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REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal

Wanda Badwal - Teacher for Yoga & Meditation, Author, Speaker

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Wanda Badwal, eine der bekanntesten und beliebtesten Yoga- und Meditationslehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin, spiritueller Guide und Speakerin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung. Ihr erfolgreicher Podcast unter dem Namen „REMEMBER WHO YOU ARE“ zählt mehr als 1 Million Downloads. Nach ihrer Karriere als Schauspielerin, Model und Viertplatzierte bei Germany’s Next Topmodel, schlug sie mutig ihren eigenen Weg ein ...
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Arbeit ist das halbe Leben. Was machen wir mit dieser Hälfte? Karriere oder Glück; Excel oder Emotions; deutsche Vita oder dolce Vita – geht das vielleicht alles zusammen? Sara Weber findet es heraus. Sie spricht in dieser Serie mit 20 inspirierenden Menschen über deren ungewöhnliche Karrieren, Geschichten und Lektionen für Arbeit und Leben. Es geht um Erfolge, Abschiede, Neuanfänge, Karriere-Knicks und echte Work-Life-Balance. Was bringt uns weiter? Und wie können wir zufrieden sein im Lebe ...
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In entspannter Atmosphäre trifft Moderatorin Doreen Steinert prominente Gäste an ihrem Wohnzimmertisch und versucht ihnen bei einem guten Glas Wein und ein paar leckeren Snacks möglichst viele Geheimnisse zu entlocken. Doreen unterhält sich mit ihrem Gast über Berufliches ebenso wie über Privates – und natürlich werden auch ein paar Spiele gespielt, die ziemlich sicher dabei helfen werden, den Gast noch ein bisschen besser kennenzulernen!
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Du und Ich in LA

Silke Burmeister & Sophie Seifried

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Hallo aus Los Angeles! DU UND ICH IN LA schaut hinter die Kulissen Hollywoods. Der Podcast ist der ultimative Treffpunkt für spannende Hollywood Geschichten, Celebrity Gerüchte, verrückte LA Anekdoten, inspirierende Erfolgsstories und interessante Auswanderer-Erfahrungen. Silke ist Journalistin und berichtet aus Los Angeles für das deutsche Fernsehen, Sophie arbeitet in der Filmbranche. Zusammen bringen die zwei Freundinnen ein Stück vom Glanz und Glamour aus der Stadt der Engel direkt zu eu ...
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182: In dieser energetisierenden und heilsamen Meditation, die von Wanda speziell für dich kreiert wurde, verbinden wir uns mit der kraftvollen Energie der Sonne. Durch das Empfangen der heilenden Lichtcodes wirst du aufgeladen und bis in jede Zelle deines Körpers erneuert.Du kannst diese Meditation entweder direkt im Freien durchführen oder dir vo…
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Als der charismatische junge Dr. Serhat Gumrukcu revolutionäre Behandlungsmethoden für Krebs und HIV ankündigt, wenden sich Patienten aus der ganzen Welt an ihn, um ihre letzte Chance zu nutzen. Hochrangige Wissenschaftler und Mediziner loben Serhat als Genie und der Wert des von ihm mitgegründeten Unternehmens steigt auf über eine halbe Milliarde …
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181: In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode taucht Wanda tief in die Frage ein: Was ist das Ego? Entdecke die komplexe Natur des Egos, seine Funktion und wie es unser Leben beeinflusst. Diese Folge bietet eine wundervolle Meditation, wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um dein Ego zu verstehen und mit ihm zu arbeiten, anstatt von ihm ko…
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180: In dieser faszinierenden Podcast-Folge erkundet Wanda eine der tiefgründigsten Fragen der Menschheit: Was ist die Seele? Begleite Wanda auf eine Reise durch verschiedene Perspektiven und Antworten auf diese zentrale Frage des Seins. Diese Episode bietet tiefgehende Einblicke, eine Meditation und praktische Tipps, um die Verbindung zu deiner Se…
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179: In dieser inspirierenden Folge spricht Wanda mit Michi Schreiber, einer powervollen Tierschützerin, Autorin und Coachin. Michi teilt ihre bemerkenswerte Transformation von einem eher ängstlichen Mädchen, das sich selbst verloren hat, hin zu einer jungen Frau, die dem Ruf ihres Herzens folgt und ihre Leidenschaft lebt. Im Interview sprechen Mic…
