dein EGO darf sterben, damit du FREI bist! - Was genau stirbt, wenn das Ego sich auflöst? - Warum fühlt es sich oft so an, als würde alles in uns zusammenbrechen, wenn wir „aufgeben“? - Und was geschieht danach? Wenn wir aufhören zu kämpfen, aufhören, uns z…

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Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) nach Beziehung mit Narzissten 18:02

1M ago18:02

18:02

Narzisstischer Missbrauch hinterlässt Spuren – oft tief im Nervensystem. Wenn du nach dem Ende einer toxischen Beziehung noch immer unter Angst, innerer Unruhe oder Flashbacks leidest, könnte das ein Zeichen für eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) oder komplexe PTBS (cPTBS) sein. In dieser Folge erfährst du, wie emotionaler Missbrauch un…

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2 Übungen bei Panik 26:13

1M ago26:13

26:13

Panikattacken verstehen 🎧 Panikattacken verstehen (inkl. praktischer Übungen) In dieser Episode erklärt Dr. Johanna Disselhoff, wie du Panikattacken besser verstehen und mit ihnen umgehen kannst. Als Psychologin mit eigener Erfahrung teilt sie wertvolle Einblicke und praktische Übungen. Was du in dieser Folge lernst: Was Panikattacken sind und welc…

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203: Marketing für Hypnosepraxen 5/5: So baust du die perfekte Grundlage für deinen Erfolg 25:30

1M ago25:30

25:30

Erfolgreiches Marketing für Hypnosepraxen – Dein umfassender Leitfaden für 2025! 🎯 🔹 Du hast eine Hypnosepraxis – aber wie erreichst du mehr Klienten? 🔹 Du möchtest online und offline sichtbar werden – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? 🔹 Du willst eine nachhaltige Marketingstrategie, die wirklich funktioniert? Dann ist dieser kostenlose Guid…

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Mit eigenem Geld, geht „Narzissten-FREI!“ leichter! - 442 13:56

1M ago13:56

13:56

Hui, heute wird es so richtig spannend. Ich lade dich ein in eine Welt, die noch immer von so vielen verteufelt und vollkommen falsch dargestellt wird. In die Welt des Empfehlungsmarketings! Bist du offen dafür, die ein vollkommen neues Leben zu erschaffen? Narzissten-FREI! und erfolg-Reich? Dann los. Hier ist dein Eintrittsticket in diese Welt! Zu…

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Bin ich faul – oder ist es Depression? | inkl. Selbsttest zum Erkennen von Depressionen 15:30

1M ago15:30

15:30

„Bin ich faul – oder ist es Depression?“ 😟 In dieser Folge spricht Traumatherapeutin Henrike über 6 Anzeichen, dass hinter Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit und Sinnverlust mehr stecken kann – nämlich eine Depression. Du erfährst, warum du dich nicht „einfach zusammenreißen“ kannst und wie emotionale Erschöpfung sich zeigt. Wichtige Keywords: Faulh…

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Die Ursache von Angst 35:19

1M ago35:19

35:19

Wie du anders mit deiner Angst umgehen kannst 🎧 Die Ursache von Angst Dr. Johanna Disselhoff erklärt in dieser Episode, warum Angst entsteht und welche wichtige Funktion sie in unserem Leben hat. Mit eigener Erfahrung und psychologischer Expertise zeigt sie, dass Angst keine Schwäche ist, sondern ein wichtiges Alarmsystem unseres Körpers. Das lerns…

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202: Marketing für Hypnosepraxen 4/5: So baust du die perfekte Grundlage für deinen Erfolg 19:33

2M ago19:33

19:33

Erfolgreiches Marketing für Hypnosepraxen – Dein umfassender Leitfaden für 2025! 🎯 🔹 Du hast eine Hypnosepraxis – aber wie erreichst du mehr Klienten? 🔹 Du möchtest online und offline sichtbar werden – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? 🔹 Du willst eine nachhaltige Marketingstrategie, die wirklich funktioniert? Dann ist dieser kostenlose Guid…