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178: In dieser aufschlussreichen Episode taucht Wanda tief in die Verbindung zwischen Dharma und Doshas ein und zeigt, wie das Verständnis deiner ayurvedischen Konstitution dein Lebensziel erhellen und dich zu einem erfüllteren Dasein führen kann. Begleite Wanda, während sie die alte Weisheit des Ayurveda entschlüsselt und erklärt, wie die drei Dos…
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177: In this heartfelt episode, Wanda sits down with Krishna Das, the inspiring mantra and kirtan singer dubbed the “Chant Master of American Yoga” by The New York Times. Krishna Das shares his journey into Bhakti Yoga, his profound experiences with Neem Karoli Baba (Maharajji), and the transformative power of kirtan and mantra chanting. Join Wanda…
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Seid ihr ready für eine volle Ladung Abenteuer? Wir haben heute Stuntman Tom Hangarter zu Gast. Er ist DER Mann, den die TV Moderatoren Joko Winterscheidt und Klaas Heufer-Umlauf anrufen, wenn es um extreme Action und außergewöhnliche Stunts geht. Seit über zehn Jahren koordiniert Tom zusammen mit seinem Team, Stunts und Spiele, die ihr in der Show…
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176: In der letzten Folge zur Einführung in die Doshas aus Sicht des Ayurveda gibt Wanda dir einen Überblick zum Kapha-Dosha.Erfahre, wie die Elemente Erde und Wasser mit dem Kapha-Typ in Verbindung stehen und wie sich Kapha auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene ausdrückt. Kapha steht für Stabilität, Dichte und Erdung sowie auch für Lan…
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175: Wanda’s Reihe zu den Doshas setzt sich in dieser neuen Podcast-Episode fort, mit einem Überblick zu den Merkmalen zur Pitta-Konstitution. 🔥🌊 Ausgehend von der ayurvedischen Lehre der Elemente werden Feuer und Wasser dem Pitta-Dosha zugeordnet. Feuer verbinden wir mit Hitze, Wärme, Kraft, Intensität, aber auch Transformation und Zerstörung. Was…
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174: Wanda lädt dich wieder ein, tiefer in die ayurvedische Lehre der Doshas einzutauchen. Sie gibt dir einen ersten Einblick in die Merkmale der Vata-Konstitution. Vata wird im Ayurveda mit den Elementen Luft und Äther verbunden und diese Elemente werden ganzheitlich in ihrer Wirkung auf Leben, Körper, Geist und Emotionen betrachtet. Die Qualitäte…
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173: Seit mittlerweile fünf Jahren darf ich meinen Podcast für euch regelmäßig aufnehmen und er ist eines meiner liebsten „Babies“. In fünf Jahren hat sich jedoch nicht nur der Podcast entwickelt - vom „Wandaful-Podcast“ hin zu „Yoga Beyond the Asana“ - sondern auch bei mir gab es natürlich viele Veränderungen und Weiterentwicklung, u.a. bin ich Ma…
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172: Erfahre in dieser neuen Podcastfolge mehr über die Lehre der Ayurveda-Typen Vata, Pitta und Kapha und lerne, wie du das Wissen darüber nutzen kannst, um dich besser zu verstehen. Wanda gibt dir eine Einführung in die Lehre der Doshas und welche Elemente - Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther - diesen zugeordnet sind. Übersetzt bedeutet Dosha „das,…
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171: In dieser Podcast-Folge steht Ayurveda, die Lehre des Lebens, im Zentrum. Wanda gibt eine Definition des Ayurveda, aus ihrem Buch (Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung) und beschreibt, wie du mit Hilfe von Ayurveda ein Leben im Einklang mit den Zyklen der Natur leben und so mehr Harmonie und Liebe erfahren kannst. Als Sch…
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170: Eine weitere Folge auf euren Wunsch, zum Thema: Debrief Mama-Sein - Teil 2. Wanda beantwortet in dieser Folge eure Fragen, wie: Wie ist Mama-Sein für dich, verglichen mit dem, wie du es dir vorgestellt hast? Kannst du etwas zu „Regretting Motherhood“ sagen? Was sind die größten Herausforderungen als Mama bisher und wie gehst du damit um? Was w…
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Bevor "El Hotzo" beruflich Witze im Internet schrieb, hatte er einen ganz soliden Job: Industriekaufmann. So richtig ernst nimmt Sebastian Hotz allerdings beide Jobs nicht – auch, weil sie bei einer Apokalypse total nutzlos sind. In dieser Folge erzählt Sebastian, warum es wichtig ist, Gags über das Thema Arbeit zu schreiben, warum er so schlecht U…
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Sport-Profis stehen unter extremen Druck: Sie müssen auf Knopfdruck ihre beste Leistung abrufen. Mit Druck kann man lernen umzugehen, sagt Hans-Dieter Hermann. Er ist Sportspychologe der Fußball-Nationalmannschaft der Herren. Sara verrät er im Gespräch, wie wir alle besser mit Druck umgehen und uns gegenseitig motivieren können. Unsere allgemeinen …
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169: Diese Meditation hilft dir dabei, dich mit der Quelle unseres Seins, dem kosmischen Licht, zu verbinden.Der Ort, von dem wir hergekommen sind und an den wir zurückkehren.Erfahre ein wundervolles Bad aus Licht. Empfange die nährende und heilsame Energie des kosmischen Lichts und spüre dich wieder tiefer verbunden mit deiner Seele. Enjoy, deine …
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Als eine der ersten Gewinnerinnen bei Germany's Next Topmodel läuft Sara Nuru auf internationalen Fashion Shows und wird für große Werbe-Kampagnen gebucht. Aber für Sara fühlt sich dieses Leben nicht richtig an. Wie wir besser verstehen können, was uns wirklich wichtig, erzählt Sara Nuru in dieser Folge. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien fi…
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Anne Koark steht vor den Scherben ihrer Existenz: Anfang der 2000er ist ihre Firma pleite und sie muss Privatinsolvenz anmelden. Aber statt aufzugeben macht Anne den Tiefpunkt ihrer Karriere zu ihrer Superkraft. Sie will, dass mehr Menschen zu ihren Misserfolgen stehen. Denn nur wenn wir ehrlich über unsere Fehler sprechen, können wir aus ihnen ler…
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168: In this episode, you can listen to an empowering and inspiring conversation between Wanda and Alexia Chellun. For many years, Wanda is listening to Alexia’s music and integrating her songs into her yoga classes and teacher trainings. Follow this open and beautiful talk where Alexia shares her story of how music always played a big role in her …
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Marcus Scherer gibt die Gourmet-Küche auf, um in einem Krankenhaus für die Patientinnen und Patienten zu kochen. Im Podcast erzählt er Sara, warum das die beste Entscheidung seines Lebens war, wie man Glück und Kreativität auch in der Routine findet und was jeder Mensch aus der Arbeit in der Küche lernen kann. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlin…
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Natalyas Familie lebt von Hartz IV. Sie muss sich ihren beruflichen Aufstieg richtig hart erkämpfen. Heute arbeitet sie bei einer Unternehmensberatung und setzt sich mit dem Netzwerk Chancen dafür ein, dass junge Menschen aus armen oder nichtakademischen Familien es leichter haben als sie. Mit Sara spricht Natalya über ihren Weg, über Armut und war…
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167: 2023 bei Wanda war intensiv, dicht und von vielen Baustellen geprägt. Wie sah es bei dir aus? Wanda hat den Jahreswechsel genutzt, um innezuhalten und zu reflektieren, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen. Sie nimmt dich in diesem Podcast mit in ihren Rückblick auf 2023 und teilt mit dir, was sie in diesem Jahr erkannt und gelernt hat, u…
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Betty gibt ihren sicheren Job auf, um sich einen großen Traum zu erfüllen. Sie eröffnet ein eigenes Café. Doch dann merkt sie: Der vermeintliche Traum macht sie überhaupt nicht glücklich. Also: Rolle rückwärts. Mit Sara spricht Betty darüber, was uns im Beruf glücklich macht und wie ein gescheitertes Business in Bewerbungsgesprächen auch eine ganz …
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Benjamin Diedering lebt erst seit einem Jahr in Los Angeles, aber fühlt sich schon zuhause. In Deutschland ist Benni mit seiner Content-Marketing Agentur BDX Media bereits erfolgreich, und nun will er L.A. erobern. Sein großer Traum: ein weltweites Netzwerk aus Kreativen gründen! Einen Namen für seine Brand hat er schon: New Trend Society. Die meis…
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166: Wanda und ihr Partner Marcel nehmen euch in dieser neuen Podcast-Folge wieder mit in ihr ‚Abenteuer Portugal' und berichten, was seit dem letzten Update alles passiert ist. Das ist eine Menge und eine breite Vielfalt an Themen und persönliche Erfahrungen werden in diesem offenen und lockeren Austausch zwischen den beiden besprochen. Sie beantw…
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Aysel Osmanoglu verdient 225.000 Euro im Jahr. Sie ist Sprecherin des Vorstands der GLS-Bank. Es gibt Menschen, die würden ein solches Gehalt lieber nicht öffentlich kommunizieren, aber Aysel sieht das anders. Sie sagt: Wir müssen über Geld reden und zwar offen und ehrlich und geradeheraus. Denn nur wenn wir über Geld sprechen, können wir die ganz …