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Depressionen bekämpfen? Schulmedizin oder Psychedeilka? - 441 20:43

2M ago20:43

20:43

Heute lade ich dich ein, das Thema Depressionen, das doch für so viele Millionen Menschen zu ihrem Alltag gehört, von einer etwas anderen Seite zu beleuchten. Und neue Wege AUS dieser „Volks-Krankheit" zu finden. - Was sind Depression? - Was hilft „gegen“ Depressionen? - Und was sagt die Wissenschaft über Depressionen? - Wie können Magic Mushrooms …

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Kindheitstrauma erschwert gesunde Partnerwahl – woran du gute Beziehungen erkennst 20:16

2M ago20:16

20:16

Hast du Angst, dich in Beziehungen zu verlieren – obwohl dein Partner eigentlich liebevoll ist? Diese Folge zeigt dir, wie Kindheitstrauma deine Partnerwahl unbewusst beeinflusst und warum sichere Beziehungen sich oft falsch anfühlen. Erfahre, woran du gesunde Beziehungsmuster erkennst und wie du deine Bindungsangst verstehen kannst. Du hörst die w…

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Persönliches & berufliches Wachstum 1:15:34

2M ago1:15:34

1:15:34

Interview mit Manuela Motzel 🎧 Interview mit Manuela Motzel: Hypnose als Weg zur persönlichen und beruflichen Transformation In dieser besonderen Episode des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Familientherapeutin und Teilnehmerin der Hypnoseausbildung Manuela Motzel über ihre persönliche Erfolgsgeschichte mit Hypnose. Highligh…

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201: Marketing für Hypnosepraxen 3/5: So baust du die perfekte Grundlage für deinen Erfolg 20:57

2M ago20:57

20:57

Erfolgreiches Marketing für Hypnosepraxen – Dein umfassender Leitfaden für 2025! 🎯 🔹 Du hast eine Hypnosepraxis – aber wie erreichst du mehr Klienten? 🔹 Du möchtest online und offline sichtbar werden – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? 🔹 Du willst eine nachhaltige Marketingstrategie, die wirklich funktioniert? Dann ist dieser kostenlose Guid…

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So findest du Frieden IN DIR - Jessica Bilali aus Marocco - 440 22:21

2M ago22:21

22:21

Heute darf ich euch wieder eine wundervolle Interviewpartnernin vorstellen, die am Tor zur Sahara zusammen mit ihrem Mann eine Landschaft mit Permakultur kreiert. Hier findest du alle Links, um mit Jessica Bilali - Romana-Garden-Morocco in Kontakt zu treten Insta: https://www.instagram.com/romana_garden_morocco/ Web: https://www.romanagarden.com/ R…

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7 Träume, die du NIEMALS ignorieren solltest! | Traumdeutung und Traumatherapie 10:11

2M ago10:11

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Hast du schon einmal geträumt, dass du fällst – und kurz vor dem Aufprall aufwachst? Oder dass du rennst, aber einfach nicht vorankommst? Diese Träume sind keine bloßen Zufallsprodukte deines Gehirns – sie sind Botschaften deines Unterbewusstseins. 🚨 Doch was bedeuten sie wirklich? Und warum solltest du sie auf keinen Fall ignorieren? In dieser Fol…

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Autoimmunerkrankungen & Wut 30:32

2M ago30:32

30:32

Der Einfluss von Wut aufs Immunsystem Der Mitgliederbereich ist jetzt für kurze Zeit geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ Warum kämpft unser Immunsystem manchmal gegen den eigenen Körper? In dieser tiefgehenden Folge des Gehirnwäsche-Podcasts beleuchtet Dr. Johanna Disselhoff den faszinierenden Zusammenhang zwischen…

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200: Marketing für Hypnosepraxen 2/5: So baust du die perfekte Grundlage für deinen Erfolg 27:47

2M ago27:47

27:47

Erfolgreiches Marketing für Hypnosepraxen – Dein umfassender Leitfaden für 2025! 🎯 🔹 Du hast eine Hypnosepraxis – aber wie erreichst du mehr Klienten? 🔹 Du möchtest online und offline sichtbar werden – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? 🔹 Du willst eine nachhaltige Marketingstrategie, die wirklich funktioniert? Dann ist dieser kostenlose Guid…

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Dein Liebes-Stil? So prägt dich deine Kindheit | Kindheitstrauma in Beziehungen | Der People Pleaser 11:34

2M ago11:34

11:34

🔍 Warum wiederholen wir in der Liebe immer wieder dieselben Muster? Hast du dich schon mal dabei ertappt, dass du in Beziehungen nach Harmonie strebst – auch wenn es bedeutet, deine eigenen Bedürfnisse zurückzustellen? Vielleicht erkennst du dich als „People Pleaser“ wieder: Jemand, der gefallen will, um Liebe und Anerkennung zu bekommen. Doch wohe…

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Wut ist gut 37:01

2M ago37:01

37:01

Warum Du jeden Konflikt feiern solltest Der Mitgliederbereich hat jetzt für kurze Zeit geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ "Wut ist schlecht und Konflikte sollte man vermeiden" - diese weit verbreitete Überzeugung stellt Dr. Johanna Disselhoff in dieser spannenden Folge des Gehirnwäsche-Podcasts komplett auf den Ko…

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199: Marketing für Hypnosepraxen 1/5: So baust du die perfekte Grundlage für deinen Erfolg 17:05

2M ago17:05

17:05

Erfolgreiches Marketing für Hypnosepraxen – Dein umfassender Leitfaden für 2025! 🎯 🔹 Du hast eine Hypnosepraxis – aber wie erreichst du mehr Klienten? 🔹 Du möchtest online und offline sichtbar werden – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? 🔹 Du willst eine nachhaltige Marketingstrategie, die wirklich funktioniert? Dann ist dieser kostenlose Guid…

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SO entkam Steffi der toxischen Falle des Narzissten! - 439 18:02

2M ago18:02

18:02

Magst du dieses Thema lieber auf Youtube gucken? HIER kommst du zum Video: https://youtu.be/0ctPgsIIqSQ Heute erzähle ich dir von Steffi, einer „zusammengefassten“ Klientin mit dem Thema narzisstische Mutter und Partner. Steffi hat den Kreislauf durchbrochen, in dem sie sich … Ach, ich verrate dir jetzt nicht die Pointe. ABER ich lade dich ein in m…

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Diese 5 Trauma-Mythen halten dich gefangen | Bist du ihnen auf den Leim gegangen? | Kindheitrauma bewältigen 10:11

2M ago10:11

10:11

Hast du schon mal gehört, dass „Zeit alle Wunden heilt“ oder „nur schwache Menschen traumatisiert werden“? 🧐 Diese Aussagen klingen vertraut – aber sie sind nicht nur falsch, sondern können echten Schaden anrichten. Denn sie sorgen dafür, dass viele Menschen sich keine Hilfe holen, obwohl sie sie dringend brauchen. In dieser Podcast-Folge entlarven…

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Chronische Schmerzen, Grenzen setzen & Wut 31:12

2M ago31:12

31:12

Warum Grenzen setzen dazu führen kann, dass Du weniger Schmerzen hast Kennst du das Gefühl, dass deine körperlichen Schmerzen einfach nicht besser werden, egal was du versuchst? In dieser aufschlussreichen Folge des Gehirnwäsche-Podcasts erklärt Dr. Johanna Disselhoff den oft übersehenen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Grenzen zu setzen, und c…

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198: Prüfungen, Auftritte und Performances coachen mit Hypnose 8:45

2M ago8:45

8:45

Prüfungen, Auftritte, wichtige Präsentationen – sie alle haben eins gemeinsam: Sie können uns unter Druck setzen! Doch was wäre, wenn du mit Hypnose deinen Klienten helfen könntest, ihr volles Potenzial abrufen zu können, genau dann, wenn es darauf ankommt? In dieser Episode tauchen wir in die Welt des Prüfungs- und Performance-Coachings mit Hypnos…