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165: Listen to this beautiful episode in which Wanda sits down with Tara Stiles to talk about Tara’s path into the world of Yoga, her intuitive approach to it and how it is now known worldwide as Stråla-Yoga. Both also dive deep into how you remain yourself and stay self-confident, though society and expectations from the outside are maybe pushing …
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Ist das ganze Arbeitsleben nicht einfach nur ein Spiel? Es gibt Spielregeln, an die wir uns halten müssen; Gewinner und Verlierer; kluge Schachzüge, Glück, Pech und richtig blöde Entscheidungen. Das ist die große These von Prof. Dr. Jens Junge. Jens forscht und lehrt über Spiele. Und er sagt: Es gibt eine Menge, was wir aus Brett- und Videospielen …
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164: Mit der Geburt eines Kindes stellt sich die eigene Welt auf den Kopf - theoretisch haben wir dies alle schon mehrmals gehört. Aber was bedeutet das wirklich, im Alltag und für unsere Routinen? Wanda ist nun seit etwas mehr als zwei Jahren Mutter und nimmt euch heute mit auf ihren Rückblick, nach zwei Jahren mit einem Baby bzw. Kleinkind. Ihr h…
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Restaurantessen per Fahrradkurier ganz bequem nach Hause bestellen. Lieben wir. Doch dahinter steckt knochenharte Arbeit für die Menschen auf dem Rad. Orry Mittenmeyer war so ein Rider. Und er hat sich entschieden, dass die Arbeitsbedingungen besser werden müssen. Orry erzählt Sara, wie er einen Arbeitskampf geführt und einen Betriebsrat gegründet …
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Bei "Queer Eye Germany" bringt Leni Bolt nichts aus der Ruhe. Doch direkt am Anfang ihrer Karriere schlittert Leni in einen krassen Burnout. Nichts geht mehr. Im Gespräch mit Sara erzählt Leni, wie sie ihren Burnout überwunden hat und was wir tun können, um die perfekte Work-Life-Balance zu finden. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden S…
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Michael Buschheuer hat mitten in der Flüchtlingskrise 2015 die Seenotrettung Sea Eye aufgebaut. Erfahrung hatte er keine. Aber er hatte das Gefühl, helfen zu können. Buschheuer ist hauptberuflich Leiter eines mittelständischen Betriebs. Er erzählt, wie man etwas schaffen kann, was eigentlich unmöglich zu sein scheint. Unsere allgemeinen Datenschutz…
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163: In dieser Folge trifft Wanda ihre langjährige Freundin Joy und beide nehmen euch mit auf ein Fest für die Freundschaft, wo sehr viel gelacht werden darf - wo aber auch die Konflikte und Enttäuschungen besprochen werden können. Lass dich inspirieren und schaue nach diesem Podcast vielleicht mit neuen Augen auf deine Freundschaften. Erfahre von …
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Wir freuen uns sehr Model Hana Nitsche bei uns zu Gast zu haben. Einige von euch kennen sie bestimmt noch von Germany´s Next Topmodel, Hana hat es damals in der zweiten Staffel auf Platz 3 geschafft. Mittlerweile ist auch sie ein California Girl geworden, aber die Reise bis nach LA war voller Ups & Downs. Total ehrlich und authentisch erzählt sie v…
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Wenn Frauen oder People of Color gründen, ist das doppelt und dreifach schwer. Denn die deutsche Gründerszene ist sehr weiß und männlich. Das merkt auch Olaolu Fajembola, als sie zusammen mit ihrer Freundin Tebbi Nimindé-Dundadengar einen Online-Shop für diverses Kinderspielzeug gründet. In dieser Folge erzählt Olaolu, warum es sich trotzdem lohnt,…
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Vera Schneevoigt kündigt 2022 ihren Job als Top-Managerin, um sich um ihre Eltern und Schwiegereltern zu kümmern. Eine Entscheidung, mit der sich ihr Leben grundlegend verändert. Aber mit Veränderungen kennt sich Vera nach knapp 40 Jahren in der schnelllebigen IT-Branche bestens aus. Mit Sara spricht sie in dieser Folge darüber, wie man Umbrüchen b…
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162: Wanda teilt mit dir fünf Lehren, die nach zwei Jahren Muttersein mit ihrem Sohn gereift sind und wie das Erkennen dieser ihr Leben und ihren Alltag beeinflusst. Als spiritueller Lehrer und auch Guru im Sinne von jemandem, der dich von der Dunkelheit ins Licht führt, hat ihr Sohn Bodhi im gemeinsamen, täglichen Leben Wanda zu wichtigen Erkenntn…