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Mein neuer Podcast-Trailer ist da 1:28

2M ago1:28

1:28

🎙️ Willkommen zu Hypnose & Hypnosetherapie lernen 🎧 Was erwartet dich hier? Du willst Hypnose & Hypnosetherapie verstehen und wirklich für dich nutzen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast erfährst du alles, was du wissen musst. ✅ Knackig & auf den Punkt – und gleichzeitig seriös und bullshit-frei. In diesem Trailer bekommst du: 🔹 Ein…

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SO setzt du klare Grenzen - Narzissten flippen aus! - 438 28:01

2M ago28:01

28:01

Hast du einen Partner, der permanent über deine Grenzen schrammt? Der weder NEIN noch „ich will nicht“ akzeptiert und dich vollkommen überfährt? Dann ist diese Folge, die du gerne auch als Video gucken kannst, perfekt für DICH! Komm rüber in meinen YouTube Kanal, dort findest du noch viel mehr Input, damit du bald „Narzissten-FREI!“ Lebst. Hier geh…

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Habe ich ein Kindheitstrauma? | 7 versteckte Zeichen, wie der Körper Trauma trägt | Traumatherapie 16:56

3M ago16:56

16:56

Hast du oft das Gefühl, dass dein Körper gegen dich arbeitet – mit chronischer Müdigkeit, Verspannungen oder unerklärlichen Schmerzen? Trauma hinterlässt Spuren, nicht nur in der Seele, sondern auch im Körper. In dieser Folge erfährst du 7 körperliche Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass unverarbeitete Kindheitstraumata noch in dir wirken. …

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Work-Life-Balance, Freizeit als Mama & Hypnose mit Kindern - Interview mit Carolin Habekost 1:04:01

3M ago1:04:01

1:04:01

Wie Du als Mama alles unter einen Hut bekommst Möchtest du Beruf und Familie besser vereinbaren, ohne dabei auszubrennen? Bist du auf der Suche nach natürlichen Wegen, deinem Kind bei Stress, Ängsten oder psychosomatischen Beschwerden zu helfen? In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Carolin Habekost, Experti…

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197: Kurze SELBSTHYPNOSE Zuhause in dir 11:47

3M ago11:47

11:47

Tauche ein in eine kraftvolle Selbsthypnose – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen! 🌿🌀 In dieser geführten Hypnose-Reise lernst du, loszulassen, neue Energie zu tanken und dich tief mit deiner inneren Stärke zu verbinden. Perfekt, wenn du dich oft gestresst, überfordert oder unsicher fühlst – oder wenn du einfach einen Moment der tief…

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So wirst du selbstsicherer | Der schützende Mantel – Meditation nach Luise Reddemann | Imaginationen aus der Traumatherapie 15:21

3M ago15:21

15:21

Fühlst du dich oft unsicher in sozialen Situationen oder hast Angst vor Bewertungen? Diese Meditation aus der Traumatherapie nach Luise Reddemann hilft dir, Unsicherheit und soziale Ängste zu überwinden. Die Mantel-Übung stärkt dein Selbstbewusstsein und gibt dir ein Gefühl von innerer Sicherheit. Dein Gehirn kann lernen, sich sicher zu fühlen – un…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 5 18:06

3M ago18:06

18:06

Dein entschleunigtes Selbst 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 5: Dein entschleunigtes SelbstSelbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser finalen Episode, wie du dein neues, entspanntes Ich in deinen Alltag integrierst. Dr. Johanna Disselhoff führt dich durch eine transformative Selbsthypnose-Übung, die dir hilft, deine entschleunigte V…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 4 14:51

3M ago14:51

14:51

Dein Tag wird schön 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 4: Schöne Tage erschaffen | Selbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser kraftvollen Episode, wie du jeden Tag positiver gestalten kannst, egal was ansteht. Dr. Johanna Disselhoff zeigt dir, wie du mit Selbsthypnose eine optimistische Tagesvision entwickelst und dadurch mehr Gelasse…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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