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Stefanie Stahl ist die wohl bekannteste deutsche Psychologin und Autorin diverser Bestseller – und hat trotzdem manchmal noch Angst, zu versagen. Woher Versagensangst im Job kommt und warum sie manchmal gar nicht so schlecht ist, erzählt Stefanie in dieser Folge. Außerdem hat sie Tipps, wie wir besser mit Kritik umgehen und unsere Glaubenssätze "um…
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Ob bei einer Präsentation, beim Gespräch mit Vorgesetzten oder am Telefon mit Kund*innen – oft schlüpfen wir im Job in eine Rolle, um in schwierigen Situationen zu bestehen. Das kennt auch Jazzy Gabert. Sie hat für ihren Job allerdings eine komplett andere Person erfunden: Alpha Female. Denn Jazzy ist Wrestlerin und wenn sie in den Ring steigt, pac…
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161: In dieser persönlichen Podcast-Folge zeigt Wanda sich verletzlich und teilt mit dir, wo die tantrische Göttin Kali in den letzten 1,5 Jahren in ihrem Leben gewirkt, und vielleicht auch mal gewütet hat. Wanda nimmt dich mit in ihre beruflichen Projekte und was privat in ihrem Leben passiert ist und wie Kali, rückblickend, jeden Schritt davon be…
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Über das Gehalt zu verhandeln gehört zu den schwierigsten Situationen im Job. Und man kann dabei eine Menge falsch machen, wie Sara im Gespräch mit Profi-Verhandler Matthias Schranner merkt. Matthias hat früher bei der Polizei mit Drogenbossen verhandelt und berät heute Politik und Unternehmen. Er erklärt in dieser Folge die Basics einer guten Verh…
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Endlich ist es wieder soweit - eine neue Podcast-Folge aus sunny LA! Wir haben eine kleine Premiere: zum allerersten Mal ist ein Gast zweimal bei uns im Podcast, und es ist unsere liebe Luisa Lion. Diesmal sitzt sie uns nicht digital gegenüber, sondern sie ist live in LA, in Sophies Wohnzimmer. Wir sprechen mit ihr über die neuesten Hot Spots in LA…
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Magdalena Rogl hatte immer nur den einen Berufswunsch: Kindergärtnerin. Umso so größer ist das Loch, in das sie fällt, als sie ihren Traumjob aufgeben muss. Heute ist Magdalena bei Microsoft in Deutschland zuständig für Diversität und Inklusion. Dass sie einen komplett anderen Background hat als ihre Kolleg*innen, war am Anfang ziemlich schwer. Doc…
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Wie viele Stunden pro Woche sollten wir arbeiten? Diese Frage kann man eigentlich gar nicht beantworten, sagt Leon Windscheid. Leon ist Psychologe, Podcaster und Autor. Er arbeitet ziemlich viel – und ziemlich gerne. Viel wichtiger als die Zahl der Arbeitsstunden ist für ihn, „richtig” zu arbeiten. Was das bedeutet und wie man das lernen kann, erzä…
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Laura Kampf baut verrückte Dinge, und richtig viele Menschen gucken ihr im Internet dabei zu. Dass dabei auch einiges schief geht, gehört dazu. Denn ob Sandwich-Toaster mit Ampellampe, Zuckerwattemaschine oder Hausrenovierung – bei Laura ist nichts perfekt. Und das soll auch so sein, sagt sie. Laura ist eine Meisterin im Ausprobieren und Improvisie…
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Arbeit ist das halbe Leben. Was machen wir mit dieser Hälfte? Karriere oder Glück; Excel oder Emotions; deutsche Vita oder dolce Vita – geht das vielleicht alles zusammen? Sara Weber findet es heraus. Sie spricht mit inspirierenden Menschen über deren ungewöhnliche Karrieren, Geschichten und Lektionen für Arbeit und Leben. Es geht um Erfolge, Absch…
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160: Dies ist eine kurze, kostenlose Achtsamkeits-Meditation gezielt für die Autofahrt, von Wanda für dich aufgezeichnet. Die Meditation ist besonders für deinen Weg morgens zur Arbeit oder abends auf dem Weg nach Hause bestens geeignet. Diese Meditation sollte deshalb mit geöffneten Augen praktiziert werden. Diese Meditation bringt dich ganz bewus…
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Der Schweizer Anton Engel ist einer der angesagtesten Tänzer in der Erfolgsshow MAGIC MIKE LIVE von Channing Tatum. Als er von dem Casting in Las Vegas erfahren hat, hat er gerade in London gelebt, für TV Shows getanzt und vor großem Publikum performt. Auch die Royals haben ihm schon zugejubelt. Es hatten sich tausende Tänzer für den Gig in den USA…
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